28 Beste fordelene med sheasmør for hud, hår og helse

En olje rik på fett som er avledet fra karittreet (også kjent som shea-treet) er løsningen din for mange helse-, helse- og hårhelseproblemer. Ganske nylig har dette smøret fått stor popularitet i den vestlige verden på grunn av dets utbredte bruk i flere skjønnhetsprodukter, som kremer, kosmetikk, sjampo og balsam. La oss lære mer om fordelene med sheasmør, ernæringsfakta og mye mer.

Innholdsfortegnelse

• Hva er sheasmør?
• Historie av sheasmør
• Hvorfor er sheasmør bra?
• Raffinert mot uraffinert sheasmør
• Shea Butter ernæringsfakta
• Fordelene med sheasmør for huden
• Fordelene med sheasmør for hår
• Flere fordeler for helse fra sheasmør
• Bruk av sheasmør
• Valg og lagringstips
• Shea Butter Oppskrifter
• De beste merkene for sheasmør
• Hvor kan jeg kjøpe sheasmør?
• Bivirkninger av sheasmør

Hva er sheasmør?

Ekstrahert fra nøttene til shea-treet ( Vitellaria paradoxa ) som er hjemmehørende i Afrika, er sheasmør en fettolje som eksisterer som et fast stoff ved romtemperatur.

Karite-treet bærer fruktene, og nøttene inni fruktene er av største betydning. Disse nøttene knuses, kokes og manipuleres for å trekke ut et lyst fett, som ofte kalles sheasmør.

Hovedkomponentene i sheasmør inkluderer oljesyre, stearinsyre, linolsyre, etc. Det absorberes raskt i huden når det smelter ved kroppstemperatur. Dens fuktighetsgivende og helbredende egenskaper viser seg gunstig for mange hudproblemer. Det har også antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper (til en viss grad) som kan brukes til å behandle mange plager. Likheten med mange vegetabilske oljer gjør den egnet for svelging (1).

La oss se på historien til dette rike nøttesmøret før vi dykker inn i dets gunstige egenskaper og ernæringsfakta.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Historie av sheasmør

Shea-treet har naturlig nok bebod Vest-Afrika i århundrer, og strekker seg fra Senegal til Sudan og opp til foten av Etiopia. Afrikanske historiedokumenter nevner krukker av et rikt smør som brukes til hud- og hårpleie som blir transportert under Cleopatras regjeringstid. Selv dronningen av Sheba sies å ha brukt den!

Treet ble brukt til å lage kister til de tidlige kongene i Afrika, og smøret ekstrahert fra nøttene ble brukt for dets helbredende og hudpleieegenskaper. Treet regnes også som hellig av mange stammer i Afrika. Det brukes fortsatt mye i Afrika for å beskytte huden og håret mot den harde solen og tørr vind. Mens elting av den ekstraherte oljen med hånden var populær tidligere, har fremskritt innen teknologi ført til forskjellige metoder, som leirefiltrering og bruk av heksan for den endelige ekstraksjonen av sheasmør. Noen få stammer blander den også med palmeolje og bruker den til matlagingsformål. Dette ses mest i Nord-Nigeria.

Sheasmør har flere helsemessige fordeler og brukes i en rekke kosmetikk- og medisinske formler i kombinasjon med andre botaniske ingredienser. Her er hvorfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvorfor er sheasmør bra?

Bilde: iStock

Sheasmør brukes ofte i fuktighetskrem, kremer, kremer og andre emulsjoner for hud og hår. Den er rik på fett som gjør den til et utmerket mykgjørende og fuktighetsgivende middel. Eksperimenter viste også at den har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Disse kan bidra til å redusere inflammatoriske hudsykdommer og skader hud og hår har gjennomgått på grunn av frie radikaler.

Den inneholder også vitamin A og E, som ikke bare holder huden i optimal helse, men som også beskytter den mot å bli skadet av solens skadelige ultrafiolette stråling. Disse komponentene gir sheasmør en mild solbeskyttelsesfaktor (SPF). Vitamin E beroliger også tørr hud og forbedrer hudens elastisitet, noe som gjør dette smøret til et godt middel mot aldring (2).

