Fordeler med honning til hår + 15 hårmasker

De fleste av oss er klar over honning som et alternativ søtningsmiddel. Men visste du at det kan hjelpe å slette dette klissete, søte stoffet på håret ditt?

Honning er en favorittingrediens å bruke i hårpakker. Imidlertid kan det også fremme hårvekst. I denne artikkelen diskuterer vi hvordan honning kan være til nytte for håret ditt. Vi har også listet opp forskjellige DIY hårmasker som kan forbedre hårets helse.

Hvorfor er honning bra for håret ditt?

1. Honning er en mykgjørende. Den forsegler fuktigheten i håret ditt, holder det kondisjonert og skinnende (1). Dette reduserer brudd, som ofte er en årsak til langsommere hårvekst. Honning kan fungere bedre for kvinner med naturlig krøllete hår eller tørt hår.
2. Honning sies å fremme hårvekst, selv om det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte dette. Det er mange anekdotiske bevis på at honning stimulerer hårvekst.
3. Honning har rike antioksidantegenskaper som forhindrer skade, og holder hodebunnen og håret sunt (2).
4. Honning, som er et fuktighetsbevarende middel og inneholder proteiner, mineraler og vitaminer, styrker hårsekkene, demper hårfall og skallethet (1), (3).
5. Honning har antibakterielle egenskaper. Det kan bidra til å forhindre hodebunninfeksjoner og berolige problemer som flass, eksem, etc. (2).
6. Honning inneholder et enzym som kalles glukoseoksidase, som starter oksidasjonen av glukose og danner hydrogenperoksid. Hydrogenperoksid har antibakterielle egenskaper (4). Det kan bekjempe relaterte infeksjoner knyttet til hodebunnen og håret.
7. Honning kan fungere som et rensemiddel. Visse sjampoer inneholder honning. Anekdotiske bevis antyder at honning kan fjerne urenheter fra hodebunnen og minimere tilstopping. Noen mener at honning også stimulerer hårvekst fra sovende follikler. Imidlertid er det ingen undersøkelser som støtter dette.

Her er en liste over 15 honninghårmasker som kan bidra til å fremme hårvekst.

Honning for hårvekst - 15 hjemmelagde masker

1. Kokosolje og honningmaske

Kokosnøttolje trenger inn i håret og nærer håret innenfra (5). På grunn av sine penetrerende egenskaper reduserer det proteintap. Det skaper et tynt strøk rundt hårskaftet og beskytter det mot UV-skader (5). Når den er parret med honning, nærer den og styrker håret (3).

Du vil trenge

• 1/2 kopp kokosnøttolje
• 1/2 kopp honning
• Behandlingstid
• 15 minutter

Prosess

1. Hvis du har skulderlengdehår, bland en halv kopp kokosnøttolje (for skulderlengdehår) med en halv kopp honning. For de som har lengre eller kortere hår, må du justere proporsjonene deretter.
2. Masser dette grundig inn i håret og la det stå i 15 minutter.
3. Skyll masken med kaldt / lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

2. Egg og honning hårmaske

Egg er fullpakket med de riktige proteinene håret ditt trenger for å vokse (6). Plommen er kjent for å stimulere hårvekst i hudceller i hårsekkene (7). Denne pakken gir folliklene næring som kreves for sunn hårvekst (3).

Du vil trenge

• 2 hele egg
• 1 kopp honning

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Pisk to hele egg og tilsett en halv kopp honning til blandingen.
2. Bland ingrediensene til du får en jevn konsistens.
3. Påfør blandingen i håret ditt, start ved røttene og arbeid deg til tipsene.
4. Dekk til hodet med en dusjhette og vent i 20 minutter.
5. Skyll masken med kaldt / lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i måneden.

3. Oppskrift på olivenolje og honninghårmaske

Olivenolje har blitt brukt i hårpleieprodukter i veldig lang tid. Den inneholder fettsyrer som oljesyre, som bidrar til å styrke håret. Den har også antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som hjelper med å holde soppinfeksjoner i sjakk (8). Olivenolje ble også funnet å være et naturlig balsam (3).

