I denne artikkelen vil vi diskutere noen naturlige hjemmemedisiner for å behandle infeksjonen. Les videre for å finne mer om kikhoste og årsakene og symptomene hos voksne og barn.

Hvordan behandle kikhoste naturlig

1. Eteriske oljer

en. Peppermynteolje

Peppermynteolje har antibakterielle, antiseptiske og antispasmodiske effekter (2), (3). Dette kan vise seg å være gunstig ved behandling av kikhoste og dens symptomer.

Du vil trenge

• 1-2 dråper peppermynteolje
• 1 ss hvilken som helst bærerolje som kokosnøtt eller olivenolje

Hva du må gjøre

1. Bland peppermynteolje med en bærerolje etter eget valg.
2. Påfør denne blandingen på brystet og ryggen.
3. Alternativt kan du også tilsette en dråpe peppermynteolje til varmt vann og puste inn dampen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1-2 ganger om dagen.

b. Eukalyptus olje

Eukalyptusolje har tradisjonelt blitt brukt til å behandle forstyrrelser i luftveiene, som bronkitt, faryngitt og bihulebetennelse (4). Derfor kan det hjelpe til med å lindre symptomene på kikhoste.

Du vil trenge

• 1-2 dråper eukalyptusolje
• 1 ss hvilken som helst bærerolje som kokosnøtt eller olivenolje

Hva du må gjøre

1. Bland eukalyptusolje med bærerolje.
2. Påfør denne blandingen på brystet og ryggen.
3. Du kan også tilsette en dråpe eukalyptusolje i litt varmt vann og puste inn dampen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

2. C-vitamin

C-vitamin er en av de beste måtene å behandle kikhoste (5), (6). Babyer opp til 6 måneder får de nødvendige mengder vitamin C gjennom morsmelken. For barn eldre enn 6 måneder kan C-vitamininntaket økes gjennom kostholdet. Voksne trenger rundt 70 til 90 mg vitamin C på en daglig basis, mens spedbarn trenger omtrent 40 mg av det samme. Selv om du kan velge vitamin C-tilskudd, er det et bedre alternativ å øke inntaket naturlig via kostholdet ditt.

3. løk

Løk viser antibakterielle aktiviteter (7). Dette kan hjelpe deg med å behandle kikhoste og også forbedre total immunitet.

Du vil trenge

• 1 mellomstor løk
• 1/4 kopp honning

Hva du må gjøre

1. Skrell og skjær løken i små biter.
2. Mos disse bitene og tilsett honning til dette.
3. La denne blandingen sitte over natten.
4. Spis en teskje av dette noen få timer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette flere ganger om dagen.

4. Hvitløk

Hvitløk inneholder en forbindelse kalt allicin som viser antibakterielle aktiviteter (8). Disse egenskapene til hvitløk kan brukes til å bekjempe bakteriene som forårsaker kikhoste (9).

Du vil trenge

• 3-4 fedd hvitløk
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Knus hvitløksfedd.
2. Trekk ut saften fra den knuste hvitløken og konsumere denne daglig.
3. Du kan også legge til honning for smak.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

5. Gurkemeie

Gurkemeie inneholder en forbindelse kalt curcumin som har antimikrobielle egenskaper (10). Gurkemeie kan bidra til å behandle kikhoste og kortpustethet (11).

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeie
• 1 glass varm melk

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje gurkemeie i et glass varm melk. Bland godt.
2. Konsumere dette daglig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

6. Ingefær

Ingefær er en naturlig slimløsende og inneholder en forbindelse som kalles gingerol. Gingerol har sterke antibakterielle egenskaper (12). Disse egenskapene til ingefær kan hjelpe til med å bekjempe kikhoste.

Du vil trenge

• 1-2 tommer ingefær
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Hakk ingefæren for å lage en pasta.
2. Trekk ut saften fra hakket ingefær og konsumere den daglig.
3. Du kan også legge til honning for smak.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

7. Hyllebærsirup

Elderberry sirup har antibakterielle egenskaper og kjemiske forbindelser som øker immuniteten (13), (14). Dette kan hjelpe deg med å behandle kikhoste og forkjølelse.