Nå, når det gjelder hvilke typer sheasmør som er tilgjengelige på markedet, er det en håndfull varianter. Rått eller rent sheasmør er den mest naturlige formen som vanligvis er gul eller grønn. Den kan inneholde noen urenheter, da den ikke har blitt behandlet i det hele tatt og selges rett etter utvinning fra nøttene. Denne råversjonen kan behandles på forskjellige måter for å gi forskjellige varianter av sheasmør. Vi skal diskutere disse nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Raffinert mot uraffinert sheasmør

Sheasmør kan være raffinert eller uraffinert. Uraffinert sheasmør er den reneste formen for sheasmør, som er den mest naturlige og minst bearbeidede. Siden den ekstraheres manuelt, er den i stand til å beholde vitaminer, mineraler og andre naturlige egenskaper. Den blir utsatt for en grunnleggende filtreringsprosess ved bruk av leire, osteklut eller andre metoder. Disse kan endre smørets farge, duft og tekstur litt. Den smeltes, settes i form og selges i form av stenger eller pinner.

Uraffinert sheasmør er videre kategorisert i karakterer fra A til F, med klasse A som den beste kvaliteten.

Raffinert sheasmør er derimot den bearbeidede formen. Bortsett fra filtreringsprosessen, gjennomgår den også en deodoriserende prosess ved lufting eller bruk av kjemikalier. Det blekes også for å gjøre smøret hvitere. Tilsetning av tilsetningsstoffer er vanlig for å tilsette en passende duft og øke holdbarheten (konserveringsmidler) til smøret. Alle disse prosessene gjør smøret hvitt og veldig glatt. En stor ulempe ved å bruke den raffinerte versjonen av sheasmør er at all prosessering den går gjennom reduserer næringsverdien.

Denne raffinerte versjonen kan forbedres ytterligere, noe som innebærer involvering av flere prosesser for å gjøre den enda mer glatt og hvit. Dette gjøres ofte når sheasmør må innlemmes i kosmetikk eller hudpleieprodukter. Ganske mange av ernæringsmessige fordeler blir ødelagt etter så mange raffineringsprosesser. Denne typen sheasmør blir ofte referert til som ultraraffinert eller høyraffinert sheasmør.

Noen selskaper markedsfører også sheasmør som organisk. Dette er den uraffinerte versjonen som bare er dyrket og høstet ved hjelp av naturlige prosesser. De helbredende og fuktighetsgivende egenskapene til sheasmør kan tilskrives dens ernæringsmessige verdi. Her er ernæringsdataene for sheasmør.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Shea Butter ernæringsfakta

Fakta om ernæring
Porsjonsstørrelse 5g sheasmørkjerner 20 porsjoner per 100 g 0,2 porsjoner per 1/8 kopp (30 ml 28 g) *
Energi per 5 g porsjon:
Kalorier	44 Cal / kcal	Kilojoules 185kJ
Næringsstoffer	Per 1/8 kopp (30 ml)	Per 100 g
Energi	1,023kJ (244Cal)	3700kJ (884Cal)
Protein	0g	0g
Fett totalt	28g	99,9 g
mettet	12,9 g	46,6 g
transfett	<0,03 g (MAKS)	<0,1 g (MAKS)
flerumettet fett	1,4 g	5,2 g
enumettet fett	12,2 g	44g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Oktansyre	0,06 g	0,2 g
Dekansyre	0,06 g	0,2 g
Dodekansyre	0,36 g	1,3 g
Tetradekansyre	0,03 g	0,1 g
Heksadekansyre	1,2 g	4,4 g
Oktadekansyre	10,7 g	38,8 g
Palmitolsyre	0,03 g	0,1 g
Oktadecensyre (Omega-9)	12,025 g	43,5 g
Oktadekadiensyre (Omega-6)	1,355 g	4,9 g
Oktadekatriensyre (Omega-6)	0,08 g	0,3 g
Fytosteroler	99 mg	357 mg
Totalt karbohydrat	0g	0g
Sukker	0g	0g
Kostfiber	0g	0g
Vann	<0,028 g (MAX)	<0,1 g (MAKS)
Mineraler: (Alle)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Vitaminer: (Alle)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Folat (totalt)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Ingredienser: sheasmør

Sheasmør inneholder UV-B-absorberende triterpenestere, som kanelsyre og tokoferoler. I tillegg til disse har den også en høy andel fytosteroler, triterpener og hydrokarboner som kariten. Den inneholder også:

• Fettsyrer: Sheasmør inneholder fem viktigste fettsyrer, nemlig palmitinsyre, stearinsyre, oljesyre, linolsyre og arakidsyre, med en høyere andel stearinsyre og oljesyre som til sammen utgjør 85-90% av fettsyrene. Stearinsyre gir en solid konsistens, mens oljesyre påvirker hardheten eller mykheten til sheasmøret.

