Innholdsfortegnelse:
- Innholdsfortegnelse
- Hva er Geranium Oil? Hvordan er det fordelaktig?
- Hva er fordelene med geraniumolje?
- 1. Hjelper med å redusere rynker
- 2. Behandler kviser og andre hudsykdommer
- 3. Toner muskler
- 4. Bekjemper infeksjoner
- 5. akselererer helbredelse
- 6. Hjelper med å behandle Alzheimers og andre psykiske plager
- 7. Bekjemper betennelse
- 8. Forbedrer luftveiene
- 9. Hjelper Detox
- 10. Kan regulere blodtrykk
- 11. Reduserer nervesmerter
- 12. Geraniumolje forbedrer hårets helse
- Hva er bivirkningene av geraniumolje?
- Konklusjon
- Ekspertens svar på lesernes spørsmål
- Referanser
Vanligvis brukt i aromaterapi, har geraniumolje sin historie forankret i de gamle egypternes tider. Oljen er kjent for å fremme vakker og strålende hud, sammen med å bekjempe betennelse og angst. Det er mer enn vi kan snakke her. Derfor må du fortsette å lese.
Innholdsfortegnelse
- Hva er Geranium Oil? Hvordan er det fordelaktig?
- Hva er fordelene med geraniumolje?
- Hva er bivirkningene av geraniumolje?
Hva er Geranium Oil? Hvordan er det fordelaktig?
Oljen er avledet fra pelargonbusken, som er en flerårig plante som er hjemmehørende i Sør-Afrika. Den essensielle oljen er et av de mange derivatene av planten, og den inneholder flere gunstige forbindelser.
Oljens primære bruksområder ligger i aromaterapi, der den brukes til å behandle kviser, angst og søvnløshet. Det kan også øke humøret ditt og lindre tretthet. Og takket være aromaen er den ganske populær blant kvinner.
Hovedkomponentene i geraniumolje inkluderer citronellol og geraniol, sammen med nerol, citronellylformiat og linalool. Og disse er ansvarlige for fordelene denne oljen gir.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hva er fordelene med geraniumolje?
1. Hjelper med å redusere rynker
Shutterstock
De astringerende egenskapene til geraniumolje kan bidra til å redusere rynker. Oljen induserer sammentrekninger i flere områder av kroppen, og dette kan stramme huden, spesielt i ansiktet, og dermed redusere rynker og til og med forsinke utbruddet. Du kan ganske enkelt legge til to dråper geraniumolje i ansiktskremen og bruke to ganger hver dag.
2. Behandler kviser og andre hudsykdommer
Geraniumolje har egenskaper som balanserer fuktighetsnivået i huden og hjelper fornyelse av hudceller, noe som til slutt kan hjelpe til med å behandle kviser.
De antiinflammatoriske egenskapene til geraniumolje hjelper også til med å behandle eksem, dermatitt og psoriasis (1).
Å tilsette noen få dråper olje i hverdagssjampoen din kan også bidra til å behandle eksem og psoriasis. En dråpe eller to av oljen alene kan bidra til å helbrede forkjølelsessår. Du kan også bruke oljen til å helbrede strekkmerker.
3. Toner muskler
De astringerende egenskapene til geraniumolje spiller inn her. Oljen hjelper til med å stramme muskler og trekke dem sammen, og hindrer dem i å henge. Det kan også tone bukseksjonen. Alt du trenger å gjøre er å blande fem dråper geraniumolje med en spiseskje jojobaolje og massasje, med fokus på musklene.
4. Bekjemper infeksjoner
Oljen er fylt med antibakterielle egenskaper, og dette kan bidra til å bekjempe infeksjoner. Du kan bruke dette til å akselerere sårtilheling - ettersom oljen forhindrer veksten av bakterier på huden. Bare hell to dråper geraniumolje på det berørte området og dekk det med en gasbind. Gjenta dette to ganger om dagen kan gi resultater.
Studier viser også hvordan geraniumolje kan brukes til å bekjempe infeksjoner og opprettholde hygiene og desinfeksjon på sykehus (2).
5. akselererer helbredelse
Bortsett fra dets antibakterielle egenskaper, er en annen måte som geraniumolje akselererer leging ved å indusere blodpropp. Oljen trekker sammen blodårene og stopper blodstrømmen, noe som øker dannelsen av blodpropp. Dette helbreder sår og hindrer at giftstoffer kommer inn i kroppen.
6. Hjelper med å behandle Alzheimers og andre psykiske plager
Geraniumolje utløser mikrogliacellene som er kjent for å bekjempe betennelse i nevrale veier og forhindre nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og demens. Bruk av oljen i aromaterapi er en annen flott måte å behandle Alzheimers og andre lignende tilstander (3).
