Honning for kviser: fordeler og hvordan du bruker det

Behandling av kviser handler ikke bare om å ta medisiner. Det handler om å ta vare på huden din slik at den kan gro raskere. Ofte bruker vi hjemmemedisiner for å holde huden rolig og redusere betennelse. Honning er en av de mest populære ingrediensene som er mye brukt i hjemmemedisiner for hudproblemer, inkludert kviser.

Det regnes som trygt for lokal applikasjon (med mindre du er allergisk mot det) og ser ikke ut til å samhandle med andre medisiner. Det er imidlertid best å konsultere lege før du bruker den på huden din. I denne artikkelen har vi utforsket fordelene med honning og hvordan du kan bruke den til å håndtere kviser.

Honning er helt en naturlig og kjemikaliefri løsning som brukes mye som et hjemmemedisin for å håndtere kviser. Selv om forskere har studert honning for sine dermatologiske og terapeutiske fordeler, er ingen av studiene omfattende, og de trenger ytterligere evaluering. Videre ser det bare ut som rå og uforfalsket honning å virke på huden. Hvis du bruker kommersielt tilgjengelig bearbeidet honning, får du kanskje ikke de ønskede resultatene.

In vitro-studier har funnet at honning hemmer veksten av Propionibacterium acnes og S. Aureus (1). Det er også utmerket for å avgifte kroppen din og har antibakterielle effekter når den konsumeres (2).

Enten påført eksternt eller tatt med en drink, kan honning være gunstig. Det er flere typer honning tilgjengelig, noe som er gunstig for huden din og helsen din. De er:

• Råhonning

Rå honning (eller hvilken som helst naturlig honning) er blomsternektar og produseres av bier etter at de samler nektaren fra blomstene. Rå honning inneholder propolis, et stoff som biene bruker for å forsegle bikuben, som har antimikrobielle egenskaper. In vitro-studier har konkludert med at honning har medisinsk bruk og er effektiv på dermatologisk relevante mikrober (3). Ingen av studiene er imidlertid avgjørende og trenger videre forskning.

Honning er rik på antioksidanter (flavonoider), vitaminer, mineraler, aminosyrer og visse enzymer. Det er antimikrobielt, antiinflammatorisk, antioksidant, helbredende og rensende egenskaper gjør det nyttig for å håndtere kviser (4).

• Manuka honning

Manuka honning tilberedes av bier som bare samler pollen fra Manuka-trærne som finnes i Australia og New Zealand. Det er en ikke-peroksyd type honning, noe som betyr at enzymene som er tilstede i den ikke produserer hydrogenperoksid når de påføres huden.

Manuka honning har antimikrobielle egenskaper. Denne aktiviteten kan tilskrives det lave pH-nivået og det høye sukkerinnholdet. Bortsett fra denne forskjellen, deler Manuka honning de andre kvalitetene av rå honning. Det hjelper også å helbrede infeksjoner og sår. Dens antioksidantinnhold er også lik rå honning (5).

I følge en studie inneholder naturlig mørkere honning flere antioksidanter (4). Nå vet du hvilken kjære du skal kjøpe til huden din. I neste avsnitt har vi diskutert hvordan du kan bruke honning til å håndtere kviser hjemme.

Hvordan bruke honning til kviser

Før du fortsetter, må du huske at bare fordi behandlingen er naturlig, betyr det ikke at den er trygg. Du kan være allergisk mot mange naturlige ingredienser. Mens ett eller to av de naturlige rettsmidlene kan fungere for deg, og noen til og med har støtte fra forskning, må du ikke eksperimentere med DIY-midler mot kviser. Det første kontaktpunktet ditt bør være legen din.

1. Gurkemeie og honning

Gurkemeie har blitt brukt i ayurveda og kinesisk medisin i århundrer for sine antiseptiske og helbredende egenskaper. Det har terapeutiske fordeler og kan forbedre hudforholdene, inkludert kviser. Imidlertid er det nødvendig med ytterligere studier for en bedre evaluering av effekten (6).

I kombinasjon med honning danner det en kraftig blanding for å håndtere kviser. For å bruke dette, bland en teskje gurkemeiepulver med honning og bruk den på ansiktet ditt. Vask den av etter 20 minutter.

2. Honning og kanel ansiktsmaske

Kanel har antiinflammatoriske egenskaper. En studie utført på 20 pasienter med mild til moderat kviser fant at kanelgel bidro til å redusere kviser. (7). Sammen med honning kan det bidra til å berolige kviser.

Du kan blande en teskje kanelpulver med honning og bruke den som en flekkbehandling.

