Kiselgur: 9 kraftige fordeler og bruksområder du trenger å vite

Hva i all verden er kiselgur (DE)? Vel, det er et naturlig produkt dannet av de fossiliserte restene av kiselalger, som er små vannlevende organismer, eller havalgene. Vanligvis tilgjengelig i form av et hvitt pulver, brukes diatoméjord i de fleste produkter rundt oss og har mange fordeler. Bla ned for å finne ut hva de er.

Innholdsfortegnelse

• Hva er diatoméjord? Hvordan virker det?
• Hva er fordelene med kiselgur?
• Hva er den andre bruken av kiselgur?
• Har miljøkonsentrasjoner ved bruk av kiselgur?
• Hva er bivirkningene av kiselgur?

Hva er diatoméjord? Hvordan virker det?

Som du leste tidligere, er kiselgur naturlig forekommende sand og inneholder mikroskopiske alger. Det er to typer kiselgur, som er matkvalitet, som er egnet til konsum, og filterkvalitet, som er giftig for mennesker, men som har flere industrielle formål.

Kiselalgene som finnes i kiselgur består hovedsakelig av silisiumdioksyd. Enkelt sagt, DE er bare den konsentrerte formen av silisiumdioksyd. Takket være de naturlige avgiftnings- og leverrensende egenskapene har DE blitt brukt i husholdnings- og matvarer i flere tiår nå. Forskning viser kiselgur som et av de minst kostbare og mest allsidige helseproduktene i markedet i dag (1).

Men bortsett fra hvordan det fungerer, la oss se på hva det kan gjøre for deg.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er fordelene med kiselgur?

1. Avgifter kroppen din

Matkvalitets diatoméjord dreper parasittene i kroppen som ellers kan bidra til sykdom. Det hjelper også med å opprettholde rent blod, det er der silisiumdioksiden i det kommer inn i bildet. Forskning har vist at silisiumdioksyd virker i likhet med antioksidanter som finnes i visse matvarer (2). Mineralet brytes ned i kolloid form i blodet og bekjemper frie radikaler. Forbruker kiselgur renser fordøyelseskanalen og demper gass, i tillegg til å øke leverhelsen.

Studier viser også hvordan silisiumdioksyd kan hjelpe avgiftning av tungmetaller. Å ta det kan redusere aluminiumkonsentrasjonen i mage-tarmkanalen (3).

2. Kan hjelpe vekttap

Det er ikke mye forskning på vekttapfordelene med DE, men en logisk grunn til at det indirekte kan hjelpe vekttap er dets avgiftningsevne. DE renser ut søppel i kroppen din, noe som kan hjelpe vekttap.

3. Hjelper med å håndtere leddgikt

Shutterstock

Studier har vist hvordan kostholdssilisium er viktig for å bevare helsen til bein, bindevev og ledd, hvis forverring kan føre til leddgikt. Silisiumdioksyd i DE hjelper til med metabolismen av bein og dannelsen av ledd, som er prosesser som hjelper til med å forhindre osteoporose (4).

En teori antyder også at silisium fremmer kollagensyntese og spiller en avgjørende rolle i mineraliseringen av bein (5).

4. Kan bidra til å senke kolesterolnivået

En østerriksk studie snakker om hvordan DE er i stand til å senke kolesterolnivået i blodet (4). Det er andre studier med lignende funn, men det er viktig å merke seg at de fleste av dem er utdaterte. Rådfør deg derfor med legen din før du bruker kiselgur for å senke kolesterolet.

5. Øker helsen til hud, negler og tenner

DEs naturlige evne til å drepe parasitter gjør det til et godt tillegg til tannkremer og hudskrubber. Det fungerer som bentonitt leire - ved å tørke ut giftstoffene i huden, slik at den blir glatt og smidig. Og silisiumdioksyden den inneholder, bidrar til helsen til neglene og tennene. Mer interessant hjelper DE også med bruk av kalsium og bidrar til sterkere negler og tenner (6).

6. Hjelper med å behandle Candida

Candida er en av de vanligste soppinfeksjonene, og det kan være ganske plagsomt. Anekdotiske bevis tyder på at kiselgur kan bidra til å skylle soppen ut av kroppen. Vi trenger mer forskning her, skjønt.

Du kan bare ta en teskje kiselgur pulver en gang om morgenen, og en gang om kvelden. Du kan tilsette den i hvilken som helst væske før du bruker den.

Denne behandlingen kan også hjelpe til med å behandle skabb. Du kan legge DE til badekaret ditt og suge deg inn i det.

7. Behandler kviser

Shutterstock

De eksfolierende egenskapene til kiselgur kan bidra til å behandle kviser og kvise arr. Silisiumdioksyd i det er kjent for å øke hudens helse (5). Og når du bruker DE lokalt, er fordelene enorme.

For å gjøre denne hudbehandlingen, trenger du bare å blande en teskje DE med noen få dråper vann. Lag en lim og legg den på ansiktet ditt. La den stå i ca. 15 minutter før du skyller ansiktet med lunkent vann. Gjenta en gang daglig.

