Hvem liker rotete utseende og sprukne fingertupper? Faktisk kan de være ganske smertefulle. Hvis du ofte må takle dette problemet, vet du hvor forstyrrende tilstanden er. Så hvordan kan du fikse dette? Alt du trenger er noen enkle og naturlige hjemmemedisiner. Fortsett å rulle for å vite mer.

Innholdsfortegnelse

Hva er årsaken til sprukket hud i fingertuppene?

Hvordan helbrede sprukne fingertupper Naturligvis

tips for å forhindre sprukne fingertupper

Hva er årsaken til sprukket hud i fingertuppene?

Selv om peeling eller sprukket hud på fingertuppene ikke er særlig bekymringsfull, kan det ha smertefulle konsekvenser. En rekke faktorer kan føre til at huden på fingertuppene trekker seg av. De er:

• Tørr hud, spesielt om vinteren
• Gjentatt håndvask
• Bruk av såper og andre produkter med sterke kjemikalier
• Solbrenthet (det blir ofte etterfulgt av tørr og avskallende hud noen dager etter første svie)
• Tørt, varmt og kaldt vær
• Suger på tommelen

Peeling og sprukket hud kan også skyldes noen underliggende medisinske tilstander som:

• Allergier: Hvis huden din kommer i kontakt med et allergen, kan den begynne å skrelle.
• Niacin (eller vitamin B3) mangel.
• Vitamin A-toksisitet: Å forbruke for mye vitamin A kan også føre til at huden din sprekker og skreller.
• Håndeksem: Genetikk, så vel som eksponering for visse kjemikalier, kan forårsake håndeksem.
• Psoriasis: En hudsykdom som kan fremstå som sølvplakk eller lesjoner på huden din.
• Eksfolierende keratolyse: En hudtilstand som forårsaker blemmer, som senere kan begynne å skrelle.
• Kawasaki sykdom: En sjelden sykdom som vanligvis rammer barn under 5 år.

La oss nå lære å håndtere denne tilstanden ved hjelp av naturlige midler.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan helbrede sprakk fingertuppene naturlig

1. Vaselin
2. Parafin voks
3. Epsom Salt
4. Kokosolje
5. Te tre olje
6. Lakserolje
7. Bleie krem
8. Linfrøolje
9. Superlim
10. Flytende bandasje
11. Hansker
12. Chapstick
13. Flexitol

Hjemmemedisiner for sprukne fingertupper

1. Vaselin

Shutterstock

Du vil trenge

Vaselin (etter behov)

Hva du må gjøre

Ta litt vaselin og legg det forsiktig på fingrene og hendene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette et par ganger daglig, spesielt når hendene dine begynner å bli tørre.

Hvorfor dette fungerer

Vaselin er også referert til som vaselin. I tillegg til å umiddelbart fukte de tørre og sprukne fingertuppene, danner det et lag på huden din og beskytter den mot ytterligere infeksjon (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Paraffinvoks

Shutterstock

Du vil trenge

• Parafin voks
• Hansker

Hva du må gjøre

1. Ta en blokk parafinvoks og varm den opp.
2. Vask hendene med en mild såpe og fukt dem.
3. Senk hendene i voks og la dem ligge i noen sekunder.
4. Ta hendene ut og gjenta denne prosessen 3 til 4 ganger.
5. Nå må det ha dannet en parafinhanske på hendene dine.
6. Legg hendene i et plastdeksel og la dem tørke i 10 til 15 minutter.
7. Trekk dekselet forsiktig av og fjern eventuelle rester av voks fra hendene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang hver uke eller to.

Hvorfor dette fungerer

Paraffinvoks har mykgjørende egenskaper som holder hendene myke og smidige. Det fanger også fuktighet og hjelper til med å bli kvitt døde hudceller (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Epsom Salt

Shutterstock

Du vil trenge

• 1/2 kopp Epsom salt
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Fyll en bøtte eller et basseng med varmt vann.
2. Tilsett omtrent en halv kopp Epsom-salt til den.
3. Legg begge hendene i bløt i 10 til 15 minutter.
4. Du kan også eksfoliere dine tørre hender med grove korn av Epsom-salt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt er mye brukt for å berolige og forynge huden. Å legge hendene i bløt i en Epsom-saltløsning kan hjelpe til med å fjerne døde hudceller fra huden din, og derved hjelpe til med å behandle sprukne fingertupper (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Kokosolje

Shutterstock

Du vil trenge

1 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Ta en spiseskje jomfru kokosnøttolje og masser den i begge hendene.
2. La huden absorbere oljen helt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig, helst etter å ha tatt et bad.

Hvorfor dette fungerer

De mellomstore fettsyrene i kokosnøttolje har utmerkede mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper, som hjelper til med å berolige den tørre og sprukne huden rundt fingertuppene (4). I tillegg beskytter kokosnøttoljens antimikrobielle egenskaper huden din mot infeksjoner (5), (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Tea Tree Oil

Shutterstock

Du vil trenge

• 2-3 dråper tea tree olje
• 1-2 ts kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett to til tre dråper tea tree olje til kokosnøttolje og bland godt.
2. Påfør denne blandingen på fingertuppene og la den stå over natten.
3. Vask hendene grundig neste morgen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette minst en gang daglig, før du legger deg.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree oil er et naturlig antiseptisk middel med utmerkede antimikrobielle egenskaper (7). Derfor kan det øke hastigheten på helbredelsen av sprukket hud og beskytte den mot mikrobielle infeksjoner.

