Hvordan bli kvitt flass raskt

Flass er en vanlig, kronisk hudsykdom som er preget av en flassende hodebunn. Det er mange medisinske og kommersielt tilgjengelige produkter som kan hjelpe til med å behandle mild flass. Imidlertid trenger alvorlige tilfeller av flass spesialiserte medisinerte sjampoer eller reseptbelagte medisiner for å behandle en underliggende hudlidelse.

I de fleste tilfeller kan flass kontrolleres. Men før du starter behandlingen, må du være klar over hva som forårsaker flass. I dette innlegget vil vi diskutere årsaker, symptomer og naturlige behandlingsmetoder for å håndtere flass.

Hva forårsaker flass?

Flass er en ofte observert hudtilstand i hodebunnen. Her er noen av årsakene til flass:

• Fet hud eller seborrheisk dermatitt

Dette er en av de vanligste årsakene til flass. Det er preget av en betennelse i huden, dvs. rødhet i huden, dekket med flak eller skala (1). Denne tilstanden påvirker vanligvis områder som er rike på oljekjertler. I noen tilfeller kan det være forårsaket av en spredning av Malassezia . Flass og seboreisk eksem kan også være et resultat av et vitaminmangel (vitamin B6 og B12) diett.

• Malassezia

Malassezia er en art gjærlignende sopp som kan forårsake infeksjon og hudbetennelse (2). Dette kan gjøre hudcellene tørre og flassende, og dermed øke utseendet på flass.

• Tørr hud

Dette er den mest åpenbare årsaken til flass. Tørr hud får flak til å danne seg som til slutt blir flass (3). Vanligvis er disse flakene mindre og mindre fet enn de som er forårsaket av andre måter.

Flass kan også være en indikasjon på en underliggende hudtilstand. I slike tilfeller må du gå til øyeblikkelig behandling. La oss diskutere tegn på flass.

Tegn på flass

Flass kan manifestere seg i forskjellige former. Vanligvis vises flass som tørre flak i hodebunnen og pannen. Disse flakene kan forekomme på øyenbrynene og mennenes skjegg og bart.

Flass kan gjøre hodebunnen kløende og gi huden et skjellete og crusty utseende. Hos spedbarn har denne tilstanden form som en "vuggehette", som er utseendet til en tørr og crusty hodebunn og panne (4).

I neste avsnitt vil vi diskutere de medisinske behandlingsmulighetene for flass.

Medisinsk behandling av flass

Det er mange kommersielt tilgjengelige medisinske alternativer som kan hjelpe til med å behandle flass. Det er stort sett tre kategorier av slike produkter som kan brukes til å behandle flassende hud. Disse inkluderer:

• Soppdrepende midler: Disse stoffene hjelper til med å eliminere soppinfeksjon i hodebunnen eller pannen som gir opphav til flass eller flassende hud. Antifungale midler inneholder vanligvis sinkpyrion og selen sulfid, noe som kan bidra til å eliminere soppinfeksjon spredt av malassezia furfur gjær (5).
• Flakfjernende midler: Disse midlene utviser keratolytisk aktivitet der corneocytter (klumper av flassende hud) løsnes og vaskes bort (6). Midler som salisylsyre og svovel kan brukes til dette formålet.
• Antiinflammatoriske midler: Aktuelle steroider som er tilgjengelige på resept, som kortikosteroider (som desonidhydrogel 0,05%), kan ha en betennelsesdempende effekt på infeksjonen og forårsake seborrheisk dermatitt og bidra til å redusere det flassende utseendet på huden (7).

Naturlige måter å minimere flass på

1. Tea Tree Oil

Tea tree olje h soppdrepende egenskaper (8). Det kan brukes lokalt på huden din eller i hodebunnen for å redusere soppinfeksjon som fører til flassende hud og flass.

Du vil trenge

• 2-3 dråper tea tree olje
• 2-3 dråper søt mandel- eller jojobaolje

Hva du må gjøre

1. Bland noen få dråper tea tree olje med søt mandel eller jojobaolje.
2. Dør noen dråper av denne blandingen på en bomullspute og påfør den i hodebunnen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta 3-4 ganger i uken.

Merk: Tea tree oil kan forårsake hudirritasjon hos noen mennesker. Gjør derfor en lappetest. Unngå dette middelet hvis du er allergisk mot det.

2. Kokosolje

Kokosolje kan bekjempe soppinfeksjoner som kan forårsake Malassezia (9). Dette kan igjen redusere forekomsten av flass og flassende hud.

Du vil trenge

2 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Masser kokosnøttoljen i hodebunnen.
2. La den stå i omtrent en time før du vasker den av med en mild sjampo.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger i uken.

3. Løkjuice

Forskning har vist at løk er rik på fytokjemiske forbindelser som kan bidra til å bekjempe flass. Deres aktuelle applikasjon kan bidra til å eliminere flassing av huden og redusere forekomsten av flass (10).

