Hvordan hjelper ingefær i hårveksten?

Gitt fordelene ingefær har å tilby når det gjelder helbredende sykdommer og helseproblemer, kommer det ikke overraskende at det lenge har vært brukt i indisk ayurveda. Er ingefær bra for hårvekst? Det er en av de beste ingrediensene du kan bruke for å fremme hårvekst.

Følgende er en liste over syv naturlige behandlinger som bruker ingefær som fremmer hårvekst. Rull ned for mer informasjon.

Hvordan hjelper ingefær til hårvekst?

1. Induserer hårvekst

Ingefær har tradisjonelt blitt brukt for å redusere hårtap og fremme hårvekst. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som kan bevise disse effektene. Tvert imot hemmet ingefærol i ingefær hårvekst i studier på mennesker og mennesker (1).

2. forhindrer hårtap

Frisk ingefærrot inneholder magnesium, kalium, fosfor og vitaminer (2). Disse næringsstoffene gir hårsekkene næring, gjør dem sterke og forhindrer hårtap.

2. Kontrollerer flass

Flass og hårtap går ofte hånd i hånd. Dette skjer fordi de døde hudcellene tetter hårsekkene dine, noe som fører til hårfall. Ingefær har potente soppdrepende egenskaper som hjelper til med å kontrollere flass og i sin tur dempe hårtap (3), (4).

3. Takler tørrhet

Tørrhet fører til at håret blir sprøtt, og dette fører til brudd. Ingefær fungerer som et naturlig balsam, og takler tørrhet ved å gjenopprette fuktighet i håret. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som kan bevise denne effekten.

4. Forbedrer blodstrømmen

Gingerol, ingefærs aktive ingrediens, hjelper til med å slappe av blodkar og forbedrer blodsirkulasjonen (5). Dette gir bedre næring av hårsekkene, noe som sikrer raskere hårvekst.

5. Nærer hår med fettsyrer

Ingefær inneholder også kjeder av fettsyrer, som linolsyre, som nærer håret ditt og holder det sunt og sterkt.

Mens disse egenskapene til ingefær gjør det til en utmerket ingrediens for hårvekst, er det ofte noe forvirring når det gjelder hvilken form for ingefær som skal brukes i rettsmidler.

Å bruke ingefær i pulverform kan være et praktisk alternativ, men fersk ingefærrot inneholder flere viktige næringsstoffer som gjør det gunstig for hårpleie. Noen ingefærprodukter i pulverform kan inneholde fargestoffer som kan gi en gul fargetone på lyst hår.

Med det i bakhodet, kan du innlemme ingefær i hårpleierutinen ved å følge DIY-behandlingene som er oppført nedenfor.

Hvordan bruke ingefær for hårvekst

1. Ingefær med bærerolje

Ingefær, kombinert med kondisjoneringsegenskapene til olje, kan gi næring og styrke håret ditt, slik at det vokser ut tykt og sunt (6).

Du vil trenge

• 1 ss ingefærpasta
• 1 ss bærerolje (oliven, jojoba, kokosnøtt, etc.)

Behandlingstid

35 minutter

Metode

1. Kombiner ingefærpastaen og bæreroljen i en bolle.
2. Del håret ditt og masser ingefæroljen inn i hodebunnen med fingertuppene.
3. Når hele hodebunnen er dekket av oljen, masserer du den i ytterligere 5 minutter for å forbedre blodsirkulasjonen.
4. La oljen ligge på håret i minst 30 minutter og skyll det ut med sjampoen.

Hvor ofte?

Gjenta denne behandlingen to ganger i uken.

2. Ingefær Og Sitronsaft

De kollagenforsterkende egenskapene til sitron, kombinert med de antimikrobielle egenskapene til ingefær, arbeider for å gjenopprette pH i hodebunnen mens de fremmer hårvekst.

Du vil trenge

• 2 ss revet ingefær
• 3 ss sesamolje
• 1/2 ts sitronsaft

Behandlingstid

30 minutter

Metode

1. Bland alle ingrediensene til du får en fin, jevn pasta.
2. Påfør denne limen i hodebunnen og håret og la den stå i 30 minutter.
3. Skyll av med sjampo.

Hvor ofte?

Du kan bruke denne hårmasken 2 ganger i uken.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Når alt håret er dekket, la masken sitte i 30 minutter.
4. Vask av med sjampo.

Hvor ofte?

Du kan bruke denne masken 2 ganger i uken.

Selv om hårdyrking ikke er for svakhjertet, kan disse ingefærbehandlingene for hårvekst gjøre det enkelt, og med dem får du drømmelåsen på kort tid. Imidlertid, hvis hårfallsproblemene vedvarer, kontakt lege for å identifisere de underliggende årsakene og behandle tilstanden.

12 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT