Lider du av nyrestein? Eller er du på utkikk etter måter å gå ned i vekt? Da har du kommet til rett sted!

Vi vet alle at en bananmelkshake er den største tingen som kan ha skjedd med en banan, men visste du at bananstammejuice bare kan være det vekttapsmidlet du lette etter?

Selv om det ikke er en magisk kur, viser forskning at bananstammen har visse egenskaper som gjør den til en god vekttapsmat. Ikke bare det, det er også funnet at bananstamjuice forhindrer nyrestein.

Vil du vite mer? Vennligst les!

Bananstammen fordeler og ernæringsfakta

Det er forskjellige viktige næringsstoffer i bananstammen. For å få en passende ide om næringsverdien til bananstamme, kan følgende fakta trekkes frem:

1. Alle delene av en banan er spiselige. I tropiske land som India og Thailand blir ikke bare frukten, men stammen og blomsten spist.
2. Bananstammen er botanisk ikke en stilk, men en blomstestengel. Denne stilken blir tykk nok til å støtte hele bananplanten. Mens de ytre lagene kastes, danner innsiden av denne stilken en fiberholdig og spiselig matvare. Den har en skarp tekstur og mild smak, ofte brukt i salte karriretter eller som stekte snacks.
3. Bananstammen inneholder rikelig med fiber, som kan forhindre forstoppelse og sår i det lange løp.
4. Banan inneholder mye kalium og vitamin B6. Disse næringsstoffene hjelper til med å beholde muskeltonus og øke produksjonen av hemoglobin og insulin. Dette er grunnen til at bananstamme anbefales til anemikere og diabetikere.

Bananstammejuice for vekttap

Vekttap fungerer på den grunnleggende ligningen å bruke eller forbrenne mer kalorier enn du tar. Naturligvis gjør det du spiser stor forskjell på dette, og det gjør også trening.

Som nevnt tidligere inneholder bananstamjuice mye fiber. Denne komponenten av saften gjør den så god for vekttap, fordi den får deg til å føle deg mett lenger uten å pakke inn mange kalorier. Her er noen fakta om bananstamjuice du kanskje vil vite:

1. Bananstengelfibre er den delen av banantreet som systemet ditt ikke kan fordøye. Den inneholder typen fiber som hjelper til med å eliminere fett, i motsetning til den typen fiber som senker kolesterolet.
2. Fibre i bananstamjuice sørger for at sukker og fett som er lagret i celler, slippes veldig sakte ut i blodet. Dette sikrer at du får en jevn strømforsyning. Hvis du trener, vil denne jevne energiforsyningen holde deg forynget i lang tid og også hjelpe til med vekttap.
3. Ettersom bananstamjuice inneholder lite kalorier, kan du ta rikelig med den uten å konsumere overflødig kalorier.
4. De