Du vil trenge

• 1 ts hyllebærsirup
• 1 kopp fruktjuice eller varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett hyllebærsirup i en kopp fruktjuice eller varmt vann.
2. Konsumere dette daglig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 3 ganger om dagen i en uke.

8. Grønn te

Grønn te inneholder katekiner og polyfenoler som har sterke antibakterielle, antivirale og antioksidantegenskaper (15), (16). Disse kan hjelpe til med å drepe bakteriene som forårsaker kikhoste.

Du vil trenge

• 1 ts grønne teblad
• 1 kopp varmt vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bratt de grønne tebladene i en kopp varmt vann i 5 til 10 minutter.
2. Tilsett honning for smak og konsumere te før den blir kald.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

9. Saltvann

Flere studier har funnet at bruk av saltvann er gunstig for kulde og hoste (17). Derfor kan det hjelpe til med å behandle kikhoste.

Du vil trenge

• 1-2 ts salt
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland en teskje salt i en kopp varmt vann.
2. Gurgle med dette vannet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang om dagen.

10. Luftfukter

Å holde miljøet relativt fuktig reduserer hostens intensitet og alvorlighetsgrad (18). Installering av en luftfukter i rommet til den smittede personen kan hjelpe deg med å behandle kikhoste. I tillegg kan det være gunstig å tilsette eteriske oljer i luftfukteren.

11. Oregano

Oregano er en naturlig slimløsende som har antibakterielle egenskaper (19). Dette kan hjelpe til med å behandle kikhoste.

Du vil trenge

• 4-5 dråper oreganoolje
• 1 ss hvilken som helst bærerolje som kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Bland noen få dråper oreganoolje med hvilken som helst bærerolje.
2. Gni denne blandingen på brystet og ryggen.
3. Alternativt kan du også tilsette 4-5 dråper oreganoolje i varmt vann og inhalere dampen eller konsumere oregano-te.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1-2 ganger om dagen.

12. Kjære

Studier har funnet at honning er nyttig i behandling av hoste hos barn (20). Derfor kan det også hjelpe til med å behandle symptomer på kikhoste.

Du vil trenge

• 1 ss økologisk honning
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett organisk honning til en kopp varmt vann og bland godt.
2. Bruk denne blandingen daglig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

13. Sitron

Sitron er en rik kilde til vitamin C og har antibakterielle egenskaper (21). Disse egenskapene kan være effektive ved behandling av kikhoste.

Du vil trenge

• 1/2 sitron
• 1 glass vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Klem en halv sitron i et glass vann.
2. Tilsett honning for smak og konsumere daglig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

14. Lakris

Lakris inneholder glykyrrisisyre (22). Denne forbindelsen viser immunforsterkende aktiviteter. Det fungerer også som en demulcent og hjelper til med å akselerere legingen av vev som er skadet av vedvarende hoste (23). Dette kan hjelpe til med å behandle kikhoste.

Du vil trenge

• 1 ts lakrisrot
• 1 kopp vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bratt lakris i en kopp varmt vann i 5-10 minutter.
2. Sil og konsumér denne teen før den blir kald.
3. Du kan også legge til honning for smak.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

15. Mandler

Polyfenolene som er tilstede i skinn av mandler, har antibakterielle egenskaper (24). Dette kan hjelpe til med å bekjempe bakteriene som forårsaker kikhoste.

Du vil trenge

• 6-7 mandler
• 1/2 ts smør

Hva du må gjøre

1. Legg noen mandler i bløt over natten.
2. Mal dem neste morgen med smør.
3. Bruk denne blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

16. Kamille

Kamille har antiinflammatoriske og antiflogistiske (evne til å redusere betennelse) egenskaper (25). Dette kan hjelpe til med å lindre feber og betennelse forbundet med kikhoste.

Du vil trenge

• 1-2 ts tørket kamille
• 1 kopp vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bratte to ts kamilleurt i en kopp varmt vann i 5 til 10 minutter.
2. Sil og tilsett honning for smak.
3. Spis te før den blir kald.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2-3 ganger om dagen.