• Fenoler: Fenolforbindelser er kjent for sine antioksidantegenskaper. Sheasmør inneholder 10 fenolforbindelser, hvorav 8 er katekiner. Tradisjonelt ekstrahert sheasmør har høyere fenolnivåer enn det som ekstraheres med heksan. Faktisk er catechininnholdet i sheasmør høyere enn det totale fenolinnholdet i modne oliven. Den totale konsentrasjonen og den relative prosentandelen av shea-kjernene varierer fra region til region, avhengig av nivået på miljøbelastningen trærne tåler (3).

• Vitamin E: Tokoferol er ellers kjent som vitamin E. Ulike versjoner av dette finnes i sheasmør, men konsentrasjonene varierer avhengig av klima og noen andre faktorer som metoden for utvinning av smør (4).

• Vitamin A og vitamin F: Disse finnes også naturlig i sheasmør. De kan hjelpe til med behandling av hudsykdommer som eksem, dermatitt, og til og med bremse for tidlig aldring (5).

Sheasmør betraktes som et supermat for huden, da det er rikt på umettet fett, med en stor andel av ikke-forsæpelige komponenter, essensielle fettsyrer, vitamin E og D, fytosteroler, provitamin A og allantoin. Den har blitt brukt siden uminnelige tider for hudpleie, babypleie og forbruk. Nedenfor er de forskjellige fordelene med sheasmør for huden.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Fordelene med sheasmør for huden

Å innlemme sheasmør i din vanlige hudpleierutine vil gjøre underverker. Sjekk ut her.

1. Fukter tørr hud

Sheasmør er en utmerket fuktighetskrem for ansiktet og kroppen. Fettinnholdet er ansvarlig for dets mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper (6). Den låser i fuktigheten i huden og holder den hydrert lenge. Dehydrert og tørr hud blir grov og skjellete. Enkelte områder av kroppen kan til og med utvikle hudsprekker på grunn av tørrhet. Sheasmør kan gi næring til huden med fettinnholdet. Det kan også bidra til å myke opp huden på hendene og føttene og gjøre den smidig. Den trenger lett inn i huden uten å tette porene, og er effektiv for tørr hud.

Bruk sheasmør til å helbrede sprukne hæler, tørre neglebånd og grove flekker på huden din. Du kan også bruke den til å bare fukte huden din i de kaldere månedene.

2. Behandler kviser og flekker

Bilde: iStock

Sheasmør er kjent for sine helbredende egenskaper, som kan tilskrives tilstedeværelsen av flere fettsyrer og plantesteroler som oljesyre, palmitinsyre, stearinsyre og linolensyre. Disse oljeoppløselige komponentene gjennomgår ikke forsåpning eller konverteres til såpe når de kommer i kontakt med baser. Sheasmør er mer ikke-forsærbar enn andre nøtteoljer og fett, og gir det et stort helbredende potensial. Rått, uraffinert sheasmør er effektivt til å kurere hudutslett, hudskalling etter garvning, arr, strekkmerker, frostbitt, forbrenning, fotsopp, insektstikk og stikk og kviser (7).

3. Reduserer betennelse i huden

Sheasmør har flere derivater av kanelsyre som har antiinflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene gjør det gunstig for forbedring av hudsykdommer som skyldes en økning i inflammatoriske forbindelser (8). Generelle betennelser fra tilstander som dermatitt og rosacea kan lindres ved å bruke sheasmør på det berørte området. Solbrenthet, utslett, kutt og skraper som kan føre til hevelse kan også behandles med dette smøret.

4. Anti-Aging og Anti-Free Radical Agent

Bilde: iStock

Sheasmør regnes som et av de beste anti-aldringsmidlene for huden. Det stimulerer produksjonen av kollagen, det ungdommelige stillasproteinet i huden. Vitaminene A og E som finnes i dette smøret holder huden smidig, næret og strålende. Hvis det brukes regelmessig, reduserer det rynker og forhindrer også for tidlig rynker og ansiktslinjer. Anti-aldringsegenskapene kan også tilskrives dens evne til å øke sirkulasjonen til huden og fremme cellefornyelse.