Forholdsregler: Kanel kan forårsake hudirritasjon. Mens mindre irritasjon er vanlig, gjør en lappetest før påføring.

3. Eplecidereddik og honning til kviser

Folk kan ikke slutte å fabulere om effekten av ACV på huden og kvisen. Det fungerer sannsynligvis ved å endre hudens pH-nivå, som til slutt dreper bakteriene. Imidlertid er det ingen undersøkelser som støtter dette faktum.

Du kan fortynne en teskje ACV med en teskje vann og blande den med honning. Påfør blandingen i ansiktet og vask den av senere.

4. Havregryn og honning mot kviser

Kolloid havregryn (kokt havre) har renseegenskaper da den inneholder saponiner som hjelper til med å fjerne alle urenheter fra huden. Det beroliger huden og reduserer betennelse (8).

Du kan koke havregryn, blande det med honning og bruke det som en ansiktsmaske. Hold den på i minst 15 minutter og vask deretter av.

5. Honning og sukker skrubb for kviser

Kvernet sukker er et utmerket alternativ for en naturlig skrubb (på grunn av sin grove tekstur). Du kan blande det med honning og bruke det på huden din. Det hjelper til med å rense døde hudceller ved å eksfoliere dem forsiktig. Sørg imidlertid for å gni det forsiktig på ansiktet ditt. Krevende peeling og gnidning kan irritere huden og forverre kvisen.

6. Honning og muskat

Muskat er en annen populær DIY-ingrediens som brukes i hjemmelagde masker og skrubber. Det kan ha en litt eksfolierende effekt.

Du kan prøve å bruke den med honning, som vil fukte og balansere den eksfolierende effekten. Bland en teskje muskatpulver med honning og bruk den som en flekkbehandling eller ansiktsmaske.

7. Havsalt og honning for kviser

Havsalt bidrar til å forbedre funksjonen til reparasjon av hudbarrieren (9). Sammen med honning kan havsalt bidra til å berolige huden din og forhindre betennelse og kviser.

Bland en teskje honning med havsalt. Du kan løse saltet i varmt vann og deretter legge honning til det. Påfør blandingen i ansiktet og la det tørke.

8. Kokosolje og honning for kviser

Å bruke kokosnøttolje (ekstra jomfru kokosnøttolje) kan være vanskelig fordi det ikke passer til alle hudtyper, spesielt fettete hudtyper, og kan forverre kviser. Imidlertid har det en betennelsesdempende effekt. Det er gunstig for inflammatoriske tilstander som psoriasis og atopisk dermatitt (10).

Bland en teskje ekstra jomfru eller kaldpresset kokosnøttolje med honning og masser i ansiktet. Vask den senere.

9. Tea Tree Oil and Honey For Acne

Ifølge en studie kan 5% av tea tree olje bidra til å redusere mild til moderat kviser (11). Sørg imidlertid for at du ikke er allergisk mot det. Fortynn den også med litt bærerolje før du bruker den på huden din.

Du kan blande 2-3 dråper fortynnet tea tree olje med honning og massere på huden din. Vask den av etter en stund.

10. Grønn te og honning for kviser

Grønn te kan ha mange helsemessige fordeler når den konsumeres. Imidlertid er dets aktuelle fordeler ikke godt studert. Folk bruker det for det meste for sine beroligende effekter.

Du kan blande ferskbrygget grønn te med honning og deretter bruke den på huden din.

11. Honning og sitronmaske

Sitronsyre er den primære AHA som naturlig finnes i sitron. Denne AHA bidrar til å forbedre fornyelseshastigheten for huden (12). Imidlertid bruker folk ofte sitron for sin snerpende effekt på huden.

Bland noen dråper sitronsaft med honning og legg den på ansiktet ditt. Vask den av etter en stund. Vær forsiktig når du bruker sitron. Siden den er rik på vitamin C, kan det gjøre huden lysfølsom. Bruk solkrem mens du skal ut etter bruk av sitron.

12. Tomat og honning for kviser

Tomat sies å ha en toningeffekt på huden. Den inneholder lykopen som beskytter huden mot fotoskader (13).

Du kan puree en liten tomat, blande den med honning og bruke den på huden din. La den stå i 15 minutter før du vasker den av.

13. Neem og honning mot kviser

Neem har blitt brukt i mange år i ayurvedisk medisin og hjemmemedisiner. Ekstraktene av dette medisinske treet har antimikrobielle egenskaper og er effektive mot S. Aureus- bakterier (de forårsaker kviser og byller) (14).