17. Safran

Saffron fungerer som slimløsende og er også en antibakteriell (26). Dette kan hjelpe til med å behandle kikhoste.

Du vil trenge

• 6 safranstrenger
• 1 kopp varmt vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bløtlegg safranstrengene i en kopp varmt vann i 5-10 minutter.
2. Tilsett honning for smak og konsumere dette daglig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk dette 2 ganger om dagen.

Alle disse midlene kan bidra til å lindre symptomene på kikhoste for deg og den lille. Du må imidlertid bruke dem i moderasjon.

I tillegg til rettsmidler, kan du også følge tipsene nevnt nedenfor for å forhindre gjentakelse av infeksjonen.

Forebyggende tips

• Oppretthold grunnleggende hygiene ved å vaske hendene før du spiser og dekker munnen og nesen mens du nyser.
• Øv yoga og øvelser for å styrke lungene og forbedre pusten.
• Øv pusteøvelser for å forbedre lungefunksjonen.
• Følg et riktig kosthold som inneholder alle viktige mineraler og vitaminer som er nødvendige for at kroppen snart skal komme seg.
• Prøv å holde deg så tørr og varm som mulig for å unngå ytterligere helsekomplikasjoner.
• Ta rikelig med hvile for å gjøre det mulig for kroppen å komme seg raskere.
• Hold deg unna allergener, som støv og pollen, som kan forverre tilstanden.
• Unngå bearbeidet mat.
• Spis fersk frukt, melk, egg og ingefærte.
• Hold kroppen hydrert ved å drikke nok vann og fruktjuicer. Dette kan lette tørrheten i halsen.

Disse forebyggende tipsene kan bidra til å øke effektiviteten av behandlingene mot kikhoste, og dette kan igjen akselerere utvinningen. Når du har kommet deg, ta forholdsregler for å unngå sjansene for reinfeksjon. Hvis ubehandlet, kan kighoste forårsake drastiske bivirkninger i det lange løp.

Langsiktige effekter av kikhoste

De fleste voksne og tenåringer kan komme seg fra kikhoste uten mye komplikasjoner. Men scenariet er ganske annerledes for spedbarn under 6 måneder, og komplikasjonene er mye alvorlige. De langsiktige bivirkningene av kikhoste hos spedbarn er som følger:

• Lungebetennelse
• Redusert pusteevne
• Vekttap og dehydrering
• Hjerneskade
• Beslag

Det er en farlig sykdom for barn på grunn av manglende evne til å håndtere symptomene. La oss nå se på årsakene til denne smittsomme tilstanden.

Årsaker til kikhoste

Kikhoste er forårsaket av Bordetella pertussis- bakterier. Disse smittsomme bakteriene er den eneste årsaken til denne infeksjonen hos både voksne og spedbarn (27). Når hostedråper som er spredt av et smittet individ inhaleres av et uinfisert individ eller barn, fører det også til kikhoste hos sistnevnte.

Utbruddet av infeksjonen ledsages av en rekke symptomer som kan variere i alvorlighetsgrad.

Tegn og symptomer på kikhoste

Symptomene på kikhoste er nesten like hos både voksne og babyer, med bare små variasjoner.

Hos voksne

• Voldsom og rask hoste, noen ganger etterfulgt av puking
• Feber
• Intermitterende nysing
• Neseutslipp
• Rennende øyne

Hos spedbarn

• Rennende nese
• Lav feber
• Mild hoste og nysing
• Spedbarn under ett år kan bli blå når pusten blir vanskelig.
• Oppkast

Symptomene er ofte milde i begynnelsen, men blir alvorlige med tiden. Denne bakterieinfeksjonen kan ha farlige konsekvenser hvis den ikke behandles umiddelbart.

Midlene nevnt i denne artikkelen kan hjelpe deg med å takle kikhoste til en viss grad. Det kan imidlertid ta lengre tid for dem å handle på den lille. Derfor anbefales det å oppsøke lege hvis spedbarnet ditt er under 6 måneder og berørt av denne tilstanden. Dette er fordi spedbarn har høyere risiko for livstruende komplikasjoner som oppstår fra infeksjonen.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hva er forskjellen mellom hoste og kikhoste?

