Innholdsfortegnelse:
- Innholdsfortegnelse
- Hva er Butt Acne?
- Hva forårsaker rumpa kviser?
- Hjemmemedisiner for å behandle rumpa kviser
- 1. Saltvannsløsning
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Tea Tree Oil
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Varm eller kald komprimering
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Sitronsaft
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Tannkrem
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Kokosolje
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Havregryn
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Gurkemeie Og Sandeltre
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Hvitløk
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Aloe Vera
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Eplecidereddik
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Baking Soda
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forebyggingstips
- Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Med sommeren rundt hjørnet er du klar til å slå sandstrendene i ditt beste badetøy. Men akkurat da du skulle prøve den nydelige todelen, blir all spenningen din øyeblikkelig redsel når du ser en gruppe røde og sinte rumpebakne stirrer rett på deg. Mens vintrene lett dekket dem, vil ikke ting være det samme med ankomsten av sommeren. Så her er vi til din redning, enda en gang! Vi har listet opp noen av de beste hjemmemedisinene som kan hjelpe deg med å bekjempe akne i rumpa - og også dine bekymringer!
Innholdsfortegnelse
Hva er Butt Acne?
Hva forårsaker rumpa?
Hjemmemedisiner for å behandle
tips om forebygging av kviser
Hva er Butt Acne?
Enkelt - det er kviser på baken. Butt akne oppstår vanligvis som et resultat av tette hårsekk på baken.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hva forårsaker rumpa kviser?
Butt akne er forårsaket når hårsekkene er infisert av Staphylococcus aureus (eller staph bakterier). Denne infeksjonen i hårsekkene blir også referert til som follikulitt.
Staph-bakteriene er alltid til stede på overflaten av huden din - og de forårsaker ingen skade. Men hvis det er et brudd i huden din, kan disse bakteriene komme inn og forårsake infeksjoner. En koke eller kviser er nesten alltid et resultat av slike infeksjoner.
Follikulitt støt eller rumpe kviser ser ut som kviser. Det vil si at de vanligvis er røde med en hvit pus-fylt støt i midten. Disse støtene kan bli ganske kløende og ubehagelige i det lange løp. I noen tilfeller kan de til og med legge igjen arr. Ikke bekymre deg, de kan lett kureres. Her er en liste over noen av de beste hjemmemedisinene som kan hjelpe deg med å behandle rumpekviser.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hjemmemedisiner for å behandle rumpa kviser
- Saltvannsløsning
- Te tre olje
- Varm eller kald komprimering
- Sitronsaft
- Tannkrem
- Kokosolje
- Havregryn
- Gurkemeie Og Sandeltre
- Hvitløk
- Aloe Vera
- Eplecidereddik
- Bakepulver
1. Saltvannsløsning
Shutterstock
Du vil trenge
- 1 ts salt
- 2 kopper varmt vann
- En ren vaskeklut
Hva du må gjøre
- Tilsett en teskje salt i to kopper varmt vann og bland godt.
- Soak en vaskeklut i saltløsningen og vri ut overflødig vann.
- Påfør vaskeklut på det berørte området.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette tre ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
Salt består av natriumklorid som er kjent for sine antibakterielle egenskaper, noe som gjør det til et effektivt middel mot rumpekviser (1).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
2. Tea Tree Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 3-4 dråper tea tree olje
- 1 ss bærerolje (olivenolje eller kokosnøttolje)
Hva du må gjøre
- Tilsett noen dråper tea tree olje til en spiseskje av hvilken som helst bærerolje og bland godt.
- Påfør denne blandingen direkte på kvisen på baken og la den absorberes.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette to til tre ganger daglig for best resultat.
Hvorfor dette fungerer
Tea tree olje fungerer bra for kviser på grunn av sin eksepsjonelle antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Faktisk sier forskning at tea tree olje er nesten like effektiv som benzoylperoksid for behandling av kviser (2), (3).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
3. Varm eller kald komprimering
Shutterstock
Du vil trenge
En varm eller kald kompress
Hva du må gjøre
- Ta en varmtvannsflaske eller en ispose og legg den på baken.
