16 Hjemmemedisiner for å kvitte deg med øyeposer

Vesker under øynene er bare mild hevelse eller oppblåsthet som dannes når du blir eldre. Med alderen mister vevet rundt øynene, inkludert musklene som støtter øyelokkene, elastisiteten. Ofte får de deg til å se trøtt og søvnig ut.

Tretthet er en av de vanligste årsakene til poser under øyet. Stress og vannretensjon er andre vanlige årsaker. Å kvitte seg med oppblåste øyne er noe du enkelt kan gjøre hjemme.

Fortsett å lese for å vite om enkle å gjøre og naturlige rettsmidler for øyeposer.

Hvordan bli kvitt øyeposer - 16 effektive rettsmidler

1. Teposer
2. Essensielle oljer
3. Witch Hazel
4. Kokosolje
5. Coffee Grounds
6. Cold Spoon
7. Bakepulver
8. Agurk
9. Egg Hvit Mask
10. Aloe Vera
11. Vaselin
12. Potet
13. Saltvann eller saltvann
14. Jordbærsyltetøy
15. Sitronsaft
16. K-vitamin

1. Reduser oppblåste øyne med teposer

(a) Varme teposer

Påføring av teposer kan bidra til å redusere poser under øynene. Det spiller ingen rolle om teen er grønn eller svart. Koffeinet i det hjelper til med å redusere hevelsen som vanligvis forårsakes som et resultat av væskeansamling i området (1).

Du vil trenge

• Teposer
• Varmt vann

Hva du må gjøre

1. Legg to teposer i bløt i varmt vann i rundt 5 minutter.
2. Legg de varme teposene over øyelokkene.
3. Dekk dem med en myk klut og la dem stå i omtrent en halv time.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta prosessen noen ganger om dagen.

(b) Grønne teposer

Grønn te inneholder antioksidanter som forynger huden rundt øynene og bidrar til å redusere hevelse, rødhet og oppblåsthet i netthinnen. Den inneholder tanniner som hjelper til med å redusere betennelse (2).

Du vil trenge

• Grønne teposer
• Kaldt vann

Hva du må gjøre

1. Kjøl teposene.
2. Legg de kalde teposene på øyelokkene i 10-15 minutter.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta prosessen noen ganger på en dag for å se raskere resultater.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Eteriske oljer for oppblåste øyne

Lavendelolje virker beroligende og beroligende på hud og nerver (3). Sitronolje hjelper til med å lindre stress og inneholder også naturlige antioksidanter (4), (5). Disse kan gjøre huden under øynene sunnere og tonet. Kamille har antiinflammatoriske og irriterende egenskaper (6). Disse egenskapene kan bidra til å lindre oppblåsthet under øynene.

Du vil trenge

• 1 dråpe lavendelolje
• 1 dråpe sitronolje
• 1 dråpe kamilleolje
• 1 ts vann

Hva du må gjøre

1. Bland essensielle oljer og bland dem godt i vannet.
2. Masser denne oljen forsiktig under øynene før du legger deg. La den stå på over natten.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta dette hver natt.

Forsiktig: Vær forsiktig mens du masserer, eteriske oljer kan irritere øyet hvis de kommer i kontakt med det.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Witch Hazel

Trollhassel er en naturlig snerpende, og har også en strammende effekt på huden (7). Du kan enkelt bli kvitt hovne øyne med dette middelet.

Du vil trenge

• 2-3 ss trollhassel
• Bomullsputer

Hva du må gjøre

1. Soak bomullsdyner i kaldt trollhassel i et minutt.
2. Vri ut overflødig og legg putene på øynene i 10 til 15 minutter.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta dette 2-3 ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Kokosolje

Laurinsyre og andre komponenter av kokosnøttolje har antiinflammatoriske egenskaper (8). Det gir også viktige næringsstoffer til huden og gir fuktighet (9). Regelmessig påføring av kokosnøttolje kan bidra til å minimere øyeposer.

Du vil trenge

Ekstra jomfru kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Masser oljen rundt øynene med rene fingre med urviseren og mot urviseren i noen minutter.
2. La den stå på over natten.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjør dette hver kveld før du legger deg.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Kaffegrunn for oppblåste øyne

Koffeinen i kaffen har betennelsesdempende effekter og kan redusere hevelse og oppblåsthet (1). Svart pepper har antioksidantegenskaper (10). Disse egenskapene kan bidra til å beskytte huden din mot frie radikaler og gjøre hudcellene som er tilstede i området under øyet sunnere. Forsikre deg om at du unngår direkte kontakt med øynene. Kokosolje gir fuktighet til huden og gir den en naturlig glød.