Du kan blande neembladpasta med honning og bruke den på ansiktet ditt. Vask den av etter at den har tørket.

14. Rødt sandeltre og honning

I Ayurveda brukes rød sandeltre eller rakta Chandan til å behandle betennelse og fremme sårheling (15). Folk brukte det ofte i hjemmemedisiner for sin helbredende effekt.

15. Honning og olivenolje ansiktsmaske

I studier på rotter og mus fremmer lokal bruk av olivenolje sårheling, reduserte oksidativ skade og fremmer hudrekonstruksjon. I en kontrollert prøve ble det funnet en blanding av olivenolje, honning og sesamolje som forhindret infeksjon i brannsår. Olivenolje kan imidlertid også hemme hudbarrierefunksjonen når den testes på både mennesker og mus (16).

16. Honning og melkemaske

Melk har blitt brukt fra uminnelige tider til å rense huden. Den inneholder melkesyre og antas å ha en mild rensende og eksfolierende effekt på huden.

Du kan blande melk og honning og deretter påføre med bomullsputer på huden din.

17. Aloe vera og honning mot kviser

Aloe vera har en anti-akne effekt. Det stimulerer også fibroblastene i huden din som produserer kollagen og elastin. Dette forbedrer hudkvaliteten og helsen (17).

Du kan blande ferskpresset aloe vera-masse og honning og bruke den som ansiktsmaske. Oppbevar den en stund og vask den av.

Dette var noen enkle hjemmemedisiner du kan prøve hjemme hvis du har kviser. Du må imidlertid være forsiktig når du bruker naturlige midler. Forsikre deg om at honningen du bruker er rå eller uforfalsket. Du kan til og med bruke manuka, kjære.

Naturmedisiner kan også forårsake bivirkninger, spesielt allergiske reaksjoner. Derfor må du gjøre en lappetest før du bruker en ingrediens.

Aknehåndtering handler om å opprettholde en sunn hudpleierutine, både eksternt og internt. Mens du bruker kvisemedisiner og prøver disse midlene for å ta vare på huden din fra utsiden, må du også sørge for at du spiser sunt. En helhetlig tilnærming er hva du trenger for å håndtere kviser effektivt.

Ekspertens svar for lesere Spørsmål

Hva slags honning skal brukes i ansiktet?

Rå, uforfalsket og manuka honning.

Hjelper det å drikke honning med kviser?

Å drikke honning hjelper til med å opprettholde en sunn kropp og hud.

Kan du la kjære være i ansiktet ditt over natten?

Det vil ikke være så behagelig.

Blir honning kvitt flekker?

Nei, du må konsultere en hudlege.

Hjelper honning med kvise arr?

Arrhåndtering trenger riktig behandling og en god hudpleierutine. Rådfør deg med lege for dette. Naturmedisiner er kanskje ikke så effektive.

17 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Honning: Et terapeutisk middel for hudlidelser, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Honning og helse: En gjennomgang av fersk klinisk forskning, farmakognosiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• Honning: Et realistisk antimikrobielt middel mot forstyrrelser i huden, Journal of Microbiology, Immunology and Infection, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

• Medisinsk og kosmetisk bruk av Bee's Honey - A review, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Honning: dets medisinske eiendom og antibakterielle aktivitet, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Effekter av gurkemeie (Curcuma longa) på hudhelse: En systematisk gjennomgang av klinisk bevis., Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Effekt av lokal kanelgel for behandling av ansiktsakne vulgaris: En foreløpig studie, Biomedisinsk forskning og terapi, BioMedPress,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Kolloidalt havregryn: historie, kjemi og kliniske egenskaper., Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Bading i en magnesiumrik saltløsning fra Dødehavet forbedrer hudbarrierefunksjonen, forbedrer hudhydrering og reduserer betennelse i atopisk tørr hud., International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• Antiinflammatorisk og hudbarrierereparasjonseffekter av lokal anvendelse av noen planteoljer, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Effekten av 5% aktuell tea tree oljegel i mild til moderat acne vulgaris: en randomisert, dobbeltblind placebokontrollert studie., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin, Molecules, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Tomatpasta rik på lykopen beskytter mot kutan lysskade hos mennesker in vivo: en randomisert kontrollert studie., The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Den antimikrobielle aktiviteten til Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum og 2% klorheksidin glukonat på vanlige endodontiske patogener: En n vitro- studie, European Journal of Dentistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• Terapeutisk potensial for Pterocarpus santalinus L.: En oppdatering, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• Antiinflammatorisk og hudbarrierereparasjonseffekter av lokal anvendelse av noen planteoljer, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/