Innholdsfortegnelse:
- Topp 15 hjemmetreningsutstyr i 2020
- 1. Balanse fra GoYoga sklisikker yogamatte
- 2. TRX Suspensjonsbånd
- 3. MVN-motstandsbånd satt
- 4. BOSU Balance Trainer
- 5. BodyBoss 2.0
- 6. Vinsguir Ab Roller
- 7. Sunny Health & Fitness Mini Stepper med motstandsbånd
- 8. AmazonBasics Medicine Ball
- 9. Tone Fitness Aerobic Step Platform
- 10. GoFitness Push Down Bar-maskin
- 11. GHB Pro Agility Ladder
- 12. OYO Personal Gym - Full Body Portable Gym
- 13. Vaunn medisinsk sammenleggbar pedalutøver
- 14. Survival and Cross Jump Rope
- 15. ATIVAFIT Mini-treningssykkel
I løpet av disse alvorlige tider med COVID-19-pandemien er treningssentre og treningssentre stengt inntil videre. Men det skal ikke hindre deg i å være i form og i form. Du kan få en helkroppstrening med hjemmetreningsutstyr som er bærbart, lett og tilgjengelig online.
Sjekk ut denne listen over topp 15 hjemmetreningsutstyr. Ta en informert beslutning og begynn å trene hjemme. Bla nedover!
Topp 15 hjemmetreningsutstyr i 2020
1. Balanse fra GoYoga sklisikker yogamatte
KJØP PÅ AMAZONDette er ikke bare nok en yogamatte. Den er høyt vurdert og er laget med miljøvennlig materiale med høy tetthet som gjør det sklisikkert. Matten er 68 ″ lang 24 ″ bred og sørger for komfort til knær, albuer, hofter og ryggraden.
Fordeler
- Sklisikker
- Puter leddene og er komfortable
- 68 ″ lang 24 ″ bred thick ”tykk
- Vanntett
- Vaskbar
- Bærbar
- Leveres med bærerem
- Enkel å oppbevare
- 2 års saldo Fra garanti
Ulemper
- Kostbar
2. TRX Suspensjonsbånd
TRX suspensjonsbånd er det mest populære hjemmetreningsutstyret fra merket. Det er en fin måte å bruke kroppsvekten din på styrketrening og en morsom måte å forbrenne fett og kalorier på. Du kan sikre båndet på dører, vindusgriller, stolper og bjelker og målrette musklene i armene, bena, brystet, magen og hoftene. Her er noen eksempler på TRX-treningsøkter.
Fordeler
- Lett og bærbar
- 7 x 4,5 x 8,1 tommer; 2,2 pund
- Kan trene hvor som helst, når som helst
- Stropp av høy kvalitet
- Leveres med pose og vedlegg
Ulemper
- Ikke for kondisjonstrening
3. MVN-motstandsbånd satt
KJØP PÅ AMAZONMotstandsbånd kommer i forskjellige former, med eller uten håndtak. Disse arbeider musklene ved å legge til motstand mot bevegelsen. Disse er bra for toning av kroppen og rehabilitering. MVN-motstandsbånd er laget av 100% naturlig latex. De varer lenge og påvirkes ikke av konstant tøyning. MVN-motstandsbåndene har fire forskjellige motstandsnivåer (lett, medium, tung og X-tung). Disse båndene er 12 ”lange og 2” brede. Her er noen eksempler på motstandsbåndsøvelser.
Fordeler
- Bærbar
- Varig
- 12 ”lang og 2” bred
- 4 løkkebånd for 4 forskjellige nivåer av motstand
- Kom med to kjernebrytere
- Ikke bli påvirket av gjentatt strekk.
- Bra for full-body toning og fysioterapi.
- Forbedre kraft, smidighet, mobilitet, koordinering, balanse og fleksibilitet.
Ulemper
- Ikke for kondisjonstrening.
4. BOSU Balance Trainer
Du har kanskje sett dette utstyret på treningsstudioet. Fitness trenere sverger til det. BOSU-ballen er flott utstyr for å forbedre kjernestyrke, balanse og koordinering. Det gir også kardio, muskelstyrke, fleksibilitet og utholdenhet. Det gir utfordring til treningen ved å gi en ustabil, dynamisk overflate. Her er noen eksempler på BOSU balløvelser. Dette settet inkluderer en BOSU Balance Trainer, en brukerhåndbok og en håndpumpe.
