Hva er din fitzpatrick hudtype?

Å forstå huden din kan være vanskelig. Rett fra å matche riktig nyanse av foundation til å velge riktig fuktighetskrem eller finne riktig serum for din hudtype - oppdraget virker uendelig. Du kan alltid gå galt hvis du ikke vet hvilken hudtype du har.

I disse dager trodde du at det bare var fem hudtyper - fet, normal, kombinasjon, tørr og følsom. Skriv inn Fitzpatrick Skin Type-klassifiseringen. Nei, å vite om dette klassifiseringssystemet vil ikke hjelpe deg med å velge riktig hudpleieprodukt, men det vil hjelpe deg å forstå mye om hvordan du skal ta vare på huden din. La oss finne ut mer om det.

Hva er Fitzpatrick Skin Scale?

Shutterstock

Thomas B. Fitzpatrick, en hudlege, utviklet Fitzpatrick Skin Scale eller Fitzpatrick Classification i 1975. Dette er en skala for å klassifisere den menneskelige hudfargen. Opprinnelig utviklet Fitzpatrick skalaen basert på den menneskelige hudfargen og hvordan den reagerer på forskjellige grader av soleksponering. Denne skalaen brukes mye for å forstå solfølsomheten til menneskelig hud og analysere risikoen for overdreven UV-eksponering, hudkreft og soling.

De første klassifiserte hudtypene i denne skalaen var typene 1-3. Fitzpatrick gjennomførte en utendørs solkremstudie i Brisbane, Australia, og de som deltok var lyshudede mennesker. De ble utsatt for middagssolen og ble klassifisert i tre kategorier (basert på hvordan huden deres reagerte):

• Type 1: inkluderte de hvis hud brant lett, men ikke solbrennes i det hele tatt.
• Type 2: inkluderte de hvis hud brant lett, men ikke lett solbrent (disse var for det meste rødhårede og fregnede individer).
• Type 3: inkluderte de hvis hud brant og garves moderat etter en times soleksponering og ble mørk og pigmentert umiddelbart (1).

Senere identifiserte forskerne imidlertid flere hudtyper og utvidet listen ytterligere.

Den amerikanske Food and Drug Administration vedtok Fitzpatrick-hudklassifiseringen i 1972 for å evaluere SPF-verdien av solkrem. Det nåværende klassifiseringssystemet inkluderer seks forskjellige hudtyper (vi har diskutert det senere i artikkelen). Disse hudtypene ble hovedsakelig bestemt av genetisk disposisjon, solingsvaner (soling, bruk av solsenger og solkremer), og hvordan huden reagerer på soleksponering.

Når du kjenner din Fitzpatrick-hudtype, blir det lettere for deg å forstå hvilke forholdsregler du må ta for å beskytte huden din. La oss nå ta en titt på Fitzpatrick-hudklassifiseringen.

Merk: Noen av dere kan oppleve at hudtypen din ikke passer helt inn i noen av disse klassifiseringene. I slike tilfeller velger du den hvor du finner maksimalt treff. La oss nå finne ut hvilken hudtype du har.

Hva er de forskjellige Fitzpatrick hudtyper?

Fitzpatrick hudtype 1

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før soleksponering): Elfenben
• Øyenfarge: Lys grå, lys blå, lys grønn
• Hårfarge: Blond eller rød

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Alltid fregner
• Brunfarger ikke
• Skal alltid
• Brenner alltid

Fitzpatrick hudtype 2

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før soleksponering): Lys (eller blek)
• Øyenfarge: Blå, grønn eller grå
• Hårfarge: Blond

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Ofte fregner
• Sjelden solbrun
• Ofte skreller
• Brenner ofte

Fitzpatrick hudtype 3

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før soleksponering): Beige eller lys med gylden undertone
• Øyenfarge: Brun eller hassel
• Hårfarge: Lysebrun eller mørkblond

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Kan fregne
• Brenner av og til
• Tans innimellom

Fitzpatrick hudtype 4

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før soleksponering): Lysebrun eller oliven
• Øyefarge: Mørkebrun
• Hårfarge: Mørkebrun