Disse vitaminene, sammen med katekiner, har også en antioksidant effekt mot frie radikaler som skader huden. Disse frie radikaler finnes ofte i vårt miljø i forurensende stoffer og irriterende stoffer. Solstrålene kan også øke frie radikaler i huden vår, noe som lett kan skade hudcellene. Kanelsyreestrene i sheafettet forhindrer skader fra disse forbindelsene ved å gi huden din en antioksidant boost (9, 10).

5. Gir lindring til kløende og avskallende hud

For kløende hud viser både fuktighetsgivende og antiinflammatoriske egenskaper til sheasmør å være gunstige. Tørrhet kan føre til at huden din begynner å skrelle og / eller blir flassende. Det kan føre til at huden klør. Fuktighetsgivende fettsyrer fra sheasmør kan gi lindring ved å forsyne huden med oljene den trenger. Hvis kløen skyldes en hudtilstand som psoriasis, fungerer den antiinflammatoriske aktiviteten til sheasmør veldig bra for å lindre det (11, 12).

6. Gjenoppretter elastisiteten i huden

Det ikke-forsærbare stoffet og vitamin F i dette smøret er viktige ingredienser for å opprettholde hudens elastisitet. Sheasmør forbedrer også produksjonen av kollagen i huden. Dermed gjenoppretter applikasjonen den naturlige elastisiteten i huden i tillegg til å fukte, myke og forskjønne den (13). Gjenopprettet elastisitet sørger også for reduserte rynker og flekker.

7. Reduser barberhudirritasjon og støt

Barbering av hår ved bruk av barberhøvel kan ofte etterlate huden din irritert og kløende. Noen ganger kan det til og med utvikle ujevnheter etter barbering som et resultat av irritasjonen. Sheasmør kan bidra til å redusere dette ettersom det fukter og beroliger irritert hud. Du kan også bruke smøret en dag før barberingen for å glatte ut huden og håret. Dette vil gjøre barberingsprosessen enklere og raskere og etterlater ingen irriterte flekker bak (14, 15).

8. Reduserer strekkmerker

Bilde: iStock

Sheasmør brukes ofte som base i salver eller kremer tilberedt kommersielt for strekkmerkebehandling. Dette er fordi det dramatisk kan bidra til å forhindre og redusere strekkmerker som dannes under graviditet på grunn av vektøkning og / eller vekttap. Disse merkene dannes når huden strekker seg utover sin elastiske kapasitet. Påføring av sheasmør vil gjenopprette den naturlige elastisiteten i huden og også forbedre kollagenproduksjonen. Det er en naturlig mykgjørende. Daglig massasje av det berørte området med dette hudhelende smøret kan lette strekkmerker (16).

9. Hjelper med å berolige hud- og babybleieutslett

Uraffinert sheasmør er en utmerket naturlig fuktighetskrem som er blottet for kjemikalier. Dermed er den ideell for babypleie, foruten å være skånsom og myk mot huden, er den også tilpasset den delikate og følsomme huden til babyer. Den kan brukes etter et bad og brukes også til å helbrede eksem eller bleieutslett på huden til babyer og småbarn (17).

10. Utmerket leppepleie

Sheasmør er lett absorberbart og gir ekstra fuktighet og næringsstoffer som leppene trenger i den kalde årstiden og tørre værforhold. Dermed fungerer den som en perfekt leppepomade og er også effektiv for behandling av tørre og sprukne lepper. Når den påføres, danner den en barriere på leppene og holder på fuktighet i huden (18, 19).

Etter denne omfattende listen over hvordan sheasmør kan være til nytte for huden vår, la oss nå diskutere fordelene for håret. Det regnes som et naturlig balsam for håret, takket være dets fuktighetsgivende og helbredende egenskaper.

Fordelene med sheasmør for hår

La oss også dykke dypere inn i noen av fordelene med dette mirakelsmøret for hårpleie. Noen av de mange fordelene med sheasmør for hår er gitt nedenfor.

11. Reparerer skadet hår

Bilde: iStock

En rekke kjemiske behandlinger som rettetang, perms og curlers er ansvarlige for å fjerne den naturlige fuktigheten fra håret. Sheasmør kan bidra til å gjenopprette denne tapte fuktigheten. Det beskytter også håret mot tøffe værforhold og skadelige frie radikaler i luft og vann. Videre har sheasmør en lav SPF som er tilstrekkelig til å beskytte håret mot solskader forårsaket av eksponering for ultrafiolett stråling. Det reparerer skaden som allerede er forårsaket av det harde været og solen. Dette er i stor grad på grunn av at sheasmør straks er absorbert, og belegger hårskaftet slik at det er beskyttet mot et varmeverktøy eller annet skadelig materiale som føres langs håret. Dette er spesielt gunstig for bearbeidet eller farget hår. Det beskytter også håret mot salt og klor når det påføres før du svømmer (20).

