Senna: helsemessige fordeler, bruksområder, bivirkninger og dosering

Senna er en urt med potente egenskaper. Det er en plante hvis blader og frukt brukes til å lage medisiner. Dens primære rolle er som avføringsmiddel, og noen undersøkelser viser at når det brukes i riktig dose, kan det hjelpe i behandlingen av forstoppelse (1).

Forskning pågår for å forstå de største fordelene med senna. Selv om tradisjonell medisin har brukt senna for å fremme gastrointestinal helse, ser det ikke ut til å eksistere konkrete bevis på det samme. I dette innlegget vil vi diskutere senna og hva de mulige fordelene kan være.

Hva er helsemessige fordeler av Senna?

1. Kan hjelpe til med å lindre forstoppelse

Senna brukes som et stimulerende avføringsmiddel i tradisjonell medisin. Det finnes i forskjellige urtemedisiner som svart trekk, Diasenna, Daffy's Elixir og urtete. Dens aktive ingredienser, dvs. antrakinonglykosider, antas å være ansvarlige for denne egenskapen (2).

Imidlertid kan den friske barken fra sennaplanten forårsake kvalme, oppkast og magesmerter. Selv om senna har blitt brukt mye i behandlingen av forstoppelse, er det ingen undersøkelser som støtter bruken av den i behandlingen av kronisk forstoppelse (2).

Senna anbefales også å brukes bare av og til. Den langsiktige sikkerheten ved bruken er uklar (2).

En annen rapport antyder at senna kan være farlig. Bladene stimulerer nervene i veggene i tykktarmen. Dette kan forårsake tarmkontraksjoner og elektrolyttforstyrrelser. Man kan også utvikle toleranse, noe som betyr at det kreves høyere doser for å oppnå lignende effekter (3).

Bruk av senna støttes ikke godt av kliniske studier. Du kan også bli avhengig av senna hvis du tar den i lengre tid. Ta kontakt med legen din før du bruker senna til å behandle forstoppelse.

2. Kan behandle irritabel tarmsyndrom (IBS)

Irritabel tarmsyndrom eller sykdom (IBS eller IBD) er preget av kronisk magesmerter. Det ledsages av unormale tarmvaner (diaré, forstoppelse eller begge deler). Smertene begynner ofte etter å ha spist og avtar etter avføring. Symptomene på IBS er oppblåsthet, passering av slim og en følelse av ufullstendig tømming (4).

På grunn av sin avføringsegenskap kan senna hjelpe til med å håndtere symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS) (5). Hvordan senna oppnår dette er ennå ikke undersøkt, men noen eksperter spekulerer i at siden urten induserer tykktarmssammentrekninger, kan det tvinge avføringen til å bevege seg ut.

Senna er imidlertid et stimulerende avføringsmiddel og kan skade tarmen hvis den tas i lengre perioder (6). Ta kontakt med legen din før du tar senna.

De mulige fordelene med senna er ennå ikke blitt undersøkt grundig av det medisinske samfunnet. Mest bekymringer for senna har å gjøre med dosering og langvarig bruk. I det neste avsnittet vil vi se bivirkningene overforbruk av senna kan forårsake.

Hva er bivirkningene av Senna?

Kronisk bruk av senblader kan føre til akutte tilstander, inkludert magekramper og elektrolyttforstyrrelser. Imidlertid kan langvarig bruk av stimulerende avføringsmidler som senna føre til (7), (8):

• Kramper
• Kvalme
• Diaré
• Plutselig vekttap
• Svimmelhet
• Leverskade / skade
• Hypokalemi (mangel på kalium)
• Pigmentering av tarmslimhinnen og urinen

Tap av kalium eller mangel på det har en stor ringvirkning. Det kan forårsake muskelsvakhet og arytmi (farlige endringer i hjerterytmen).

Risiko

Gravide, ammende og menstruerende kvinner bør ikke bruke senna, da det ikke er informasjon om sikkerheten. Unngå å gi senna til barn under tolv år.

Personer med tarmblokkering, IBD, tarmsår, udiagnostisert magesmerter eller blindtarmbetennelse bør også unngå senna (7).

Senna kan også samhandle med visse legemidler. Hvis du bruker medisiner, er det viktig at du utviser forsiktighet.

Hva er stoffinteraksjonen med Senna?

Senna tilhører kassiasorten, og de fleste urter fra den arten kan samhandle med visse klasser av medisiner. Ikke bruk blodfortynnende midler, antikoagulantia, kortikosteroider og hjertesykdommer når du er på senna. Disse stoffene (som Warfarin og Digoxin) kan øke kaliumtapet (9).

Smertestillende, febernedsettende, betennelsesdempende og steroide legemidler (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, etc.) kan også samhandle med senblader. De øker eller reduserer absorpsjonen av disse legemidlene (9).

Når, hvordan og hvor mye av senna bør du ta for å unngå slike bivirkninger?

Dosering

Den typiske dosen med senna er omtrent 15-30 mg to ganger daglig. Det er