Hvordan styrke løse tenner: årsaker og hjemmemedisiner

Det er kjent at barn mister melketennene for å vike for permanente tenner. Selv om det er ganske vanlig hos barn, er løse tenner hos voksne en grunn til bekymring. I begynnelsen kan skjelvende tenner gjøre det vanskelig for deg å spise noe. Etter hvert som tiden går, blir vevet som omgir dem hovent, rødt og smertefullt. Slike problemer krever umiddelbar handling. Det er mange grunner til løse eller skjelvende tenner, som munnsykdommer eller mangel på munnhygiene.

I denne artikkelen vil vi trekke frem noen av de vanligste årsakene og potensielle naturlige rettsmidler som kan bidra til å håndtere symptomene på løse tenner.

Hva får tennene til å bli løse?

For mange oppstår løstannproblemer fra tannkjøttproblemer og bentap (1). Det skjer når periodontitt, en infeksjon, ødelegger bein og bløtvev som støtter tennene. Andre årsaker til skjelvende og løse tenner inkluderer:

• Dårlig munnhygiene
• Tannkjøttsykdom med plakk
• Tannskader eller brudd
• Tannråte fra sukkerholdige matvarer (2)
• Osteoporose (3)

Selv om det er alarmerende, er denne tilstanden reversibel. La oss se på noen få hjemmemedisiner for å rette den vaklende tannen rett og gjøre den sterk.

Hjemmemedisiner for løse tenner

1. Oljetrekk
2. Amla pulver
3. Kalsium- og vitamin D-tilskudd
4. Hvitløk
5. Hydrogenperoksid
6. Sennepsolje og honning
7. Indian Redwood Bark Powder
8. Gurkemeie Og Lang Pepper

1. Oljetrekk

Prosessen med å trekke eller svije oljen rundt i munnen din kan bidra til å eliminere urenheter ved å drepe skadelige mikrober i munnen. Det kan bidra til å opprettholde god munnhygiene og eliminere plakk (4). Dette kan bidra til å fikse løse tenner.

Du vil trenge

1 ss jomfru kokosnøttolje (eller sesam- eller olivenolje)

Hva du må gjøre

1. Før du pusser tennene om morgenen, må du svømme oljen rundt i munnen i 15-20 minutter.
2. Spytt oljen ut og skyll munnen grundig med varmt vann.
3. Børst tennene som vanlig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver morgen. Du kan også gjøre det igjen før du legger deg.

2. Amla Pulver

Amla eller indisk stikkelsbær kan bidra til å utvikle og støtte bindevev (5). Det kan hjelpe til med vevregenerering og helbredelse, noe som fører til strammede tenner.

Du vil trenge

• 1 ts amla pulver
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

Bland pulveret med vann og skyll munnen med denne blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang om dagen.

Merk: Ikke drikk eller spis noe i en time etter at du har skylt rutinen.

3. Kalsium- og vitamin D-tilskudd

Kalsium og vitamin D er avgjørende for tennene og beinhelsen. Mangel på disse næringsstoffene kan føre til forverring av tannhelsen og føre til løse og skjelvende tenner. Studier antyder at inntak av kalsium og vitamin D øker tannretensjonen (6).

Du vil trenge

Vitamin D og kalsiumtilskudd

Hva du må gjøre

Bruk kosttilskudd som foreskrevet av legen din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Følg doseringen som foreskrevet.

4. Hvitløk

Hvitløk er et sterkt antimikrobielt middel (7). Hvis den løse tannen din er forårsaket av en infeksjon, kan plassering av hvitløk på den hjelpe til med å bli kvitt skadelige mikrober over tid.

Du vil trenge

Et hvitløksfedd

Hva du må gjøre

1. Skjær hvitløken i tynne skiver og legg en eller to av disse mellom tannkjøttet på den berørte tannen og det indre kinnet.
2. La dette stå på så lenge som mulig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette 2-3 ganger om dagen.

5. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid eliminerer grundig alle bakterier som er tilstede i og rundt den løse tannen (8). Disse mikrober er en av de vanligste årsakene til løse tenner som følge av infeksjon, hulrom og / eller plakk.

Du vil trenge

3% hydrogenperoksydløsning

Hva du må gjøre

1. Ta en spiseskje eller så med hydrogenperoksidoppløsning i munnen og sving den rundt i et minutt.
2. Spytt den ut og skyll munnen med vanlig vann.
3. Følg dette opp med vanlig tannpuss.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en eller to ganger hver dag.

6. Sennepsolje og honning

Sennepsolje og honning er antibakterielle midler med mange potensielle fordeler. En blanding av disse naturlige ingrediensene kan bidra til å styrke tannkjøttet og stramme løse tenner. Dette brukes vanligvis som en endodontisk (relatert til bløtvevet i tannen) medisiner på grunn av dets antibakterielle egenskap (9).

Du vil trenge

• 1 ts salt
• Noen dråper sennepsolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett oljedråpene i saltet og lag en pasta.
2. Masser dette forsiktig over det berørte området og området rundt i et minutt eller to.
3. Skyll munnen med varmt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne olje- og saltpastaen en gang hver dag i 2-3 dager, og bruk den deretter en gang med noen få dager.