Her er en enkel måte å inkludere sheasmør i hårpleiebehandlingen:

• Ta en spiseskje rå eller uraffinert sheasmør og smelt den i mikrobølgeovnen i 30-60 sekunder.
• Når smøret er avkjølt litt, tilsett noen dråper eterisk lavendelolje. Dette trinnet er ikke obligatorisk.
• Lag små deler av håret og påfør flytende smør i hodebunnen og hele hårlengden.
• La den stå i en halv time, og skyll deretter håret med en mild sjampo.

12. Hindrer hårtap

Fettsyrene fra sheasmør betinger hodebunnen og håret. Det gir også mange viktige næringsstoffer som forbedrer både hodebunnen og hårets helse. Disse vil igjen gjøre hårsekkene sterkere og redusere hårfall og hårtap. En annen viktig egenskap ved sheasmør som kan forhindre hårtap er dets betennelsesdempende egenskaper. Hodebunnsforhold kan behandles av disse forbindelsene, og reduserer dermed hårtap. Håret ditt blir tykkere og får en naturlig glans når du bruker sheasmør (21).

13. Lindrer tørr og kløende hodebunn

Sheasmør er effektivt for å berolige en tørr, kløende hodebunn eller flass. Den har antiinflammatoriske egenskaper og rik fett som absorberes i huden uten å etterlate fettete rester eller tette porene (22). Derfor er det ekstremt effektivt å gi lindring fra tørr hodebunn, psoriasis i hodebunnen og andre hodebunnsforhold.

14. Behandler splittede ender og brudd

Sheasmør gir fuktighetsgivende og regenerative effekter på hår og hodebunn. Dette styrker hårstråene og reduserer brudd. Siden den er rik på vitamin A og E, beroliger den også tørt hår og reparerer splitte ender (23).

15. Effektiv naturlig balsam

Tilstedeværelsen av vitamin A og E gjør sheasmør til et utmerket valg for å fukte håret ditt fra røttene til spissene. Den kan brukes som et naturlig balsam. Det er svært effektivt å låse i fuktighet, uten å etterlate håret fett eller tungt (24).

16. Hold Rebel Curls på plass

Sheasmør er perfekt for å myke opp og revitalisere sprøtt hår. På grunn av sin ikke-fettete natur hjelper det å kontrollere og spre overflødig olje i hodebunnen. Massere håret med sjenerøse mengder sheasmør kan gi deg myke, silkeaktige og saftige lokker. Denne fordelen med sheasmør gjelder både tørt og skjørt, krøllete hår. Sheasmør bør påføres to ganger i uken for hårvekst. Dette vil forbedre hårets tekstur og fukte håret. Den har bred bruk i krøllete hårbehandlinger på grunn av dens mykgjørende egenskaper (25).

Så dette handlet om hår- og hudfordelene med sheasmør. Imidlertid har dette rike smøret også noen flere fordeler som gjør det mer allsidig. Les videre for å vite mer om disse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Flere fordeler for helse fra sheasmør

Bortsett fra som en overlegen fuktighetskrem, brukes sheasmør til å behandle forskjellige helseproblemer også. Sjekk ut her, hva er de?

17. Beroliger muskelsmerter

Bilde: iStock

Muskelsmerter skyldes ofte betennelse på det berørte stedet på grunn av anstrengelse eller muskelsykdom. Tradisjonelt har sheasmør blitt mye brukt i Afrika for å lindre muskelsmerter og ømhet. Selv om det ikke er noe konkret bevis for dette, viste tilbakemeldinger fra personer som har brukt sheasmør til å massere det berørte stedet at de oppdaget en reduksjon i hevelse så vel som smertene (26).

18. Revmatisme

Revmatisme er ofte preget av leddsmerter, betennelse og stivhet. Smerten og hevelsen kan også være tilstede bare i musklene eller det fibrøse vevet. Det brukes som en salve på kroppsdelene som er rammet av revmatisme for å lindre hevelse og smerte. Dens antiinflammatoriske egenskaper er av sentral betydning her, da revmatisme i utgangspunktet er en inflammatorisk sykdom (27).