8. Diatoméjord kan øke hårveksten

Enkelte rapporter antyder at silisiumdioksyd kan stimulere hårvekst (5). Faktisk har det blitt brukt i behandlinger for å forhindre skallet. Dette er først og fremst fordi 90% av håret vårt er laget av silisiumdioksyd.

Å ta en teskje kiselgur hver dag kan gi deg sterkt og sunt hår.

9. Kan eliminere hodelus

Diatoméjord punkterer lusets eksoskelett og dreper dem. Faktisk er det ofte ansett som en trygg og effektiv behandling for hodelus. Vi trenger imidlertid mer forskning i denne forbindelse. Rådfør deg med legen din.

For denne lusebehandlingen kan du blande en teskje kiselgur med litt tea tree olje. Masser blandingen i hodebunnen. Siden DE kan skape støv, så vær sikker på at du dekker nesen og munnen med en maske. La blandingen ligge på håret ditt over natten og vask håret som vanlig om morgenen. Du kan også bruke en lusekam for å fjerne rester av egg eller egg. Gjenta prosessen i to til tre dager.

Dette er de mange måtene diatoméjord kan være gunstig for deg og din familie. Men hvordan kan du bruke den? Er det en prosedyre å følge?

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er den andre bruken av kiselgur?

• Bland en teskje kiselgur med vann og ta den en gang om dagen. Det fungerer best hvis det tas på tom mage, omtrent 1 eller 2 timer før eller etter å ha spist.

• I tillegg kan du ta en ekstra kopp vann etter hver dose DE for å gjøre det mer effektivt. Sørg for at du er veldig hydrert, mer når du tar DE.

• Øk dosen sakte i løpet av flere uker. Arbeid deg opp fra en teskje til to teskjeer, helt opp til maksimalt en spiseskje. Du kan dele doseringen i to - en om morgenen og den andre om natten.

• Ta DE med et intervall på 10 dager, i 90 dager. Dette gjør detoxen mer effektiv.

• For å kjøre bort insekter og insekter, kan du strø DE-pulveret der det er behov over huset ditt. Dette kan være under teppene, i hagen osv. Du kan også gni pulveret med en kost. Sørg for at du ikke tilsetter for mye av pulveret, siden det kan gjøre puste vanskelig ved innånding. La pulveret sitte i omtrent 6 til 12 timer, hvorpå du kan støvsuge det. Gjenta prosessen en gang i uken i ca 4 uker for optimale resultater.

• Du kan også bruke DE til å rense vann hjemme. Dette er på grunn av sin kjemiske sammensetning, takket være at DE kan brukes som et fantastisk filtreringshjelpemiddel. Det kan filtrere fine partikler som ellers passerer gjennom filterpapir.

Helt fint. Men skader kiselgur jorden? Hva med det?

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Har miljøkonsentrasjoner ved bruk av kiselgur?

Nei i det hele tatt. Forskning viser at kiselgur ikke er giftig for pattedyr eller vanndyr (7). Det møtes naturlig av fugler og andre dyr og ser ikke ut til å skade noen.

Faktisk inneholder sjøvann rikelig med kiselgur som det er fylt med silisiumdioksyd. Selv skjelettene til flere former for sjøliv er hovedsakelig laget av silisiumdioksyd.

Når vi snakker om planter, er diatoméjord et naturlig jordadditiv. Det hjelper jorden å beholde de essensielle næringsstoffene for plantevekst.

Før vi konkluderer, vil vi løpe deg gjennom visse forholdsregler. Værsågod.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er bivirkningene av kiselgur?

• Problemer under graviditet og amming

Det er ikke nok forskning på dette. Vær derfor trygg og unngå bruk.

• Lungeplager

Å puste inn store mengder kiselgur kan forårsake lungeproblemer. Disse inkluderer astma, kronisk obstruktiv lungesykdom og i alvorlige tilfeller til og med lungekreft. Effektene kan være mer uttalt hos personer som allerede har lungeproblemer, så vær forsiktig.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Konklusjon

Naturen fungerer på mirakuløse måter. Og når det gjør det, er det vårt ansvar å gjøre bruk av det og spre velvære. Begynn å bruke kiselgur i dag. Og enda viktigere, del fordelene med venner og familie.

Fortell oss også hva du likte med dette innlegget. Vi elsker å høre fra deg. Jubel!

Referanser

1. “Helsemessige fordeler av kiselgur”. DiatomaceousEarth.com.
2. “Innflytelse av silika-nanopartikler…”. US National Library of Medicine.
3. “Oligomerisk men ikke…”. US National Library of Medicine.
4. “Helse av silisium og bein”. US National Library of Medicine.
5. “Bruk av silisium for hud og hår…”. US National Library of Medicine.
6. “Biologisk og terapeutisk…”. US National Library of Medicine.
7. “Diatoméjord”. National Pesticide Information Center.