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Fregner ikke
• Sjelden brenner
• Ofte solbrun

Fitzpatrick hudtype 5

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før soling): Brun eller mørk brun
• Øyefarge: Mørkebrun
• Hårfarge: Mørkebrun eller svart

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Sjelden fregner
• Brenner nesten ikke
• Alltid solbrent

Fitzpatrick hudtype 6

Shutterstock

Vanlige egenskaper

• Hudfarge (før sollys): Mørkebrun til mørkeste brun eller svart
• Øyefarge: Brunsvart
• Hårfarge: Svart

Hvordan denne hudtypen reagerer på solen

• Aldri fregner
• Brenner aldri
• Brunfarger alltid mørkt

Nå er du klar over hudtypen din og hvordan den reagerer på soleksponering. Men hvilken risiko medfører det for deg og hvordan kan du forhindre det? Finn svarene i neste avsnitt.

Risiko forbundet med hudtypen din og hvordan du beskytter den

Shutterstock

Fitzpatrick hudtyper 1 og 2

• Hudkreft (melanom)
• Solindusert aldring av huden
• Solskader (1)

For å beskytte huden din,

• Bruk alltid solkrem med SPF 30 eller mer.
• Unngå overdreven eksponering for solen og hold deg i skyggen når du er ute.
• Bruk alltid verneutstyr og bruk en hatt med brede kanter og solbriller (med UV-blokk).
• Gjør en kroppsovervåking for å finne eventuelle abnormiteter i huden din.

Fitzpatrick hudtyper 3 til 6

• Hudkreft (melanom)
• Solskader
• Photoaging

Dette gjelder spesielt de som har Fitzpatrick Skin Type 3 (1).

I følge Maritza I. Perez, MD og senior visepresident for Skin Cancer Foundation, har mennesker med mørkere hudtoner også en risiko for å utvikle melanom. Selv om det stemmer at overflødig melanin hjelper til med å beskytte huden til en viss grad, er det en misforståelse at de med mørkere hud ikke kan bli solbrent eller utvikle hudkreft (2).

For å beskytte huden din,

• Unngå overdreven soleksponering.
• Bruk beskyttende klær og bruk store hatter når du tilbringer lang tid under solen.
• Bruk solkrem med SPF 15 og mer.
• Sjekk huden din for eventuelle endringer.

Acral Lentiginous Melanoma (ALM), en type melanom som dukker opp under neglene og på håndflatene og føttene, er vanlig hos personer som har mørk hud (2).

Bortsett fra å bestemme omfanget og risikoen for solskader, brukes Fitzpatrick Skin Type-klassifisering for:

1. Bestemme sjansene for vellykkede resultater før laserhårfjerning.

• Ødem
• Hudskorping
• Blemmer
• Arrdannelse
• Dyspigmentering (1)

2. Finn ut suksessraten (med minimal risiko) for kjemisk peeling og dermabrasion.

Fitzpatrick hudtyper 1 til 3 har minimal risiko for å utvikle pigmentkomplikasjoner, men det er risiko for å utvikle postoperativ erytem. Fitzpatrick hudtyper 4 til 6 har høyere risiko for å utvikle pigmentkomplikasjoner og dype sår.

3. Finn din toleranse mot blekemidler.

Fitzpatrick hudtyper 1 til 3 kan oppleve noen aktuelle reaksjoner, men vanligvis forsvinner bivirkningene når du slutter å bruke produktet. Imidlertid kan de med mørkere hudfarger oppleve

• Tørrhet
• Irritasjon
• Postinflammatorisk hyperpigmentering

Denne skalaen er en guide for alle å måle hvordan huden din reagerer på solen. Dermed hjelper det å ta forebyggende tiltak for å beskytte huden din mot langvarig skade. Håper du har fått litt innsikt i Fitzpatrick Skin Scale. Hvis du er i tvil, legg inn en kommentar nedenfor.

Referanser

1. “Fitzpatrick Skin Typing…” Indian J Dermatol Venereol Leprol.
2. “Dark Skin Tones and Skin Cancer…” Skin Cancer Foundation.