Deepika padukones skjønnhetstips og treningshemmeligheter avslørt

'Ingenting kan endres over natten', men for noen få mennesker der ute spiller flaks en viktig rolle. En slik Bollywood-hjerteknopper som ble en verdensberømt kjendis er ingen ringere enn vår sørlige skjønnhet, Deepika Padukone.

En supermodell av kingfisher henvendte seg til en vellykket skuespillerinne, Deepika debuterte i filmer med Farah Khans 'Om Shanti Om' overfor Bollywoods baadshah, Sharukh Khan. Hun mottok også en 'Filmfare-pris for beste kvinnelige debut'. Deretter så hun aldri tilbake, og hver eneste virksomhet viste seg å være en knallhard suksess. Hun er glamorøs, fantastisk, varm, vakker og listen fortsetter! Her presenterer vi noen av skjønnhets-, kondisjons- og dietthemmelighetene til denne leggy lassen.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika er velsignet med en fantastisk feilfri hud. Hun, som andre skuespillerinner, legger vekt på overskudd av vanninntak for å sikre at man holder seg hydrert. Rengjøring, toning og fuktighet er hennes vanlige hudpleieritualer. Hennes daglige hudpleieregime inkluderer en fuktighetskrem med SPF for dagtid. Denne glamorøse divaen sørger for at alle spor av sminke fjernes før du går i dvale. Hun følger dette rensingsregimet med en fuktighetsgivende krem. Hun går ikke for vanlige ansiktsbehandlinger, men hengir seg til en grundig oppryddingsøkt en gang i blant.

Deepika for å opprettholde sitt nydelige selv er avhengig av vanlig hudpleie i stedet for øyeblikkelige sminkeløsninger. Hun unngår å bruke sminke mens hun ikke skyter og sørger for å rense ansiktet grundig etter skyting. Hun foretrekker en loofah fremfor en såpestang for bading, da den øyeblikkelig forbedrer blodsirkulasjonen og fjerner døde celler fra kroppen.

Når det gjelder hennes lokker, masserer hun det en gang i uken med øm kokosnøttolje, ettersom langvarig eksponering for sol skader hårsekkene. Hun har fulgt dette hårpleieregimet siden barndommen, og det har fungert fantastisk for håret hennes. Deepika drar også regelmessig til spaet for kroppsmassasje og avslapning.

Det vi samler fra disse Deepika Padukone-skjønnhetstipsene, er at det er viktig at vi opprettholder en vanlig rutine for pleie i stedet for å bruke sminke og annen kosmetikk i siste øyeblikk! Deepika Padukone hudpleierutine har ikke sviktet henne til dags dato.

Deepika Padukone Fitness Secrets:

Ikke rart at folk blir sprø over timeglassfiguren hennes; det er ingen hemmelighet at hun er en idrettsutøver. Deepika er en badmintonspiller og er veldig seriøs om sitt treningsregime. Hun er en komplett treningsfreak og følger regimet sitt uten unnskyldninger eller forsinkelser. Selv om hun har en tidlig morgenskyting, klemmer hun ut tid til treningsøkten. Hennes trener Yasmin introduserte henne for pilates og tøyningsøvelser, som hun inkluderer i sin daglige rutine.

Hun gjør mange gratis håndvektøvelser og 4 til 5 sett med tøying med 20 reps. Hun trener også kondisjonstrening og lett vektløfting i treningsstudioet. Deepika sier “Det er veldig viktig å opprettholde balanse mens du trener. Ikke trent kraftig, gi kroppen din tid til å hvile og komme seg. ” Hun begynner dagen med yoga. Hun elsker å trene i hagen sin mens hun gjør forskjellige asanas som hjelper henne til å se frisk og sunn ut. Hun går også daglig i nesten en halv time hver morgen.

Deepika Padukone dietthemmeligheter:

Deepika mener at ”Det handler ikke om hvor mye du spiser, men hvor sunt du spiser”. Hun er en hard foodie og tror ikke på å hoppe over måltider eller sulte for å få en mager ramme. Pooja Makhija, hennes diettist har regelmessig måltider for annenhver time.

Deepika mener at "Et sunt kosthold er første skritt mot en sterk og fit kropp". Kostholdet hennes balanseres med en sunn blanding av karbohydrater og proteiner. Deepika tar tre måltider om dagen og anser frokosten som det viktigste måltidet. Hun holder alle de tre måltidene balanserte og enkle. Spiser hun dosa til frokost, unngår hun potetfyllingen; og mens hun har egg, utelater hun å ha eggeplommen. Mens hun har ledig, erstatter hun kokosnøttchutney med pudina-chutney.

Hun starter dagen med frukt i stedet for kaffe. Til lunsj tar hun en bolle med dal, grønnsaker, en chapatti med kylling eller fisk. Når det gjelder middag, unngår hun å spise tungt og foretrekker å spise salater og roti for å oppnå maksimal ernæring. Å følge et balansert måltid kosthold er veldig viktig for henne, og krasj diett er et strengt nei nei.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika mener strengt tatt at man ikke trenger å bruke massevis av sminke for å se vakker ut. Makeup brukes til å forbedre ens naturlige egenskaper, ikke forandre det helt. Å velge riktig nyanse av fundament er veldig viktig. Unngå foundation hvis du har en naturlig god hud. Sett aldri for mange ting sammen. Mascara er en av hennes mest essensielle sminkeelementer, siden hun synes det tilfører dimensjon til hennes generelle utseende ved å trekke oppmerksomhet mot øynene.

Svømme over Deepika? Her er mer! Takk senere!

Deepika Padukone uten sminke - 10 bilder for å bevise at hun er naturlig vakker

Deepika Padukones trenings- og treningshemmeligheter avslørt

Vakker øyesminkeveiledning inspirert av Deepika Padukone

Selv om hun unngår å bruke sminke når hun ikke skyter, er det noen personlige favoritter hun elsker å bruke. Hun elsker rød leppestift og pryder ofte den dristige fargen på forskjellige arrangementer. Øyne fremhevet med svart eyeliner og parret med rød leppestift er et av hennes favorittutseende. Hun foretrekker å holde leppene dempet med en naken eller rosa nyanse når hun gjør dramatisk øyesminke. Når hun ikke skyter, holder hun seg til grunnleggende hudpleie som fuktighetsgivende leppepomade og et nøytralt fundament.

"Øyenbryn er et viktig aspekt", sier Deepika. Hun mener at å ha riktig tykkelse og form kan bidra til å definere ens naturlige trekk.

For sitt daglige utseende, bruker Deepika en nøytral nyanse av foundation sammen med en dash concealer under øynene. Hun holder seg til en brunfarget øyenskygge og en ingefærbronse rødme for å markere kinnbena. Hun bruker en tynn linje med svart øyeforing og avslutter utseendet med et snev av mascara. For leppene holder hun seg til en ferskenbrun leppestift.

Håper du likte artikkelen. Vennligst del dine synspunkter med oss.

Bildekilde: 1, 2, 3