- Plasser den der i 10 til 15 minutter.
- Du kan også følge en varm komprimering med en ispakke.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette 2 til 3 ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
En varm komprimering kan bekjempe bakteriene som er ansvarlige for rumpa. Det kan også redusere betennelse og hevelse og til og med trekke ut pus. En ispakke reduserer betennelse og hjelper til med å krympe de store porene, og forhindrer dermed dannelsen av ny kviser (4), (5).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
4. Sitronsaft
iStock
Du vil trenge
- 1/2 sitron
- Bomullsdotter
Hva du må gjøre
- Ta en halv sitron og press ut juiceen.
- Dypp en bomullsdott i sitronsaften og påfør den direkte på de berørte områdene.
- La den stå i 10 til 15 minutter og vask den av med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette 2 til 3 ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
Sitronsaft har betennelsesdempende egenskaper som reduserer hevelse og betennelse assosiert med rumpa. Og dets snerpende egenskaper kan krympe de store porene og forhindre fremtidige utbrudd. I tillegg er det også funnet at sitronsaft har bakteriedrepende egenskaper som kan bekjempe de kviser som forårsaker bakterier (6), (7).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
5. Tannkrem
Shutterstock
Du vil trenge
- Tannkrem (etter behov)
- Bomullspinner
Hva du må gjøre
- Ta en bomullspinne og dypp den i litt tannkrem.
- Påfør tannkremen som en flekkbehandling på kviser på baken.
- La den tørke og vask den av med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
Tannkrem inneholder natron, som fungerer som en naturlig peeling, eliminerer overflødig olje og tørker av rumpa. De antibakterielle egenskapene til tannkrem dreper bakteriene på hudoverflaten (8), (9).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
6. Kokosolje
Shutterstock
Du vil trenge
Kokosolje (etter behov)
Hva du må gjøre
- Ta litt kokosnøttolje på fingrene og påfør den direkte på rumpa-kvisen.
- La huden absorbere oljen..
- Gjenta dette to til tre ganger hver 3. time.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette to til tre ganger i løpet av en uke.
Hvorfor dette fungerer
Kokosnøttolje inneholder fordelaktige mellomstore fettsyrer som laurinsyre og caprinsyre. Disse fettsyrene har utmerkede antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper som kan eliminere bakterier og redusere utseendet på eksisterende kviser (10), (11).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
7. Havregryn
iStock
Du vil trenge
- 1 ss havremel i pulverform
- 1 ts gurkemeiepulver
- 1 ss yoghurt
Hva du må gjøre
- Ta en spiseskje hver av havregryn og yoghurt i pulverform i en bolle og tilsett en teskje gurkemeie i den.
- Bland godt til det danner en tykk pasta.
- Påfør pastaen på de berørte områdene og la den tørke i 15 til 20 minutter.
- Vask limen med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette en gang i uken.
Hvorfor dette fungerer
Havregryn fungerer som en naturlig skrubb og eliminerer de døde hudcellene. Det fjerner også porene og forhindrer fremtidige kviser. De antiinflammatoriske egenskapene til havregryn hjelper til med å redusere betennelsen, og hjelper deg dermed med å bli kvitt rumpekviser (12), (13).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
8. Gurkemeie Og Sandeltre
Shutterstock
Du vil trenge
- 1 ts gurkemeiepulver
- 1 ts sandeltre pulver
- Ostemasse eller vann (etter behov)
Hva du må gjøre
- Ta en teskje hver av gurkemeiepulver og sandeltre i en bolle.
- Tilsett nok vann eller ostemasse til det for å lage en tykk pasta.
- Påfør limen direkte på de akne-berørte områdene på baken. La den tørke.
- Vask den av med varmt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette hver annen dag.
Hvorfor dette fungerer
En blanding av gurkemeie og sandeltre utviser naturlige antiseptiske egenskaper som kan ødelegge de kvisefremkallende bakteriene (14). Denne kombinasjonen har også antiinflammatoriske egenskaper som kan redusere hevelse og rødhet som følger med kviser.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
9. Hvitløk
Shutterstock
Du vil trenge
Skallet hvitløksfedd
Hva du må gjøre
- Ta et par fedd skrelt hvitløk og skjær dem i halvdeler.
