Blekemiddelbad for eksem - er det virkelig effektivt?

Hvis dette er scenariet, kan et blekemiddelbad være en løsning for deg. National Eczema Association anbefaler blekemiddelbad for å redusere betennelse forårsaket av eksem og bakteriene på huden din som kan forårsake hudinfeksjoner. Les videre for å forstå hvordan et blekemiddelbad kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

Innholdsfortegnelse

• Blekemiddelbad for eksem: Fungerer det?
• Blekemiddelbad hjemme: Hvordan gjøre det
• Hvorfor hjelper bading? Tips for bading med eksem
• Typer bad for å prøve å håndtere eksem

Blekemiddelbad for eksem: Fungerer det?

Shutterstock

Blekemiddel (natriumhypokloritt) er en av de eldste kjente rettsmidler for forskjellige hudproblemer. Den ble først brukt tidlig på 1700-tallet for å behandle sår, koldbrann, brannsår og sår. Det ble brukt på grunn av dets antiseptiske og helbredende egenskaper (1).

Blekemiddel hjelper til med å drepe bakteriene ( Staphylococcus aureus ) som er ansvarlig for eksem og oppblussing. Det hjelper også med å redusere betennelse. I en studie utført i 2009 overvåket forskere barn med eksem som tok blekemiddelbad regelmessig. De fant at blekemiddelbad reduserte betennelse hos barna. De forhindret også utvikling av sekundær infeksjon (som stafylokokinfeksjon) (2). En annen studie utført ved Northwestern University fant at blekemiddelbad kunne redusere alvorlighetsgraden av eksem (3).

Tenker du å prøve et blekemiddelbad? National Eczema Association anbefaler å ta blekemiddelbad 2-3 ganger om dagen. De foreslår også å bruke vanlig ukonsentrert blekemiddel som inneholder 5,25% natriumhypokloritt. Les videre for å finne ut hvordan du tar et blekemiddelbad.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Blekemiddelbad hjemme: Hvordan gjøre det

Shutterstock

Du trenger bare en liten mengde blekemiddel for å håndtere symptomene på eksem. Du må også fortynne blekemiddelet ordentlig. Blekemiddelbad er trygt for både barn og voksne. Følg disse instruksjonene for å ta et blekemiddelbad.

Trinn 1

Start med å sjekke prosentandelen av natriumhypokloritt i blekemiddelet ditt. Vanligvis er konsentrasjonen av natriumhypokloritt mellom 6% og 8,25%. Hvis konsentrasjonen er høy (nærmere 8,25%), bruk mindre enn en halv kopp blekemiddel.

Steg 2

Tilsett blekemiddel i ca. 151 liter lunkent vann, som er omtrent et badekar fullt av vann.

Bland det godt inn og trekk deg i blekevannet. Legg dem i bløt i ca 10 minutter og kom deg ut av badekaret.

Du kan skylle huden med vanlig vann hvis du vil, og klapp den tørr med et håndkle.

Trinn 3

Påfør et sjenerøst lag med fuktighetskrem over hele kroppen.

Når du har eksem, er en vanlig baderutine avgjørende for å forhindre oppblussing og irritasjon. Det er fordi huden din sliter med å beholde fuktighet, og bading kan bidra til å gjenopprette den tapte fuktigheten. Forvirret? La oss diskutere det i detalj.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvorfor hjelper bading? Tips for bading med eksem

Shutterstock

Atopisk dermatitt eller eksem kompromitterer hudbarrieren din og gjør at den mister fuktighet raskt. I et slikt scenario kan faktorer som vind, temperatur, fuktighet og såper forverre tilstanden. Den beste måten å gi litt avlastning på huden din er å gi den fuktigheten den trenger. Bading er den beste måten å gjøre det på.

Men husk, bare bading er ikke nok. Faktisk kan overdreven bading også forverre eksemet ditt. Her er noen ting du må huske på når du forbereder et blekemiddelbad:

1. Kontroller temperaturen

Varme dusjer høres avslappende ut, men de striper huden din av essensielle oljer. Langvarige varme dusjer kan også skade hudens beskyttende barriere, noe som gjør det vanskelig å beholde fuktighet. Gå derfor i et varmt vannbad, da det ikke tørker ut huden din.