19. Leddgikt

En kronisk leddsykdom som ofte er forbundet med økende alder, fedme og traumer, kan leddgikt være veldig smertefull for mennesker som lider av det. Smertene er nesten konstante og forstyrrer grunnleggende bevegelse og livskvaliteten hos en leddgiktpasient. Det uforsåpelige materialet til sheasmør består hovedsakelig av triterpener. Disse forbindelsene har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Dens bruk av leddgiktpasienter har vist gode resultater for å lindre hevelse og smerte. Den eksakte virkningsmekanismen er fortsatt ukjent. Triterpenene regnes imidlertid som den viktigste medvirkende faktoren for disse resultatene (28, 29).

20. Neseinflammasjon og nesetetthet

Neste gang du opplever tett nese, er alt du trenger å gjøre å bruke litt sheasmør i neseborene med fingeren. Dette høres kanskje rart ut, men det fungerer. Nesetetthet er ofte et resultat av betennelse i de indre foringene i nesegangene. De betennelsesdempende forbindelsene av sheasmør kan redusere denne betennelsen og rense neseborene. I en studie utført for å teste effekten av sheasmør, opplevde deltakerne klaring av nesestopp på bare 90 sekunder (30).

21. Senker kolesterolet

Som vi nevnte tidligere, er sheasmør spiselig og brukes av mange mennesker i Afrika til matlaging. En ukjent fordel ved å tilsette sheasmør i kostholdet ditt er dets evne til å senke kolesterolet i blodet. Dette smøret er rikt på stearinsyre, en type mettet fettsyre som ble vist å redusere nivået av lipoprotein og plasmakolesterol i en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Hjelper med å behandle diaré

Diaré er et symptom på mange plager og kan også forekomme bare av seg selv. Det kan behandles med et bredt spekter av medisiner og urteblandinger. Det er i dag økt etterspørsel etter tilsetning av sheasmør til dietthjelpsprodukter som blir formulert for diarébehandling. Dette er basert på den tradisjonelle bruken av sheasmør for dets anti-diaréegenskaper (32).

Noen få andre bruksområder for sheasmør er diskutert i neste avsnitt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bruk av sheasmør

Sheasmør har utallige bruksområder! Finn ut hvordan dette smøret brukes på en rekke måter.

23. Sårheling

Sheasmør har hudfuktighetsegenskaper, og disse ledsages av helbredende egenskaper på grunn av det store utvalget av phytonutrients det inneholder. Sår, kutt og skrubbsår leges raskt med regelmessig påføring av sheasmør. Det blir lett absorbert i de dypere lagene i huden, der det forsyner alt essensielt fett og næringsstoffer samtidig som det forbedrer cellereparasjonsfunksjonen ved å øke mikrosirkulasjonen (33).

24. Insektbitt

Bilde: iStock

På grunn av det høye innholdet av vitamin A fremmer det helbredelse og desinfeksjon og beroliger hudallergier som giftig eføy og insektbitt (34). De antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskapene fremskynder helingsprosessen (35). Insektbitt er ofte utsatt for å utvikle en infeksjon, og dette kan forhindres ved å bruke sheasmør på den.

25. Dermatitt, psoriasis og eksem

Forhold som dermatitt, psoriasis og eksem får huden til å bli tørr, flassende, flekkete, skjellete og / eller kløende. Og for å behandle dem trenger vi en ingrediens som fungerer som en dyp fuktighetskrem og lindrer betennelsen. Sheasmør passer perfekt til denne profilen. Det regnes som en utmerket fuktighetskrem for eksem, psoriasis og dermatitt på grunn av dens effektive mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper. De antiinflammatoriske egenskapene til dette tykke smøret kan brukes for å redusere hevelse og kløe (36, 37, 38). Leger anbefaler ofte sheasmør til mennesker som lider av disse hudplagene, da det er trygt og godt tolerert.

26. UV-beskyttelse

Sheasmør fungerer som en naturlig solkrem ved å gi beskyttelse mot ultrafiolett stråling fra solen, selv om beskyttelsesnivået som tilbys kan være variabelt. Kanelsyre, som finnes i sheasmør, er en forbindelse som gir UV-beskyttelse, og SPF varierer fra 6-10 avhengig av smørets kvalitet. Det er ikke