Hvordan bruke eplecidereddik for å kurere flass: fordeler + bivirkninger

Flass er sannsynligvis et av de vanligste hårproblemene, og rammer nærmere 50% av verdens befolkning (1). Det er mange flassprodukter du kan kjøpe i en butikk. Men disse produktene kan inneholde kjemikalier som kan skade håret ditt. En studie viste at eplecidereddik kunne redusere flass, blant annet hårproblemer (2). I denne artikkelen har vi samlet en liste over 9 eple cider eddik rettsmidler som kan bidra til å redusere flass.

Fordelene med å bruke eplecidereddik til flass

Eplecidereddik er laget av å gjære væsken som oppnås ved å knuse epler og presse ut saften. Her er noen av fordelene:

• En palestinsk studie viste at epleeddik bidro til å redusere mange hårproblemer som flass, hodelus, hodebunnsakne, alopecia areata, skallethet og hårtap og forynget hårenden (2).
• Produktoppbygging er en annen faktor som fører til flass. Eplecidereddik hjelper til med å fjerne produktoppbygging og renser hodebunnen og håret ditt. Studien ovenfor viste at eplecidereddik også fungerte som en hårrens, noe som kan bidra til å redusere flass (2).
• Ifølge en studie, når pH i håret blir alkalisk, kan det føre til neglebåndsskade og hårbrudd (3). ACV inneholder eddiksyre som kan bidra til å senke pH-nivået i håret.
• Eplecidereddik har antimikrobielle egenskaper (4). Det har også soppdrepende og antibakterielle egenskaper (5). Disse kan bidra til å opprettholde helsen til hodebunnen og redusere flass.
• Anekdotiske bevis tyder på at ACV hjelper hårvekst og reduserer hårproblemer, selv om det ikke er mye vitenskapelig støtte for å støtte dette.

Hvordan bruke eplecidereddik til flass

1. Eple cider eddik massasje

Massering av ACV i hodebunnen hjelper deg med å trenge gjennom folliklene, fjerne eventuell opphopning og balansere pH og oljeproduksjon. Dette er en av de mest effektive måtene å opprettholde helsen til hodebunnen og sikre at den er knirkende ren.

Du vil trenge

3 ss eplecidereddik

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

10 minutter

Prosess

1. Massér eplecidereddik forsiktig i hodebunnen.
2. La den stå i omtrent 10 minutter, og vask deretter håret med en mild sjampo.
3. Avslutt med balsam.

Hvor ofte?

Du kan gjøre dette 1-2 ganger i uken.

2. Eple cider eddik og tea tree oljemassasje

Tea tree olje er et naturlig antiseptisk middel som kan hjelpe til med å håndtere flass (6). Eplecidereddik blandet med tea tree olje er den perfekte kombinasjonen for å dempe flak.

Du vil trenge

• 3 ss eplecidereddik
• 3 dråper tea tree olje

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

10 minutter

Prosess

1. Kombiner tre ss ACV og tre dråper tea tree olje i en bolle.
2. Masser blandingen forsiktig inn i hodebunnen.
3. La den stå i omtrent 10 minutter, og vask deretter håret med en mild sjampo.
4. Avslutt med balsam.

Hvor ofte?

En gang i uken eller en gang annenhver uke.

3. Skyll av eplecidereddik

Denne skyllingen hjelper deg med å fjerne opphopning, tilføre glans og opprettholde pH-balansen i hodebunnen. Det hjelper med å løse problemer som tilstopping av hårsekken fra produktoppbygging og fungerer også som en dyp rens for håret ditt.

Du vil trenge

• 2 ss eplecidereddik
• 1 kopp vann

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Fortynn to ss eplecidereddik med en kopp vann i en mugge.
2. Sett dette til side og fortsett med å vaske og kondisjonere håret ditt.
3. Når du har skylt balsamet ut av håret ditt, hell den fortynnede ACV gjennom den som en siste skylling.
4. Ikke skyll håret lenger.

Hvor ofte?

En gang annenhver uke.

4. Kamille te og eddik skylling

Kamille te hjelper til med å gi en sunn gylden glød i håret mens du konditionerer det (2). Det hjelper også med å berolige hodebunnen, og lindrer kløe. Det kan også bidra til å bekjempe flass.

Du vil trenge

• 1 ss eplecidereddik
• 1 kopp nykokt kamille te

Forberedelsestid

10 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Bryg en kopp kamille te og tilsett en spiseskje eplecidereddik til den.
2. Sett løsningen til side i en krukke og fortsett med å vaske og kondisjonere håret ditt.
3. Når du har skylt ut balsamet, hell kamille-eddik-løsningen gjennom håret som en siste skylling.
4. Ikke skyll håret lenger og la det lufttørke.

Hvor ofte?

En gang annenhver uke.

5. Eple cider eddik og aspirin skylling

Aspirin inneholder salisylsyre, som er en aktiv ingrediens som brukes i de fleste flasshemmende sjampoer (7). Dette kan gi deg umiddelbar lindring fra problemet.

Du vil trenge

• 1 kopp eplecidereddik
• 3 knuste tabletter med aspirin

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Bland en kopp eplecidereddik med tre knuste tabletter med aspirin i en bolle.
2. Hold det til side og fortsett å sjampo håret.
3. Etter at du har skylt sjampoen ut av håret ditt, hell eddik-aspirinløsningen gjennom den, masser hodebunnen mens du heller.
4. La løsningen stå i ca 5 minutter og skyll deretter håret grundig.
5. Avslutt med et balsam og la håret lufttørke.

