Hvordan bruke natron for å bekjempe dårlig ånde?

Hindrer dårlig ånde deg fra å snakke offentlig? Vi vet hvor pinlig det kan være. Det er på tide å slutte å være hjelpeløs med denne situasjonen og ta ansvaret med litt natron. Les videre for å vite hvordan du bruker natron for å bli kvitt den stanken som kommer fra munnen din.

Et stinkende pust er ikke bare en forløper for sosial klosset, men kan også være en mulig indikasjon på et problematisk fordøyelsessystem. Dårlig ånde, eller halitose, kan skyldes interne årsaker, som mageproblemer eller infeksjoner i mandlene, eller eksterne årsaker som stinkende matvarer (for eksempel løk og hvitløk) eller til og med vanlig røyking.

Denne stygg lukten som holder deg borte fra mennesker, sendes ut av en samling anaerobe bakterier som kaller tungen og innsiden av kinnene deres hjem. Så hvordan bekjemper du dårlig ånde? Langsiktige løsninger er å pusse to ganger om dagen, holde deg godt hydrert eller ta medisiner for forskjellige infeksjoner. Men vi har en rask løsning på dette problemet som også kan være litt langvarig. Her er hvordan natron kan hjelpe deg.

Kan natron hindre dårlig ånde?

Det ene effektive svaret på dårlig ånde er natron. Baking soda er faktisk en unik sammensetning. Slik fungerer det for dårlig ånde -

• Det er alkalisk og neutraliserer de høye sure nivåene i munnen som er årsaken til dårlig ånde (1).
• Det dreper bakteriene i munnen som trives i et miljø rik på surhet og sukrose, ved å bruke dets antimikrobielle egenskaper (2).
• Siden det ikke er surt, forårsaker det ikke skade på tennene, tannkjøttet eller beinene.

Nedenfor er de forskjellige kombinasjonene der natron kan brukes til å redusere dårlig ånde.

Hvordan bruke bakepulver for dårlig ånde?

1. Baksoda med vann (gurgle)
2. Baksoda og tannkrem
3. Baksoda og salt
4. Baking Soda And Apple Cider Eddik
5. Baking Soda And Honey
6. Hydrogenperoksid og natron
7. Baking Soda And Lime

1. Baksoda med vann (gurgle)

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts natron
• En kopp vann

Hva du må gjøre

1. Bare slipp pulveret i vann, helst varmt.
2. La pulveret oppløses helt og bruk dette i stedet for munnvann.
3. Gurgle med væsken i godt 30 sekunder til ett minutt for best resultat.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette bare i noen dager.

Hvorfor dette fungerer

Gurgling med natronvannet vil sikre at alle bakteriene som skjuler seg i kroken og hjørnet blir drept, og eliminerer stygg lukt fra munnen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Baksoda og tannkrem

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1/2 ts natron
• Tannkrem
• Tannbørste

Hva du må gjøre

1. Bland natron med den vanlige mengden tannkrem du bruker.
2. Plasser dette på tannbørsten og børst tennene slik du vanligvis gjør.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette hver annen dag i en uke.

Hvorfor dette fungerer

Når tannkremen din renser tennene og munnhulen din, vil natron bruke sin magi for å løse problemet med dårlig ånde raskt og effektivt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Baksoda og salt

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts salt
• 1 ts natron
• Et glass lunken vann

Hva du må gjøre

Bland salt og natron med vannet og gurgle med dette i omtrent et minutt hver gang, til du bruker opp alt vannet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne munnen skyll hver annen dag til dårlig ånde forsvinner.

Hvorfor dette fungerer

Som natron er salt også en pH-nøytraliserende forbindelse som også har antimikrobielle egenskaper (3, 4). Ved å bruke både natron og salt i gurgelløsningen kan resultatene oppnås raskere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Baking Soda And Apple Cider Eddik

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts natron
• 1 ts eplecidereddik
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett natron og eddik i vannet.
2. Skyll munnen med dette i et par sekunder og spytt den deretter ut.
3. Fullfør hele koppen vann med gjentatte munnskyllinger.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to eller tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Eplecidereddik er også et pH-nøytraliserende middel (5). Det er mildt surt og vil ikke skade tennene eller tannkjøttet ditt når det brukes fortynnet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Baking Soda And Honey

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts natron
• 1 ts honning
• Et glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland natronpulveret og honningen i vann.
2. Drikk dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang om dagen i noen dager, til dårlig ånde forsvinner.

Hvorfor dette fungerer

Natron vil bringe tilbake pH-balansen i magen som kan forårsake dårlig ånde. Denne ubalansen skyldes vanligvis en infeksjon. Honningen er beroligende for fordøyelseskanalen som kan bli betent på grunn av infeksjonen. Det er også antimikrobielt og inneholder antiinflammatoriske forbindelser (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Hydrogenperoksid og natron for dårlig ånde

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss hydrogenperoksid
• 1 ts natron
• 1/2 kopp vann

Hva du må gjøre

Bland alt sammen og bruk dette til å skylle munnen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver andre dag i 7-8 dager.

Hvorfor dette fungerer

Hydrogenperoksid er et effektivt antimikrobielt middel som ofte brukes til å kvitte seg med bakterier fra munnhulen (7). Den dårlige lukten som forårsaker bakterier, kan lett elimineres med dette middelet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Baking Soda And Lime For Bad Breath

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts natron
• Saft av en lime eller sitron
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

1. Hell alle ingrediensene i en flaske, lukk lokket og rist godt.
2. Ta omtrent to spiseskjeer av dette, sving det rundt munnen i et minutt eller så.
3. Skyll munnen med vanlig vann etter dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en eller to ganger om dagen, og stinken fra munnen din vil være borte med bare noen få bruksområder.

Hvorfor dette fungerer

Syren som er tilstede i sitronsaft har en bakteriedrepende effekt på de luktfremkallende bakteriene i munnen (8). Sitrusinnholdet i sitronsaften vil gi pusten frisk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bortsett fra å bruke disse midlene, husk også å holde kostholdet ditt sunt med inntak av friske, grønne grønnsaker, pulser og fullkorn. Unngå fett kjøtt, brød og alle slags meieriprodukter til problemet med dårlig ånde har gått tilbake. Husk også følgende punkter.

Få poeng å huske

• Baking soda vil ikke skade kroppen din på noen måte hvis den konsumeres i små doser. Imidlertid er alt i overkant dårlig.
• Andre måter å kurere dårlig ånde inkluderer å pusse tennene to ganger om dagen, vanlig tanntråd og tungeskraping
• Du kan også tygge på litt kanel eller nellik og deretter spytte den ut for å forfriske pusten umiddelbart.

Baking soda er en ingrediens som alltid lagerføres i alle husholdninger. Det hjelper ikke bare å fjerne flekker, men også å øke selvtilliten din ved å kvitte deg med dårlig ånde. Prøv de mange kombinasjonene av natron for dårlig ånde gitt i denne artikkelen, for det million dollar smilet!

Hvis dårlig ånde ikke trekker seg selv etter noen dagers bruk av legemidlene eller blir veldig sterk, kan problemet være alvorlig, og du må kanskje oppsøke lege, da dette kan være et tegn på et større problem i fordøyelsessystemet.

Oppretthold tannhygiene og bruk disse midlene når det er nødvendig. Håper vi kan være til hjelp med denne artikkelen. Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.