Hema malinis skjønnhets-, sminke- og treningshemmeligheter avslørt

Hema Malini, en av de mest glamorøse skuespillerinnene på 70-tallet og 'Dream Girl' av mange, er fortsatt like glamorøs i dag på 60-tallet, aldrer grasiøst og gir tøff konkurranse til de yngre skuespillerne.

Velsignet med virkelig god hud, sier skuespilleren, “Skjønnhet er Guds gave, og man bør aldri ta det for gitt. Huden min er god fordi Gud gjorde det slik. Jeg holder det veldig rent og sminkefritt så mye som mulig. ”

Hema Malini skjønnhetstips:

1. Drikkevann - Å drikke rikelig med vann er en nøkkel til hennes glødende ansikt. Å drikke nok vann daglig hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra kroppen og holder huden hydrert og glødende.

2. Aromaoljer - Å bruke aromaoljer i ansiktet og unngå kraftig sminke er det som hjelper næringen til huden hennes og slår aldringsprosessen.

3. Unngå søppelmat - Hema Malini tror at å spise sunt vil definitivt gi gode resultater for huden og sørger for å inkludere masse frukt og grønnsaker i det daglige kostholdet, som er en annen hemmelighet for hennes tidløse skjønnhet.

4. Tradisjonell oljemassasje for hår- Skuespilleren er fast troende på naturlige produkter og føler at disse er best ettersom de ikke har noen bivirkninger. Kokosolje blandet med amla, tulsi og neem er hemmeligheten bak de nydelige lokkerne.

Hema Malinis sminkehemmeligheter:

1. Mindre er bedre - Hema Malini mener at bruk av minimumsprodukter vil bidra til å la huden puste. Et produkt hun bruker på daglig basis skjønt er 'Clarins' rensemelk.

2. Øyesminke- Hun foretrekker å holde ansiktet blottet for fundamenter og bruker i stedet aromaoljer før hun bruker sminke. Kajal for øynene og en lysskygget leppestift er det hun liker når hun gjør sin egen sminke.

3. Nattpleieregime - En nattkrem kalt 'Aveda' er alt hun bruker før hun legger seg.

Hema Malinis treningshemmeligheter:

1. Sykling - Dette er en av hemmelighetene til hennes passform og fantastiske kropp. Hema Malini sykler daglig hjemme i ca 10-15 minutter.

2. Pranayam og yoga - Den 64 år gamle skuespilleren gjør pranayam i minst 45 minutter på daglig basis og praktiserer yoga hver andre dag. Det er yoga og stretching som hjelper henne med å oppnå tonede biceps og triceps og en flabfri midje.

3. Dansing - Hema Malini er en utdannet klassisk danser, og dansen hennes fungerer også som en øvelse for å holde kroppen i form.

Hema Malini dietthemmeligheter:

1. Gå vegetarianer - Skuespilleren er en ren vegetarianer og mener det er en av hovedårsakene til å opprettholde et friskt og sunt utseende.

2. Fasting - Hun faste to ganger i uken og inkluderer fersk frukt, tørr frukt og paneer i hennes 'faste' diett.

3. Sunn lunsj - Lunsj består av to rotis, en bolle med daal, to grønnsaker og litt ris med rasam, men noen ganger har hun også krydret mat. Melde er en viktig del av kostholdet hennes, ettersom hun mener det er bra for huden.

4. Væskeinntak - To kopper grønn te er en del av hennes daglige rutine, i tillegg til at hun også inkluderer vann og ostemasse veldig liberalt i sitt daglige kosthold.

5. Tidlig middag - Hun tar sitt siste måltid før 8 på kvelden, og det inkluderer mat som lett kan fordøyes. Middagen er mindre fet og krydret.

Dette er noen av de best bevarte skjønnhetshemmelighetene til Hema Malini som hun mener har jobbet med å holde henne vakker, fit og sunn i evigheter. Klar til å prøve dem selv?