Innholdsfortegnelse:
- Vanligvis kjente grønne kardemomme bivirkninger
- 1. Allergier på grunn av kardemomme
- 2. Gallesteinkomplikasjoner på grunn av kardemomme
- 3. Legemiddelinteraksjoner av kardemomme
- Hvordan unngå kardemomme bivirkninger
Kardemomme er en populær indisk urt mye brukt under tilberedning av flere retter. Urtens vanlige navn er “choti elaichi” eller “elaichi” (hindi) og vokser i et stort antall i asiatiske land som India. Vitenskapelig navn på kardemomme er Elletaria Cardamomum (1). Indianere, som elsker krydder i nesten alle retter, bruker å legge kardemomme i matvarianter, og spesielt de søte for smak og beriket smak.
Denne mindre aromatiske urten har mange helsemessige fordeler når den konsumeres riktig. Generelt har urten veldig mindre bivirkninger, men for mye inntak av det samme kan føre til alvorlige helsekonsekvenser. Det er derfor ekstremt viktig å vite riktig dosering av urten for å unngå noen av bivirkningene.
Vanligvis kjente grønne kardemomme bivirkninger
1. Allergier på grunn av kardemomme
Hvis det brukes over lengre tid og i store mengder, kan kardemomme føre til uforklarlige allergiske reaksjoner. Hudallergi kjent som kontaktdermatitt er en populær type hudutslett utviklet på grunn av overinntak av kardemomme (2). Noen mennesker kan også oppleve elveblest hvis de er følsomme for kardemomme, men inntar kardemomme uten å vite det. Igjen, noen av dere kan være overfølsomme for kardemomme. Du kan også oppleve en type luftveisproblemer hvis du bruker kardemomme for mye. Du kan være vitne til følgende symptomer når du har allergiske reaksjoner i luftveiene på grunn av kardemomme.
- Tetthet i bryst eller hals
- Ubehagelig følelse
- Brystsmerter
- Kortpustethet
- Åndedrettsproblemer
2. Gallesteinkomplikasjoner på grunn av kardemomme
Visste du at overdreven inntak av kardemomme kan føre til gallestein? Ja, noen av de nylige studiene har avslørt denne spennende informasjonen i en ledende journal for noen dager tilbake. Det blir ofte funnet at fordøyelsessystemet vårt ikke klarer å absorbere kardemomme helt. Dette resulterer i sedimentering av de samme frøene i kroppene våre. Denne prosessen fører til slutt til vekst av galleblærestein. Videre, hvis du allerede har dette problemet, bør du avstå fra å ha det. Å spise kardemomme er strengt tatt "nei" for pasienter med galleblærestein. Gallesteinssmerter øker kraftig hvis du tilfeldigvis tar i deg overflødig kardemomme. Forskning fastslår at kardemommeinntak fører til infeksjon og blødning når en gallesteinspasient inntar det samme (3).
3. Legemiddelinteraksjoner av kardemomme
Du bør konsumere kardemomme bevisst hvis du følger et medisinsk kurs (4). Dette er slik, fordi noen medisiner kan samhandle med kardemomme negativt og føre til alvorlige helsekonsekvenser. Hvis du er uaktsom mot denne situasjonen, kan du eskalere sykdommen du spiser medisiner for. Mange av oss er ikke klar over slik interaksjon og fortsetter å ha kardemomme regelmessig. Sjansen for legemiddelinteraksjon er høyere hos mennesker som bruker det samme som vanlig vane uten å vite konsekvensene. Unngå å spise dette som munnfrisker hvis du bruker noen av følgende medisiner.
- HIV-medisiner
- Antikoagulantia
- Levermedisiner
- Antidepressiva
- Aspirin
- Blodplater
- Gallestein medisiner
- Irritabel tarmsyndrom medisiner
Hvordan unngå kardemomme bivirkninger
Ikke bli redd av de ovennevnte kardemomme frø bivirkningene. Dette er fortsatt en mindre skadelig urt du kan ha trygt. Imidlertid er det alltid bedre å konsumere spiser som holder en grense. Ikke bruk det samme for mye. Rådfør deg alltid med legen din om du kan spise kardemomme når du lider av helseforstyrrelser.
Balansere kardemomme bivirkninger og fordeler for en sikret løsning som fører til bedre helse! Fant du denne artikkelen nyttig? Legg igjen en kommentar.