11 Naturlig behandling for sklerodermi - typer, symptomer og årsaker

Sklerodermi er en relativt sjelden autoimmun lidelse som rammer 75.000 til 100.000 individer i USA. Det rammer for det meste kvinner mellom 30 og 50 år.

Huden din er det største organet i kroppen, og du må gjøre alt for å holde den trygg og sunn. Dessverre er huden din en av hovedmålene for sklerodermi. Sykdommens autoimmune natur kan forårsake langvarig skade på huden din. Det kan ende opp med å gi deg strukturert og tykkere hud over hele kroppen. Sklerodermi kan også skade dine indre organer. Selv om tilstanden er kronisk og ikke kan helbredes fullstendig, kan det hjelpe veldig mye å håndtere symptomene. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan gjøre det.

Innholdsfortegnelse

• Hva er sklerodermi?
• Symptomer og typer sklerodermi
• Årsaker og risikofaktorer
• Diagnose
• Behandlingsmetoder
• Hvordan håndtere sklerodermi naturlig
• Sklerodermi diett
• Tips for å håndtere sklerodermi

Hva er sklerodermi?

Sklerodermi refererer til en rekke autoimmune lidelser som får huden og bindevevet til å stivne og stramme. Det er en kronisk sykdom som har en tendens til å bli verre etter hvert som den utvikler seg.

Sklerodermi er også referert til som crest syndrom og systemisk sklerose. Det anses å være en revmatisk sykdom.

Sklerodermi oppstår på grunn av et problem med immunforsvaret som forårsaker økt kollagenproduksjon. Kollagen er et protein som holder bein, muskler, sener og huden din sammen. Overproduksjon av kollagen får vevet ditt til å bli arr og tykne. Sklerodermi kan være mild til potensielt dødelig i alvorlighetsgraden.

Sklerodermi er hovedsakelig klassifisert i to typer:

• Lokalisert sklerodermi
• Systemisk sklerodermi

Oppført nedenfor er sklerodermityper sammen med symptomene som dukker opp for hver type.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Symptomer og typer sklerodermi

• Lokalisert sklerodermi

Lokalisert sklerodermi påvirker hovedsakelig huden, selv om det også kan påvirke muskler og bein. Det er den mildeste formen for sklerodermi og påvirker ikke de indre organene. Det er videre delt inn i to typer - morphea og lineær sklerodermi.

Symptomene på morphea scleroderma inkluderer lyse eller mørke flekker på huden din som er ovale.

De med lineær sklerodermi kan utvikle bånd eller striper av herdet hud på lemmer. Det påvirker vanligvis bein og muskler.

• Systemisk sklerodermi

Systemisk sklerodermi påvirker hele kroppen, inkludert blod og indre organer som nyrene, spiserøret, lungene og hjertet. De to hovedtypene er begrenset kutan systemisk sklerose syndrom (CREST) ​​og diffus systemisk sklerose.

Begrenset kutan systemisk sklerose syndrom (CREST) ​​er den minst alvorlige typen sykdommen. Det påvirker vanligvis huden på hendene, ansiktet, føttene og underarmene og bena. Det kalles også CREST syndrom fordi symptomene danner akronymet CREST, som står for:

C - Kalsinose (dannelse av kalsiumavleiringer i vev og under huden)

R - Raynauds sykdom

E - Esophageal sykdommer som GERD

S - Sclerodactyly (dannelse av tykk hud på fingrene)

T - Telangiectasia (utvidelse av blodkar som manifesterer seg som røde flekker)

Diffus systemisk sklerose er preget av fortykkelse av huden på hendene opp til håndleddene. Dette kan også påvirke dine indre organer. Berørte individer opplever ofte symptomer på svakhet, tretthet, vekttap og vanskeligheter med å puste og svelge.

Samlet sett inkluderer symptomene på sklerodermi:

• Stivhet, tetthet og oppblåsthet i fingrene og hendene på grunn av følelsesmessig stress eller følsomhet for kulde
• Hevelse i føttene
• Kalsiumavsetning
• Innsnevring av blodkar i hender og føtter (Raynauds sykdom)
• Problemer med spiserøret
• Tykkelse av huden på fingrene
• Dannelse av røde flekker i ansiktet og hendene

Den eksakte årsaken til denne tilstanden er ennå ikke bestemt. Men siden det er en autoimmun sykdom, kan problemer med immunforsvarets funksjon være hovedårsaken. Andre faktorer som kan forårsake sklerodermi eller øke risikoen er oppført nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Årsaker og risikofaktorer

En av hovedårsakene til sklerodermi antas å være overproduksjon av kollagen - et protein som danner byggesteinen i bindevev. Dette kan føre til fortykning og påfølgende arrdannelse i det berørte vevet.