Forsiktighet

Ikke bruk tea tree olje uten å fortynne den i noen bærerolje, da det kan forårsake irritasjon.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Lakserolje

Shutterstock

Du vil trenge

Ricinusolje (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Ta litt ricinusolje og masser den forsiktig inn i det berørte området.
2. Vask den av etter 15 til 20 minutter.
3. Du kan også holde oljen på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette minst en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolje er en rik kilde til ricinolsyre og vitamin E. Disse næringsstoffene gir fantastiske mykgjørende og helbredende egenskaper til det som kan bidra til å helbrede huden din. Oljen kan også holde hendene myke og fuktige i lang tid (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Bleiekrem

Du vil trenge

Bleiekrem (etter behov)

Hva du må gjøre

Påfør bleiekrem på hendene før du legger deg og la den stå på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig, før du legger deg.

Hvorfor dette fungerer

Babyens bleiekrem som brukes til å forhindre utslett, kan også brukes til å helbrede den tørre og sprukne huden på fingertuppene. Dette er hovedsakelig fordi de fleste bleiekremer inneholder sink. Sink hjelper ikke bare til å helbrede sprukket hud, men mykgjør også huden med sine betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper (9), (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Linfrøolje

Shutterstock

Du vil trenge

Noen få dråper linfrøolje

Hva du må gjøre

1. Ta noen dråper linfrøolje og legg på de berørte områdene.
2. Masser den resterende oljen på begge hendene.
3. Du kan også ta linfrøoljetilskudd etter å ha konsultert legen din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Linfrøolje er avledet fra linplanten. Den inneholder fettsyrer som helbreder tørr hud og holder den myk. De kraftige antiinflammatoriske egenskapene til linfrøolje kan bidra til å redusere betennelse og rødhet (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Superlim

Shutterstock

Du vil trenge

superlim

Hva du må gjøre

Legg en dråpe superlim på de smertefulle sprekkene på fingertuppene og la den tørke.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig, før du sover.

Hvorfor dette fungerer

Superlim kan være en rask løsning for å helbrede sprukne fingertupper. Bare en klatt av det vil holde huden din dekket (12). Imidlertid kan noen lim være laget av ingredienser som kan irritere huden din. Så sørg for at du ser på emballasjen før du fortsetter med dette middelet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Flytende bandasje

Du vil trenge

Flytende bandasjer

Hva du må gjøre

1. Bruk flytende bandasjer for å forsegle de dype og smertefulle sprekkene på fingertuppene.
2. Hvis du ikke har flytende bandasjer, vil normale bandasjer også gjøre susen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang hver 1. eller 2. dag.

Hvorfor dette fungerer

En flytende bandasje danner et polymert lag som binder seg til den sprukne fingertuppen. Dette låser fuktigheten i huden din og beskytter den mot smuss og mikrobielle infeksjoner, og hjelper dermed din sprukne hud til å gro raskere (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Hansker

Shutterstock

Du vil trenge

• Håndfuktende hansker
• Vaselin (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bruk et par fuktighetsgivende gelhansker som er spesielt laget for behandling av tørre og sprukne hender.
2. Hvis du ikke finner slike hansker, må du påføre et tynt lag vaselin på begge hendene og forsegle det med bomullshansker. La den stå på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk disse hanskene daglig for raskere resultater.

Hvorfor dette fungerer

Hansker hjelper deg med å låse fuktigheten i hendene og beskytte dem mot det harde været ute om vinteren. Fuktighetshansker er også tilgjengelige som holder hendene fuktige det meste av dagen og hjelper rask helbredelse av tørr og avskallende hud.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Chapstick

Shutterstock

Du vil trenge

Ikke smaksatt kapellstav

Hva du må gjøre

Påfør et tykt lag med chapstick på de sprukne fingertuppene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette flere ganger daglig, nesten like mange ganger som du bruker det på leppene.

Hvorfor dette fungerer

De fleste stikkpinner inneholder mykgjørende og fuktighetsgivende komponenter som bivoks, kamfer og vitamin E. Disse ingrediensene har utmerkende helbredende og mykgjørende egenskaper, og er dermed et av de beste alternativene for å helbrede sprukket hud, inkludert den på fingertuppene (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Flexitol

Du vil trenge

Flexitol

Hva du må gjøre

Påfør flexitol på de berørte områdene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Flexitol er en konsentrert fuktighetskrem og peeling som kan bidra til å holde huden myk. Regelmessig påføring kan også hjelpe til med å bli kvitt sprukne fingertupper. Flexitol er soppdrepende og kan dermed også beskytte dine sprukne fingre mot mikrobielle infeksjoner.

For de fleste er sprukket og flassende hud for det meste et resultat av klimaendringer. Hvis det er den tiden av året igjen der huden din har begynt å bli tørr, kan du ta følgende forholdsregler.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tips for å forhindre sprukne fingertupper

• Under kaldt vær, prøv å dekke til hendene når du går utenfor.
• Hold alltid hender og føtter fuktige.
• Drikk mye vann og hold deg hydrert.
• Bruk varmt (ikke varmt) vann for å vaske hendene.
• Ikke bruk harde såper - velg milde fuktighetsgivende.
• Prøv å ikke bruke desinfiserende midler da de pleier å tørke ut huden din.
• Bruk en luftfukter i hjemmet ditt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Mild symptomer assosiert med tilstanden kan enkelt behandles med de ovennevnte tipsene og virkemidlene. Ikke desto mindre, hvis symptomene dine blir alvorlige, og du opplever sterke smerter eller blødninger, må du besøke legen din umiddelbart, da dette kan være et resultat av en underliggende medisinsk tilstand.

Du trenger ikke å skjule hendene lenger! Disse rettsmidler og tips vil helt sikkert hjelpe til med å helbrede sprukne fingertupper og gjøre hendene myke.

Vi håper du likte denne artikkelen. Legg igjen din tilbakemelding i kommentarfeltet nedenfor.