Hjemmemedisiner for hudpigmentering: hvordan reduserer du mørke flekker

Enten det er solflekker, aldersflekker, fregner, solskader eller melasma - pigmentering av huden er et vanlig problem. Ufullkommenheter kan være vakre, men hvis de ikke adresseres riktig, kan de små, brune flekkene som pryder kinnene eller nesen bli et reelt problem. Hyperpigmentering er vanligvis ufarlig. Imidlertid kan det også indikere en underliggende medisinsk tilstand.

Hva er hudpigmentering?

Pigmentering er misfarging av huden. Dette vanlige problemet der du utvikler mørke flekker på huden din blir møtt av både menn og kvinner. Det er forårsaket av overflødig melanin - pigmentet som gir deg din naturlige hudfarge. Når dette pigmentet danner en avsetning i huden, forårsaker det pigmentering (eller hyperpigmentering).

Merk: Ikke alle pigmenteringer er ufarlige. Noen kan være et tegn på en underliggende sykdom. Rådfør deg med lege hvis du merker misfarging av huden.

Det er flere typer hudpigmentering - noen kan svare på behandlingen, og noen ikke. De vanligste typene av hudpigmentering er diskutert i det følgende avsnittet.

Typer av hudpigmentering

• Alder flekker eller solar Lentiginosis (leverflekker): Dette er den vanligste typen av pigment i huden og er dannet på grunn av solskader. De finnes i områdene som ofte utsettes for sol.
• Melasma eller Chloasma: Dette er preget av flekker som ligner på aldersflekker, men som dekker et stort område på huden. Disse flekkene vises for det meste på grunn av hormonelle endringer. For eksempel, under graviditet, kan hormonene utløse overproduksjon av melanin og føre til at huden blir mørkere.
• Fregner (efelider): Disse er forårsaket av soleksponering. De ser ut som små prikker og flekker i ansiktet og skulderområdene.
• Post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH): Det er en tilstand der huden din utvikler merker eller flekker som et resultat av en skade, brannskader, kviser eller aggressiv kjemisk behandling. Det kalles også hypopigmentering.

Du kan også møte hudpigmenteringsforstyrrelser som:

• Vitiligo: Det er en autoimmun tilstand, og årsakene er fortsatt ukjente. Melanocyttene (melaninproduserende celler) slutter å virke og forårsaker lette flekker på huden din. Denne tilstanden kan påvirke noen eller alle kroppsdelene dine.
• Albinisme: Dette er en genetisk lidelse. og mennesker med albinisme produserer ikke nok melanin, noe som resulterer i lite eller ingen pigmenter i kroppen.

Det er flere årsaker bak hudpigmenteringsproblemer.

Hva forårsaker pigmentering av huden?

UV-stråler er de største synderne som utløser overproduksjon av melanin. Imidlertid er skaden forårsaket av UV-stråler ikke synlig umiddelbart. Derfor, hvis du nylig har utviklet pigmentering i ansiktet ditt, er det mest sannsynlig et resultat av skaden på huden din for omtrent et tiår siden.

• Hudskader forårsaket av skade (også kalt postinflammatorisk pigmentering)
• Hormonelle endringer under graviditet (melasma)
• Hudutslett (rosacea, psoriasis, eksem, kontaktdermatitt)
• Hudinfeksjoner (kviser, ringorm, tinea versicolor, candidiasis)
• Medisinske tilstander (Lupus, cyanose, ubehandlet eller udiagnostisert diabetes)

Visse hudkreft kan også forårsake pigmentering av huden, slik som aktinisk keratose, plateepitelkarsinom, basalcellekarsinom og melanom .

Det er viktig å oppsøke lege hvis du merker endringer i hudfargen. Selv om de fleste flekker og hyperpigmentering er ufarlige og oppstår hovedsakelig på grunn av alder, soleksponering eller uaktsomhet, kan de også indikere et medisinsk problem. Før du velger hjemmemedisiner for hudpigmentering og flekker, må du vite hvilken type hyperpigmentering det er og hva som forårsaket det .

Hvis hudpigmenteringen og flekkene dine er ufarlige, og du vil redusere utseendet deres raskt, kan legen din foreslå kjemiske peeling med syrer, som melkesyre, glykolsyre, salisylsyre eller sitronsyre. Du kan også prøve hjemmemedisiner for pigmentering av huden som kan bidra til å falme ut flekkene.