En annen faktor som kan være ansvarlig for utviklingen av sklerodermi er gener. Dette er imidlertid ikke bekreftet ennå.

En familiehistorie av autoimmune sykdommer spores ofte hos personer med sklerodermi, noe som gjør det til en annen faktor som kan bidra til utviklingen av tilstanden.

Andre faktorer som kan øke risikoen for å få sklerodermi er:

• Alder - De mellom 30 og 50 år er mer sannsynlig å utvikle sklerodermi.
• Kjønn - Denne sykdommen er mer vanlig hos kvinner.
• Medisinske tilstander som diabetes øker risikoen for å utvikle sklerodermi.
• Eksponering for miljøfaktorer som silikastøv og visse kjemikalier som vinylklorid.
• Medisiner som karbidopa og bleomycin øker også risikoen.

Sklerodermi er ganske vanskelig å diagnostisere da det overflater gradvis og i forskjellige former. Derfor kan legen din utføre følgende tester for å diagnostisere det.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Diagnose

Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse sammen med noen andre tester for å diagnostisere sklerodermi. Slike tester inkluderer:

• Observere huden under et mikroskop for å se etter eventuelle endringer
• Biopsi
• Blodprøver for å vurdere nivåene av forskjellige antistoffer i den

Legen din kan også se etter tegn på hudfortykning, kortpustethet, GERD og kalsiumavsetning før du diagnostiserer tilstanden din.

Når du har blitt diagnostisert med sklerodermi positivt, kan legen din foreslå noen av behandlingene listet opp nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Behandlingsmetoder

Medisinske behandlinger for sklerodermi inkluderer:

• Blodtrykksmedisiner for å utvide blodårene og hjelpe til med å behandle Raynauds sykdom som kommer fra sklerodermi
• Immunosuppressiva for å undertrykke immunforsvarets aktiviteter
• Fysioterapi for å håndtere symptomer på smerte og forbedre din mobilitet og styrke
• Laserkirurgi og / eller terapi med ultrafiolett lys for å forbedre hudens utseende og tilstand

Forskere er på utkikk etter flere behandlinger for å behandle sklerodermi.

Her er noen naturlige alternativer for å håndtere denne tilstanden.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan håndtere sklerodermi naturlig

1. Vitamin d
2. Essensielle oljer
3. Gotu Kola
4. Gurkemeie
5. Løk
6. Sitron
7. Gram mel
8. Fiskeolje
9. Ingefær
10. Høstost

Hjemmemedisiner for å håndtere symptomer på sklerodermi

1. D-vitamin

Du vil trenge

Vitamin d

Hva du må gjøre

1. Du kan enten konsumere mat rik på vitamin D som fet fisk, ost og eggeplomme eller ta kosttilskudd for det.
2. Rådfør deg med lege før du tar kosttilskudd.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette på daglig basis.

Hvorfor dette fungerer

D-vitamin har immunmodulerende, antifibrotiske og kardiobeskyttende effekter og er en fin måte å håndtere symptomene på sklerodermi på. De fleste sklerodermiske individer har også mangel på vitamin D, og ​​indikerer dermed behovet for tilskudd (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Eteriske oljer

en. Peppermynteolje

Du vil trenge

• 6 dråper peppermynteolje
• 1 ts kokosnøttolje (eller annen bærerolje)

Hva du må gjøre

1. Tilsett seks dråper peppermynteolje i en teskje kokosnøttolje.
2. Bland godt og bruk det på det berørte området.
3. La den stå i 30 minutter eller over natten.
4. Skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Peppermynteolje har en beroligende og betennelsesdempende effekt på betent og hovent hud på grunn av tilstedeværelsen av mentol. Det kan også bidra til å lindre symptomer på smerte (2).

b. Lavendelolje

Du vil trenge

• 6 dråper lavendelolje
• 1 ts kokosnøttolje (eller annen bærerolje)

