Topp 7 yogavideoer for barn på youtube

Det er tøft å være barn. Er det ikke?

Overstimulering, trykk og distraksjon kommer til dem, og en sikker skutt vei ut er å introdusere dem for yoga. Enda bedre er å vise dem disse yogavideoene for barn som vil vekke deres interesse for øvelsen og få dem til å gjøre det.

Puh! Virker som en ganske plan! Her er de beste yogavideoene for barn på YouTube som vil hjelpe barnet ditt å leve bedre.

Bla ned for å finne dem.

Før det, la oss se hvordan yoga hjelper barn.

Fordeler med yoga for barn

Yoga forbedrer din opplevelse av livet. Tenk deg å lære å gjøre det fra en ung alder - det er det du skal gi barnet ditt.

Yoga lærer og utvikler enkle, men viktige aspekter av livet som vil hjelpe barna å opprettholde roen i utfordrende tider. Det bygger selvtillit, selvrespekt og evnen til å overvinne frykt og fiasko.

Yoga hjelper dem å være fokuserte, konsistente og tålmodige. Det leder dem til å avskjære fra det unødvendige og se på den lysere og positive siden av livet.

Det virker bare som en velsignelse når du innser at yoga er billig og lett tilgjengelig å lære og undervise. Plattformer som YouTube har en rekke yogavideoer spesielt for barn, med de nødvendige frills lagt til for å gjøre det morsomt for dem.

Utrolig, ikke sant? Sjekk disse videoene for å lære barna yogastillinger som vil hjelpe dem å trene, utvikle selvtillit og bli bedre.

Yoga videoer for barn

1. Cosmic Kids Yoga - Frossent tema
2. Namaste Yoga av Dr. Melissa West
3. Yoga for barn
4. Morsom yoga for barn
5. Cosmic Kids Yoga - Harry Potter-tema
6. Appu-serien - Yoga for barn
7. LNKTV Health - Kids Yoga With Sheila Palmquist

1. Kosmisk barneyoga - frossent tema

Om videoen: Videoen er en del av Cosmic Kids Yoga, en YouTube-kanal basert i Storbritannia. Den er designet for å lære barn yoga, oppmerksomhet og avslapning.

Videoen har et unikt konsept som dreier seg om temaet til Disney-filmen Frozen . Det er en halvtimes video, med en person som heter Jaime instruerer og demonstrerer yoga.

Hvordan videoen hjelper: Videoen er lys og engasjerende og kan umiddelbart fange oppmerksomheten til barnet ditt. Jaime, den entusiastiske og livlige instruktøren i videoen, forteller hele historien om Frossen gjennom yogastillinger, som sikkert vil hjelpe barnet ditt med å huske posene bedre.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Namaste Yoga Av Dr. Melissa West

Om videoen: Videoen er en del av en YouTube-kanal kalt Relaxing Music and Yoga, som er en samling naturlyder, gratis yogaklasser, meditasjon og pranayama-klasser.

Videoen er konseptualisert av Dr. Melissa West og har en gjesteforeleser, Mai Meret, som lærer tre barn yogaens metode.

Hvordan videoen hjelper: Videoen er enkel og masete. Den inneholder barn som trener yoga, noe som vil motivere barnet ditt til å gjøre det også. Det er en interaktiv økt, der instruktøren bruker et ikke-formelt og morsomt språk for å komme bedre til barna.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Yoga for barn

About The Video: Videoen er en del av Yoga Today, en online plattform som tilbyr yogaklasser av forskjellige lærere og eksperter.

Videoen er en barnespesial, med niesen til instruktøren Sarah Kline som deltar for å lære yoga av tanten sin. Gjennom niesen hennes forklarer Sarah og demonstrerer kunsten å lære yoga til barn.

Hvordan videoen hjelper: Videoen gjenspeiler atmosfæren i et hus og viser hvordan du enkelt kan replikere det hjemme. Instruktøren diskuterer med ungen mens hun underviser i yoga, og holder barnet aktivt og våken.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Morsom yoga for barn

About the Video: Fun Yoga For Kids er en instruksjons-DVD som gir en fullverdig leksjon om ulike yogastillinger. Barbara Curie er instruktør, og hun blir ledsaget av livlig animasjon og musikk.

Videoen har barn som kaller seg skogvenner og er en del av en imaginær Colin The Cobra's Forest Of Secrets. Videoen er nesten en time lang og har sporadiske skoglyder i tillegg til musikken.

Hvordan videoen hjelper: Videoen, med sin vennlige instruktør og entusiastiske barn som trener yoga, kan sikkert stimulere barnets interesse. Den har tegneseriedyr og unike rim for å introdusere hvert sett med poser, og holder strømmen livlig og underholdende.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Kosmisk barneyoga - Harry Potter-tema

Om videoen: Videoen er en del av Cosmic Kids Yoga, en YouTube-kanal basert i Storbritannia. Den er designet for å lære barn yoga, oppmerksomhet og avslapning.

Videoen er unikt konseptualisert rundt temaet Harry Potter og går i nesten en halv time, med en person som heter Jaime som instruerer og demonstrerer yoga.

Hvordan det hjelper: Harry Potter-temaet kommer sikkert til å interessere barnet ditt. Instruktøren har kledd seg passende og har fantastiske fortellerferdigheter. Det er veldig engasjerende med yogastillingene som faller godt inn i Harry Potter-anekdotene som Jaime forteller.

6. Appu-serien - Yoga for barn

Om videoen: Videoen er en del av Appu-serien på YouTube, som er en samling animerte og live-videoer for barn og foreldre, som gir leksjoner om rim, matematikk, engelsk, språk og aktiviteter.

Videoen har en ung munk i en safran dhoti som demonstrerer forskjellige stående stillinger som Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, etc. Videoen går i nesten 16 minutter.

Hvordan det hjelper: Instruksjonene er klare og enkle. Den animerte munken som demonstrerer asanas ser trygg og vennlig ut. Voice-over forklarer fordelene og tiden det tar å bruke på hver asana.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. LNKTV Health - Kids Yoga With Sheila Palmquist

Om videoen: Videoen er en del av en kanal som heter Lincoln (LNKTV) som fremmer helse og velvære. Den er basert i Nebraska, USA og er finansiert av Centers for Disease Control and Prevention's Partnerships to Improving Community Health.

Videoen demonstrerer morsomme måter å trene yoga på med barnet ditt, og instruktøren er Sheila Palmquist fra Lincoln Yoga Center.

Hvordan det hjelper: Det er riktig mengde samtale mellom barna og instruktøren i videoen. Uansett hva barnet ditt spør, gjør barna det i videoen, slik at du får en følelse av tilhørighet og tilknytning til yogastillingene som blir undervist i videoen.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Når er den beste tiden å initiere barn til yoga?

Mange yogaguruer anbefaler å vente til 12 år, men du kan lære noen enkle og enkle yogastillinger som barnet ditt naturlig kan gjøre.

Kan barn trene yoga alene?

Nei, det er ikke bra å gjøre det. Barnet må alltid trene yoga under tilsyn av en voksen.

Det er fantastisk at det er mange videoer tilgjengelig på nettet som instruerer barna om yoga. Du må være forsiktig når du velger hvilke som skal vises til barna dine. Ovennevnte videoer er treffende når det gjelder ekthet, estetikk og narrativ stil. De er perfekte og kan enkelt få barnet ditt til yoga. Vis dem videoene ovenfor og fortell oss hvordan de svarte.