Yoga

Ardha Chandrasana eller Half Moon Pose er en asana. Yogamytologi holder månen i stor symbolikk. Solen og månen er representativ for polar energi i den menneskelige anatomi.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose eller Vakrasana er en asana. Dette innlegget lar deg vite alt om denne asanaen og fordelene

Hvis du er ny i yoga, må du definitivt prøve å praktisere den unike kunsten å leve yoga minst en gang! Denne formen for yoga gir deg en forfriskende opplevelse og holder deg i form, sunn og forynget hele dagen!

Kunstnerisk yoga er en dynamisk form for yoga som inkluderer yogastillinger i dansestil. En perfekt trening for å gå ned i vekt og hjelper deg å holde deg i form og hedning.

Som om utøvelsen av yoga ikke er spennende nok, har du de forskjellige typer yogaer å velge mellom - Ashtanga, Iyengar, Bikram, etc. Vinyasa Yoga betyr ganske enkelt bevegelse knyttet til pusten.

Diabetes er egentlig mor til alle plager. Det begynner der og da slutter listen uendelig. Her er baba ramdev yoga for diabetesrutine som vil hjelpe deg med å kontrollere den.

Denne asanaen er oppkalt etter sanskritordene baddha som betyr bundet, kona som betyr vinkel eller splittelse, og asana som betyr holdning.

Skjoldbruskkjertelproblemer fører til en rekke sekundære problemer som det er vanskelig å takle på sikt. Her er en baba ramdev yoga for skjoldbrusk-økt som lover å hjelpe.

Bekymret for at blodtrykksnivået stiger? Føler du deg for ofte stresset? Hvis ja, så utgjør Baba Ramdev yoga for høyt blodtrykk det du bør se etter. De har jobbet for mange og har blitt vurdert av kjendiser også.

Kråkestilling eller kranestilling også kjent som bakasana / Kakasana er en armbalanserende stilling, med armene litt bøyde slik at knærne kommer nær triceps.

Graviditet er en vakker prosess. Og absolutt overveldende. Prøv disse 7 asanaene i Baba Ramdev Yoga for graviditet for å lette prosessen og gjøre den problemfri.

Når jeg sier yoga kan være med på å behandle astma, er det fornuftig. Gjør det ikke? Har du noen gang vurdert Baba Ramdev yoga for astma? Her er 7 beste positurer som sikkert kan bidra til å kurere det.

Hårtap er en trussel! Er det ikke? Det er traumatisk å se håret falle hver dag mens du kammer det. Hva med å vurdere Baba Ramdev yoga for behandling av hårtap

Yoga er en utrolig praksis. Du er nødt til å nyte de yummy strekk og pust. Her handler alt om yoga grunnleggende som du må vite før du begynner yoga

Forvandle kropp og sinn ved å inkludere yogatrening. Yoga er mer effektiv når du trener på barfot. Her er 5 fordelaktige grunner til å gjøre barbeint yoga

Yoga har en mystisk sjarm. Det er enkelt, og er for alle, uansett alder eller treningsnivå. De grunnleggende yogastillingene for nybegynnere å passe

Det er en betydelig økning i antall helseproblemer, spesielt problemene knyttet til puste. Kjenn til de fantastiske fordelene med Buteyko-pust for å føre et sunt liv

Har du noen gang følt behov for å meditere uten å følge en bestemt holdning? Da er Eckhart Tolle-meditasjon det du bør øve på! Her er alt du trenger å vite om det

Utfører du yoga regelmessig? Hvis ja, så er det en yogastilling du må inkludere i regimet ditt. Det er Jalandhara Bandha-stillingen, som kan hjelpe deg med å leve et sunnere liv og bekjempe de fysiske lidelsene uten problemer.

Mediterer du regelmessig? Er du klar over fordelene med å lytte til musikk under meditasjon? Sjekk ut dette innlegget for å gjøre deg mentalt sterk person

Dårlig holdning, en ubehagelig seng og et summende sinn kan holde deg oppe hele natten. Bekymre deg ikke her, vi gir deg de beste og verste soveposisjonene som du bør vite

Ikke la hjernen tømme, svake knær og sløret tale komme til deg og legge deg ned. Bruk disse kraftige asanas i yoga for øyeblikkelig energiboost

Fra fitnessproblemer til medisinske forhold, yoga har noe for enhver smak. Dette innlegget lar deg vite de beste stillingene i yoga for spiseforstyrrelser du bør følge

Yoga øker leverhelsen og forhindrer sykdommer som levercirrhose, gulsott, hepatitt og andre forhold. Her er 5 yoga asanas for en sunn lever.

Vil du ha en yngre hud, men har ikke råd til alle de dyre kosmetiske behandlingene? Her er de effektive positurene i yoga for hudstramming, les videre for å vite

Føttene dine spiller en viktig rolle i å stabilisere kroppen din. Yoga gjør ikke bare at føttene kan tilby et sterkt fundament, men også beskytter dem mot problemer og forstuinger.

Bharat Thakur er en av mine favoritt yogaguruer. Hans enkle måte å forklare yoga og dens teknikker er tiltalende. Vet her hvorfor Bharat Thakur yoga er så populær

Lyskesmerter er ganske pinlige og sjeldne. Hva med å vurdere yoga for å håndtere dette problemet? Her er de fem fantastiske asanas som vil hjelpe deg.

Hva om du opplever en vedvarende følelse av vannlating ledsaget av alvorlige smerter i ryggen? Nyrestein kan være årsaken; vurderer yoga for å takle det

Astma gjør deg ukomfortabel og urolig. Kortpustethet svekker kroppen din, sløser din ånd og bremser hjernen din.

Føler du deg trøtt på slutten av dagen? Og gjør vondt i beina og føttene dine mest? Har du noen gang prøvd yoga for smertelindring i benmuskel? Så sjekk ut dette innlegget

Den åttende holdningen til de 12 stillingene til Surya Namaskar, Bhujangasana kalles også Cobra Pose. Denne energigivende tilbøyeligheten ligner den hevede hetten på en kobra.

Bitilasana tar navnet sitt fra sanskritordet Batila, som betyr ku. Cow Pose heter så fordi holdningen til denne stillingen ligner kroppens stilling til en ku.

Ser du frem til å kjenne det store utvalget av yogateknikker som kan være til stor nytte for deg, det er visse yogabøker du kan vurdere å lese. Les videre for å vite mer

Kjærlighet og hengivenhet gjør verden til et bedre sted. Tror du ikke det? Rikdom, berømmelse og en spirende profesjonell karriere holder deg i gang, men hvor langt?

Når det oppstår migrene, er det ingen enkel måte å håndtere det på. Er migrene et stort problem i livet ditt? Prøv yoga for migrene.

Gitt vår stressende, usunne livsstil, er det så lett å bli solgt på alt som er merket detox. Her er utfordrende asanas i yoga for avgiftning som hjelper deg

Din vanlige og dedikerte yogapraksis har hjulpet deg med å gå ned i vekt. Men nå påhviler det deg å opprettholde vekten din, og den gode nyheten er at yoga kan hjelpe deg med å gjøre det.

Gjør høyt blodtrykk livet ditt vanskelig? Har du noen gang prøvd yoga for høyt blodtrykk? Her er alt du bør vite i detalj

Har du noen gang lurt på hvordan du kan kvitte deg med hyppig hodepine? Har du noen gang prøvd yoga for å lindre hodepine? Her er de beste stillingene du kan sjekke ut