Merk: Ikke bruk dette hvis du kommer deg etter operasjonen.
Fordeler
- Høy kvalitet
- Varig
- Begge sider kan brukes til trening i hele kroppen.
- Cardio, balanse, fleksibilitet og styrketrening kan gjøres.
- Legger til en morsom utfordring til din vanlige treningsøkt.
- Tåler brukervekt opp til 300 kg.
Ulemper
- Dyrt
- Ikke for eldre.
- Uovervåket bevegelse kan føre til skader.
5. BodyBoss 2.0
Hva om du kunne trene i treningsstudioet gjennom bare ett utstyr? BodyBoss gir deg tilgang til en slik treningsøktpakke. Det er verdens første bærbare treningsstudio! Den er spesialdesignet for å simulere alt omfangsrikt utstyr og maskiner, kombineres til ett og skape et revolusjonerende treningskonsept. Du kan trene i overkroppen og underkroppen, treningsøkt for kondisjonsresistens og kroppsdel med dette treningsutstyret hjemme.
Fordeler
- Lettvekt
- Allsidig
- Lett å bruke
- Leveres med motstandsbånd
- Sammenleggbare treningsstenger og håndledd / ankelstropper
- Kan brukes til å utføre 300+ øvelser.
- Fold Up Platform gjør det mulig å øke treningsutfordringen.
- Kan tilpasses akkurat for deg ved å justere båndene.
Ulemper
Ingen
6. Vinsguir Ab Roller
KJØP PÅ AMAZONHvem liker ikke meislet abs eller en tynn mage? Vinsguir Ab Roller er et effektivt, bærbart utstyr for å oppnå akkurat det! Denne ab-rullen er 8 cm ultrabred, noe som sikrer balanse og stabilitet. Håndtakene er laget av EVA-gummibomull som sikrer et behagelig grep. Hjulet er laget av TPR myk gummi for stille drift. Skaftet er laget av høyfast rustfritt stål og har en maksimal vekt på 440 pund.
Fordeler
- Valuta for pengene
- Enkel å installere og demontere
- Gratis knebeskyttere
- Sterk
- Wobbler ikke
- Minimerer risikoen for skader
- 30-dagers problemfri retur og 180 dagers garanti
Ulemper
- Ikke et allsidig utstyr for en kroppsøving.
7. Sunny Health & Fitness Mini Stepper med motstandsbånd
KJØP PÅ AMAZONSunny Health & Fitness Mini Stepper kommer med motstandsbånd, noe som gjør det til et utmerket treningsutstyr for hele kroppen. Den er lett, bærbar og bygget med et hydraulisk drivsystem som gjør "tråkk" glatt. Høydejusteringsknottene hjelper til med å justere bevegelseshøyde for lange trinn og korte utbrudd av trening. De store teksturerte fotplatene sørger for en sklisikker fot. LCD-skjermen måler trinn, tid og kaloriforbruk.
Fordeler
- Bærbar
- Allsidig
- Kompakt
- Bra for en kroppsøving
- Komfortable fotplater
Ulemper
- Bryter lett (i henhold til brukeranmeldelser)
8. AmazonBasics Medicine Ball
KJØP PÅ AMAZONÅ legge til en medisinball i kroppsvektstrening kan bidra til å forbedre muskelstyrke, utholdenhet, utholdenhet og kraft. Det forbedrer også balansen. AmazonBasics medisinball kommer i forskjellige vekter, og den strukturerte overflaten sørger for et solid grep.
Fordeler
- Bærbar
- Kan brukes til øvre og nedre kroppsøvelser.
- Nyttig for kondisjonstrening og styrketrening.
- Legger til utfordring og gjør trening til en morsom aktivitet.
- Valuta for pengene
Ulemper
Ingen
9. Tone Fitness Aerobic Step Platform
KJØP PÅ AMAZONStep aerobics er en fin måte å forbrenne kalorier på og få kondisjon i hele kroppen. Det hjelper i fett tap og øker utholdenhet og utholdenhet. Tone Fitness Aerobic Step Platform er en pålitelig og høyt rangert trinnøvelsesplattform. Du kan bruke den til å gjøre forskjellige typer øvelser. Her er noen eksempler på trinn-aerobic.
Fordeler
- 77 ″ Lang X 11.02 ″ Bred X 5.91
- Lettvekt
- Bærbar
- Sklisikker overflate
- Justerbar høyde
- Sklisikre føtter gir stabilitet.