Du vil trenge

• ½ løk

Hva du må gjøre

1. Bland en løk for å trekke ut saften.
2. Sil det og legg sjenerøst på hodebunnen.
3. La den stå i en time og vask den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke denne saften i hodebunnen 2 ganger i uken.

4. Aloe Vera

Aloe vera er en rik kilde til bioaktive forbindelser som kan brukes til å behandle hudsykdommer. Ekstrakter av aloe vera viser soppdrepende og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å bekjempe enhver soppinfeksjon, inkludert den som forårsaker flass (11).

Du vil trenge

Aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Masser litt aloe vera gel i hodebunnen.
2. Masser i sirkulære bevegelser, slik at gelen absorberes i hodebunnen.
3. Vask av etter 1 time.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke gelen minst 2 ganger i uken.

5. Probiotika

Probiotiske matvarer, som yoghurt, inneholder Lactobacillus paracasei som kan bidra til å redusere flass (12). Forskning viser at Lactobacillus paracasei kan bidra til å gjenopprette den normale balansen i hodebunns mikrobiom, og dermed eliminere flass.

Du vil trenge

1 kopp probiotisk yoghurt

Hva du må gjøre

Spis en kopp probiotisk yoghurt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver dag.

6. Sitrongressolje

Sitrongressolje er rik på bioaktive forbindelser som har soppdrepende egenskaper (13). Denne eiendommen kan bidra til å bekjempe Malassezia furfur, en type gjær som kan forårsake flass.

Du vil trenge

2-3 dråper sitrongressolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett noen få dråper sitrongressolje i sjampoen din og masser sjenerøst i hodebunnen.
2. Vask grundig med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Vask håret med sitrongressolje 2 ganger i uken.

Merk: Den aktuelle applikasjonen av sitrongressolje kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Du bør gjøre en lappetest på huden din før du prøver dette middelet.

7. Eukalyptusolje

En hodebunn som har lave nivåer av ceramid kan være utsatt for flass. Eukalyptusolje er rik på bioaktive forbindelser som kan øke ceramidinnholdet i hodebunnen, og derved redusere flass (14).

Du vil trenge

• 2-3 dråper eukalyptusolje
• 2-3 dråper kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Bland noen dråper eukalyptusolje med kokosnøttolje.
2. Påfør denne blandingen i hodebunnen og la den stå i 30-45 minutter.
3. Vask grundig med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan følge dette middelet 2-3 ganger i uken.

8. Hvitløk

De primære bioaktive bestanddelene av hvitløk er ajoene og allicin. Deres soppdrepende egenskaper kan bidra til å lindre soppinfeksjonen som kan forårsake flass (15).

Du vil trenge

• Noen fedd hvitløk
• ½ kopp olivenolje

Hva du må gjøre

1. Skrell og knus hvitløksfedd.
2. Tilsett knust hvitløk i en oppvarmet gryte med olivenolje.
3. Varm opp blandingen i 5 minutter og sil.
4. La den avkjøles og legg den på hodebunnen.
5. La den stå i 30-45 minutter før du skyller med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke denne oljen 2 ganger i uken.

9. Neem olje

Neem-ekstrakter brukes mye for å bekjempe soppinfeksjoner (16). Deres soppdrepende egenskaper kan bidra til å redusere avskalling av hud og irritasjon.

Du vil trenge

• 2-3 dråper neemolje
• 2-3 dråper kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Bland noen få dråper neemolje med kokosnøttolje.
2. Masser blandingen i hodebunnen og la den stå i 30-45 minutter.
3. Vask grundig med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan følge dette middelet 2-3 ganger i uken.

10. Baking Soda

Natron brukes ofte som et soppdrepende middel (17). Derfor kan det hjelpe behandlingen av flass.

Du vil trenge

2-3 ss natron

Hva du må gjøre

1. Ta noen spiseskjeer med natron og påfør direkte i vått hår.
2. La den stå i ca 2 minutter og vask av grundig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette to ganger i uken.

11. Sitronsaft

Sitronsaft er kjent for å være en rik kilde til sitronsyre. Den naturlige pH i hodebunnen er 5,5, og sitronsyrebasert sjampo eller midler kan bidra til å holde pH i hodebunnen balansert (18). Dette kan igjen bidra til å redusere utseendet på flass i hodebunnen.

Du vil trenge

• 2-3 ss nyutviklet sitronsaft
• Bomullsball

Hva du må gjøre

1. Dapp sitronsaften på en bomullsdott og legg den på hodebunnen som en pre-sjampo-behandling.
2. La den stå i ca 5-10 minutter og vask av med en mild sjampo.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette to ganger i uken.

Merk: Følg dette middelet bare hvis du ikke er allergisk mot sitronsaft, da det kan forårsake stikkende følelse.

12. Grønn te

Forskning viser at grønn te er rik på polyfenoler og epigallocatechingallat (EGCG) som har en hemmende effekt på soppinfeksjoner (19). Dette kan eliminere infeksjoner som kan gi flass.

