10 fantastiske fordeler med agurksaft for hud, hår og helse

Agurksaft er en sunn, næringsrik og allsidig drink. Agurker har høyt innhold av vann og inneholder vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C og klorofyll. Mange fordeler med agurksaft inkluderer behandling av høye vitale tegn og urinorgansteiner. Agurksaft kan blandes med søtningsmidler og forskjellige juice for ytterligere smak. Les videre for å vite mer om fordelene ved å drikke agurksaft.

Helsemessige fordeler av agurksaft

Og her lister vi opp noen av de beste fordelene ved agurkjuice.

1. Rik kilde til vitaminer:

Agurker gir god tilførsel av B-vitaminer (1).

2. Rehydrerer kroppen:

Agurker er 95% vann, holder kroppen hydrert og eliminerer giftstoffene. Agurker har det meste av vitaminene kroppen trenger på en enkelt dag (2).

3. Agurksaft for hud- og hårpleie:

Tenker hvordan du bruker agurksaft til ansikt og øyne? Legg et stykke agurk over de oppblåste øynene (3), og dets medisinske legemiddelegenskaper kutter ryggklumpen. Svovelinnholdet i agurker letter stimulering av hårvekst (4).

4. Bekjemp kreft:

Agurker er ordspråklige for å inneholde lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignanene har en robust analysehistorie med referanse til redusert risiko for mange kreft (5) varianter, samt karsinom, kjertelkjertelkreft, kvinnelig indre reproduktive organkreft og adenokarsinom.

5. Hjemmepleie:

Eliminerer et tåkete speil. Gni en agurkskive på et speil, og det vil eliminere at speilet tåker opp.

6. Lindrer dårlig ånde:

Ta en skive agurk og trykk den til den øvre delen av munnen sammen med tungen i 30 sekunder, kjemien kan drepe mikroorganismen i munnen som kan belastes for å påføre farlig ånde (6).

7. Enkel bakrus:

For å unngå bakrus om morgenen eller hodepine; spis agurkskiver før du legger deg (7). Agurker inneholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter for å supplere flere viktige næringsstoffer, noe som reduserer intensiteten av hodepine.

8. Hjelpemidler til vekttap og fordøyelse:

På grunn av sitt lave kaloriinnhold og høye vanninnhold er agurk et perfekt kosthold for de som ønsker å gå ned i overflødig kilo. Det høye vanninnholdet og kostfibrene i agurker er effektivt til å eliminere giftstoffer fra systemet, og hjelper til med fordøyelsen (8). Daglig inntak av agurker kan være et middel mot kronisk forstoppelse.

9. Kurer polygenisk lidelse, reduserer steroider og kontrollerer vital tegn:

Agurk juice kreves av cellene i den eksokrine kjertelen for å produsere hypoglykemisk middel som er funnet å være nyttig for diabetespasienter (9). Forskere har funnet ut at en forbindelse som er referert til som steroler i agurker, kan redusere steroidalkoholnivået. Agurk inneholder mye kalium og fibre. Dette fungerer effektivt for å opprettholde regelmessige vitale tegn. Dette gjør agurker til et godt valg for behandling av lave og høye vitale tegn.

10. Naturlige ledd Smertelindring:

Agurk er en ypperlig kilde til silisiumdioksid som anses å hjelpe og fremme felles helse ved å styrke bindevevet. De består i tillegg av vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalsium og magnesium. De lindrer også leddgikt smerter ved å senke syrenivået (10).

Så dette handlet om fordelene med agurksaft, la oss nå se på bruken av agurksaft i oppskrifter.

Kulinariske bruksområder

Agurksaft bør konsumeres innen 15-20 minutter etter ekstraksjon for å forhindre kjemiske reaksjoner og tap av næringsstoffer.

Den enkleste måten å få juice med agurk på er i sin råform uten å varme den opp.

Tilsett gulrøtter, tomat og rødbeter med agurk sammen med salt og pepper for en forfriskende helsedrikk.

Slik lagrer du

Ideelt sett må agurkejuicen ikke utsettes for luft og bør konsumeres i løpet av få minutter etter ekstraksjonen.

Håper artikkelen om fordelene med agurksaft var informativ. Del dine kommentarer med oss.