Hvordan fjerne død hud naturlig?

Uansett hvilken hudtype du har, er det viktig å regelmessig peeling det øverste døde laget av hudceller. Peeling vil holde huden myk og porene dine rene. Det vil forhindre at kviser, hudormer og hudormer også dukker opp. Det er mange naturlige måter å gjøre dette på hjemmets bekvemmeligheter. Les videre for å vite mer om det!

En av de beste tingene du kan gjøre for å holde huden frisk og glødende, er å gjøre peeling til en vanlig del av skjønnhetsregimet ditt. Du tror kanskje at CTM (rensing, toning og fuktighetsgivende) rutine er nok til å få en feilfri hud. Ekte! Men i tillegg til det er det også viktig å eksfoliere huden din, og dette gjelder ikke bare ansiktet ditt, men også kroppen din. Slik hjelper peeling!

Hvorfor eksfoliere?

For å forstå dette, må du vite hvorfor peeling er viktig for en sunn hud.

Menneskelig hud regenererer seg stadig. Gamle celler på det øverste laget av huden dør og erstattes av nye celler som dannes i de nedre lagene, som er kjent som dermis. Når vi eldes, forverres imidlertid hudens naturlige regenererende krefter. Peeling er prosessen der vi kan hjelpe hudens regenereringsprosess ved å fjerne døde hudceller og gi plass til nye.

I eksfolieringsprosessen bruker vi produkter som hjelper oss med å fjerne den gamle huden og avsløre den nye huden under. Det er primært to måter vi kan eksfoliere huden på - fysisk og kjemisk peeling. Fysisk peeling innebærer bruk av skrubb, mens kjemisk peeling bruker produkter som inneholder enzymer som kan bidra til å fjerne de døde cellene fra huden ved sin kjemiske virkning.

Uansett hvilken prosess med peeling du velger, vil den etterlate huden din frisk og forynget. Her er noen peeling midler du kan gjøre hjemme og slo av den uønskede døde huden. Du trenger ikke lenger å ta en tur til et spa for en frisk, glad hud.

Hvordan eksfoliere død hud hjemme

1. Brunt sukker
2. Bakepulver
3. Sukker og honning
4. Epsom Salt
5. Eplecidereddik
6. Tannbørste
7. Coffee Grounds
8. Oliven olje
9. Pimpstein
10. Havregryn

Hvordan fjerne død hud fra ansiktet og kroppen

1. Brunt sukker

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss brunt sukker
• 1 ts mandelolje ELLER kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Bland oljen med sukker.
2. Påfør dette på huden og skrubb i sirkelbevegelse i noen minutter.
3. La den stå i ytterligere fem minutter før du skyller den av med lunkent vann.

Øk mengdene av ingrediensene for å bruke dette på kroppen din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Råsukker fungerer best for å eksfoliere den døde huden i ansiktet og kroppen, siden teksturen er grovere og den kan fjerne de døde hudcellene med den friksjonen den genererer når du skrubber på huden. Skrubbevirkningen forbedrer også sirkulasjonen og gjør huden din mer smidig og myk (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Baking Soda

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss natron
• 1 vitamin E kapsel
• Vann

Hva du må gjøre

1. Stikk opp vitamin E-kapselen og tilsett oljen som er tilstede i natron.
2. Tilsett noen dråper vann i dette og bland alt for å få en pasta med middels konsistens.
3. Påfør dette på fuktig ansikt og skrubb i sirkulære bevegelser i 2-3 minutter.
4. Skyll den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

De fine natronkornene kan lett fjerne de døde hudcellene fra ansiktshuden. Dens alkalitet vil bidra til å løsne hudcellene, slik at de lett kan kastes av. Baking soda gjenoppretter også hudens pH-balanse (2, 3). Dette kan også brukes til å eksfoliere død hud fra leppene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Sukker og honning

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss sukker
• 1 ts rå honning

Hva du må gjøre

1. Bland honning og sukker.
2. Skrubbe huden med dette i noen minutter og skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne enkle skrubben 1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Både brune og hvite sukkerformer kan bidra til å eksfoliere huden. Honningen i denne blandingen vil bidra til å fukte huden din og også reversere oksidativ skade (4). Bruk dette middelet til å eksfoliere døde hudceller på armene og til og med andre deler av kroppen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Epsom Salt

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 kopp Epsom salt
• 1 kopp kokosnøttolje
• 10-12 dråper lavendelolje (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Kombiner saltet med kokosnøttoljen og essensiell olje.
2. Overfør dette til en lufttett glassbeholder.
3. Bruk så mye skrubb som nødvendig for hele kroppen din. Skrubb forsiktig i 2-3 minutter.
4. Vask alt av med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne skrubben en gang i uken for å eksfoliere den døde huden på kroppen.

Hvorfor dette fungerer

Saltkornene fjerner den døde huden når den skrubbes forsiktig på huden. Epsom salt er også et fantastisk avgiftnings- og pH-balanseringsmiddel (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Eplecidereddik

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts eplecidereddik
• 1 ts vann
• Bomullsball

Hva du må gjøre

1. Fortynn ACV med vann og bruk bomullsdott til å påføre dette på ansiktet.
2. La den stå i 10-15 minutter og skyll den av med kaldt vann.

For å eksfoliere død hud på føttene, legg til en halv kopp ACV i et kar fylt med litt vann og suge føttene i dette i 10-12 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Syrene som finnes i ACV, slik som eddiksyre, melkesyre og eplesyre, oppløser de døde hudcellene, og disse kan lett vaskes av med vann (6). Fortynnet ACV kan også brukes til å eksfoliere død hud i hodebunnen.

