Innholdsfortegnelse:
Kveldslysolje er laget av frøene til en blomst hjemmehørende i Nord-Amerika. De mest populære bruksområdene inkluderer kvisebehandling og lindring av menstruasjonssymptomer.
GLA (gamma-linolensyre) er den mest aktive komponenten i nattlysolje. GLA er en essensiell omega-6 fettsyre som finnes i planteoljer.
Kveldslysolje er ikke en essensiell olje som kan brukes til aromaterapi. Det er en som kan konsumeres oralt, og fordelene den gir er uten sidestykke.
Hvordan fungerer Primrose Oil?
Indianere har brukt oljen til å behandle blåmerker og hemoroider. Det brukes også som behandling for sår, sår hals og gastrointestinale problemer.
Det fungerer også bra for behandling av kronisk betennelse og en rekke andre problemer (1).
Disse terapeutiske effektene av oljen tilskrives dens omega-6 fettsyrer og hvordan de påvirker kroppens immunceller. Bortsett fra GLA, er linolsyre en annen viktig komponent i oljen (1).
Det er mange måter oljen kan være til nytte for menneskeliv. Vitenskapen bak hvordan den fungerer er desto mer fascinerende. La oss se på det i detalj i neste avsnitt.
Hva er helsemessige fordeler med nattlysolje?
1. Behandler kviser
Shutterstock
Hvordan EPO (nattlysolje) kan hjelpe til med å behandle kviser er interessant. Oljen gjør dette ved å balansere kroppens fettsyreforhold.
GLA i oljen har en rolle å spille her. Når kroppen din bryter ned GLA, skaper den en annen forbindelse som heter DGLA (dihomo-gamma-linolsyre). En økning i DGLA-nivåene i kroppen din indikerer redusert betennelse (2). Dette kan fungere som en ideell behandling for personer med kviser.
EPO kan også forhindre at huden blir for tørr - noe som er en bivirkning av de fleste kvisemedisiner (3).
I en annen studie hadde bruken av EPO forbedret hudparametere hos friske voksne (4).
Den beste måten å bruke EPO på kvisebehandling er gjennom kosttilskudd (vi vil dekke mer om kosttilskudd i en senere del av dette innlegget). I tilfelle du er det