Ingredienser

Har du din daglige kopp ingefærte? Hvis ja, så er det gode nyheter for deg! Her er de 39 beste fordelene med ingefær du ikke har råd til å gå glipp av

Soapnut eller reetha er en av de mest populære urtene i Ayurveda. Det er helt naturlig, miljøvennlig, billig og gjenbrukbart.

For de som ikke vet om trollhasselbruken, er det en annen fantastisk natur. Her deler vi 24 fordeler og fakta med praktiske trollhassel.

Ønsket du noen gang at du bare kunne drikke vann, men likevel få 10 ganger flere fordeler? Hvis ja, har ønsket ditt blitt oppfylt. Nesten. Jeg snakker om courgette.

Et glass kjølt sukkerrørsaft slukker ikke bare tørsten vår, men gir også liv til oss. Her er litt innsikt i 23 toppfordeler med sukkerrørsaft for deg.

De fleste elsker enten rødbeter eller hater dem. Men i det siste har disse pæreformede rotgrønnsakene blitt populære. Mens det å spise rødbeter er den beste måten å gå, gir det også noen fordeler å drikke juice.

Eplejuice regnes som en av de sunne fruktdrikkene, da den har planteforbindelser som brukes til å behandle plager. Fortsett å lese for å vite fordelene med eplejuice

Klementiner er små sitrusfrukter som har mange helsemessige fordeler. Her er en liste over disse fordelene.

Alle på et eller annet tidspunkt har brukt bomullsfrøolje i matlagingen. Det er velsmakende, men vet du om helsemessige fordeler? Her lister vi det opp for deg!

Har du noen gang visst at fordelene med agurksaft kan påvirke helse og velvære? Lurer du på hvordan kan agurksaft være til nytte for deg? Hvis ja, les videre for å vite

Verden har kjent druer (Vitis vinifera) for sin medisinske verdi i over 6000 år. Egypterne introduserte bruken av druer og vinranker i medisin.

Purre er grønnsaker som tilhører familien løk, hvitløk, sjalottløk og løk. Her er fordelene med purre som vil forbløffe deg!

Mango juice er ikke bare deilig, men også ekstremt næringsrik. I dette innlegget, kjenn 10 viktigste fordelene med mangosaft, som du vil inkludere i ditt daglige kosthold

Salat (Lactuva sativa) er en årlig plante som brukes i Unani i århundrer for behandling av mange plager. Les dette innlegget for å vite helsemessige fordeler av salat.

Løk gir smak til hva vi spiser, og enda viktigere, de har mange fordeler å tilby. Her er fordelene med løksaft for hår, hud og helse

Granateplejuice har mange medisinske egenskaper. Det er naturlig søtt og lastet med antioksidanter. Les videre for å kjenne de fantastiske fordelene med granateplejuice

Peanøttolje antas å ha lite kolesterol og transfett, selv om mer forskning er berettiget. Her er de beste fordelene med peanøttolje. Les videre for å vite

E-vitamin, eller alfa-tokoferol, er en fettløselig antioksidant som hovedsakelig finnes i grønne bladgrønnsaker og har flere helsemessige fordeler. Les videre!

Te gjør underverker for helsen din. Og oolong te er ikke noe unntak. Hvis du ikke har prøvd det før, vil dette innlegget sørge for at du gjør det.

Tranebær er en velsignelse rett fra himmelen! Det være seg utseendet og følelsen, smaken eller fordelene, tyttebær er det beste av alle bær.

Solsikkeolje, eller solsikkefrøolje, er rik på vitamin E (1). Det er gull i farger, lys og gir visse viktige fordeler.

Spirulina er en blågrønn alge, som er en ferskvannsplante. Det er en av de mest undersøkte plantene i nyere tid. Spirulina er kjent for sin intense smak, og blir stadig mer populær for sin kraftige ernæringsprofil og fordeler. Les videre for å vite mer om fordelene med spirulina.

Koriander er en underlig urt som ikke bare har kraften til å forbedre smaken og følelsen av en tallerken, men den kan også være til fordel for helsen din på forskjellige måter. Les videre for å vite alt om fordelene med koriander for deg.

Ønsker å kysse alle hudproblemene dine farvel, så er sheasmør til redning. Men først trenger du absolutt å vite fordelene og bruken av sheasmør på huden

Hemoroider er synonymt med tortur. Og med mindre du opplever dem, kan du ikke forstå hvor smertefulle og alvorlige de er!

Rett før et møte med sjefen, føler du en knute i magen og kjemper mot trangen til å tisse. Å være på scenen med en mikrofon i hånden reduserer deg til et svettebasseng.

La oss fortelle deg en hemmelighet for tarmhelsen - det er å ta vare på de sunne tarmbakteriene. Disse hjelper ikke bare med å bryte ned maten du spiser

Å søke medisinsk hjelp er det første du bør gjøre hvis du lider av depresjon. Å spise riktig mat bør også være på kortene.

Sikori er en blomstrende plante med rot som er rik på fiber og populær erstatning for kaffe. Her er en liste over helsemessige fordeler av cikoriarøtter. Les videre

Disse små grønne spydene vil bare spire veien til god helse og ære. I enkle ord er artisjokker fantastiske.

Goji bær er promotert som superfrukt de siste årene, og er kjent for å bekjempe diabetes og kreft. Les videre for å kjenne alle helsemessige fordeler.

Vi vet hva probiotika er. De er sunne tarmbakterier som øker næringsopptaket og gir andre viktige fordeler. Men sannheten er at ikke alle av oss er klar over de mange måtene probiotisk mat kan gjøre oss godt. Les videre for å vite alt om fordelene med probiotika og maten rik på dem.

Olivenolje er kjent for sitt brede utvalg av fordeler for hud, hår og helse. Her er de beste måtene å bruke olivenolje til babyer. Les videre for å vite mer

Svart te er en vane for mange, men ingenting gjort i overkant er bra. I denne artikkelen lister vi opp bivirkningene ved svart te på overdreven inntak.

Føler du deg ofte sløv og lider av muskelsvakhet? Føler du deg deprimert for en bedre del av dagen? Eller avtar ditt seksuelle ønske? Deretter må du lene deg tilbake og ta dette på alvor

Det er ikke gull alt som glitrer. Og alt som er søtt og melkeaktig er ikke sunt, spesielt hvis det er drikkevarer. Det være seg te, kaffe, milkshake eller juice - sukker gjør det velsmakende.

Majones for lus? Lyden er merkelig rett! Vel, ja det er sant. Bortsett fra å være en perfekt partner til din sandwich eller sub, kan majones hjelpe behandle lus

Noen ganger trenger cellulitter mer enn bare trening for å forsvinne. Har du noen gang brukt ricinusolje til cellulitter? Og ja, det fungerer! Lurer du på hvordan? Her er alt du trenger å vite om det

Hver frukt har sine fordeler. Kan diabetikere spise bananer? Det kan være forvirrende siden frukten er kjent for å inneholde sukker. Les for å forstå om sikkerheten

Blir du forstoppet hver gang du tar fiskeolje? Eller tar du fiskeolje for å hjelpe med forstoppelse? Vel, her handler alt om fiskeolje og forstoppelse som du bør vite