Merk: Disse hjemmemedisinene kan ikke falme pigmenteringen og flekkene helt. Imidlertid kan de bidra til å forbedre utseendet og gjøre dem mindre synlige. Disse midlene tar tid å vise resultater, så vær tålmodig. Hvis pigmentering og flekker ikke er forårsaket av medisinske problemer, kan du prøve disse hjemmemedisinene.

Hjemmemedisiner for pigmentering av huden

1. Eplecidereddik

Eplecidereddik inneholder polyfenolforbindelser som gir ulike helsemessige fordeler (1). Disse forbindelsene kan også være gunstige for huden. Anekdotiske bevis tyder på at ACV kan være gunstig for å håndtere pigmentering og andre hudproblemer. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis for å bevise disse effektene.

Slik bruker du: Bland en spiseskje hver eplecidereddik og vann i en beholder (ta like deler av begge avhengig av behandlingsområdet). Dypp en vattpinne i blandingen og påfør den på det berørte området. La den stå i 3 minutter eller til den tørker helt. Vask den av med lunkent vann. Gjenta to ganger daglig.

2. Aloe Vera

Aloe vera inneholder en aktiv ingrediens kalt aloin som har hudens lysegenskaper (2).

Slik bruker du: Bland 2 ss fersk aloe vera gel og 1 ts honning i en bolle. La blandingen sitte i 5-10 minutter. Påfør det på det berørte området og la det tørke. Vask med lunkent vann.

3. Grønn te

Tyrosinase er et enzym som finnes i kroppen din som er ansvarlig for pigmentering. Ekstrakter av grønn te har vist seg å hemme sopptyrosinase (in vitro), som kan ha en depigmenterende effekt (3). Imidlertid er det nødvendig med flere studier for å fastslå effekten.

Slik bruker du: Bratt en grønn tepose i en kopp varmt vann og vent til den er avkjølt. Gni teposen på det berørte området. Gjenta denne behandlingen to ganger daglig.

4. Sitron

Sitron regnes som en av de effektive hjemmemedisinene for pigmentering av huden. Sitron er et kraftig blekemiddel og har hudlysende egenskaper. Den brukes i mange formuleringer for hudlys, som Lucederm, Meladerm og Skin Bright (4). Imidlertid kan sitronsaft irritere sensitiv hud, så gjør en lappetest på armen før du bruker den. Sørg også for å bruke solkrem etter bruk av dette middelet, fordi sitronsaft kan gjøre huden lysfølsom.

Slik bruker du: Bland en spiseskje fortynnet sitronsaft med en teskje økologisk honning. Påfør blandingen på det berørte området og vent i 15 minutter før du vasker den av med lunkent vann.

5. rødløk

Rødløk brukes ofte i arrblødningskremer. En studie utført på sopptyrosinase fant at huden på rødløk inneholder ingredienser med potensial for hudblekingskosmetikk (5).

Slik bruker du: Gni en skive rødløk på det berørte området. La den ligge i 10 minutter og vask den av. Gjenta behandlingen to ganger daglig.

6. Lakrisekstrakt

Lakris inneholder glabridin, et polyfenolisk flavonoid som hjelper til med å forhindre UV-indusert pigmentering og har en betennelsesdempende effekt. Imidlertid er det nødvendig med ytterligere studier for å etablere depigmenteringsegenskapen (3).

Slik bruker du: Kok 4-5 lakrisrøtter i vann. La væsken avkjøles og sil den over i en sprayflaske. Påfør den som en tåke to ganger daglig.

Merk: Oppbevar lakrisekstrakten i kjøleskapet og bruk den innen 8-10 dager.

7. Melk

Melk inneholder melkesyre, som brukes i kjemiske peeling for å lyse og bleke huden. Det er også funnet at melkesyre kan brukes til å behandle melasma (6).

Slik bruker du: Påfør fersk melk med en vattpinne på det berørte området og la den tørke. Vask den av med lunkent vann. Gjør dette to ganger daglig.

8. Tomat

Tomat inneholder lykopen som kan redusere langtidseffekten av lysskade (7). Siden flekker og pigmentering også er langsiktige konsekvenser av fotoskader, kan tomat hjelpe dem med å lette dem.

