Hvordan bruke nattlysolje for hårtap

Alle av oss har eller vil oppleve hårtap på et eller annet tidspunkt i livet. Mens hårtapet kan være midlertidig for de fleste, kan det dessverre for noen være permanent. Det vil si hvis du ikke gjør noe med det. Det er mange ingredienser som hjelper til med å forhindre hårtap og oppmuntrer til gjenvekst av håret. Kveldslysolje er en slik ingrediens. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan bruke nattlysolje for hårtap og oppdage hvor lett du kan innlemme ingrediensen i hårpleierutinen din.

Fordelene med å bruke nattlysolje til håret ditt

Kveldslysolje er en rikelig kilde til fettsyrer som gamma-linolensyre og antioksidanter. Disse egenskapene hjelper til med å styrke hodebunnen ved å gi den næring og bygge forsvaret. Det stimulerer hårgjenvekst ved å gi hodebunnen viktige næringsstoffer, samtidig som den beskytter den mot skade. Følgende er en liste over de forskjellige fordelene som nattlysolje gir håret ditt.

• Kveldslysolje har antiinflammatoriske egenskaper som hjelper til med å bekjempe hodebunnsforhold som flass, noe som kan føre til at håret faller.
• Gammalinolensyren som er tilstede i nattlysolje, bidrar til å øke regenerering av hud og hår, og fremmer hårvekst.
• Nærer hodebunnen for å sikre sunn hårvekst.
• Antioksidantinnholdet i nattlysolje bidrar til å forsterke hodebunnenes forsvar, og forhindrer skade.

Hvordan bruke nattlysolje for hårtap

1. Kveldslysolje for hårtap

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss nattlysolje

Forberedelsestid

2 minutter.

Behandlingstid

45 minutter.

Metode

1. Varm oljen i omtrent 30 sekunder til den er varm.
2. Påfør denne varme oljen på hodebunnen og masser i ca. 15 minutter.
3. La oljen stå i ytterligere 30 minutter.
4. Vask håret med en mild sulfatfri sjampo og lufttørk.

Hvor ofte?

3-4 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Ikke bare hjelper denne behandlingen å dempe håret, men det bekjemper også problemer med hodebunnen som flass. Regelmessig bruk av denne behandlingen vil bidra til å tykke håret og gjenopprette volumet.

2. Kokosolje og nattlysolje for hårtap

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss kokosnøttolje
• 1 ss nattlysolje

Forberedelsestid

2 minutter.

Behandlingstid

45 minutter.

Metode

1. Kombiner oljene for å lage en oljeblanding.
2. Varm oljeblandingen i ca 30 sekunder til den er varm.
3. Påfør denne varme oljen på hodebunnen og masser i ca. 15 minutter.
4. La oljen stå i ytterligere 30 minutter.
5. Vask håret med en mild sulfatfri sjampo og lufttørk.

Hvor ofte?

3-4 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje er en av de mest penetrerende oljene. Det øker nattlysoljens effektivitet ved å la den trenge dypt inn i hodebunnen. Det er også en rik kilde til antioksidanter og hjelper til med å gi næring til hodebunnen med det rike innholdet av fettsyrer.

3. Olivenolje og nattlysolje for hårtap

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss olivenolje
• 1 ss nattlysolje

Forberedelsestid

2 minutter.

Behandlingstid

45 minutter.

Metode

1. Kombiner oljene for å lage en oljeblanding.
2. Varm oljeblandingen i ca 30 sekunder til den er varm.
3. Påfør denne varme oljen på hodebunnen og masser i ca. 15 minutter.
4. La oljen stå i ytterligere 30 minutter.
5. Vask håret med en mild sulfatfri sjampo og lufttørk.

Hvor ofte?

3-4 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolje er et utmerket balsam og er lett i hodebunnen. Det hjelper med å oppløse urenheter mens det styrker hårets røtter og sjakter. I kombinasjon med nattlysolje hjelper det med å stimulere gjenvekst av håret samtidig som det styrker hver hårstrå.

4. Castor Oil og Evening Primrose Oil for hårtap

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss ricinusolje
• 1 ss nattlysolje

Forberedelsestid

2 minutter.

Behandlingstid

45 minutter.

Metode

1. Kombiner oljene for å lage en oljeblanding.
2. Varm oljeblandingen i ca 30 sekunder til den er varm.
3. Påfør denne varme oljen på hodebunnen og masser i ca. 15 minutter.
4. La oljen stå i ytterligere 30 minutter.
5. Vask håret med en mild sulfatfri sjampo og lufttørk.

Hvor ofte?

3-4 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolje er rik på proteiner som hjelper til med å fylle keratinhull i håret ditt. Det er også en rik kilde til ricinolsyre, som er kjent for å stimulere hårvekst. Det øker også hastigheten håret ditt vokser med.

5. Solbærolje og nattlysolje for hårtap

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss solbærolje
• 1 ss nattlysolje

Forberedelsestid

2 minutter.

Behandlingstid

45 minutter.

Metode

1. Kombiner oljene for å lage en oljeblanding.
2. Varm oljeblandingen i ca 30 sekunder til den er varm.
3. Påfør denne varme oljen på hodebunnen og masser i ca. 15 minutter.
4. La oljen stå i ytterligere 30 minutter.
5. Vask håret med en mild sulfatfri sjampo og lufttørk.

Hvor ofte?

3-4 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Solbærolje er en annen utmerket ingrediens som hjelper til med å takle hårfall. Den inneholder dobbelt så mye gamma-linolensyre som nattlysolje og er også en rik kilde til antioksidanter. I kombinasjon med nattlysolje skaper den den perfekte løsningen for å dempe hårfallet.

Inntar nattlysolje for å bekjempe hårtap

Du kan også innta nattlysolje i form av kapsler for å dempe hårfall og fremme hårvekst. Sørg imidlertid for å konsultere en helsepersonell før du begynner på noen kosttilskudd. Hvordan kan du konsumere nattlysoljekapsler for hårtap? Den ideelle dosen med nattlysolje er 500 mg to ganger om dagen. Inntak av oljen hjelper til med å dempe hårtap som skyldes hormonelle ubalanser og er spesielt effektivt hos kvinner mer enn menn.

Biotin og nattlysolje

Biotin er et annet essensielt hårvitamin som ofte blir foreskrevet av leger når man opplever tynning av håret. For å sikre at hodebunnen din får all den næringen den trenger for å dyrke sunt hår, bruk en kombinasjon av biotin og nattlysolje. Rådfør deg med helsepersonell for å få riktig dose av hvert av disse kosttilskuddene.

Ting du bør vurdere før du bruker nattlysolje

• Det er alltid trygt å sjekke med helsepersonell før du starter et nytt kosttilskudd.
• Hvis du skal bruke oljen lokalt, er det ikke nødvendig å søke medisinsk råd.
• Sørg for å spørre legen din om den anbefalte dosen av oljen før du begynner å konsumere den.
• Forsikre deg om at legen din er kjent med din medisinske historie.
• De fleste medisinske eksperter foreslår inntak av vitamin C sammen med nattlysolje for å øke effekten av oljen i systemene våre.

Det er bedre å være trygg enn beklager. Hvis du har opplevd hårfall, er det på tide å legge til nattlysolje i hårpleiearsenalet ditt. Nå vet du hvordan du bruker nattlysolje for hårvekst og hva du bør vurdere før du bruker den. Har du noen gang brukt nattlysolje til håret ditt før? Fortell oss om din erfaring i kommentarfeltet nedenfor.