Du vil trenge

• 1/2 kopp honning
• 1/4 kopp olivenolje
• 1/4 kopp kjernemelk (valgfritt)

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. Bland en halv kopp honning og en kvart kopp olivenolje og mikrobølgeovn i 30 sekunder.
2. Når blandingen er avkjølt, tilsett en kvart kopp kjernemelk og rør.
3. Påfør denne blandingen jevnt over hele håret.
4. La honningmasken være på i omtrent 30 minutter.
5. Bruk en plasthette for å forhindre drypp.
6. Skyll ut masken med kaldt / lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i måneden.

4. Eple cider eddik og honning hårmaske

Eplecidereddik er et hårpleiemiddel som mange sverger til. Det er mange anekdotiske bevis på at eplecidereddik stimulerer hårvekst, selv om det er lite eller ingen vitenskapelig forskning på det. En studie utført i Palestina viste at eddik fra eple fungerer som en hårrens og reduserer splittede ender, hårtap, skallethet, flass, lus, kviser i hodebunnen og skabb (3).

Du vil trenge

• 3 ss honning
• 2 ss vann
• 1 ss eplecidereddik

Behandlingstid

15 minutter

Prosess

1. Kombiner ingrediensene i en bolle til du får en jevn blanding.
2. Påfør masken på håret og hodebunnen.
3. La den stå i 15 minutter.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

5. Avokado og honninghårmaske

Avokado har blitt brukt i hårpleieproduktene i årevis. De har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper (9). Disse kan bidra til å holde håret rent og sunt. De er fulle av antioksidanter som kan forhindre skade og øke hodebunnen. De inneholder også oljer som kan gi næring til og pleie håret ditt (3).

Du vil trenge

• 1 moden avokado
• 1/2 kopp honning

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Bland en halv kopp honning med en moden avokado.
2. Påfør denne blandingen jevnt for å belegge hele hårlengden.
3. La den stå i omtrent 15 til 20 minutter. Du kan bruke en dusjhette for å unngå rot.
4. Sjampo og skyll av med en honningoppløsning.

Hvor ofte?

En gang i uken.

6. Yoghurt og honninghårmaske

Yoghurt kan øke hårtykkelsen og hårveksten (10). Det kan også brukes til å behandle hårskader og hårtap (3).

Du vil trenge

• 1 kopp sur yoghurt
• 1/2 kopp honning

Behandlingstid

15 minutter

Prosess

1. Bland en kopp syrlig yoghurt med en halv kopp honning til du får en jevn blanding.
2. Begynn å påføre blandingen i håret ditt fra røttene til spissene.
3. Bruk en dusjhette for å unngå rot og vent i 15 minutter.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

7. Oppskrift på banan og honninghårmaske

Bananer er gode kilder til vitamin B6 og C og kalium. Disse næringsstoffene er essensielle for sunn hårvekst (11), (12).

Merk: Banan kan sitte fast i håret og er vanskelig å vaske av. Sørg for at du moser bananen godt, så det ikke blir biter eller biter igjen. Du kan øke mengden olivenolje for å gjøre blandingen jevnere.

Du vil trenge

• 2 modne bananer
• 1/2 kopp honning
• 1/4 kopp olivenolje

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Bland ingrediensene til de blir til en jevn, jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i håret og hodebunnen jevnt.
3. La den stå i omtrent 20 minutter. Bruk en dusjhette for å unngå å gjøre noe rot.
4. Skyll masken med kaldt / lunkent vann og sjampo.
5. Kam gjennom håret for å bli kvitt bananbiter. Skyll igjen.

Hvor ofte?

En gang i to uker.

8. Organisk honningmaskeoppskrift

Honning er et effektivt rensemiddel, og når det kombineres med sjampo, er det enkelt å bruke og kan gi en kraftig behandling for hårvekst (2).

Du vil trenge

• 1 ss honning
• 1 ss sjampo

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. I en krukke, kombiner en spiseskje honning og sjampo (hver), og fortynn blandingen med litt vann.
2. Skyll håret med vann, og bruk honningsjampoblandingen til å vaske det.
3. Skyll sjampoen med kaldt eller lunkent vann.