Slik bruker du: Skjær en tomat i skiver og gni den på flekkene. La det tørke. Vask den av med lunkent vann. Følg dette to ganger daglig.

9. Svart te

Ekstrakt av svart te sies å ha en hudblekende effekt. En studie fant at når den ble brukt på pigmenterte flekker på marsvin, hemmet svart te utviklingen av melanocytter og reduserte hyperpigmentering (8).

Slik bruker du: Kok en spiseskje teblad i vann. La vannet avkjøles og sil det over i en bolle. Påfør det på det berørte området med bomullsdott. Bruk den to ganger daglig.

10. Appelsinskall

Ekstrakt av appelsinskall kan redusere melaninavleiringer, falme mørke flekker og gjøre huden lysere. Studien ble gjort på mennesker, og ingen av forsøkspersonene utviklet hudirritasjon (9).

Slik bruker du: Tørk og pudder appelsinskallene. Bland pulveret med en teskje fortynnet sitronsaft og honning og påfør det som en ansiktsmaske. Gjør dette tre ganger i uken.

11. Potet

Potet inneholder azelainsyre som kan bidra til å redusere flekker og hyperpigmentering forårsaket av kviser og kviser (10).

Slik bruker du: Skjær en potet i skiver og gni den på flekkene. Vask den av etter at den har tørket. Gjenta prosessen daglig.

12. Sandeltreolje

Sandeltreolje inneholder alfa-santalol som hjelper i hibits tyrosinase og UV-indusert og aldersrelatert pigmentering (11).

Slik bruker du: Bland 2-3 dråper sandeltreolje med en bærerolje (som jojoba eller søt mandelolje) og påfør den på det berørte området. Bruk dette en gang daglig.

13. Mulberry Extracts

Mulberry ekstrakter avledet fra morbærblader kan hjelpe med hyperpigmentering. In vitro-studier fant at Mulberroside F, den aktive komponenten som er tilstede i morbær, hemmer tyrosinaseaktivitet, melaninproduksjon og overføring. Den fungerer også som en ROS-reaktor (ROS). I en randomisert, enkeltblind, placebokontrollert studie ble 75% av morbærekstraktolje funnet å være effektiv til å redusere melasma (12).

Slik bruker du: Bratte morbærblader i jojoba eller søt mandelolje i 3-4 dager, og påfør deretter oljen på huden din. Du kan også bruke knust morbærfrukt på huden din. Du vil kanskje legge merke til resultatene over tid.

14. Orchid Flower Extract

Orkideekstrakten har en lignende effekt som vitamin C for å forbedre hyperpigmentering. En studie som involverte 48 kvinner mellom 30 og 60 år i åtte uker, viste at det bidro til å forbedre melasma og lentigo senilis og også hadde hudblekende effekter (13).

Slik bruker du: Du kan kjøpe produkter som inneholder orkideekstrakter, eller du kan sive orkideblader i varmt vann i en halv time, oppbevare det i en sprayflaske og bruke det som en ansiktsdåke.

Det handlet om å vurdere hjemmemedisiner for pigmentering av huden. Naturlige ingredienser har vanligvis ikke store bivirkninger med mindre du er allergisk mot dem eller har overfølsom hud. De er trygge, men det kan ta tid å vise resultater. Hvis tilstanden din er alvorlig og du vil ha raske resultater, snakk med legen din for mer effektive medisinske behandlingsalternativer.

Alternativer for medisinsk behandling for pigmentering og flekker

Behandlingen du gjennomgår avhenger av årsaken til hyperpigmenteringen. Hvis det skyldes andre helserelaterte problemer, kan behandling av det underliggende problemet bidra til å redusere pigmentering. Noen av de vanlige behandlingsalternativene inkluderer:

• Microdermabrasion
• Intense pulserende lys (IPL) behandling
• Kjemisk peeling
• Laseroppgradering
• Kryoterapi
• Aktuelle kremer (kortikosteroider, hydrokinon, retinoider og vitamin C)

Å forhindre uønsket hudmørking er det første trinnet for å unngå hyperpigmentering i fremtiden. Du må ta godt vare på huden din og begrense soleksponeringen. Her er noen tips du kan følge for å forhindre pigmentering av huden.