Du vil trenge

• 1/2 ts malt kaffebønner
• En klype svart pepperpulver
• 1 ts kokosnøttolje
• Bomull eller ansiktsservett

Hva du må gjøre

1. Bland ingrediensene og påfør blandingen forsiktig. Ikke få noe av det i øynene dine.
2. La den stå i 10 til 12 minutter.
3. Tørk forsiktig av med våt bomull eller ansiktsservett.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Du kan gjøre dette et par ganger i uken.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. kald skje

Teskjeer av kaldt stål hjelper til med å slappe av blodårene og redusere hevelse (11). Dette kan bidra til å redusere hevelser i området under øynene.

Du vil trenge

4-5 stål ts

Hva du må gjøre

1. Legg teskjeene i kjøleskapet i en halv time.
2. Legg skjeen på øynene med den buede siden nedover. Hold denne stillingen i omtrent 15 til 20 minutter.

Når du trenger å gjøre dette

Bruk denne kaldkomprimeringsmetoden 2 ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Baking Soda

Natron fremmer blodstrømmen og reduserer øyeposer. Den kornete teksturen fungerer som en naturlig eksfolierende som slår av de døde hudcellene fra under øyet.

Forsiktig: Hvis du har sensitiv hud, må du gjøre en lappetest før du fortsetter med dette middelet.

Du vil trenge

• 1 ts natron
• 1 kopp varmt vann
• Bomullsputer

Hva du må gjøre

1. Bland natron godt i vann og sug bomullsdynene i den.
2. Fjern overflødig vann og legg putene på øynene. La dem stå i 10-15 minutter.
3. Fjern putene og skyll ansiktet med kaldt vann.
4. Tørk og fukt.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta dette 1-2 ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Agurk

Kjølte agurker er en av de beste hjemmemedisinene for å kvitte seg med øyeposer. Agurker reduserer irritasjon, mens kjøleeffekten reduserer hevelse (12). Dette middelet hjelper ikke bare til å behandle øyeposer, men hjelper også med å kvitte seg med mørke ringer og rynker rundt øynene.

Du vil trenge

Agurkeskiver

Hva du må gjøre

1. Legg skivene i kjøleskapet i 10 til 15 minutter.
2. Fjern dem fra kjøleskapet og legg de kalde skivene over øyelokkene.
3. La dem stå i 10 til 15 minutter.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta det flere ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Eggehvitemaske for oppblåste øyne

Eggehvite stivner når den påføres på huden. Dette hjelper til med å stramme huden og forvise poser og rynker under øyet. Imidlertid er det ikke tilstrekkelig forskning for å bevise effekten av eggehvite på oppblåste øyne.

Du vil trenge

• 1 eggehvite
• En myk børste eller en klut

Hva du må gjøre

1. Pisk eggehviten i en bolle grundig til den blir stiv.
2. Bruk eggehviten under øynene med en myk børste eller en klut og la den tørke i litt tid.
3. Vask den av med lunkent vann etter 15 minutter.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

En gang om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Aloe Vera For Puffy Eyes

Aloe vera inneholder essensielle vitaminer og antioksidanter (13). Det reduserer ikke bare hevelse under øynene, men toner også huden og har anti-aldringseffekter.

Du vil trenge

Frisk aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Påfør gelen under øynene og la den tørke i 8-10 minutter.
2. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Vaselin

Vaselin reparerer, helbreder og fukter huden (14). Det kan også redusere betennelse, irritasjon og ømhet. Imidlertid er det ikke tilstrekkelige vitenskapelige studier for å bevise effekten av vaselin i å redusere poser under øyet.

Du vil trenge

vaselin

Hva du må gjøre

Masser vaselin under og rundt øynene dine i noen minutter før du legger deg.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjør dette hver kveld.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Potet

Dette er et populært middel mot poser under øynene og mørke sirkler. Poteter inneholder enzymer og vitamin C som gir næring til huden og gjør den yngre (15). De kan også bidra til å lindre tretthet.