7. Indian Redwood Bark Powder

Harpiksen i barken til dette treet har tradisjonelt blitt brukt til å behandle tann sykdommer og infeksjoner. Studier viser at barkekstraktene fra Indian Redwood har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper som kan bidra til å opprettholde munnhygiene (10).

Du vil trenge

Indian Redwood barkpulver

Hva du må gjøre

1. Ta en mengde pulver med en ert på en ren finger og masser det berørte området med det.
2. Skyll munnen ren med vann.
3. Du kan tilsette litt sort valnøttpulver i barkpulveret for ekstra fordeler.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger daglig.

8. Gurkemeie Og Lang Pepper

Den aktive komponenten av gurkemeie, kjent som curcumin, har antiinflammatoriske, antioksidante og antimikrobielle egenskaper (11). Massering av tennene med malt gurkemeie kan redusere smerte og betennelse. Indisk lang pepper har smertestillende, betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper som også kan bidra til å eliminere smertene som oppstår på det berørte stedet (12).

Du vil trenge

• 1/2 ts gurkemeiepulver
• 1/2 ts lang pepperpulver

Hva du må gjøre

1. Bland pulverene og masser blandingen forsiktig på tannkjøttet.
2. Etter at du har massert tannkjøttet flittig i omtrent to minutter, skyll blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette daglig for å gjøre tennene og tannkjøttet sterkere.

Merk: Forsikre deg om at du ikke spiser eller drikker de neste 30 minuttene etter at du har brukt dette pulveret.

Disse midlene er helt naturlige og kan ta litt tid å vise resultater. Vi vil nå se hvordan du kan forhindre at det oppstår løse tenner.

Forebyggingstips

Her er noen måter du kan forhindre at tennene dine løsner:

• Gjør det til en vane å pusse tennene minst to ganger om dagen.
• Bortsett fra å pusse, må du bruke tanntråd regelmessig.
• Unngå røyking og overdreven inntak av alkohol.
• Sørg for å konsultere tannlegen regelmessig for å avgjøre om du opprettholder god munnhygiene.
• Hvis du holder på med ekstremsport, må du bruke en beskyttelsesbriller for å beskytte tennene.
• Rådfør deg med legen din for å se om du trenger å ta vitamin D og kalsiumtilskudd for å forhindre osteoporose.

Å opprettholde god munnhygiene er nøkkelen når det gjelder å håndtere løse og skjelvende tenner. Børst tennene to ganger om dagen, en gang om morgenen, og en gang før du legger deg. Du kan også pusse tennene etter hvert måltid eller bruke munnvann for å fjerne matrester. Mange tannleger anbefaler også tanntråd for å holde tennene rene og bakteriefrie. Søk medisinsk hjelp hvis problemet vedvarer.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Er det normalt at tennene er løse etter bruk av seler?

Bukseseler er ment å justere posisjonen til tennene dine og justere dem riktig. Dette innebærer at tennene dine kan føles løse med seler i utgangspunktet, men etter at du har fullført løpet av å bruke bukseseler, vil ikke tennene dine lenger føles løse.

Hva er en skinne for tennene?

En tannskinne brukes til å gi ekstra støtte til løsne tenner til de gro. Mindre bittrykk oppleves etter splinting, og forårsaker ikke skade på allerede løsnede tenner.

Er det å miste tennene dine arvelige?

Enkelte problemer, som for eksempel tilbaketrekkende tannkjøtt, som kan være en genetisk tilstand, kan føre til løse tenner oftere enn vanlig. Det er andre genetiske faktorer som kan gjøre deg mer utsatt for tannkjøttsykdommer og hulrom. Disse kan også føre til løse tenner.

Hvor lang tid tar en løs tann å gro?

Hvis behandlingen innebærer bruk av skinne for å sette løs tann, kan det ta mellom 3-8 uker, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.

12 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Periodontal sykdom og systemiske tilstander: et toveis forhold, odontologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Brus og tannhelse: En gjennomgang av gjeldende litteratur, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Virkningen av osteoporose og dens behandling på oral helse, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Oljetrekk for å opprettholde munnhygiene - En gjennomgang, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Rollen til Ayurveda i forvaltningen av oral helse, Farmakognosi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Påvirkning av vitamin D og kalsiumtilskudd i behandling av periodontitt, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Antimikrobielle egenskaper av allicin fra hvitløk, mikrober og infeksjon, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Effekt av hydrogenperoksid på utvikling av plakk og gingivitt hos mennesker, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Effekt av kamferert paramonoklorfenol til en blanding av honning og sennepsolje som et rotkanalmedisin, Journal of College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Studier av in vitro antioksidanter, 5-lipoxygenase hemmende og kreft egenskaper av Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extracts, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Rollen til curcumin i systemisk og oral helse: En oversikt, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Etnemedisinplanter som brukes av tradisjonelle helbredere for å behandle orale helseproblemer i Kamerun, bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/