Hva du må gjøre

1. Tilsett seks dråper lavendelolje i en teskje bærerolje.
2. Bland godt og påfør den på den berørte huden.
3. La den stå i 20 til 30 minutter eller helst over natten.
4. Skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Med sine betennelsesdempende og smertestillende effekter er det ingen overraskelse at lavendelolje fungerer fantastisk til å behandle smertene og betennelsene som dukker opp med sklerodermi (3). Det avlaster også stress (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Gotu Kola

Du vil trenge

• ½ ts tørket gotu kola
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en halv teskje tørket gotu kola i en kopp varmt vann.
2. Bratt i 5 til 7 minutter og sil.
3. Drikk varm te.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk Gotu kola te 1 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Gotu kola (Centella asiatica) er en medisinsk urt som er kjent for å stabilisere bindevevet og fremme helsen til blodkarene dine. Det er også i stand til å lindre symptomer på betennelse og stress (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Gurkemeie

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeiepulver
• 1 glass varm melk eller vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje gurkemeiepulver i et glass varm melk eller vann.
2. Bland godt.
3. Drikk løsningen.
4. Du kan også bruke en pasta laget av gurkemeie og vann på den berørte huden og la den stå i noen minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie er en rik kilde til curcumin. Tilskudd med curcumin ble observert for å undertrykke den fibrotiske prosessen som førte til overproduksjon av kollagen og utvikling av sklerodermi (6), (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. løk

Du vil trenge

En liten løk

Hva du må gjøre

1. Skjær en liten løk i to.
2. Gni halvparten av løken forsiktig på det berørte området.
3. La løkekstraktet virke på huden i 20 til 30 minutter.
4. Skyll den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Løk er rik på forbindelser som tiosulfinater og cepaene som har antiinflammatoriske aktiviteter. Dette hjelper til med å lindre symptomene på betennelse og hevelse (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Sitron

Du vil trenge

• 1 sitron
• 1 ts honning

Hva du må gjøre

1. Trekk ut saften fra en sitron.
2. Bland det med en teskje honning.
3. Påfør blandingen på den berørte huden.
4. La den stå i 20 minutter.
5. Skyll den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Den aktuelle applikasjonen av sitronsaft hjelper til med å myke opp den fortykkede huden og reduserer betennelse og hevelse (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Gram Mel

Du vil trenge

• 2 ts gram mel
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Tilsett litt vann til to ts gram mel for å danne en pasta.
2. Påfør limen jevnt på det berørte området og la den stå i minst 20 minutter.
3. Vask den av med vann.
4. Du kan også bruke denne blandingen som en naturlig erstatning for såpe.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette på huden din minst en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Grammel kan bidra til å glatte grov og tykkere hud. Det hjelper også huden din med å få tilbake den tapte teksturen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Fiskeolje (Omega 3)

Du vil trenge

250-500 mg fiskeolje eller omega-3

Hva du må gjøre

1. Bruk 250 til 500 mg fiskeolje daglig.
2. Du kan konsumere fet fisk som tunfisk, laks og makrell.
3. Alternativt kan du ta fiskeoljetilskudd.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Innlemme fiskeolje i det daglige kostholdet ditt.

Hvorfor dette fungerer

Fiskeolje er en rik kilde til omega-3 fettsyrer som bidrar til å redusere betennelse og hevelse i kroppen din. Svelging av fiskeolje kan også forhindre Raynauds sykdom, som er en av egenskapene til sklerodermi (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Ingefær

Du vil trenge

• 1-2 tommer ingefær
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett 1 til 2 tommer ingefær i en kopp varmt vann.
2. Bratt i 5 til 10 minutter og sil.
3. Drikk varm te.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke ingefærte 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær har sterke antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å hemme smerteproduserende prostaglandiner i kroppen din, og hjelper deg med å håndtere symptomene på sklerodermi (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Høstost (Paneer)

Du vil trenge

2 porsjoner cottage cheese

Hva du må gjøre

1. Tilsett cottage cheese i salater eller favorittretter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan konsumere cottage cheese en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Høstost er en rik kilde til svovel og hjelper til med lettere opptak av olje og andre næringsstoffer i cellene. Dette øker energinivået og hjelper deg med å takle sklerodermi bedre.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Annet enn disse midlene, er en annen naturlig måte å håndtere symptomene på sklerodermi på å endre kostholdet ditt. Følgende er en diett spesielt laget for de som sliter med sklerodermi.

