Hvordan stoppe sengevæting hos barn

Ifølge National Sleep Foundation er det normalt at barn våter sengen mens de sover. Rundt 2% av barna i en alder av fem våter sengene hver natt (1).

Det er ingenting å bekymre seg siden et flertall av tilfellene av sengevæting hos småbarn er normale og ikke et resultat av noen underliggende helsetilstand. Men hvis barnet ditt fortsetter å våte sengen utover 7 år, er det grunn til bekymring, og du må konsultere en barnelege for å identifisere årsaken og løse problemet.

Les videre for å vite mer om årsakene til sengevæting hos barn og hvordan du kan prøve å forhindre at den lille gjør det.

Typer sengevæting

Sengevæting er ganske vanlig hos et flertall av barna der ute. Mer enn 15% av femåringene skjønner ikke at blæren er full før de våter sengen eller ikke klarer å kontrollere trangen til å tisse lenger (2).

Sengevæting kan klassifiseres i to typer: primær og sekundær (3).

Primær sengevæting betyr at det aktuelle barnet har fuktet sengen siden tidlig barndom, uten pause. Barn som er rammet av denne typen, har kanskje ikke hatt en eneste tørr natt i betydelig lengre tid.

Sekundær sengevæting er typen der barnet ditt begynner å fukte sengen igjen etter et betydelig gap, for eksempel 6 måneder eller mer, for å ikke gjøre det.

Lurer du på hva som kan føre til at barnet ditt våter sengen? La oss finne det ut.

Årsaker og risikofaktorer for sengevæting

De vanligste faktorene som bidrar til primær sengevæting kan være hvilken som helst eller en kombinasjon av følgende:

• Barnet klarer ikke å holde urinen i løpet av natten.
• Barnet skjønner ikke når blæren blir full mens den sover.
• Barnet produserer for mye urin om kvelden og natten.
• Barnet bruker knapt tooen på dagtid og ignorerer trangen eller utsetter den så lenge som mulig.

Sekundær sengevæting kan være et symptom på et underliggende medisinsk eller følelsesmessig problem (2).

De vanligste årsakene og risikofaktorene for sekundær sengevæting inkluderer:

• Urinveisinfeksjon eller UTI: Det forårsaker symptomer som økt urinfrekvens, smerte / irritasjon under vannlating, og haster med å urinere. Denne tilstanden hos barn kan også være en indikasjon på et annet helseproblem - en anatomisk abnormitet.
• Diabetes: Økt urinfrekvens er et symptom på diabetes.
• Strukturell eller anatomisk abnormitet: Enhver abnormitet i organer, muskler eller nerver som er involvert i vannlating kan utløse inkontinens eller sengevæting.
• Nevrologiske problemer: Avvik i nervesystemet på grunn av en skade eller sykdom kan forstyrre den nevrologiske balansen som styrer vannlating.
• Følelsesmessige problemer: Traumatiske eller stressende opplevelser i barndommen kan også være ansvarlig for sekundær sengevæting hos barn. Andre store endringer som å bytte skole, ha et nytt søsken eller flytte byer kan også utløse tilstanden.
• Arvelig: Sengevæting har også en tendens til å løpe i familier. Barn hvis foreldre har hatt sengevæting, er mer sannsynlig å fukte sengen selv.

Barnet ditt kan fukte sengen på grunn av mange faktorer. For å vite om smårollingen din lider av en underliggende tilstand, må du følge nøye med på sengevætingstid og -frekvens. Hvis symptomene indikerer sekundær sengevæting, må du ikke kaste bort tid på å oppsøke lege for å utelukke sjansene for andre medisinske tilstander. Å benytte medisinsk behandling til rett tid kan forhindre ytterligere komplikasjoner.

Men hvis du nettopp har innsett at barnet ditt har fuktet sengen hennes så lenge du kan huske, kan det være på tide at du strekker deg ut og hjelper den lille med å takle denne vanen.

Følgende er noen effektive måter å hjelpe barnet ditt med å stoppe sengevæting.

