Hvordan avgifte huden hjemme

Ingen vil våkne med kjedelig og sliten hud. Men vår raske livsstil og kjemikaliene vi utsettes for, skader huden vår og gjør den kjedelig og livløs. For å oppnå glødende og sunn hud, må du ta vare på kroppen din.

I tillegg til å bruke kremer og kremer og velge parlorbehandlinger, er det viktig å holde huden sunn for å få den til å se vakker og strålende ut. Å bruke masse penger på avgiftning av hud er ikke den eneste måten å gjeninnføre hudens glød. Du kan følge en brukervennlig hudavgiftningsrutine som er både kostnadseffektiv og trygg. Det beste - du kan gjøre det i hjemmets koselige rammer.

Avgift kroppen din, og huden din vil også se sunn og strålende ut. Spørsmålet som nå oppstår er hva som er prosedyren for å utføre denne hudavgiften. La oss sjekke ut noen alternativer for naturlig avgiftning av huden din.

Hvordan avgifte huden din hjemme

Det er forskjellige teknikker du kan bruke for å avgifte huden din. Les videre for å vite mer om hver av disse teknikkene.

A. Tørrbørsting Rutine

B. Avgiftningsbad

C. Varm oljemassasje

Si hei til glødende og sunn hud

A. Tørrbørsting

Bilde: Shutterstock

Hva trenger du

Tørr børste

Prosess

1. Pensle huden din mens du retter slag mot hjertet ditt.
2. Fortsett å pusse i 2-3 minutter.
3. Du kan tørkebørste et bestemt område eller hele kroppen. Start fra føttene, og gå helt opp til skuldrene.

Fordelene med tørrbørsting

Tørrbørsting er en eldgamle metode, og det innebærer å pusse huden din når den er tørr, like før du dusjer. Det fjerner de døde hudcellene og antas også å hjelpe deg med å bli kvitt giftstoffer fra kroppen din og redusere cellulitter. Det stimulerer lymfesystemene så vel som blodsirkulasjonen til huden. Som et resultat strømmer mer frisk blod til huden din, og giftstoffer blir lett eliminert fra kroppen din (1).

Forholdsregler

Bruk en børste med naturlige børster. Unngå tørrpuss i ansiktet, private deler og steder på kroppen din som har skrubbsår eller utslett. Spesifikke børster er tilgjengelige i markedet som er egnet for ansiktsbruk. Bruk bare disse på ansiktet ditt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

B. Detox Bath

Hovedmålet med et avgiftningsbad er å trekke ut alle giftstoffene fra kroppen og huden din. Det slapper også av musklene og forbedrer sirkulasjonen (2). Vi har listet de beste detoxbadoppskriftene for deg nedenfor.

1. Epsom Salt

Bilde: Shutterstock

Ingredienser

• 1 kopp Epsom salt
• 1/2 kopp olivenolje (valgfritt)
• Et badekar
• Varmt vann

Hvordan forberede

1. Fyll badekaret med nok varmt vann og tilsett Epsom-saltet.
2. Rør godt for å oppløse saltet.

I løpet av de kaldere månedene, legg til olivenolje i badekaret for å få ekstra fordeler for hudpleie.

Det du trenger å gjøre

Soak hele kroppen din, opp til nakken, i dette vannet.

Hvor mye tid vil det ta

Soak i 30-40 minutter for best resultat.

Forholdsregler

Forsikre deg om at vannet ikke er for varmt.

2. Grønn te

Bilde: Shutterstock

Ingredienser

• 5-6 grønne teposer
• Et badekar
• Varmt vann

Hvordan forberede

Fyll badekaret med varmt vann og la teposene trekke i dette vannet i ca 15 minutter.

Det du trenger å gjøre

Når vannet er litt avkjølt og er varmt nok for deg, suge kroppen i det.

Hvor mye tid vil det ta

15 minutter for å tømme teposene og legge dem i 15-20 minutter til.

Forholdsregler

Ingen

3. Havsalt

Bilde: Shutterstock

Ingredienser

• 2 kopper havsalt
• Varmt vann
• Et badekar

Hvordan forberede

1. Trekk et bad og tilsett havsaltet til det varme vannet.
2. Bland godt til saltet oppløses.

Det du trenger å gjøre

Legg kroppen din i bløt i dette vannet med havsalt.

Hvor mye tid vil det ta

Soak i 20-30 minutter.

Forholdsregler

Ingen

4. Eplecidereddik

Bilde: Shutterstock

Ingredienser

• 1-2 kopper eplecidereddik
• 5-6 dråper av din essensielle olje (valgfritt)
• Et badekar
• Varmt vann

Hvordan forberede

1. Fyll karet med vann og tilsett eddik og din essensielle olje.
2. Noen oljer som fungerer bra for et avgiftningsbad er lavendelolje, peppermynteolje, mandarinolje og tea tree olje.

Det du trenger å gjøre

Soak kroppen din i dette vannet og slapp av.

Hvor mye tid vil det ta

20-30 minutter er det