- Gni forsiktig et kutt hvitløksfedd på det berørte området.
- La den stå i 30-50 minutter før du vasker den av med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette 4 til 5 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Hvitløk inneholder allicin som har antimikrobielle egenskaper. Det har også eksepsjonelle antiinflammatoriske egenskaper. Alle disse dreper ikke bare de kviser som forårsaker bakteriene på huden din, men reduserer også betennelsen (15).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
10. Aloe Vera
Shutterstock
Du vil trenge
Frisk aloe vera gel
Hva du må gjøre
- Ta litt fersk aloe vera gel og bruk den direkte på problemområdene på baken.
- La den tørke i 15 til 20 minutter og vask den av med vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette tre ganger daglig for best resultat.
Hvorfor dette fungerer
Med sine utmerkede helbredende, antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper, kan aloe vera gel raskt tørke opp eksisterende kviser. De snerpende egenskapene kan bidra til å krympe store porer og forhindre fremtidige utbrudd (16).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
11. Eplecidereddik
Shutterstock
Du vil trenge
- 2 ss eplecidereddik
- 1 glass vann
- Bomullsputer
Hva du må gjøre
- Tilsett omtrent to ss eplecidereddik i et glass vann og bland godt.
- Soak en bomullspute i denne løsningen og bruk den på kvisen på rumpa.
- La den stå i 20-30 minutter og vask den av med vann.
- Alternativt kan du også helle litt eplecidereddik i badevannet og suge i det.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette 3 til 4 ganger i uken for å få effektive resultater.
Hvorfor dette fungerer
De antiinflammatoriske egenskapene til eplecidereddik kan redusere rødhet og kløe assosiert med rumpa. Og dets antimikrobielle egenskaper kan bekjempe de kviser som forårsaker bakterier (17).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
12. Baking Soda
Shutterstock
Du vil trenge
- 1 ss natron
- Vann (etter behov)
Hva du må gjøre
- Ta en spiseskje med natron og tilsett litt vann til den for å lage en tykk pasta.
- Påfør denne limen på de akneutsatte områdene på rumpa og la den tørke.
- Vask den av med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette hver annen dag.
Hvorfor dette fungerer
Baking soda har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å bekjempe de kvisende bakteriene. Det balanserer også pH i huden din og bekjemper smerte og betennelse.
Disse rettsmidler vil definitivt hjelpe deg med å bli kvitt rumpekviser. Du kan forhindre dette problemet helt ved å gjøre noen enkle endringer i livsstilen din. Nedenfor er noen tips som kan hjelpe deg med å holde unna akne i rumpa.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Forebyggingstips
- Bade regelmessig med en god antibakteriell såpe.
- Bruk løstsittende klær.
- Ikke bruk tøymykner da noen få mennesker er allergiske mot dem.
- Ta en dusj etter trening.
- Eksfolier for å bli kvitt døde hudceller.
- Unngå å bruke sterkt duftende såper.
- Unngå å bruke kremer eller kremer som kan tette porene.
- Følg et sunt kosthold som består av fersk frukt og grønnsaker.
- Drikk mye vann for å eliminere giftstoffer fra kroppen din.
Å opprettholde god hygiene er av største betydning når det gjelder forebygging og behandling av rumpekviser. For raskere resultater, vask området regelmessig og følg forebyggingstipsene som er diskutert her. Så begynn å jobbe med støvlene og del opplevelsen din i kommentarfeltet nedenfor.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Hvilken aldersgruppe er mest berørt av rumpa?
Kviser begynner vanligvis rundt puberteten (når man er 11 år). For noen individer kan det imidlertid begynne på ethvert stadium av livet. Det samme gjelder rumpekviser. Alle kan utvikle dette når som helst i livet. Selv om de som svetter mer eller er mer involvert i fysisk aktivitet, kan være mer utsatt for å utvikle den.