Oljen, når den brukes i aromaterapi, kan også hjelpe til med behandling av kronisk stress og depresjon.
7. Bekjemper betennelse
Shutterstock
Vi vet allerede at det kan bekjempe betennelse og visse plager forbundet med det. Men det er interessant å merke seg at geraniumolje hjelper til med å lette leddgikt og hjertesykdommer - ettersom det reduserer betennelse i kroppen, øker utvinningsgraden fra disse plagene.
Studier viser også hvordan geraniumolje kan være et bedre betennelsesdempende middel enn de fleste medisiner (4).
8. Forbedrer luftveiene
Geranium inneholder visse forbindelser som har effekter som ligner på antibiotika - det er derfor det kan brukes som et godt middel mot nese- og halsinfeksjoner. Oljen reduserer også ømhet takket være den beroligende effekten. Bruk geraniumolje to ganger om dagen med en diffusor, så ser du forskjellen.
9. Hjelper Detox
Geraniumolje er et naturlig vanndrivende middel, og dette betyr at det kan fremme vannlating. Gjennom vannlating kan man frigjøre giftstoffer, overflødig sukker og natrium og til og med tungmetaller - og derved avgifte kroppen og holde den sunn.
10. Kan regulere blodtrykk
Geraniumolje, og til og med essensielle oljer generelt, virker ved å utvide arteriene - og dette bidrar til å senke blodtrykksnivået. Oljen fungerer også som en antioksidant og reduserer oksidativt stress, noe som er en annen bidragsyter til høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Det hjelper også med å berolige tankene dine, noe som har en direkte (og sunn) innvirkning på blodtrykksnivået. Studier viser også hvordan innånding av essensielle oljer kan ha umiddelbare effekter på blodtrykksnivået (5).
11. Reduserer nervesmerter
Når den påføres huden, kan denne oljen bekjempe nervesmerter. Studier viser hvordan det kan redusere nervesmerter som ofte følger med helvetesild (en tilstand forårsaket av herpesvirus).
Du kan bare lage en massasjeolje ved å blande tre dråper geraniumolje med en spiseskje kokosnøttolje - masser blandingen i de berørte områdene.
12. Geraniumolje forbedrer hårets helse
De antibakterielle egenskapene til geraniumolje kan forhindre bakterielle infeksjoner i hodebunnen og til slutt bidra til hårets helse. Selv om mer forskning er berettiget, sier visse kilder at geraniumolje kan styrke hårsekkene ved å øke sirkulasjonen i hodebunnen.
Dette er måtene geraniumolje kan være til nytte for deg. Men det er noe annet du må huske på - listen over bivirkninger.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hva er bivirkningene av geraniumolje?
- Problemer under graviditet og amming
Selv om det kan være trygt å ta oljen i normale mengder, vet vi ikke hva overskudd av det kan gjøre. Derfor, kontakt legen din før du tar oljen, og selv om du tar den, må du bare gjøre det i normale mengder.
- Hudirritasjon
Enkelte personer med sensitiv hud kan oppleve hudirritasjon. Derfor anbefaler vi at du gjør en lappetest.
- Dehydrering
Vi så at geranium er et naturlig vanndrivende middel - det hjelper med å eliminere overflødig vann. Men hvis du allerede tar geraniumolje, må du ikke kombinere den med noe annet naturlig vanndrivende middel. Ellers kan det føre til dehydrering.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Konklusjon
Aromaterapi er en måte geraniumolje kan være til nytte for deg. Og du så de andre måtene det kan gjøre livet ditt bedre. Så hvorfor begynner du ikke å bruke den med en gang?
Og fortell oss hvordan dette innlegget har hjulpet deg. Bare legg igjen en kommentar i boksen under.
Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Hvor kan jeg kjøpe pelargonolje?
Du kan få oljen fra nærmeste supermarked. Eller du kan også skaffe den online fra Amazon eller Walmart.
Kan jeg bruke geraniumolje direkte på huden?
Ja, men gjør en lappetest først. Noen mennesker har en tendens til å utvikle en reaksjon på oljen.
Hvilken annen olje blander seg godt med geraniumolje?
Du kan blande kokosnøttolje med geraniumolje for ekstra fordeler.
Referanser
1. “Rose geranium essensiell olje som…”. US National Library of Medicine.
2. “De biologiske aktivitetene til kanel, geranium…”. US National Library of Medicine.
3. “Effekt av aromaterapi på pasienter…”. US National Library of Medicine.
4. "Rose geranium essensiell olje som kilde…". US National Library of Medicine.
5. “Eterisk oljeinnånding på blod…”. US National Library of Medicine.