Tips for å forhindre pigmentering av huden

1. Bruk solbeskyttelse hver dag

Eksponering for UV-stråler utløser solflekker, aldersflekker, mørke flekker og hyperpigmentering. Ikke glem å bruke solkrem på utsatte områder. Overdreven soleksponering aktiverer melaninproduksjonssystemet, og en god solkrem hjelper til med å forhindre det.

2. Påfør antiinflammatoriske hudpleieprodukter

Enten det er kviser eller dermatitt, etterlater betennelse i huden merker som er vanskelige å slette og får huden til å se mørk og pigmentert ut. La huden din gro ved å bruke antiinflammatoriske hudpleieprodukter.

3. Spis sunt

Et sunt og balansert kosthold holder huden og kroppen sunn. Kroppen din kan bruke vitaminene og næringsstoffene fra kostholdet for å utløse helbredelse.

De fleste av oss har hyperpigmentering i en eller annen form, og det er umulig å bli kvitt den over natten. Du må være i samsvar med behandlingsmetoden din. Prøv disse hjemmemedisinene for pigmentering av huden som kan bidra til å minimere utseendet og forhindre fremtidig skade. Imidlertid, før du prøver et naturlig middel eller alternativ behandling, kontakt lege for å finne ut årsaken bak hyperpigmenteringen. Hvis du har ignorert disse stedene i alle dager, er det på tide at du blir seriøs om dem.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Er det mulig å bli kvitt hyperpigmentering permanent?

Hvis pigmenteringen har påvirket huden på dype nivåer, er det kanskje ikke lett å bli kvitt den helt. Imidlertid, med konstant pleie og behandling, kan du falme det i stor grad.

Hvordan blir du kvitt pigmentering over natten?

Det er ikke mulig å kvitte seg med pigmentering over natten. Du kan prøve hjemmemedisiner og medisinske behandlingsalternativer for å forbedre utseendet over tid.

Hva er den beste behandlingen for hyperpigmentering?

En kombinasjon av medisinsk behandling og hjemmemedisiner er den beste måten å behandle hyperpigmentering på. Du må også minimere soleksponering for å sikre at problemet ikke forverres.

Hvor lang tid tar det å rydde opp i hyperpigmentering?

Det kan ta hvor som helst mellom 3 måneder og 2 år, avhengig av omfanget av pigmenteringen din og behandlingsmetoden. Sørg for å ta vare på huden din.

13 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Atik, Derya et al. "Effekten av applikasjon av ekstern epleeddik på varicosity-symptomer, smerte og sosial utseendeangst: En randomisert kontrollert prøve." Bevisbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Sharique, A Ali et al. "Om den nye handlingen av melanolyse av et bladekstrakt av Aloe vera og dets aktive ingrediens Aloin, potente hudavledende midler." Biologisk og farmakologisk aktivitet Originalpapirer: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Sarkar, Rashmi et al. "Kosmetiske produkter for hyperpigmentering: Hva er tilgjengelig?" Journal of kutan og estetisk kirurgi vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico et al. "Jakten på naturlige hudblekemidler." International journal of molecular sciences vol. 10,12 5326-49. 10. desember 2009.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Arung, Enos Tangke et al. "Tyrosinasehemmende effekt av quercetin 4'-O-β-D-glukopyranosid fra tørket hud av rødløk (Allium cepa)." Natural product research vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Singh, Rashmi et al. "Effekt av 82% melkesyre ved behandling av melasma." International Scholarly Research Notices vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M et al. "Tomatpasta rik på lykopen beskytter mot kutan lysskade hos mennesker in vivo: en randomisert kontrollert studie." British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Choi, So-Young og Young-Chul Kim. "Blekningseffekt av svart teekstrakt på brun marsvinhud." Toxicological research vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. et al. "Anti-tyrosinase-aktivitet av appelsinskallekstrakt og kosmetisk formulering." International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. “Helsefordeler og ulemper ved Solanum tuberosum.” Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Moy, Ronald L og Corey Levenson. "Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology." The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C et al. “Er naturlige ingredienser effektive i behandlingen av hyperpigmentering? En systematisk gjennomgang. ” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. "Whitening effektivitet av planteekstrakter inkludert orkideekstrakter på japansk kvinnelig hud med melasma og lentigo senilis." The Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/