Hvordan lage aloe vera juice hjemme

Kan du ikke stole på påstandene fra de kommersielle merkene? Stol på meg; vi er i samme båt. Jeg tviler ofte på ektheten til produktene som finnes i markedet. Mer når de hevder produktene er økologiske, som jeg enkelt kan lage hjemme. Aloe vera juice er en av dem. Vil du vite hvordan du lager aloe vera juice? Les videre…

Aloe Vera — en kort beskrivelse

Bilde: Shutterstock

Vitenskapelig navn - Aloe barbadensis miller

Denne medisinplanten trenger ingen introduksjon, da den finner sin bruk i nesten alle skjønnhets- og helseprodukter der ute i markedet..

Teknisk sett er aloe vera en stammeløs (eller veldig kortstammet) plante som vokser opp til 24 til 39 tommer og har en veldig typisk opprinnelse sør for Sahara. Men ikke undervurder dette kraftstasjonen i lommestørrelse. De tykke og kjøttfulle grønne bladene er de som inneholder medisinsk kur for enhver helse og hudveie. Denne gelen er ganske klissete og lett tilgjengelig i markedet. B De blir imidlertid ofte infundert med visse kjemikalier for å holde gelen stabil.

Aloe vera dyrkes i de fleste av de tropiske og subtropiske områdene i verden og har et spesielt sted i de tradisjonelle kinesiske, Midtøsten og indiske urtemedisinestrømmene.

Også kalt som 'Lily of the Desert', inneholder aloe vera ca 200 biologisk aktive komponenter, inkludert essensielle vitaminer (A, B1, B2, B3, B6, B12, C og E), mineraler (magnesium, jern, kalsium, sink, kolin, selen og kalium) og aminosyrer. Jepp, du leste det riktig.

Energipåfylling, hudskader, forbrenning, kviser, acid reflux — nevn en tilstand, og du vil finne kurene i denne fantastiske planten. Gelen av aloe vera-planten kan gjøres til en klar juice som når den hadde to ganger om dagen kan redde deg fra helseproblemene og gjøre huden din bedre.

Den inneholder også mineraler som germanium, jern og kobber - som alle har helbredende egenskaper. Dessuten hjelper den religiøse bruken av denne juice til å utløse avgiftningsreaksjon i kroppen. Hvis du ikke er glad i den tørre smaken av denne saften, kan du blande den med forskjellige spesielle ingredienser som sitrus og honning for å få det beste ut av dem. I tillegg forbedrer overdreven tilstedeværelse av vitamin C i sitrusfrukter jernabsorpsjonen i kroppen.

Aloe vera har også betennelsesdempende, antivirale, antifungale og antibakterielle egenskaper. I tillegg bidrar tilstedeværelsen av polysakkarider og antioksidanter i denne planten til å gi immunforsterkende fordeler. Å drikke aloejuice regelmessig er også hjertevennlig på grunn av tilstedeværelsen av B-sitosterol som forhindrer kolesterolabsorpsjonen i systemet og hjelper til med å senke triglyseridnivået. Aloe vera har også sterke avføringsegenskaper som gjør underverker når du lider av forstoppelse.

Vel, det handlet om de fysiske egenskapene til denne utrolige planten. Fortsett å lese for å kjenne helsemessige fordeler og prosessen med hvordan du lager aloe vera gel.

Den beste måten å tilberede hjemmelaget aloe vera juice på

Bilde: Shutterstock

Nå som du har identifisert de mange helsemessige fordelene med aloe vera, er det på tide å vite hvordan du lager aloe vera juice på egen hånd. Hjemmelaget juice sikrer tilstedeværelsen av alle viktige næringsstoffer, som ofte går tapt i kommersialiseringsprosessen. I tillegg hjelper det med å forlenge holdbarheten til produktet. Slik tilbereder du aloe vera juice hjemme:

Hva trenger du

• 1 stort aloe vera blad
• En skarp kniv
• Skje
• Liten bolle
• Blender
• 3 kopp vann