Du vil trenge

• 1 potet
• En myk klut

Hva du må gjøre

1. Skrell en mellomstor potet og rasp den.
2. Samle sponene i en bomullsduk og bind den sammen.
3. Legg denne kluten over øynene i 10 til 15 minutter.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Bruk dette middelet 2-3 ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Saltvann eller saltvann

Saltvann reduserer betennelse (16). Hold deg imidlertid borte fra mat som inneholder en høy konsentrasjon av salt, da saltintensiv mat kan forårsake oppblåste øyne.

Du vil trenge

• 1-liter varmt vann
• 1/2 ts salt
• Øyeputer eller bomullsdott

Hva du må gjøre

1. Bland saltet med det varme vannet i en bolle.
2. Sug øyeputer (eller du kan til og med bruke bomullsdott) i dette varme saltvannet og legg dem over øyelokkene. Hold dem på en stund.
3. Forsikre deg om at kluten er ren. Ellers vil det gjøre mer skade enn godt.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Følg denne prosedyren hver natt før du sover.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Jordbærsyltetøy

Jordbær inneholder polysakkarider som har antiinflammatoriske egenskaper (17). Daglig påføring av jordbær kan hjelpe deg med å kvitte deg med oppblåste øyne.

Du vil trenge

Organisk jordbærsyltetøy

Hva du må gjøre

1. Påfør syltetøyet forsiktig under øynene og la det stå i 10 til 12 minutter.
2. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjenta dette en gang hver dag.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Sitronsaft

Vitamin C i sitronsaften fjerner giftstoffer fra dine slitne og oppblåste øyne. Sitron har også betennelsesdempende egenskaper (18). Dette middelet kan også hjelpe deg med å bli kvitt mørke sirkler under øynene dine, siden sitronsaft inneholder syrer som har hudens lysegenskaper (19). Dyrestudier viste at kumelk har signifikante gunstige effekter på huden. Det reduserte betennelse og økte kollagenproduksjon i det berørte området (20).

Du vil trenge

• 1 ts sitronsaft
• 1 ss melk med full fett eller fløte
• Bomullsball

Hva du må gjøre

1. Bland sitronsaften med melk eller fløte.
2. Soak bomullsdott i denne blandingen og påfør den forsiktig under øynene.
3. La det lufttørke. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du trenger å gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Vitamin K for oppblåste øyne

Mangel på vitamin K i kroppen kan føre til at øynene dine hovner opp og danner øyeposer. Det er viktig å ha et sunt kosthold som inneholder vitamin K-rik mat, som grønne bladgrønnsaker, brokkoli, spirer, gulrøtter, jordbær og lever. K-vitamin har sårhelende aktiviteter og fremmer dannelsen av kollagen (21). Dette kan bidra til å gjøre huden under øynene dine fastere og jevnere.

Bortsett fra disse midlene, er det noen medisinske behandlingsalternativer for poser under øyet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Medisinsk behandling for poser under øynene

1. Øyelokkirurgi (blefaroplastikk)

Blefaroplastikkirurgi kan innebære å fjerne overflødig muskel, fett eller hud for å fikse hengende øyelokk (22). Strukket eller hengende øyelokk kan svekke musklene som støtter dem. Som et resultat akkumuleres overflødig fett over eller under øyelokkene. Denne operasjonen retter seg mot disse fettene for å fjerne posene.

2. Mikronål

Microneedling er en minimalt invasiv prosedyre som utføres av hudleger for å behandle forskjellige hudsykdommer. Prosessen innebærer innsetting av fine nåler i huden, som gjenoppbygger derma. Det hjelper med å forbedre produksjonen av kollagen og bedrifter saggy og tøyelig hud.

3. Medisiner

Rådfør deg med legen din om reseptfrie medisiner. Hvis hevelsen er forårsaket av en allergi, kan antiallergi medisiner hjelpe.

Her er noen forebyggende tips du bør huske på for å unngå dannelse av poser under øynene.

Forebyggingstips

1. Reduser salt i kostholdet ditt.
2. Få nok søvn.
3. Fjern sminke før du legger deg.
4. Trene regelmessig.
5. Ikke bruk alkohol regelmessig.
6. Peeling av huden din regelmessig.

Det er viktig å ta vare på øynene og holde dem sunne for å forhindre infeksjoner og andre alvorlige forhold. Prøv disse hurtigreparative hjemmemedisinene for å gi øyeposer bedre. Hvis tilstanden vedvarer, kontakt lege for å diagnostisere den underliggende tilstanden som forårsaker det.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

1. Hva slags tepose er bra for oppblåste øyne?

Svar: Du kan bruke en vanlig tepose eller en grønn tepose for å kvitte deg med oppblåste øyne. Begge fungerer bra for å redusere hevelse og baggy hud.