Ulemper
- Den kan ikke brukes til styrketrening med mindre du bruker vekter sammen med trinn-aerobic.
10. GoFitness Push Down Bar-maskin
KJØP PÅ AMAZONGoFitness Push Down Bar Machine fungerer på overkroppen - bryst, rygg, mage og skuldre. Den er bærbar og kan justeres for å ha forskjellige motstandsnivåer. Det hjelper med å bygge muskler og forbedre definisjonen. Alle kan bruke den, nybegynner eller proff.
Fordeler
- Kompakt
- Bærbar
- Bra for styrketrening i overkroppen
- Varig
Ulemper
- Bare nyttig for overkroppen.
- Dyrt
11. GHB Pro Agility Ladder
KJØP PÅ AMAZONFan av funksjonell trening? GHB Pro Agility Ladder kan hjelpe deg med å sette et funksjonelt treningssenter hjemme! Det er et utmerket utstyr for kardio og hjelper til med å forbrenne fett og forbedre smidighet, koordinering og stabilitet.
Fordeler
- 20 fot lang med 12 holdbare plastspor
- Hver trinn er 16,5 ″ lang, og avstanden mellom hver trinn er 15 ”.
- Lettvekt
- Bærbar
- Bra for funksjonell kondisjon.
- Holder deg smidig og i form.
- Regulerbar
- Leveres med bæreveske.
Ulemper
- Ikke for styrketrening.
12. OYO Personal Gym - Full Body Portable Gym
KJØP PÅ AMAZONOYO Personal Gym er kompakt, lett og bærbart og hjelper deg med å trene i hele kroppen når som helst og hvor som helst. SpiraFlex-motstandsteknologien har blitt brukt i over et tiår på den internasjonale romstasjonen for å holde astronauter i form. Dette utstyret hjelper til med å forbrenne kalorier, bygge muskler og forbedrer styrken. Det retter seg mot bryst, rygg, armer, benkjerne og abs.
Fordeler
- Bærbar
- Bra for muskelbygging og styrke.
- Brenner fett selv i hvile.
- Gratis online tilgang til over 60 treningsvideoer og 197 treningsvideoer.
Ulemper
- Dyrt
13. Vaunn medisinsk sammenleggbar pedalutøver
KJØP PÅ AMAZONDette utstyret er bra for personer som gjennomgår fysioterapi. Det gir mild og lite trening som hjelper deg med å forbedre blodsirkulasjonen og muskeltonen. Den retter seg mot armer og ben. Den justerbare knotten hjelper deg med å kontrollere motstandsnivået. De skridsikre gummiføttene sørger for stabilitet.
Fordeler
- Bærbar og lett
- Sammenleggbar
- Bra for fysioterapi
- Forbedrer blodsirkulasjonen
- Stabil
Ulemper
- Ikke for høyintensiv kaloriforbrenning.
- Ikke for styrketrening.
- Ikke for kjernen, gluten, bryst, rygg og skuldre.
14. Survival and Cross Jump Rope
KJØP PÅ AMAZONHoppetau er en flott kaloriforbrenner. Det har mange fordeler. Det beste er at du kan justere intensiteten for å gjøre den til en aerob eller en anaerob, høyintensiv trening. Survival and Cross Jump Rope har 5 ”håndtak og 10 fots kabel. Den er fullt justerbar og er bra for nybegynnere og pro-idrettsutøvere. Kulelagrene sørger for jevn, virvarfri rotasjon med ønsket hastighet.
Fordeler
- Kompakt
- Bærbar
- Stabil
- Tangle-free
- Regulerbar
- Komfortable håndtak
- Varig
Ulemper
- Ikke for styrketrening.
15. ATIVAFIT Mini-treningssykkel
KJØP PÅ AMAZONATIVAFIT Mini Treningssykkel er faktisk en kompakt, mini sykkel som hjelper deg med å miste fett fra underkroppen. Det er en fin måte å trene beina hjemme mens du jobber.
Fordeler
- Lys
- Bærbar
- Enkel å installere
- Elektronisk LCD-skjerm
- Justerbar motstand
- Har en maksimal vektkapasitet på 250 kg.
Ulemper
- Ikke for overkroppen.
- Ikke for styrketrening.
Der har du det - de 15 beste hjemmetreningsutstyrene du kan bestille og begynne å trene igjen. Det er nødvendig at du trener regelmessig og spiser sunn mat for å øke immuniteten din. Hold deg innendørs og hold deg i form.