Bells parese: naturlige behandlinger, symptomer og årsaker + kostholdstips

Klarer du ikke å bevege deg eller uttrykke noen form for følelser på den ene siden av ansiktet ditt? Har du med andre ord noen gang opplevd lammelse på den ene siden av ansiktet ditt? Så har du sannsynligvis Bells parese. For å vite mer om Bells parese samt de naturlige måtene å håndtere symptomene på, fortsett å lese.

Innholdsfortegnelse

• Hva er Bells parese?
• Kostholdstips
• Tips å administrere

Hva er Bells parese?

Bells parese er en medisinsk tilstand som forårsaker kortsiktig svakhet eller lammelse av musklene i ansiktet. Det oppstår vanligvis når nervene som styrer ansiktsmusklene blir betente eller komprimerte. Denne tilstanden kan føre til at den ene siden av ansiktet faller eller blir stivt.

Bells parese resulterer i følgende symptomer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tegn og symptomer på Bells parese

I svært sjeldne tilfeller kan Bells parese påvirke begge sidene av ansiktet ditt. Den berørte personen kan utvikle tegn og symptomer som:

• Vanskeligheter med å spise og drikke
• Manglende evne til å gi ansiktsuttrykk
• Ansiktsmuskelsvakhet
• Muskelrykk
• Tørr øye
• Tørr i munnen
• Hodepine
• Følsomhet for lyd
• Irritasjon i øynene

La oss nå se på årsakene og risikofaktorene knyttet til denne plagsomme medisinske tilstanden.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Årsaker og risikofaktorer for Bells parese

Bells parese er forårsaket av hevelse eller kompresjon av den syvende hjernenerven i hjernen. Selv om den eksakte årsaken til denne hendelsen er ukjent, tror mange forskere at den kan utløses av en virusinfeksjon.

Virusene og bakteriene som er forbundet med utviklingen av Bells parese er:

• Herpes simplex-virus, som er kjent for å forårsake forkjølelsessår og kjønnsherpes
• HIV, som er kjent for å skade immunforsvaret
• Sarkoidose, som forårsaker organbetennelse
• Herpes zoster-virus, kjent for å forårsake vannkopper og helvetesild
• Epstein-Barr-virus, som forårsaker mononukleose
• Lyme sykdom, en bakteriell infeksjon forårsaket av smittsomme flått

Noen få faktorer er også kjent for å øke risikoen for å utvikle Bells parese. De inkluderer:

• Svangerskap
• Medisinske tilstander som diabetes
• En familiehistorie av Bells parese
• Lunginfeksjoner

Hvis denne tilstanden gjør at du føler deg hjelpeløs, ikke bekymre deg. Nedenfor er en liste over enkle, men effektive hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å håndtere symptomene på Bells parese og øke hastigheten på utvinningen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan håndtere symptomene på Bells parese

1. Kokosolje
2. Varme eller ispakke
3. Massasje
4. Vitamin B12
5. Black Seed Oil
6. Ricinusolje
7. Grønn te
8. Hvitløk og olivenolje
9. Ingefær

Hjemmemedisiner for å håndtere symptomene på Bells parese

1. Kokosolje

Shutterstock

Du vil trenge

1 ss jomfru kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Ta en spiseskje jomfru kokosnøttolje og varm den litt opp.
2. Masser den forsiktig på ansiktet ditt, og konsentrer deg om den berørte siden.
3. La den stå i minst 30 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Kokosnøttolje inneholder gunstige mellomkjedede fettsyrer som har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper (1). De hjelper til med å redusere betennelse i hjernenerven som forårsaker Bells parese.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Varme eller ispakke

Shutterstock

Du vil trenge

En varm eller kald pakke

Hva du må gjøre

1. Ta en varm eller kald pakke og legg den på den berørte siden av ansiktet ditt.
2. La den stå i 5 minutter, og fjern den deretter.
3. Gjenta tre ganger.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Mens en ispakke reduserer betennelsen rundt den betente ansiktsnerven, forbedrer en varm pakke blodstrømmen i området og reduserer hevelse (2), (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Massasje

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts kokosnøttolje (valgfritt)
• 6 dråper eterisk olje av lavendel eller kamille (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Til en teskje kokosnøttolje, tilsett seks dråper essensiell olje av lavendel eller kamille.
2. Masser denne blandingen forsiktig på den berørte siden av ansiktet ditt i noen minutter.
3. La den stå i 20 minutter og skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må massere ansiktet to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Massasjeterapi er utmerket for de som har Bells parese. Dette er fordi det gir umiddelbar lindring fra stress, som er en av de viktigste risikofaktorene for denne medisinske tilstanden (4), (5). Bruk av betennelsesdempende og stressavlastende essensielle oljer for massasje gir også fantastiske resultater (6), (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Vitamin B12

Shutterstock

Du vil trenge

100 mcg vitamin B12

Hva du må gjøre

1. Bruk mat rik på vitamin B12 som kjøtt, fjærfe og soya.
2. Du kan også velge kosttilskudd etter å ha konsultert legen din.
3. I noen tilfeller ble vitamin B12-injeksjoner funnet å være effektive i behandlingen av Bells parese.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk små mengder vitamin B12 daglig.