2. Hva forårsaker et oppblåst øye?

A: Vi har alle fett i kroppen som holdes på plass av muskler og leddbånd. Men når vi blir eldre, begynner musklene å svekkes, og alt begynner å synke, noe som gjør fett mer synlig. Dette skjer også med ansiktene våre. Kollagenivået synker med alderen, noe som får huden til å miste sin elastisitet og synke. En av de viktigste grunnene til at folk får øyeposer, er fordi de er arvelige. Noen av de vanligste årsakene til oppblåste øyne er listet opp nedenfor:

• Mangel på søvn og tretthet
• Understreke
• Aldring
• Salt mat
• Mangel på trening
• Dermatitt
• Bihuleinfeksjoner
• Væskeretensjon (vann)

3. Hvorfor er øynene mine så puffete om morgenen?

Vi skjønner ikke dette, men å blinke er en viktig øvelse for musklene rundt øynene våre. Mens vi sover, blinker vi ikke, og dette kan føre til væskeretensjon i området under øynene. Dette forårsaker hevelse eller ødem. Denne hevelsen i øynene forsvinner vanligvis når du åpner øynene og begynner å blinke.

4. Hvordan bli kvitt oppblåste øyne fra gråt?

Vi har listet opp mange hjemmemedisiner som du kan bruke for å kvitte deg med oppblåste øyne. Hvis gråt er årsaken til oppblåsthet, anbefaler vi å bruke avkjølende og beroligende midler som også vil lette den brennende følelsen og irritasjonen som har blitt resultatet av gråt. Noen av rettsmidlene du kan bruke er teposer, kald skje, agurk og aloe vera.

22 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Evaluering av koffeingeler på fysisk-kjemiske egenskaper og in vivo-effekt ved reduksjon av oppblåste øyne, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• Evaluering av antiinflammatoriske effekter av grønn te og svart te: En komparativ in vitro-studie, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Lavendel og nervesystemet, evidensbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• Sitronoljedamp forårsaker en antistresseffekt ved å modulere 5-HT- og DA-aktivitetene hos mus, Behavioral Brain Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• Biokjemiske studier av en ny antioksidant fra sitronolje og dens bioteknologiske anvendelse i kosmetisk dermatologi, Drugs Under Experimental and Clinical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• Kamille: En urtemedisin fra fortiden med lys fremtid, Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Antioksidant og potensiell antiinflammatorisk aktivitet av ekstrakter og formuleringer av hvit te, rose og trollhassel på primære humane hudfibroblastceller, Journal of Inflammation (London, England), US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Antiinflammatoriske, smertestillende og febernedsettende aktiviteter av jomfru kokosnøttolje, Farmasøytisk biologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• En randomisert dobbeltblind kontrollert studie som sammenligner ekstra jomfru kokosnøttolje med mineralolje som fuktighetskrem for mild til moderat xerose, Dermatitt: Kontakt, atopisk, yrkesmessig, medikament, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Black Pepper and Health Claims: A Comprehensive Treatise, Critical Reviews in Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• Forkjølelse og kompresjon i håndteringen av muskuloskeletale skader og ortopediske operasjonsprosedyrer: en narrativ gjennomgang, Open Access Journal of Sports Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• ALOE VERA: EN KORT ANMELDELSE, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Effekter av Petrolatum på Stratum Corneum Structure and Function, Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• Helsefordeler og ulemper ved Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Hypertonisk saltoppløsning reduserer inflammatorisk respons hos endotoksemiske rotter, klinikker (Sao Paulo), US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• Antiinflammatoriske og anti-apoptotiske effekter av polysakkarider av jordbær og morbærfrukt på lipopolysakkaridstimulerte makrofager gjennom modulering av pro- / antiinflammatoriske cytokinesekresjon og Bcl-2 / Bak-proteinforhold, Food and Chemical Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutt for helse.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• Antiinflammatorisk effekt av sitronslimhinne: in vivo- og in vitro-studier, Immunofarmakologi og Immunotoksikologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• Er naturlige ingredienser effektive i behandlingen av hyperpigmentering? En systematisk gjennomgang, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Sårhelingseiendom av melk i full tykkelse Sårmodell av kanin, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• Sårhelingeffekter av aktuell vitamin K: En randomisert kontrollert studie, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/

• Blefaroplastikk: En oversikt, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/