Bhakti yoga - hva er det og hva er fordelene med det?

Kjærlighet og hengivenhet gjør verden til et bedre sted. Tror du ikke det? Rikdom, berømmelse og en spirende profesjonell karriere holder deg i gang, men hvor langt? På et eller annet tidspunkt vil du innse formålet med alt du gjør og oppleve ren lykke. Hvis du er en slik person, har du kommet til rett sted. Her snakker vi om Bhakti yoga og hvordan det har potensial til å forandre verden. Les videre for å finne ut.

Bilde: Shutterstock

Bhakti Yoga og dens historie

Bhakti Yoga ble først snakket om i Bhagavad Gita som hengivenhet, dedikasjon og overgivelse til begrepet gud eller et sterkt aspekt som utøveren tror veldig på og ønsker å oppnå frelse gjennom. Denne ideen ble tatt av den hinduistiske tradisjonen og utviklet seg til forskjellige sekter som Vaishnavisme, Shaivism og Shaktism. Hver sekt har en gud som utøveren tror på og dedikerer seg til å nå høyere bevissthetsrike. Bhakti Yoga er en praksis som får deg til å innse at du ikke er forskjellig fra den universelle energien.

En bok kalt Bhagavata Purana forklarte videre konseptet gjennom interessante plott og historier. Bhakti Yoga ble tolket på forskjellige måter og holdt kjernen intakt. Det er en form for yoga som heter Panchayatana Puja som tilber flere guddommer, men mener at alle er forskjellige manifestasjoner av en stormakt.

Bhakti Yogas egenart ligger i konfrontasjonen med det stive kastesystemet og å bryte det ned for å nå alle. Kvinner med lavere kaste, som vanligvis er plassert i det laveste av de sosiale lagene, var også en del av bhakti-tradisjonene, og gjorde det til en revolusjonerende vei.

Da Bhakti Yoga reiste til Vesten, ble den hinduistiske religionsmasken som den hadde på seg, tatt av, og folk omfavnet den uavhengig av deres tro og tro. Det ble en praksis hvor man omfavner det hjertet deres ønsker, eller en idé eller følelse som de er knyttet til. Dermed har Bhakti Yoga nå blitt et verdensomspennende fenomen som forbedrer menneskers liv.

Bhakti Yoga-utøvere

Bilde: Shutterstock

Det er fire typer Bhakti Yoga-utøvere som Bhagavad Gita nevner. De er:

1. De som lider av angst og stress og leter etter lettelse.
2. Type 2 er de som er nysgjerrige på Gud eller en høyere åndelig energi og som vil vite hva det er.
3. Den tredje kategorien består av de som forventer belønning for å følge praksis i dette livet eller etterlivet.
4. Den fjerde er de som bare ønsker å oppleve selvforeningen med Gud og ikke forventer noe annet fra praksis.

De forskjellige nyanser av Bhakti

Nivået og følelsen av å uttrykke dine følelser eller kjærlighet til et konsept eller guddom varierer, og følgende er noen forskjellige typer:

1. Shanta - Her er ikke den hengivne veldig vokal om sin hengivenhet. Han er rolig og lykksalig og forblir i tanken på Gud uten å uttrykke det mye.

2. Dasya - Den hengivne gir seg fullstendig til guddommen og tjener ham med største forsiktighet og oppmerksomhet. I likhet med Hanuman som tjener Lord Rama.

3. Vatsalya - I denne formen elsker den hengivne ubetinget den guddommen som ligner den kjærligheten en forelder ville ha til barnet sitt.

4. Sakhya - Den troende betrakter guddommen som sin venn og deler alle gleder og sorger med ham uten hemninger eller frykt. Forholdet er gjennomsiktig og sannferdig.

5. Madhurya - Her er den hengivne helt gjennomvåt av Guds kjærlighet og betrakter ham som hans / hennes elskede. Den hengivne blir ett med Gud, som er den ultimate manifestasjonen av Bhakti.

Hvordan praktisere Bhakti Yoga

Bilde: Shutterstock

Det er ingen vei. Siden begynnelsen har det blitt lagt ut noen formater for å få en person til Bhakti-modus. Du kan starte med grunnleggende avgudsdyrkelse og gå opp til en forståelse av enhet med Gud.

Det er 11 grunnleggende faktorer som Sri Ramanuja la ut i dette aspektet. De er:

1. Abhyasa , som er kontinuerlig tenking av Gud.
2. Viveka , som omskoler seg fra diskriminering av noen.
3. Vimoka lengter etter Gud og frigjør oss fra alt annet.
4. Satyam er sannhet med dine følelser og Bhakti.
5. Arjavam er rettferdighet med dine måter og oppførsel.
6. Kriya hjelper og gjør godt mot andre helhjertet.
7. Kalyana ønsker helse og lykke til alle.
8. Daya viser medfølelse med de uheldige og hjelper dem.
9. Ahimsa er ikke-voldelig og ikke-skadelig mot levende vesener unødvendig eller bevisst.
10. Dana er veldedighet som gir til de som trenger det.
11. Anavasada er positiv og munter og sprer disse vibene.

Bhaktaen bør overgi seg til Gud ved å be og tilbe ham, synger og synger sine bønner gjennom en disiplin, og trener mot Gud. Enpekt hengivenhet og fullstendig overgivelse hjelper deg til å fordype deg i Gud. Å ha en Guds form i tankene blir lettere for Bhakta å be og elske, i stedet for et abstrakt begrep.

I din daglige rutine, planlegg et mønster for å uttale mantraer, lese Skriftene og se meditativt på Guds skikkelse på et bilde eller et idol. Øk din kjærlighet til ham til du blir bevisstløs av kroppen din og innser at du er ett med ham. Resiter navnet hans, syng hans herligheter, og sørg for at hver handling av deg resonerer Bhakti.

Hold tilbedelsesstedet rent hjemme og dekorere det. Brenn røkelse og tenn en lampe i Guds nærvær. Bade, bruk rene klær, og sitte og be til ham på den måten du velger.

Fordelene med Bhakti Yoga

• Bhakti Yoga myker opp personligheten din og holder deg borte fra negative følelser som sinne, ego og arroganse.
• Det gir deg fred og kunnskap.
• Du føler deg glad og lykksalig gjennom Bhakti Yoga.
• Det fjerner bekymring, angst og frykt og holder deg rolig.
• Bhakti Yoga reduserer sorger og smerter.
• Det vil gi deg en opplevelse av det guddommelige.
• Bhakti Yoga hjelper deg med å kontrollere sansene og håndtere tøffe situasjoner uten problemer.

La oss nå svare på noen vanlige tvil om Bhakti Yoga.

Ekspertens svar for lesere Spørsmål

Er Bhakti Yoga religiøs?

Ikke nødvendigvis. Man kan tilpasse den til å være en rent åndelig praksis som kan følges av en person i enhver tro eller religion.

Må Gudsbegrepet være nødvendigvis i en guddommelig form?

Nei, bare at det blir lettere hvis det er i en guddomsform. Hengiven vil ha en stabil referanse å konsentrere seg om og meditere.

Alle verdens problemer kan løses med kjærlighet og hengivenhet. Bhakti Yoga er en vei som tar folk gjennom den. Det er en følelse av renhet, ubetinget kjærlighet og største hengivenhet. Hvis hver av oss er fylt med slike følelser, er det ikke rom for hat. Vi anbefaler deg å prøve Bhakti Yoga og bli en del av å gjøre verden til et bedre sted.