2. Varigheten av dusjtiden din

Elsker å tilbringe tid i vannet? Vel, hvem gjør det ikke? Å være i badekaret eller dusjen i lange perioder kan imidlertid også tørke ut huden din. Bløtlegging i badekaret i 10-15 minutter er nok for at huden din skal få fuktigheten den trenger.

3. Produktene du bruker

Sjekk produktene du bruker på huden din under dusjen / badekaret. Såpe kan irritere huden din og forårsake bluss da den inneholder skadelige kjemikalier. Det samme gjelder sjampo. Kommersielle sjampoer inneholder SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Når du vasker håret med dem, kan skummet komme i kontakt med de berørte områdene på huden din og irritere dem.

Du kan bruke neem-sjampo og neem-såpe eller andre milde rensemidler med mykgjørende midler for å vaske håret og kroppen din.

4. Fuktighet

Etter bading er fuktighet et must. Bruk en intens hydratiseringsformel.

Fukt når og så ofte som mulig, spesielt etter bading og før du legger deg.

Det er bedre at du planlegger rutinen for bading og fuktighet like før du legger deg. På denne måten kan huden din suge inn fuktigheten over natten.

5. Unngå å gni deg på huden

Unngå å bruke vaskekluter eller skrubber mens du bader for å rense huden din, da de kan forverre irritasjonen. Skyll alltid forsiktig med hendene.

6. Tørk aldri huden din helt

La kroppen din suge inn fuktigheten. Tørk aldri huden helt etter bading ved å tørke den kraftig av med et håndkle. Klapp det lett med et håndkle og påfør fuktighetskrem umiddelbart.

Bortsett fra et blekemiddelbad, kan du også prøve flere andre typer spesialbad for å behandle eksem. Her er en liste over spesielle badebehandlinger du kan prøve.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Typer bad for å prøve å håndtere eksem

Shutterstock

1. Baking Soda Bath

Tilsett en fjerdedel kopp natron i et kar full av vann. Soak i den i 10-15 minutter. Natron bidrar til å redusere kløe. Du kan også lage en pasta med natron og vann og bruke den på det berørte området.

2. Bath Oil Oil Soak

Tilsett naturlige badoljer i badevannet. Men sørg for at de ikke inneholder noen duft. Vær også forsiktig så du ikke bruker boblebadløsninger, da de inneholder kjemikalier som kan irritere huden din. Til slutt, vær forsiktig når du bruker badoljer, da de kan gjøre karet glatt.

3. Saltbad

Når du har eksem, er huden din ekstra følsom. Derfor kan du føle en stikkende følelse på huden din når du kommer inn i badekaret. For å lindre denne innledende stikkende følelsen, tilsett salt i vannet.

4. Havrebad

Havre føles ekstremt beroligende på huden din. Tilsett litt havregryn i karet. Det lindrer kløe og hudirritasjon. Du kan til og med bruke en havregrynpasta på det berørte området før du bader.

5. Eddikbad

Legg til en kopp eddik i badevannet. Eddik (spesielt eplecidereddik) er ekstremt gunstig for huden da den lindrer kløe og dreper bakterier. Du kan til og med bruke eddik som en våt dressing og bruke den på det berørte området.

Til slutt, ikke glem å følge opp dermatologen din regelmessig, da eksemsymptomene endres med alderen.

Når du har eksem, kan bading være litt vanskelig. Dessuten krever denne hudtilstanden en helt ny og unik hudpleierutine. Følg en personlig hudpleierutine religiøst og ikke bare under oppblussing. Hvis du holder noen få ting i bakhodet, kan du få kontroll over tilstanden din igjen. Prøv disse metodene og gi oss beskjed om hvordan det gikk i kommentarfeltet nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Referanser

1. “Bruk av blekemiddelbad for behandling..”, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. “Behandling av Staphylococcus aureus..”, Pediatrics, NCBI
3. “Effekten av blekemiddelbad for å redusere alvorlighetsgraden..”, Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Elsevier