Hvordan bli kvitt stinkende hodebunn og hår

Som om kroppslukt ikke var nok, er det et annet problem du trenger å håndtere - stinkende hodebunn og hår. Dette problemet kan føre til at tilliten din tar et baksetet og også gjør deg sosialt vanskelig. Du må ha lagt merke til håret og hodebunnen som kommer fra en merkelig lukt et par dager etter hårvask. Hvis du er blant de som trener eller svetter mye generelt, vil du se at ting går i høysetet enda raskere.

Hva får hodebunnen og håret til å lukte vondt? Hvordan blir du kvitt stinkende hår uten å måtte vaske det daglig? Du finner svarene på alle spørsmålene dine og enda mer akkurat her. Fortsett å lese!

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor lukter hodebunnen min?
• Hva forårsaker stinkende hodebunn og hår?
• Hvordan bli kvitt stinkende hodebunn og hår naturlig
• Hvordan forhindre stinkende hodebunn og hår

Hvorfor lukter hodebunnen min?

Hodebunnen din kan være stinkende eller lukte rart av forskjellige grunner. En grunn er at du har en fet hodebunn. Personer med fet hud har vanligvis en fet hodebunn. Mens hodebunnen som produserer for mye olje, ikke alltid lukter dårlig, gir de en tydelig sur lukt.

Dårlig lukt fra en fet hodebunn er vanligvis et resultat av bakterieaktiviteter der oppe. Bakterier er nesten alltid tilstede i hodebunnen, enten hodebunnen er fet eller ikke. Overflødig olje gir disse bakteriene den ernæringen de trenger for å trives og spre seg. Dette kan gi en tydelig dårlig lukt.

Andre faktorer som er kjent for å bidra til en stinkende hodebunn er listet opp nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva forårsaker stinkende hodebunn og hår?

Som du er klar over, er en fet hodebunn en av de viktigste årsakene til lukten.

Faktorer som er kjent for å gjøre hodebunnen ekstra fet er:

• Ikke vaske håret på noen dager eller dårlig hygiene
• Hormonelle forandringer
• Medisinske tilstander som seboreisk dermatitt, psoriasis, flass eller allergisk kontaktdermatitt
• Overdreven svetting
• Forurensing

Alle disse faktorene kan bidra til å gjøre stinkende hår og hodebunn.

Nå som vi har en god ide om hvorfor fersk sjamponert hår begynner å lukte rart etter et par dager, la oss se på noen naturlige hacks for å kjempe mot dette problemet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan bli kvitt stinkende hodebunn og hår naturlig

1. Essensielle oljer
2. Sitronsaft
3. Hvitløkolje
4. Eplecidereddik
5. Tomat juice
6. Bakepulver
7. Unngå å bruke balsam i hodebunnen

Hjemmemedisiner for å fjerne lukt fra hår og hodebunn

1. Eteriske oljer

en. Te tre olje

Shutterstock

Du vil trenge

• 6 dråper tea tree olje
• 1-2 ss jojoba eller søt mandelolje

Hva du må gjøre

1. Bland tea tree olje med jojoba eller søt mandelolje i de angitte mengdene.
2. Påfør blandingen i hodebunnen og litt på håret.
3. La den stå i minst 30 minutter før du skyller den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Den behagelige lukten av tea tree olje kan gjøre at håret ditt lukter friskt, og dets antimikrobielle egenskaper kan bidra til å bekjempe mikrober som forårsaker lukten (1).

b. Neem olje

Shutterstock

Du vil trenge

• 5-6 dråper neemolje
• 1-2 ss eventuell bærerolje

Hva du må gjøre

1. Bland fem til seks dråper neemolje med en til to spiseskjeer av hvilken som helst bærerolje.
2. Påfør blandingen i hodebunnen og håret.
3. La den stå i minst 30 minutter.
4. Skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1-2 ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Neemolje er antimikrobiell (2). Derfor kan den brukes til å eliminere stadig replikerende mikrober som får hodebunnen til å lukte dårlig.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Sitronsaft

Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ts sitronsaft
• 1-2 kopper varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland to ts sitronsaft med en til to kopper varmt vann.
2. Vask håret med et mildt rengjøringsmiddel.
3. Gi håret og hodebunnen en siste skylling med sitron- og vannblandingen.
4. La den stå på i noen minutter.
5. Skyll håret grundig med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta prosessen to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

De bakteriedrepende effektene av sitron kan bidra til å bekjempe bakteriene som får håret til å lukte vondt (3). Sitron kan også bekjempe flass, en av de mange årsakene til stinkende hodebunn.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Hvitløkolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 4-5 hvitløksfedd
• 2 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Knus hvitløksfeddene.
2. Varm de knuste nellikene med to ss kokosnøttolje i noen minutter.
3. Sil blandingen for å trekke ut all oljen ut av den.
4. Påfør blandingen i hodebunnen og litt på håret.
5. La den stå i minst 30 minutter før du skyller den av med et mildt rengjøringsmiddel og vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger i uken for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

De antibakterielle og soppdrepende aktivitetene til svovelforbindelsene i hvitløk kan bekjempe bakteriene som får hodebunnen til å lukte dårlig (4).