Forsiktighet

Ikke bruk dette middelet hvis du har sensitiv hud, da eddiken kan svi.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Tannbørste

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• Leppepomade
• Tannbørste

Hva du må gjøre

1. Påfør en fuktighetsgivende leppepomade på leppene dine og la den sitte i 15-20 minutter.
2. Nå, ta en tannbørste og gni den forsiktig i sirkelbevegelser på leppene.
3. Skyll av den døde, flassende huden med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette middelet to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Dette er et av de enkleste midlene for å eksfoliere leppene. Leppepomade myker opp den døde huden på leppens overflate. Børsten til tannbørsten kan bidra til å løsne dette og gi deg glatte og fyldige lepper.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Kaffegrunn

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 2-3 ss kaffegrut
• 1 ss olivenolje ELLER kokosnøttolje
• Vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett oljen i kaffegrutet og bland dem.
2. Tilsett litt vann for å få en tykk, kornete pasta.
3. Skrubbe huden med dette ved å bruke milde, sirkulære bevegelser. Alternativ sirkelbevegelse med bevegelser oppover (mot toppen av hodet).
4. Fortsett å skrubbe i 3-4 minutter.
5. Vask skrubben med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør denne kaffemalet eksfoliering en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Eksfolier den døde huden på bena dine med dette og se dem skinne med fuktighet. Denne skrubbingen kan også brukes i ansiktet, men veldig skånsomme skrubbebevegelser bør brukes. Som de andre skrubbene, fjerner grovheten i kaffegrunnen døde hudceller. Kaffe inneholder koffein som vekker huden ved å forbedre sirkulasjonen. Bruk denne skrubben på lårene, baken og magen for å bli kvitt cellulitter også. Koffein forhindrer opphopning av fett under huden - en fantastisk ekstra fordel (7)!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Olivenolje

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 2-3 olivengroper
• 2 ss olivenolje

Hva du må gjøre

1. Mal olivengropene og tilsett olivenolje til dem.
2. Skrubb huden din ved hjelp av dette.
3. Skyll overflødig olje av med et mildt rengjøringsmiddel.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver 4-5 dag.

Hvorfor dette fungerer

Mens bakken groper huden din, vil olivenolje gi næring til en fantastisk kombinasjon av fettsyrer og essensielle næringsstoffer (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Pimpstein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• Vann
• Et kar
• Pimpstein

Hva du må gjøre

1. Legg føttene dine i bløt i 10 minutter.
2. Skrubb forsiktig av de døde hudcellene som er tilstede under foten.
3. Vask alt søppel med vann.
4. Tørk føttene tørre og påfør en fuktighetskrem.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette etter behov.

Hvorfor dette fungerer

For å fjerne død hud fra huden, er den pimpstein som ligger på badet ditt alt du trenger. Når den døde huden har myknet på grunn av bløtlegging i vannet, kan den lett skrubbes av.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Havregryn

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ts malt havregryn
• Vann

Hva du må gjøre

1. Lag en lim og legg på ansiktet.
2. Gni forsiktig i sirkulære bevegelser i noen minutter, og skyll deretter ansiktet.

Dette kan også brukes på resten av kroppen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er et utmerket valg for en hjemmelaget peeling, spesielt for ansiktet. Det myker opp den døde huden slik at den lett kan bli kvitt. Det fukter også huden og reduserer eventuelle betennelser som kan være til stede (9). Bruk denne til å eksfoliere huden før du barberer deg for å gjøre prosessen jevnere og raskere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Det siste trinnet å følge etter peeling av huden din er å fukte huden. Følg alle rettsmidler som er nevnt ovenfor med en fuktighetskrem som matcher din hudtype. Dette vil sikre at huden din forblir hydrert og sunn.

Noen tips å huske på under peeling

Tips å huske

• Vær alltid forsiktig med huden din, og pass på å ikke strippe huden av naturlige oljer og lipider.
• Velg alltid forsiktig skrubb.
• Løs en skikkelig hudpleierutine.
• Ikke eksfolier daglig.
• Hyppigheten av peeling bør bestemmes av hudtype og behov.
• Tørr hud og moden hud skal eksfolieres ikke mer enn to ganger i uken, og produktene som brukes skal være fuktighetsgivende. En oljebasert skrubb ville være best.
• Fet hud og kombinasjonshud kan eksfolieres tre ganger i uken, men ikke mer enn det.
• Normal hud kan eksfolieres to ganger i uken eller etter behov.
• Når du skrubber, bruk en mild hånd og sirkulære og / eller oppadgående bevegelser som fungerer best. Slike bevegelser vil holde huden din fast i det lange løp.

Nå som du vet hvordan du skal eksfoliere død hud hjemme, hva venter du på? Disse enkle trinnene vil sikre at huden din er sunn, myk og glødende også. Det tar bare noen få minutter, så gi huden din den tiden og se forskjellen. Avstå fra å kjøpe dyre eksfolierende produkter fra markedet som inneholder skadelige kjemikalier. Disse midlene er mer enn tilstrekkelig for å få de samme resultatene og er også tryggere.

Håper du definitivt vil inkludere dette trinnet i din hudpleie diett for å oppnå den vakre huden for alltid. Del gjerne dine erfaringer med oss ​​nedenfor!