Hvorfor dette fungerer

Metylkobalamin er en aktiv forbindelse i vitamin B12 som forbedrer symptomene på Bells parese. Regelmessig behandling med forbindelsen ble funnet å forbedre ansiktsnervenes funksjon ifølge en studie publisert i 1995 (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Svartfrøolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts svartfrøolje
• 1 ts honning

Hva du må gjøre

1. Bland en teskje svartfrøolje med en teskje honning.
2. Bruk denne blandingen daglig.
3. Du kan også massere litt svart frøolje på ansiktet ditt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk svart frøolje to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Svart frø (Nigella sativa) olje kan bidra til å redusere betennelse i hjernenerven som er ansvarlig for å forårsake Bells parese (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Ricinusoljepakke

Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ts ricinusolje
• En ren vaskeklut

Hva du må gjøre

1. Varm opp to ts ricinusolje og masser den forsiktig i ansiktet ditt.
2. Legg en ren vaskeklut i bløt i varmt vann.
3. Vri kluten for å bli kvitt overflødig vann og legg den på ansiktet ditt.
4. Når kluten blir kald, sug den i litt varmt vann og gjenta prosedyren.
5. Gjør dette tre ganger.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger daglig for lindring.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolje inneholder ricinolsyre, som har betennelsesdempende egenskaper og kan være nyttig for å redusere betennelse i ansiktsnervene og fremskynde utvinningen av Bells parese (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Grønn te

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts grønne teblad
• 1 kopp vann
• Honning

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje grønne teblader til en kopp vann.
2. Kok opp i en kjele og la det surre i 5 minutter.
3. Sil og vent til teen er avkjølt litt.
4. Tilsett litt honning i teen og konsumere den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må drikke grønn te 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Grønn te er en ekstremt rik kilde til polyfenoler. Disse forbindelsene har kraftige antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, som kan bidra til å redusere betennelse som forårsaker Bells parese (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Hvitløk og olivenolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 3 fedd hvitløk
• 1 ts olivenolje

Hva du må gjøre

1. Knus tre hvitløksfedd.
2. Tilsett en teskje olivenolje i hakket hvitløk og konsum på en gang.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne blandingen to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Både hvitløk og olivenolje har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å behandle Bells parese (12), (13). Regelmessig forbruk av blandingen av hvitløk og olivenolje kan bidra til å forbedre ansiktsnervenes funksjon ved å redusere betennelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Ingefær

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 til 2 tommer ingefær
• 1 kopp vann
• Honning

Hva du må gjøre

1. Tilsett ingefær i en kopp vann og kok den i en kjele.
2. La småkoke i 5 minutter og sil.
3. Etter at ingefærte er avkjølt, tilsett litt honning i den.
4. Drikk opp.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må spise ingefærte tre ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær inneholder en forbindelse kalt gingerol som har antiinflammatoriske egenskaper, som hjelper til med å håndtere betennelsessymptomene assosiert med Bells parese (14).

For å hjelpe disse midlene til å håndtere symptomene på Bells parese, må du også følge et riktig kosthold. Nedenfor har vi listet opp noen kostholdstips, som inkluderer mat du må spise og unngå. Bla ned for å vite mer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Kostholdstips

Beste matvarer for å håndtere Bells parese

Siden Bells parese er et resultat av betente nerver, må du øke inntaket av betennelsesdempende matvarer som:

• Hvitløk
• Gurkemeie
• Chili paprika
• Omega-3-rik mat

Mat å unngå

Du må unngå potensielle allergener som:

• Meieriprodukter
• Egg
• Nøtter
• Skalldyr
• Hvete
• Korn
• Raffinert mat som bakverk og brød
• Sukkerholdige matvarer som smultringer, godteri og brus

Du kan følge tipsene nevnt nedenfor for å hjelpe deg med å komme deg tilbake fra Bells parese.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tips å administrere

• Slutte å røyke.
• Unngå å drikke alkohol.
• Prøv å forbli stressfri.
• Unn deg ansiktsøvelser som innebærer å heve øyenbrynene, pucke leppene dine, rynke deg opp nesen osv.
• Øv yoga for å lindre stress.
• Led en sunn livsstil ved å spise riktig og trene regelmessig.

Bells parese er ikke bare slitsom, men det gjør deg også sosialt vanskelig. Men ved å følge rettsmidler og tips diskutert her, kan du bekjempe denne tilstanden med hell.

Har du fortsatt noen ubesvarte spørsmål? Legg dem ut i kommentarfeltet nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hvor lenge varer Bells parese?

Selv uten behandling begynner omtrent 80% av individer som er berørt av Bells parese å komme seg om tre uker. Det tar sjelden mer enn 6 måneder for fullstendig gjenoppretting.

Hva er den beste kuren mot Bells parese?

Antiinflammatoriske medisiner er de mest etterspurte botemidlene for Bells parese. Hvis du leter etter et naturlig alternativ, kan du prøve noen av de ovennevnte virkemidlene.

Er Bells parese smittsom?

Bells parese er ikke smittsom. Imidlertid er virus- og bakterieinfeksjonene som forårsaker det smittsomme.

Hvilken lege skal jeg se for Bells parese?

Siden Bells parese er et resultat av dysfunksjonelle nerver, bør du besøke en nevrolog for å få riktig behandling.

Er Bells parese en permanent tilstand?

Selv om Bells parese faktisk ikke er en permanent helsetilstand, forsvinner den i sjeldne tilfeller ikke helt.