Hvorfor er Bharat Thakur kunstneriske yoga så populær?

Bharat Thakur er en av mine favoritt yogaguruer. Hans enkle måte å forklare yoga og dens teknikker er tiltalende. I en tid der yoga blir sett på som enda en måte å kaste flab og vise frem den bikinikroppen eller en glatt figur, har denne Himalaya-yogamesteren kommet opp med en helt fantastisk måte å definere yoga på. Med hans ord snu, vri eller vri ikke yoga kroppen din for å komme i forskjellige stillinger. Det er mye utover det.

Artistisk Yoga, som den er blitt døpt, er blitt dechifrert for å hjelpe mennesker med å miste vekt, på en omfattende måte. Det er ikke nok en yogastil, men med enkle ord kan du kalle det kjerneyoga med modifikasjoner som sikrer at du oppnår de ønskede fordelene på en fruktbar måte.

Hva er egentlig kunstnerisk yoga?

Vi vet alle at den klassiske yogaformen ble til for tusenvis av tiår siden. Og i sin råform hadde den mettet behovene til folket i den tiden. Tidene har endret seg, og det samme har kravene våre gjort. Kunstnerisk yoga er et forsøk på å endre yoga på en slik måte at den oppfyller kravene i moderne tid, spesielt når det gjelder å kaste overflødig flab.

Hvordan varierer Bharat Thakurs kunstnerisk yoga fra den tradisjonelle formen?

Mens den tradisjonelle formen dreier seg mer om pust og meditasjon, er den kunstneriske formen ren kondisjon. Det er en blanding av kardiovaskulær trening, pust og meditasjon. Mens den klassiske yogaen fokuserer på helhetlig velvære, fokuserer Bharat Thakurs sinnebarn på spesifikke deler av menneskekroppen.

Hva tilbyr Bharat Thakur Yoga?

I tillegg til å instruere og veilede deg gjennom asanas, pranayamas og meditasjoner, vil du også få råd om kosthold. En perfekt balansert måltidsplan er designet for å oppfylle dine behov. Det er et lite karbohydrat diett med godheten til proteiner og sunt fett. Når yoga møter diett, er resultatet et virkelig vakkert sinn og kropp som alltid utstråler positiv energi.

Hvem bør gjøre kunstnerisk yoga?

Det er åpent for alle og alle over 15 år. Bare vær sikker på at du ikke har noen form for felles problemer, da det er mye kraft involvert i denne yogaformen. Kunstnerisk yoga er avhengig av mantraet som alle kan endre med tiden.

Fordeler og ulemper:

Det beste er at du vil gå ned i vekt. Bonusen er at din generelle kondisjon, muskelstyrke og fleksibilitet, smidighet og balanse får et sunt løft.

Minuspoenget er at du må delta på timene og øve deg på stillingene under en våken utøveres våkne øyne.

Artistiske yogasentre:

De har sentre over hele India så vel som i Midtøsten.

Artistiske yogasentre i India:

A. Bangalore

Det er 5 forskjellige steder i Bangalore hvor du kan finne et Bharat Thakur Yoga-studio.

800-YOGA (800-9642), hvis du er i utlandet

De som er i Moskva eller rundt det stedet kan nå yogasenteret på +79104533594.

Man må oppleve yogakursene personlig for å føle og redusere fordelene med Bharat Thakur Yoga. Hvis du er lei av alle diettplanene dine, treningsstudioet og andre fysiske aktiviteter, er det på høy tid at du treffer et av Artistic Yoga-sentrene i nærheten. Beskytter ut Rs. 3000 per måned er utvilsomt verdt det. Så ring dem nå og prøv en gratis klasse i dag!

Hvilken yogastil følger du? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Er du en beskytter av yogaguruen Bharat Thakur? Del med oss. Bare bla ned og skriv inn synspunktene dine i kommentarfeltet.