Topp 10 yogaklasser i Mumbai

Er du en treningsentusiast som tror på en helhetlig tilnærming til livet og god helse? Lyder ikke ideen om å slå på treningsstudioet annet enn en kjepphest for deg? Da er du absolutt ikke alene. Det er millioner av mennesker over hele verden som tror på å ikke bare ha en sunn kropp, men også et sunt sinn. Yoga tilbyr deg en omfattende metode for å utvikle en fit kropp og et sunt sinn. Det er viktig å ha en god trener med fullverdig kunnskap om vitenskapen om yoga. Her tilbys en liste over topp 10 yogaklasser i Mumbai, hvor du kan bli registrert for å lære en ny vei mot helse og velvære.

Topp 10 yogakurser i Mumbai:

1. Yoga-instituttet:

Yoga Institute ligger i Santacruz East, og er kjent for å være et av de eldste yogasentrene i verden. Instituttet har flere programmer å velge mellom, for eksempel barneklasser, parklasser, hjemmeleksjoner osv. De tilbyr også et spesielt 21-dagers Better Living Course. Instituttet forplanter ideen om at yoga er en livsstil, som naturlig kan reversere alvorlige sykdommer, som kardiovaskulære plager.

Adresse: Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tlf: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

Shaleen Parekhs Yoga Sutra-studio er en utførelse av eleganse og atmosfære som vil sette alle i en fredelig sinnstilstand. Det mest særegne med Yoga Sutra er at man kan benytte seg av flere klasser for å delta i henhold til deres bekvemmelighet. Denne ordningen er iverksatt med tanke på den hektiske livsstilen til Mumbaikars. Yoga Sutra holder kurs for Hatha Yoga og Ashtanga Yoga. Det tilbyr også fysioterapi økter. Instituttet holder kurs i små grupper som består av ca 12 personer.

Adresse: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tlf: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio på True Fitness:

Denne koselige yogaklassen ligger i Andheri, som tilbyr 35 klasser per uke å velge mellom. Du vil bli overrasket over å vite at temperaturen i studioet er hevet til minimum 41 grader Celsius. Kurset er designet for å ta imot 26 asanas og et par pusteøvelser. Gjestene kan også unne seg damp- og badstuefasiliteter.

Adresse: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, tomt C, utenfor Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tlf: + 91-22-6784 6784

4. Yogacara Healing Arts:

På Yogacara læres du å slappe av kropp og sinn gjennom Iyengar Yoga, som hjelper til med å synkronisere de to enhetene. Programmet består også av meditasjon og pranayama-økter. Instituttet tilbyr månedlige, kvartalsvise, halvårlige og årlige pakker. Drop-in klasser er også tilgjengelig.

Adresse: Shoeb Manzil Building, 1. etasje, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tlf: 98331 98371

5. Bharat Thakurs kunstneriske yoga:

Bharat Thakur har absolutt revolusjonert yogaens verden. Artistic Yoga har skapt et raseri blant treningsfanatikere gjennom sin ekstraordinære nye stil som består av varierte stillinger for å styrke ens kjernestyrke. Yoga-studioet har utsikt over de vakre hagene, og er koselig og omgivende, og tilbyr gjestene en perfekt atmosfære for å trene kroppen og slappe av sinnet.

Adresse: Tomt nr. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tlf: 9821708899

6. Kosmisk fusjon:

Cosmic Fusion er et utrolig yogastudio. I motsetning til andre konvensjonelle yogaklasser utstråler dette livlige og aromafylte studioet glød. Klassene gjennomføres i små grupper på opptil 12 personer. Cosmic Fusion tilbyr yogaklasser for par så vel som for barn. De har også spesielle yogatimer før og etter fødsel.

Adresse: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tlf: + 91-22-2648 8055/56

7. Yogahuset:

Yoga House eies av Ajit Tapaswi og Maud Chuffart, som har til hensikt å gi yogaentusiaster et trendy og elegant miljø for å fortsette sin vei mot en sunn livsstil, naturlig. Yoga House arrangerer mer enn 35 økter i uken å velge mellom. Dette stedet ligger i sentrum av Bandra, og driver også en kafé som serverer sunn mat til sine gjester.

Adresse: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tlf: + 91-22-6554 5001

8. Sandeep Kumar Yoga Institute:

Adresse: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tlf: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Waves Gym:

Waves Gym i Andheri tilbyr flere gruppetreningskurs og yoga er en av dem. Dette instituttet gir et moderne og dynamisk miljø for å jobbe på kropp og sinn. Ideologien bak programmet er at alle, uavhengig av alder og kjønn, kan høste de terapeutiske fordelene med yoga. Instituttet tilbyr også kraftyoga-klasser.

Adresse: 5. etasje, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tlf: + 91-22-66787970

10. Leire velvære:

På Clay Wellness kan man lære å utføre Nerva Yoga, under veiledning av høyt kvalifiserte og dyktige fagpersoner. Klassene holdes på hverdager om morgenen, middag og kveld. Instituttet tilbyr også et spesielt yogaprogram for barn og gravide, som består av stillinger, pusteøvelser, avslapningsteknikker og tilpasset ernæringsrådgivning.

Adresse: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tlf: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Håper du finner denne listen nyttig for å jobbe med valgene dine. Yoga er virkelig en fin måte å oppnå en sunn og sterk kropp på. Yogic øvelser er kjent for å gi en følelse av balanse og indre ro, og det er kjent for å forbedre ens syn på livet.