Hvor ofte?

En gang annenhver uke.

6. Baking Soda And Apple Cider Eddik For Flass

Baking soda er et utmerket rensemiddel. Å bruke det som en skrubb vil hjelpe til med å eksfoliere flak og død hud som er et resultat av flass. Det hjelper til med å balansere pH i hodebunnen uten å være ekstremt hard og fjerne de naturlige oljene (2).

Du vil trenge

• 2 ss natron
• 2 ss eplecidereddik

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Kombiner to ss hver natron og eplecidereddik til du får en tykk pasta.
2. Påfør denne blandingen i hodebunnen og gni forsiktig for å skrubbe bort død hud og oppbygging.
3. Etter ca 5 minutter med massasje, skyll håret med kaldt vann.

Hvor ofte?

Gjør dette to ganger i uken.

7. Sitron og eplecidereddik til flass

Sitrons antisvampegenskaper og det rike innholdet av vitamin C kan vise seg å være nyttig i behandling av flass (2). Det er også et utmerket rengjøringsmiddel som lindrer kløe og reduserer irritasjon.

Du vil trenge

• 1/4 kopp eplecidereddik
• 1/2 ts olivenolje
• 5 dråper tea tree olje
• Saft fra en halv sitron
• 1 kopp vann
• Sprayflaske

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. Hell alle ingrediensene i en sprayflaske og rist godt for å kombinere.
2. Del håret ditt og spritz løsningen på hodebunnen og håret.
3. Når hodebunnen er mettet i løsningen, pakk håret med et håndkle og vent i 30 minutter.
4. Avslutt med sjampo.

Hvor ofte?

Gjør dette to ganger i uken.

8. Aloe Vera Og Apple Cider Eddik For Flass

Aloe vera hjelper til med å helbrede hodebunnen og øker sunn cellevekst, og forhindrer avskalling (8). Det hjelper også med å fukte og kvitte deg med døde hudceller, bakterier og andre avleiringer som tetter hårsekkene dine. Ikke bare hjelper denne behandlingen til å dempe flass, men den fukter også håret ditt, gjør det håndterbart og gir glans.

Du vil trenge

• 5 ss kokosmelk
• 6 ss aloe vera gel
• 1 ss eplecidereddik
• 1 kopp vann

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

10 minutter

Prosess

1. Kombiner kokosmelk og aloe vera gel i en bolle for å få en jevn blanding.
2. Fukt håret og begynn å massere denne blandingen i hodebunnen.
3. Når hodebunnen er dekket, jobber du blandingen gjennom resten av håret.
4. La den stå i 5 minutter og skyll den deretter ut med vann.
5. Fortynn en spiseskje eplecidereddik med en kopp vann og bruk denne som en siste skylling.
6. Ikke skyll håret lenger.

Hvor ofte?

Du kan gjøre dette to ganger i uken.

9. Eplecidereddik og honning til flass

Honning er et fuktighetsbevarende middel som hjelper til med å låse fuktighet i hårskaftet og cellene i hodebunnen, og holder dem hydrert. Det hjelper også til å balansere pH og fremskynder helbredelse med sine antifungale, antivirale og antiinflammatoriske egenskaper (9).

Du vil trenge

• 1/3 kopp eplecidereddik
• 2 ss rå honning
• Sprayflaske
• Dusjhette

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

15 minutter

Prosess

1. Hell ingrediensene i en sprayflaske og rist godt for å kombinere dem.
2. Seksjon og spritz håret og hodebunnen til de er helt mettet i løsningen.
3. Dekk til håret med en dusjhette og la løsningen være på i omtrent 15 minutter.
4. Skyll løsningen med kaldt vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

Bivirkninger av eplecidereddik

• Hvis du bruker den i overkant, kan eplecidereddik fjerne hudens naturlige oljer. Hvis du føler at hodebunnen blir for tørr, vil det være lurt å plassere ACV-behandlingene dine.

• Hvis du ikke smører håret regelmessig mens du bruker ACV-behandlinger, kan det bli sprøtt og utsatt for brudd. Bruk ACV i små mengder, da for mye eddiksyre kan forårsake hårbrudd og tørrhet. En måte å unngå dette på ville være å bruke ACV i en konditionerende hårpakke.

Det var de forskjellige måtene å bruke eplecidereddik for å redusere flass. Flass kan virke frustrerende, men noen få ingredienser fra kjøkkenet ditt kan bidra til å dempe problemet. Neste gang du får øye på flak, kan du prøve noen av disse kombinasjonene.

9 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Flass: Den mest kommersielt utnyttede hudsykdommen, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Etnofarmakologisk undersøkelse av hjemmemedisiner som brukes til behandling av hår og hodebunn og deres tilberedningsmetoder på Vestbredden, Palestina, BMC komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Sjampoens pH kan påvirke håret: Myte eller virkelighet? International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus og Candida Albicans; Nedregulering av cytokin og mikrobielt proteinuttrykk, vitenskapelige rapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Godkjenning av eplecidereddikers hjemmemedisinskrav: Antibakterielle, soppdrepende, antivirale egenskaper og cytotoksisitetsaspekt, forskning i naturprodukt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• En gjennomgang av applikasjoner av tea tree oil in Dermatology, International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Flass: Den mest kommersielt utnyttede hudsykdommen, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Behandling av seborrheisk dermatitt ved hjelp av en ny urtebasert krem, The Journal Of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Terapeutiske og profylaktiske effekter av rå honning på kronisk seborrheisk dermatitt og flass, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891