Merk: Påføring av hvitløk kan i noen tilfeller forårsake irritasjon. Derfor må du gjøre en lappetest før du bruker den.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Eplecidereddik

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ kopp eplecidereddik
• 2 kopper vann

Hva du må gjøre

1. Bland en halv kopp eplecidereddik med to kopper vann.
2. Vask håret med et mildt rengjøringsmiddel og bruk blandingen ovenfor til sluttskylling.
3. Skyll håret grundig med vann etter dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Den antibakterielle naturen til eplecidereddik kan bidra til å bekjempe bakteriene som trives i hodebunnen (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Tomatjuice

Shutterstock

Du vil trenge

1 mellomstor tomat

Hva du må gjøre

1. Klem ut massen fra en mellomstor tomat.
2. Påfør massen direkte i hodebunnen.
3. La den stå i 20-30 minutter før du skyller den av med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Tomatmasse har antibakterielle egenskaper som kan hjelpe deg med å kvitte deg med luktfremkallende bakterier i hodebunnen (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Baking Soda

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss natron
• ½ kopp vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en spiseskje med natron til en halv kopp vann og bland godt.
2. Skyll håret som vanlig med et mildt rengjøringsmiddel.
3. Etter at du har vasket håret, skyll du det med natronoppløsningen.
4. Skyll grundig med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Den antibakterielle naturen til natron kan hjelpe deg med å bli kvitt de luktfremkallende bakteriene i hodebunnen (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Unngå å bruke balsam i hodebunnen

Balsam er bare ment for håret og ikke hodebunnen. Påføring av balsam i hodebunnen kan gjøre det enda mer fet og gi en sjanse for at luktfremkallende bakterier i hodebunnen din skal formere seg.

I tillegg til disse midlene, kan du også følge tipsene nevnt nedenfor for å forhindre at hodebunnen og håret ditt lukter dårlig.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan forhindre stinkende hodebunn og hår

• Vask håret regelmessig.
• Behandle årsaken til lukten, som flass (hvis noen).
• Hvis du svetter mye, bruk lette klær.
• Bruk en mild duftende sjampo.
• Unngå fristelsen til å klø i hodebunnen, da det øker utskillelsen av olje.
• Unngå å berøre håret hele tiden.
• Hvis du tilbringer mye tid utendørs, bruk et skjerf eller hatt for å beskytte håret mot miljøforurensning.

En kombinasjon av disse midlene og tipsene kan hjelpe deg med å bekjempe en stinkende hodebunn. Men siden dette vanligvis er et tilbakevendende problem, bør du prøve å holde deg til de forebyggende tipsene som er diskutert ovenfor for å unngå at hodebunnen blir stinkende igjen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Håper dette innlegget hjelper deg med å løse dine stinkende hodebunnproblemer. For ytterligere spørsmål, ta gjerne kontakt med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hvorfor lukter håret mitt selv etter vask?

Hvis håret ditt lukter noen timer rett etter vask, lider du sannsynligvis av stinkende hårsyndrom. Dette syndromet manifesterer seg i ett symptom, som er en forferdelig lukt som kommer fra hodebunnen.

Hvilken sjampo er bra for en stinkende hodebunn?

Sjampo som inneholder mye svovel kan hjelpe med stinkende hodebunn og hår. Svovel kan bidra til å bekjempe bakterier og sopp som bidrar til en stinkende hodebunn.

Referanser

1. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.
2. “Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
3. "Bakteriedrepende aktivitet av sitronsaft og sitrenderivater mot Vibrio cholerae." Biologisk og farmasøytisk bulletin, US National Library of Medicine
4. "Antimikrobielle egenskaper av allicin fra hvitløk." Mikrober og infeksjon, US National Library of Medicine.
5. “Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering av cytokin og mikrobielt proteinuttrykk ”Scientific Reports, US National Library of Medicine.
6. “” Zhurnal mikrobiologii, epidemiologii, immunobiologii, US National Library of Medicine.
7. "Antimikrobiell aktivitet av desinfeksjonsmidler i hjemmet og naturlige produkter mot potensielle menneskelige patogener." Infeksjonskontroll og sykehusepidemiologi, US National Library of Medicine