Yoga

Har du lagt merke til at besteforeldrene dine går sakte om dagen og tar seg tid med gjøremål? Her er asanas i yoga for eldre for å få dem til å føle seg aktive og unge

Har du hørt om yoga-rumpa? Hvis du så en, vil du ha en. Disse 7 yoga asanasene hjelper deg med å få de formfulle rumpene du ønsker. Ta en titt

Yoga forbedrer styrke, fleksibilitet og balanse, sammen med å slappe av. Her er 9 typer yoga og alt du trenger å vite om dem.

En av de største bekymringene folk begynner å ha når de blir eldre, er osteoporose. Har du noen gang prøvd yoga for lindring av osteoporose? Her er alt du bør vite om det i detalj

Lider av tinnitus? Bekymre deg ikke, det er ikke en sykdom, men snarere et symptom på en annen underliggende helsetilstand. Å vurdere yoga for tinnituslindring kan være til hjelp

Vi er alle klar over yoga asanas. Men visste du at de har forskjellige nivåer, og at du må mestre et bestemt mønster av praksis før du kan gå til neste nivå?

Å håndtere smerte, dag ut og dag inn, kan være ekstremt slitsomt. Selv om det ikke er noen kur, er det definitivt håp om smertelindring. Yoga for lindring av fibromyalgi er det vi snakker om

Yoga og Delhi er uatskillelige. Selv på kalde vintermorgener finner du Delhi-folkene som kommer ut og praktiserer yoga i parker. De beste yogakursene er her

Yoga og mudraer og jobber innen bevegelse / danseterapi. Hvis du elsker å danse og sverge til yoga, så er yoga danseterapi den superglade formen for deg

For å finne lindring fra stressende liv, kan du trene inversjonsyoga. Lær yogainversjonsposene for nybegynnere beskrevet i denne artikkelen. Gitt her er ganske milde positurer.

Gjør deg klar til å møte hvilken som helst dag med disse fem grunnleggende yoga-treningsøktene og stillingene som medfører avslappende søvn for å gjenopplive kropp, sinn og sjel!

Et raskt sinn, skarpt fokus og enkel erindring av hendelser gjenspeiler en sunn sinnstilstand. Og for å innstille haywire-tankene dine på den måten, prøv disse 7 yogaøvelsene

Yoga lærer og utvikler enkle, men essensielle aspekter av livet. Her er de beste yogavideoene for barn på YouTube som vil hjelpe barnet ditt å leve bedre.

Yoga er en av de beste treningsformene du kan ta når du forventer. Her er 10 fantastiske Prenatal Yoga asanas som vil gjøre fødselen din enkel

Føler du ofte tetthet i brystområdet? Hvis ja, kan det være av enkle grunner som enkelt kan løses med noen få yogastrekninger. De beste positurene er her for å se på

Epileptiske anfall er et mareritt! Du vet ikke når, hvor og hvordan de oppstår. Ikke bekymre deg, da vi her presenterer deg fantastiske yogastillinger for epilepsibehandling, ta en titt

Åreknuter kan forårsake langsiktige helsekomplikasjoner på grunn av uregelmessig blodtilførsel til hjertet. Men frykt ikke! vurderer Yoga for åreknuter behandling kan være til hjelp

En av kvinners største bekymringer etter vekten er håret! Og selv om det tidligere var problemet så trivielt som å kontrollere en dårlig hårdag,

Er stress begynner å ta en toll på livet ditt, eller er du bekymret for at det vil. Her er noen yoga for stressavlastning som hjelper deg med å håndtere alt!

Har du noen gang lurt på hva du kan tjene på kroniske smerter? Ingenting! Bare elendighet. Og yoga kan løse lidelsene dine. Prøv disse effektive stillingene for rask lindring

Hvis du ønsker å lære yoga hjemme i hjemmet ditt, kan du sjekke ut disse beste yogavideoene på YouTube. Glad læring!

Vil du tro meg hvis jeg fortalte deg at det er yogastillinger som kan berolige symptomene på allergisk rhinitt? Du må, for det er sant! Ta en titt på disse positurene

Hvorfor finner vi ikke for mange menn i yogaklasser? Det er fordi de tror at bare kondisjonstrening og vekter på et treningsstudio vil fungere. De beste yogastillingene for menn er her for å bevise at de tar feil.

Deles hodet ditt med sinus? Også, hater du å ta piller? Så har du kommet til rett sted, for her er de beste yogastillingene for bihuleproblemer, ta en titt

Yoga Vidya Meditation, som har et stort antall programmer som tar yoga til et helt nytt nivå. Vil du vite mer? Fortsett å lese!

Er ikke godt tonede armer super attraktive? Fortsett å sette deg og øve på yoga, så vil du snart kunne flagge de vakkert skulpturelle armene du har drømt om

Bortsett fra den vanlige behandlingen for bipolar lidelse, er yoga en utmerket måte å behandle tilstanden på. De 7 beste stillingene i yoga for bipolar lidelse er her

Korsryggsmerter er en alvorlig stemningsdempende og kan redusere produktiviteten din. Hvordan fikser du det uten bivirkninger?

Visste du at når kroppsholdningen din er riktig, kan du se slankere, høyere og mer trygg ut? Å vurdere yoga for holdningsforbedring er et klokt valg

Kreft, i sine utallige former, utgjør ikke mindre enn en kamp. Er du klar over de beste positurene i yoga for kreftoverlevende? Her er alt du trenger å vite om det

Lider du av uutholdelige ryggsmerter? Ta lettelse i at du ikke er alene! Har du noen gang prøvd yoga for herniated disc relief? Her er effektive stillinger du kan sjekke ut

Du kan prøve å bli gravid i flere måneder, men mange faktorer vil hemme fruktbarhetsgraden din, uansett hvor hardt du prøver. I så fall er Yoga for fruktbarhet det du bør se etter

En skjør kropp, lav motstand og en svak forsvarsmekanisme holder deg nede og langt borte fra en aktiv livsstil. Å vurdere yoga for å øke immunforsvaret kan være et klokt valg

Hvor mange ganger har du funnet deg rastløs å bla gjennom telefonen eller kaste og snu deg i sengen og prøve å få deg til å sove?

Noen få yoga asanas kan senke kroppstemperaturen og føle deg uthvilt. Her er 7 yogastillinger du kan øve deg i sommer.

Vil du tro meg hvis jeg fortalte deg at yoga kan forstørre brystene dine? Du må fordi det gjør det! Jeg er sikker på at du ikke hadde den svakeste ideen

Å kombinere yoga med svømming er en fin måte å gi styrke og fleksibilitet på. Hvis du er en vanlig svømmer, så prøv disse stillingene med yoga for svømmere som er vervet her.

Føler du deg ofte oppblåst etter middagen? Har du problemer med å få sove? Har du noen gang praktisert yoga etter middagen? Ta en titt på disse 7 effektive yogastillingene som er oppført for deg

Helgene handler om å feste hardt etter alt det harde arbeidet i løpet av uken. Her er de beste yogastillingene for å kurere bakrus på en bedre måte.

Noen dager gruer du deg til å stå opp om morgenen og møte verden. Håpløshet tar over, og du føler deg tom. Da vil yoga å bekjempe depresjon være til hjelp