Hvor ofte?

En gang i uken.

9. Honning og vannmaske

Dette er en god kondisjonsblanding, spesielt hvis du har krøllete eller kinky hår.

Du vil trenge

• 9 ss vann
• 1 ss honning

Behandlingstid

3 timer

Prosess

1. Fortynn en spiseskje honning med ni ss vann i en bolle og rør til den er godt kombinert.
2. Masser den fortynnede honningen inn i hodebunnen og arbeid den gjennom håret ditt til det er dekket fra roten til spissen.
3. La honningen ligge på håret i 3 timer. Bruk en dusjhette for å unngå rot.
4. Skyll masken med kaldt / lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

10. Aloe Vera And Honey Hair Mask

Aloe vera har soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper (13). Noen mener at disse kan bidra til å holde flass og alopecia i sjakk. Den inneholder også vitamin B2, B6 og folsyre som kan hjelpe til med hårvekst. Denne masken blir kvitt flass mens den beroliger hodebunnen og balanserer pH.

Du vil trenge

• 1 ss honning
• 2 ss aloe vera gel
• 2 ss yoghurt
• 1 ss olivenolje

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Kombiner alle ingrediensene til du får en jevn pasta.
2. Påfør masken på håret og hodebunnen.
3. La den stå i 15-20 minutter.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken.

11. Kokosmelk og honninghårmaske

Kokosmelk inneholder essensielle fettstoffer og proteiner som håret ditt trenger for vekst. Det, sammen med honning, kan kondisjonere håret ditt.

Du vil trenge

• 200 g kokosmelk
• 2 ss honning

Behandlingstid

1 time

Prosess

1. I en bolle kombinerer du ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør masken på håret og hodebunnen.
3. La den stå i en time.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

To ganger i uken.

12. Ricinusolje og honningmaske

Ricinusolje er en av de beste oljene du kan bruke for å øke hårveksten. Den inneholder vitaminer og fettsyrer som trengs for hårvekst. Det er også soppdrepende, noe som betyr at det bekjemper hodebunninfeksjoner.

Du vil trenge

• 1 ss honning
• 2 ss ricinusolje
• 1 helt egg

Behandlingstid

1 time

Prosess

1. Bland ingrediensene i en bolle til du får en jevn blanding.
2. Påfør masken på håret og hodebunnen.
3. La den stå i en time.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

To til tre ganger i uken.

13. Majones, avokado og honningmaske

Majones er en blanding av egg, eddik og olje (14). Den inneholder oljer og fettsyrer som er essensielle for sunn hårvekst. Dette, kombinert med antioksidantegenskapene til avokado og honning, kan gi en utmerket hårmaske.

Du vil trenge

• 1 kopp majones
• 1 moden avokado
• 1 ss honning

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. Mos en moden avokado i en bolle til den er fri for klumper.
2. Sdd en kopp mayo og en spiseskje honning til den mosede avokadoen. Bland til godt kombinert.
3. Påfør masken på håret og hodebunnen.
4. La den stå i 30 minutter.
5. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

En gang i uken for normalt hår og to ganger i uken for tørt hår.

14. Havremel og honninghårmaske

Havregryn har beroligende egenskaper som kan lindre kløe og irritasjon (15). Hvis du har en forverret hodebunn, kan denne masken berolige og rense den. Det er avgjørende for sunn hårvekst å opprettholde hodebunnen.

Du vil trenge

• 2 ss havregryn
• 1 ts honning
• 1 ss yoghurt

Behandlingstid

20-25 minutter

Prosess

1. Bland ingrediensene sammen for å få en jevn, jevn blanding.
2. Påfør masken på håret og hodebunnen. Forsikre deg om at håret ditt er løsnet før du begynner påføringen.
3. La den stå i 20-25 minutter.
4. Vask av med kaldt eller lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

To ganger i uken.

15. Potet, eggeplomme og honningmaske

Potetjuice, som honning, har egenskaper som fremmer hårvekst. Når det kombineres med eggeplomme, gir det en hårvekstmaske som også pleier håret ditt godt. Denne masken er