Du vil trenge

• 2-3 grønne teposer
• Varmt vann

Hva du må gjøre

1. Legg 2-3 grønne teposer i bløt i varmt vann og sil etter at det er avkjølt.
2. Skyll håret med dette avkoket og la det stå i ca 10 minutter.
3. Vask av med en mild sjampo.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette to ganger i uken i et par måneder.

13. Eplecidereddik

Eplecidereddik har kraftige antibakterielle egenskaper (20). Dette kan bidra til å redusere hudinfeksjon som kan forårsake flass.

Du vil trenge

• 1 ss rå eplecidereddik (ACV)
• 3 ss vann

Hva du må gjøre

1. Bland en spiseskje rå eplecidereddik med tre ss vann.
2. Påfør løsningen på hodebunnen.
3. La den stå i noen minutter før du vasker den av med sjampo.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger i uken.

Merk: Sørg for å fortynne eplecidereddik. Hvis det brukes ufortynnet, kan ACV forårsake forbrenning og hudirritasjon.

Disse naturlige rettsmidler kan hjelpe deg med å få lindring av flass. Imidlertid, hvis flass vedvarer, bør du oppsøke lege med en gang.

Nedenfor er noen tips for å forhindre flass.

Forebyggingstips

Flass er vanligvis det direkte resultatet av tørr hodebunn eller hud. For å forhindre flass må du:

• Unngå å vaske hodebunnen veldig ofte, da overdreven bruk av kommersielt tilgjengelige sjampoer kan fjerne hodebunnen av naturlig fuktighet.
• Bruk milde sjampoer, da sterke kjemikalier kan forstyrre pH i hodebunnen og forårsake tørrhet i hodebunnen og huden.
• Drikk mye vann, da dette kan holde deg hydrert og bidra til å opprettholde den naturlige fuktighetsbalansen i huden og hodebunnen.
• Unngå å bruke hår stylingprodukter, som geler og spray. Disse produktene forårsaker opphopning og kan forverre flass.

Å følge disse tiltakene og naturlige rettsmidler kan hjelpe deg med å kontrollere problemet. Hvis du føler at flass vedvarer, må du kontakte hudlege for å finne ut den underliggende hudtilstanden og behandle den.

ofte stilte spørsmål

Skal jeg vaske håret hver dag hvis jeg har flass?

Å vaske håret hver dag kan fjerne hodebunnen av de naturlige oljene og gjøre den tørr. Dette kan forverre flass. Vasking / sjamponering av håret en gang annenhver dag skal være greit.

Kan flass forårsake grått hår?

Flass er vanligvis forårsaket av tørr hodebunn. Gråning av hår tilskrives tap av hårpigmentering. Det er ikke relatert til flass.

20 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Voksen seborrheisk dermatitt, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100109/

• Malassezia —Kan det ignoreres? Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4533528/

• Et nytt postulat på to stadier av flass: Et klinisk perspektiv, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3129121/#ref16

• Seborrheic dermatitt og flass: En omfattende gjennomgang, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• Optimalisering av behandlingsmetoder ved seborrheisk dermatitt. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441240

• SPJELL: DEN MEST KOMMERSIELT UTNYTTE HUDSYKDOM, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Behandling av hodebunn og seborrheisk dermatitt i ansiktet med desonid hydrogel 0,05%. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20967179

• Behandling av flass med 5% tea tree oljesjampo. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

• Forening av Malassezia-arter med flass, Indian Journal of Medical Research.

  www.ijmr.org.in/article.asp?issn=0971-5916;year=2014;volume=139;issue=3;spage=431;epage=437;aulast=Rudramurthy

• Etnofarmakologisk undersøkelse av hjemmemedisiner brukt til behandling av hår og hodebunn og deres tilberedningsmetoder i Vestbredden-Palestina, BMC komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Effektivitet av fem kosmetiske formuleringer mot skum mot planktoniske celler og biofilmer av dermatofytter, Saudi Journal of Biological Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5272929/

• Den positive fordelen med Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 hos friske frivillige med moderat til alvorlig flass, Beneficial Microbes, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789559

• Hemmende effekt av formulert sitrongresssjampo på Malassezia furfur: en gjær assosiert med flass, South East Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859

• Effekten av et pseudo-ceramid- og eukalyptusekstrakt som inneholder krem ​​på tørr hodebunnshud, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896640/

• Uttrekk fra hvitløkens historie og medisinske egenskaper, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Antifungal aktivitet av forskjellige neembladekstrakter og nimonol mot noen viktige humane patogener, Brazilian Journal Of Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• Antifungal aktivitet av natriumbikarbonat mot soppmidler som forårsaker overfladiske infeksjoner, Mycopathologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Sjampo og balsam: Hva en hudlege bør vite? Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Behandling av atopisk dermatitt assosiert med Malassezia sympodialis av grønn teekstrakter Bath Therapy: A Pilot Study, Mycobiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408302/

• Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans ; nedregulering av cytokin- og mikrobiell proteinuttrykk, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/