Sklerodermi diett

Generelt anbefales de som lider av sklerodermi å spise små måltider hver 3. til 4. time.

Konsumere mer antioksidanter og betennelsesdempende urter og krydder som følgende.

Mat å spise

• Basilikum
• Rosmarin
• Oregano
• Kanel
• Paprika
• Ingefær
• Cayenne
• Gurkemeie

Du bør prøve å begrense maten som er oppført nedenfor fra kostholdet ditt.

Mat å unngå

• Gratis sukker
• Alkohol
• Koffein

• Sitrusfrukter
• Tomater
• Fet mat
• Hvitløk
• Løk
• Krydret mat
• Kullsyreholdige drikker

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tips for å håndtere sklerodermi

• Ha mindre og hyppige måltider.
• Unngå å spise et par timer før sengetid.
• Hold huden fuktig.
• Unngå å skade fingrene.
• Hold deg varm for å unngå sirkulasjonsproblemer.
• Unn deg øvelser som kan lindre stivhet.
• Slutte å røyke.
• Unngå å bruke rusmidler.
• Få nok hvile og søvn.
• Øv yoga for å håndtere angst og stressnivå.
• Unngå bearbeidet mat eller søppelmat.
• Unngå å ta urter som echinacea som er kjent for å øke immunforsvarets aktivitet.

Personer som er rammet av sklerodermi trenger også følelsesmessig støtte fra familie og venner for å takle bedre. Husk dette, ikke nøl med å gi ut en hjelpende hånd hvis du kjenner noen som lider av denne tilstanden.

Hvis du er i tvil knyttet til denne tilstanden, kan du gjerne kontakte oss gjennom kommentarfeltet nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Når skal du besøke lege for sklerodermi?

Når det gjelder alvorlige helsemessige forhold som sklerodermi, er det bedre å oppsøke lege hvis du merker noen av symptomene - som hevelse, tykning i fingrene osv.

Er sklerodermi livstruende?

Symptomene på sklerodermi varierer vanligvis fra person til person. De kan være milde eller til og med livstruende.

Hvor lenge kan du leve med sklerodermi?

Kvinner som er rammet av sklerodermi har en forventet levealder på 22,4 år kortere enn befolkningen generelt, mens det for menn er 26 år. Rundt 24,2% av befolkningen dør innen 8 år etter å ha utviklet sykdommen.

Hva er prognosen for sklerodermi?

De med sklerodermi har lavere forventet levealder sammenlignet med befolkningen generelt.

11 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Lav vitamin D-status ved systemisk sklerose og innvirkning på sykdomsfenotype, European Journal of Rheumatology and Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• Den antiinflammatoriske aktiviteten til L-mentol sammenlignet med mynteolje i humane monocytter in vitro: et nytt perspektiv for dets terapeutiske bruk ved inflammatoriske sykdommer, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• Antioksidant, smertestillende og betennelsesdempende effekter av lavendel essensiell olje, Anais da Academia Brasileira de Ciência, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• Effekt av inhalering av duft av lavendel på forebygging av stress, angst og depresjon i postpartumperioden, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• Farmakologisk gjennomgang av Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all, Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• Curcumin undertrykker TGF-β-signalering ved inhibering av TGIF-nedbrytning i sklerodermafibroblaster, Biokjemisk og biofysisk forskningskommunikasjon, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Nyttig rolle curcumin i hudsykdommer, fremskritt innen eksperimentell medisin og biologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• Antiinflammatoriske effekter av løk: hemming av cellegift av humane polymorfonukleære leukocytter av tiosulfinater og cepaener, International Archives of Allergy and Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• Antiinflammatorisk effekt av sitronslimhinne: in vivo- og in vitro-studier, Immunofarmakologi og Immunotoksikologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• Fiskeolje kosttilskudd hos pasienter med Raynauds fenomen: en dobbeltblind, kontrollert, prospektiv studie, American Journal of Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• Antioksidative og antiinflammatoriske effekter av ingefær i helse og fysisk aktivitet: Gjennomgang av nåværende bevis, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/