Hvordan bruke hvitløk for hårvekst

Hvitløk er bra for mer enn bare pynt. Det kan også brukes til å forbedre hårveksten. I en tid hvor folk bruker mer og mer penger på salongbehandlinger og utvidelser, har denne naturlige ingrediensen blitt et sterkt undervurdert hårveksthjelpemiddel. Hvitløk som ingrediens i hårpleie har potensial til ikke bare å øke hårveksten, men også stimulere hårvekst (1), (2). Les videre for å forstå hvordan hvitløk kan hjelpe hårveksten og de forskjellige måtene å bruke den på.

Fordelene med hvitløk for hårvekst

• Hvitløk har et høyt innhold av mineraler som kalsium, sink og svovel (3). Disse næringsstoffene fremmer sunt hår.

• Det er antimikrobielt (4). Det hjelper med å drepe bakterier og bakterier som kan forårsake skade på hodebunnen og hemme hårveksten.

• Hvitløk inneholder også selen (3). Det hjelper til med å stimulere blodsirkulasjonen for maksimal næring av hodebunnen og håret.

• Det hjelper med å rense hårsekkene, styrker dem og forhindrer tilstopping, for å dempe hårtapet.

• Det hemmer veksten av Malassezia og hjelper til med å behandle flass (5), (6).

• Rå hvitløk er sterkt beriket med vitamin C (3). Oksidativt stress kan forårsake hårtap (7). Vitamin C i hvitløk beskytter håret ditt mot frie radikaler og forhindrer hårtynning og hårtap.

Nå som du vet hvorfor hvitløk fungerer, kan du lese videre for å finne ut hvordan du bruker den.

Hvordan bruke hvitløk for hårvekst

1. Hvitløkolje for hårvekst

Oljemassasjen stimulerer hårsekkene i hodebunnen mens den forbedrer blodsirkulasjonen (8).

Du vil trenge

• 8 fedd hvitløk
• 1/2 kopp bærerolje (oliven, kokosnøtt, ricinus osv.)
• 1 mellomstor løk (valgfritt)

Behandlingstid

45 minutter

Prosess

1. Knus hvitløk og løk eller kast dem i en blender for å få en fin masse.
2. Varm bæreroljen i en panne og tilsett hvitløk og løkpasta i oljen.
3. Varm opp oljen til massen begynner å bli brun. Slå av varmen.
4. Når oljen er avkjølt, sil den og kast massen.
5. Masser hodebunnen med to spiseskjeer av oljen.
6. Etter 15 minutters massasje, dekk hårlengden i oljen og la den sitte i ytterligere 30 minutter.
7. Vask av med en mild sjampo. Konditionering er valgfritt siden oljen fungerer som balsam.

Hvor ofte?

Gjenta dette tre ganger i uken for best resultat.

2. Hvitløk og honning for hårvekst

Honning er en mykgjørende. Den forsegler fuktigheten i håret ditt, holder det kondisjonert og skinnende (9).

Du vil trenge

• 8 fedd hvitløk
• 1 ss honning

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Trekk ut saften fra de åtte hvitløksfeddene. Dette skal gi deg omtrent en spiseskje hvitløksjuice.
2. Tilsett en spiseskje honning i hvitløksjuicen og bland godt.
3. Påfør hvitløk-honningblandingen i håret og hodebunnen og la den ligge i 20 minutter.
4. Vask av med en mild sjampo.

Hvor ofte?

Gjenta dette 2-3 ganger i uken.

3. Hvitløk og rosmarin for hårvekst

Rosmarinolje kan hjelpe hårveksten, mens lakserolje øker glansen (10), (11). Mens de jobber sammen for å øke hårveksten, trenger kokosnøttoljen dypt inn i og kondisjonerer håret (12).

Du vil trenge

• 5 ss hvitløkolje (se metode 1)
• 1 ss ricinusolje
• 1 ss kokosnøttolje
• 1/2 ts rosmarinolje

Behandlingstid

45 minutter

Prosess

1. Kombiner alle oljene i en krukke og rist den godt for å blande.
2. Masser hodebunnen med to ss oljeblandingen.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Maluki, Azar H. "Behandling av alopecia areata med aktuell hvitløkekstrakt." Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Kombinasjon av aktuell hvitløksgel og betametasonvaleratkrem ved behandling av lokalisert alopecia areata: en dobbeltblind randomisert kontrollert studie." Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/