Hoste er vanligvis en refleksvirkning på fremmedlegemer eller slim i halsen som bare varer i noen tid. Men kikhoste er preget av kontinuerlige hosteanfall til lungene tømmes, og dette følges vanligvis av en 'kikende' lyd når en person prøver å inhalere.

Hva er fordelene og ulempene med å ta kikhoste-vaksine under graviditet?

Gravide kvinner må ta kikhoste-vaksinen i løpet av tredje trimester av svangerskapet. Dette er for å sikre beskyttelsen av babyen mot kikhoste de første kritiske månedene etter fødselen. I noen sjeldne tilfeller er det imidlertid rapportert om spedbarnsdød fra kikhoste til tross for å vaksinere sine mødre.

Hva er de tre stadiene av kikhoste?

Kikhoste blir vanligvis klassifisert i tre trinn:

• Den første fasen er catarrhal eller rennende nese. Dette stadiet varer i nesten to uker og ledsages ofte av hoste, nysing og nesetet.
• Den andre fasen er den paroksysmale fasen. Denne fasen varierer i varighet og kan vare alt fra 1 til 10 uker. Det paroksysmale stadiet er ofte preget av kontinuerlige og intense hosteanfall. Dette stadiet kan vise seg å være dødelig for nyfødte ettersom de uttrukne hostesjonene kan gi dem pusten.
• Den tredje og siste fasen er rekonvalesensfasen som kan vare fra uker til måneder. Det er i løpet av dette stadiet at de kroniske hostene blir mindre paroksysmale, og den berørte personen begynner å komme seg.

26 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Lager, I. "Kikhoste (kikhoste) –en oppdatering." Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni og Asma Belkheir. “Antibakterielle og antioksidante aktiviteter av Mentha piperita L.” Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima et al. "Antimikrobiell effekt av fem essensielle oljer mot orale patogener: En in vitro-studie." European journal of dentistry vol. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur et al. "Kjemisk sammensetning av 8 essensielle oljer av 8 eukalyptusarter og evaluering av deres antibakterielle, soppdrepende og antivirale aktiviteter." BMC komplementær og alternativ medisin vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "C-vitamin i behandling av kikhoste." Britisk medisinsk tidsskrift 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ og Byron M. Unkauf. "Askorbinsyre (vitamin C) behandling av kikhoste." Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad og Sabah Saber. “Antibakterielle, antidermatofytiske og antitoksigene aktiviteter av løkolje (Allium cepa L.) olje.” Mikrobiologisk forskning 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna, et al. “Antifungale og antibakterielle aktiviteter av allicin: En gjennomgang.” Trender innen matvitenskap og teknologi 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Hvitløk - en naturlig kilde til kreftforebyggende forbindelser." Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. “En gjennomgang av antibakteriell, antiviral og soppdrepende aktivitet av curcumin.” BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi, et al. "Gurkemeie: Naturens dyrebare medisin." Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae og Dae ‐ Sil Lee. "Antibakteriell aktivitet av -gingerol og -gingerol isolert fra ingefærstammen mot periodontale bakterier." Fytoterapiforskning: En internasjonal tidsskrift viet til farmakologisk og toksikologisk evaluering av naturlige produktderivater 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee og Rodney A. Lea. "Elderberry-tilskudd reduserer kulde og symptomer hos flyreisende: en randomisert, dobbeltblind placebokontrollert klinisk studie." Næringsstoffer 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin, et al. "Den antimikrobielle aktiviteten til hyllebær (Sambucus nigra L.) ekstrakt mot grampositive bakterier, gramnegative bakterier og gjær." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller og Paul D. Stapleton. "Antimikrobielle egenskaper av katekiner av grønn te." Matvitenskap og teknologi bulletin 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC, et al. "Antioksidante og antibakterielle egenskaper av grønn, svart og urtete av Camellia sinensis." Farmakognosi-forskning 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. “Konvensjonelle og alternative medisinske råd for forkjølelse og influensaforebygging: hva skal være