Soursop blader: fordeler, ernæring og bivirkninger

Soursop er et brasiliansk blomstrende tre. Dens frukt og blader er kjent for å gi sterke fordeler. Enkelte påstander hevder også at bladene er 10.000 ganger sterkere enn cellegift (1).

Bladene har en kraftig næringsprofil. Men hvor sanne er påstandene? I dette innlegget vil vi se hva forskning forteller oss om soursop blader og planten generelt.

Hva er Soursop Leaves?

Soursop (Annona muricata), også kjent som Graviola eller Brazilian paw-paw, er et blomstrende eviggrønt tre. Den er hjemmehørende i Mellom-Amerika, Mexico, Cuba og deler av India. Det er nå bredt distribuert fra sørøst-Kina til Australia og Øst- og Vest-Afrika.

Tradisjonell medisin bruker soursop blader for å behandle flere sykdommer og plager. Denne planten brukes primært til behandling av betennelse, revmatisme, høyt blodtrykk, diabetes, parasittinfeksjoner og andre lignende tilstander (2).

Sursopfrukten er spiselig og har god terapeutisk verdi. Det er populært som et anti-artrittisk middel. Ekstraktene bekjemper parasitt- og orminfeksjoner. Bladene jobber med å behandle hypoglykemi og betennelse og har også antispasmodiske egenskaper (2).

Disse egenskapene kan tilskrives plantens metabolitter. Saponiner, alkaloider, kumariner, terpenoider, tanniner og flere andre aktive fytokjemikalier har blitt identifisert i denne mirakelplanten.

I det neste avsnittet vil vi se på de mulige helsemessige fordelene med soursop blader.

Hva er de helsemessige fordelene med surdeigblader?

Bladene til soursop-planten er kjente betennelsesdempende midler. De har også febernedsettende, antimikrobielle, antidiabetiske, kardiobeskyttende og antiparasittiske egenskaper. Soursop ekstrakter kan positivt påvirke de vitale systemene i kroppen din.

1. Kan hjelpe kreftbehandling

Studier viser antiproliferative og cytotoksiske effekter av ekstrakter av soursop-plante mot kreft i bryst, tykktarm, prostata, lunge, blod, lever, livmorhals, eggstokk, munn og hud (3).

De aktive bioingrediensene som kan være gunstige kalles annonaceous acetogenins (AGEs). Disse aldringene er involvert i kreft-egenskapene til soursop. De dreper kreftceller ved å hemme mitokondrie-komplekset I, et kreftcelleprotein (2).

Imidlertid er det behov for strengere studier for å bekrefte sikkerheten og effektiviteten til soursop og bladene (3).

2. Kan kontrollere betennelse

Studier har identifisert mer enn 117 forbindelser i soursop-blader som har betennelsesdempende egenskaper. Flere forskningsstudier er nødvendige for å forstå bladens antiinflammatoriske effekter (4).

Bladekstraktene fra soursop viste antiinflammatoriske, antioksidante og sårhelende egenskaper i rotteundersøkelser (5).

Avkoket av bladene påføres lokalt for dets antireumatiske og nevralgiske effekter. Det reduserer / helbreder også abscesser og sår. Bladeekstraktene kan lindre betennelsestilstander som blærebetennelse, revmatisme, leddgikt, feber, diaré, dysenteri, malaria, parasitter og hudutslett (4).

Soursop leaf extract hemmer betennelsesmeglere som IL-6, TNF-α, IL-1β og nitrogenoksid (NO). En dose på 100 mg / kg av dette ekstraktet viste seg å være anti-nociceptive (blokkerende smerte) hos rotter (4).

Bladene kunne også gro sår, lesjoner, åpne sår og ødem med nesten ingen toksisitet i rotterestudier (4).

3. Kan bidra til å behandle søvnløshet

Tradisjonelt har soursop blader blitt brukt til å behandle søvnløshet (6). Bladene har en glatt muskelavslappende aktivitet og fungerer som beroligende midler. Å ta et glass soursop leaf tea kan også bidra til å lette stress (7).

4. Kan bidra til å regulere diabetes symptomer

Daglig administrering av 100 mg / kg vandig soursop-ekstrakt til rotter viste sterk glykemisk kontroll. Bladene på planten kan bidra til å forbedre glukosemetabolismen (8).

Langvarig soursop-behandling (i 28 dager) hos rottene reduserte blodsukkernivået og serumkreatininnivået. Det balanserte også aktiviteten til leverenzymer (AST, ALT, etc.). Nivåene av totalt kolesterol og triglyserider ble også gjenopprettet (8).

5. Kan ha antivirale egenskaper

Soursop-ekstrakter viser antivirale egenskaper mot selektive virus. Planten forstyrrer replikasjonen av HIV-1 i vertscellene. Disse ekstraktene hindrer også viruset i å feste seg til vertscellen. Bark- og stammeekstrakter av soursop ble kjent å virke mot herpes simplex-virus (HSX) (7).

Selv om det ikke er noen direkte forskning som indikerer lignende effekter på bladene, kan resultatene av den nevnte forskningen også ekstrapoleres til bladene.

Den virucidale effekten av soursop-planten kan tilskrives dens polyfenoler (7).

6. Kan beskytte oral helse

Soursop blader ble funnet å være bakteriedrepende og soppdrepende. De hemmet veksten av Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis og Candida albicans (1).

Studier viser at soursop leaf ekstrakter kan brukes mot orale mikrober i en grad. Ekstraktene har antimikrobielle og soppdrepende egenskaper (1).

Disse stammene ble funnet å forårsake periodontitt, gingivitt og andre orale sykdommer. Lab eksperimenter rapporterer om en antimikrobiell effekt av bladene. De var mest potente mot soppen Candida albicans . Disse resultatene viser styrken til soursop-blader ved behandling av orale lidelser (1).

Soursop-blader har en kraftig fytokjemisk profil. I det neste avsnittet vil vi se nærmere på næringsstoffene som er ansvarlige for fordelene.

Fytokjemisk sammensetning av soursop-blader

Soursop planter inneholder flere typer fytokjemikalier, inkludert alkaloider, fenoler og terpenoider. Imidlertid er noen få arter av soursop rike kilder til annonaceous acetogeninforbindelser (AGEs). ALDER anses som avgjørende for deres antimikrobielle, antiprotozoale, antivirale og anthelmintiske egenskaper (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Antimikrobiell effekt av Soursop Leaf Extract (Annona muricata) på orale patogener: En in vitro-studie, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Potensielle fordeler med Annona muricata i bekjempelse av kreft: En gjennomgang, The Malaysian Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912