Det du trenger å gjøre

1. Klipp ut et stort og sunt blad fra aloe-planten din. Du kan også forsiktig trekke dem av, men å kutte vil være viktig hvis planten din er solid, akkurat som min.
2. Fjern det ytre, tornede laget av bladene ved hjelp av en skarp og spiss kniv. Dette trinnet vil avsløre lateksen av bladene (et gult lag som ligger rett under).
3. Skjær gjennom latexen på bladet med samme kniv og øs ut den indre klare aloe vera gel ved hjelp av en liten skje. Knivspissen kan også brukes.
4. Overfør gelen i en liten bolle.
5. I neste trinn, undersøk gelen for eventuelle latexrester. Fjerning av latex er viktig, da det er den som har sterke avføringsegenskaper.
6. For å lage juice, ta ut to spiseskjeer av aloe gel og legg den i en blender.
7. Tilsett vann og bland det på lav innstilling i tre til fem minutter.
8. Hell ut saften din i et klart glass. Du kan legge til et dash sitron eller ingefær for ekstra smak.
9. Det deilige glasset ditt med aloe juice er klart. Hvis du ønsker det, kan du også fortynne denne saften med annen juice eller vann for å forbedre smaken eller smaken. Du kan også konsumere den i sin naturlige tilstand, men vær oppmerksom på dens avføringseffekt.

Andre variasjoner av aloe vera juice

Den enkle og vanlige aloejuicen vekker kanskje ikke interessene til mange av oss, inkludert meg. Jeg personlig vil ikke ta noe som er kjedelig eller som ikke har spesiell smak. Dermed prøver jeg å lage andre varianter av en sunn godbit som har andre verdifulle tilsetninger som ytterligere kan legge til helsefaktoren til det aktuelle elementet.

Her er to av mine velprøvde varianter om hvordan du lager aloe vera juice:

1. Aloe Vera And Orange

Bilde: Shutterstock

Appelsin er min favorittsmak hele tiden, det være seg i popsicle eller juice.

Hva trenger du

• 1 stort sunt aloe blad
• 1 ss hvit eddik (valgfritt)
• 1 kopp vann
• 1 kopp appelsinjuice

Det du trenger å gjøre

1. Følg trinnene som er skrevet i den første delen for å øse ut aloe-gelen og oppbevare dem i en liten bolle.
2. Legg to ss av denne gelen i en stavmikser.
3. Tilsett en kopp appelsinjuice i blenderen.
4. Bland saften på lav innstilling i noen minutter, til gelen oppløses.
5. Hell denne saften i et glass og ta denne friske helsedrikken først om morgenen.
6. Hvis du ikke er så glad i appelsinjuice, kan du legge til hvilken som helst sitrusbasert juice for å lage din egen versjon.

2. Aloe Vera Og Honning

Bilde: Shutterstock

Honning er en annen ingrediens jeg sverger til. Men for denne variasjonen må du være myndig. Hvis du ikke er det, anbefales foreldres diskresjon (blink, blink).

Hva trenger du

• 1 kopp aloe vera gel
• 1 kopp honning

Det du trenger å gjøre

1. Følg de samme trinnene som den tidligere metoden for å skaffe ut autentisk aloe gel.
2. Tilsett dem i en blender sammen med honning og bland i to til tre minutter på lav innstilling.
3. Bland godt og hell det i en glasskrukke.
4. Oppbevar den på et kjølig og tørt sted.
5. Ha en skje av denne blandingen omtrent to til tre ganger om dagen, helst to timer før du spiser noe.
6. Gjenta denne prosessen daglig i 10 dager. Stopp og gjenoppta etter 10 dager.

Tips og advarsler

• Aloe Vera juice bør tas to ganger om dagen for å høste det meste av helsemessige fordeler det gir.

• Forsikre deg om at du ikke tar ut mer enn fire ss aloe gel samtidig. Det vil tjene deg for en dag.

• Kjøling er et must. Hvis du vil, kan du lage et glass for senere bruk (bare samme dag) og lagre det i kjøleskapet.

• Fjerning og blanding av aloe vera juice bør gjøres så raskt som mulig, da det er kjent at gelen oksiderer raskt. Oksidasjonsprosessen vil bryte ned aloe vera gel, og det kan føre til tap av et visst antall næringsstoffer.

• Det er veldig viktig å fjerne latexen fra denne planten, da inntaket kan forårsake diaré og alvorlig ubehag i magen.

Som du nettopp så, er det enkelt å lage aloe vera juice. Men det vil absolutt sikre at du er borte fra alle mulige tilsetningsstoffer og kjemikalier, og gir helse på den beste måten.

Har du prøvd noen av aloe vera juice oppskrifter? Kjenner du noen annen variant av aloe juice? Har du flere spørsmål om hvordan du kan lage aloe vera juice hjemme? Skyt oss en kommentar!

Hold deg i form, vær sunn!