De beste måtene å dempe sengevæting hos barn

1. Se barnets væskeinntak

Hold øye med mengden væske barnet drikker, spesielt om kvelden. Få ham / henne til å drikke mer væske om dagen for å hjelpe med å strekke blæren og øke kapasiteten. Prøv også å begrense barnets inntak av væske og koffein om kveldene (4).

2. Oppmuntre til å øve blærekontroll

Du kan også få barnet til å prøve å holde urinen i noen minutter hver gang han / hun vil bruke toalettet. Å øve på dette på dagtid kan bidra til å forbedre blærekontrollen og til slutt stoppe sengevæting.

3. Oppmuntre til å bruke Loo oftere

Få barnet til å tisse oftere, spesielt før leggetid. Dette vil bidra til å forhindre sjansene for at den lille din vil fukte sengen (4).

4. Hjelp dem med å tilpasse seg for å våkne pauser

En annen måte å stoppe sengevæting hos barn er å få dem til å tilpasse seg våknepauser mellom søvn, spesielt om natten. Hver gang du våkner fra en lur om natten, gjør det til et poeng å våkne den lille forsiktig og spør om han / hun vil bruke toalettet. De vil gradvis lære å gjenkjenne trang til å urinere mens du sover. Du kan også alarmere for dette formålet.

5. Be om hjelp uten å være straffende

En annen måte å hjelpe pjokk på å slå sengevæting, er å samarbeide med dem når det gjelder å skifte sengetøy hver gang de våter sengen. Jobben skal imidlertid være morsom, og du bør være forsiktig med dette. Ikke komme over som straffende. Å involvere barnet ditt i denne aktiviteten kan til slutt øke følelsen av kontroll.

6. Stopp med bleiene

En av hovedårsakene til at barn fortsetter sengevæting til tross for at de krysser 5-årsmerket, er fordi de blir for vant med bleiene sine. Slutt å bruke bleier gradvis. I stedet følger du de andre tipsene for å hjelpe barnet ditt med å overvinne sengevæting.

7. Vær støttende og tålmodig

En annen viktig faktor når det gjelder å håndtere sengevæting hos barn, er å være støttende og tålmodig med dem. Vær rolig og forsikre barnet om at dette er et vanlig problem blant barn og kan overvinnes med tiden.

Ikke bli overarbeidet om sengevætningsvanen til den lille. Det er ganske vanlig hos de fleste småbarn som til slutt vil stoppe når de blir eldre. I mellomtiden kan du prøve å hjelpe barnet ditt med å takle denne tilstanden ved å være ved deres side og følge tipsene ovenfor.

Håper denne artikkelen hjelper deg med å takle barnets sengevæting. For ytterligere spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med oss ​​gjennom kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Når skal jeg oppsøke lege for sengevæting hos barn?

Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis barnet ditt opplever følgende symptomer sammen med sengevæting. De inkluderer:

• Feber

• Magesmerter

• Smerter under vannlating

Hva er gjennomsnittsalderen for barn å slutte å fukte sengen?

Gjennomsnittsalderen for et barn å få toalettopplæring er mellom 2 og 4 år. Når barn fyller 5-6 år, kan rundt 85% av dem holde seg tørre.

Hva betyr sengevæting psykologisk?

Sekundær sengevæting, som allerede diskutert, kan være forårsaket av underliggende forhold, inkludert psykologiske problemer. Traumatiske eller stressende opplevelser i barndommen kan også være en av grunnene til at et barn fortsetter å fukte sengen selv etter å ha krysset 5 år.

Hva er årsakene til sengevæting hos voksne?

Noen av hovedårsakene til sengevæting hos voksne er:

• Diabetes

• Urinveisinfeksjon

• Stein i urinveiene

• Nevrologiske lidelser

• Forstørrelse av

prostata • Prostatakreft

• Blærekreft

• Obstruktiv søvnapné

• En overaktiv blære

Referanser

1. "Behandling av nattlig enurese hos barn i primæromsorgen." The Practitioner, US National Library of Medicine.
2. "Bedwetting: Overview" Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library of Medicine.
3. “Primary Nocturnal Enuresis: A Review” Nephro-urology Monthly, US National Library of Medicine.
4. “7Fluid and diet limit for management of bedwetting” National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine.