Ayurvediske behandlingsalternativer for psoriasis

Psoriasis kan føre noen nøtter! Det er kløende og irriterende. Det blir flassende og flekkete på huden din. Psoriasis er en hudtilstand der det blir vanskelig å unngå riper. I det øyeblikket du begynner å klø, forverres symptomene. Denne autoimmune tilstanden er uhelbredelig, men det er måter å håndtere den og forbedre symptomene. Ayurveda tilbyr en unik måte å håndtere psoriasis symptomer på. Denne eldgamle vitenskapen om helbredelse fokuserer på en helhetlig tilnærming for å forbedre tilstanden din. Hvordan kan det hjelpe? Les videre for å finne ut.

Innholdsfortegnelse

• Ayurveda og psoriasis: Hvordan ayurveda forklarer psoriasis
• Årsaker til psoriasis
• Hvordan Ayurveda hjelper med å håndtere psoriasis
• Ting du bør vurdere før du bytter til Ayurveda

Ayurveda og psoriasis: Hvordan ayurveda forklarer psoriasis

Shutterstock

Psoriasis er en autoimmun tilstand som forårsaker en rask opphopning av hudceller. Disse ekstra hudcellene forårsaker betennelse, røde flekker og skalaer. Disse flekkene er smertefulle og kløende og kan til og med blø.

I følge en saksrapport publisert i International Journal of Green Pharmacy , beskriver Ayurveda psoriasis som Kushtharoga . Ayurveda beskriver det som en kronisk lidelse, som er krucchasadhya (som betyr uoppnåelig ) og asadhya (som betyr uhelbredelig).

I følge ayurvediske tekster er de fleste plager forårsaket av ubalansen i tridoshas - Vata, Pitta og Kapha . I henhold til ayurvediske prinsipper er en av hovedårsakene til psoriasis ubalansen i Vata og Kapha. På grunn av ubalansen i doshasene dine akkumuleres giftstoffer i systemet ditt, noe som forårsaker betennelse (1).

Forskere har ennå ikke funnet den faktiske årsaken til psoriasis. Imidlertid fant de ut to nøkkelfaktorer som kan holdes ansvarlige for denne hudsykdommen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Årsaker til psoriasis

Shutterstock

• Immunsystemet

Som vi er klar over, er psoriasis en autoimmun tilstand. En autoimmun tilstand er en tilstand der immunforsvaret feilaktig angriper de sunne cellene i kroppen din. I psoriasis angriper de hvite blodcellene i kroppen din. De hvite blodcellene er som vaktpostene i kroppen din som bekjemper og beskytter kroppen din mot infeksjoner og bakterier. Men når de feilaktig angriper de sunne cellene i kroppen din, begynner kroppen din å produsere nye celler. I prosessen er det et overskudd av celler som til slutt hoper seg opp på overflaten. Angrepet av de hvite blodcellene gjør også huden rød.

• Gener

Genene dine er en annen mulig årsak til psoriasis. Gener kan hjelpe deg med å forstå hvorfor kroppen din oppfører seg på en bestemt måte. Fra din høyde til hudfargen - genene dine bestemmer alt.

I følge National Psoriasis Foundation er forskere av den oppfatning at det er flere gener som er ansvarlige for psoriasis. Så langt har de identifisert 25 genetiske varianter som gjør en person utsatt for psoriasis. Forskere mener at 10% av befolkningen generelt arver ett eller flere slike gener som forårsaker psoriasis. Imidlertid utvikler bare 2% -3% av befolkningen psoriasis (2).

Å leve med psoriasis er smertefullt, men du kan håndtere symptomene med naturlige og ayurvediske behandlingsalternativer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan Ayurveda hjelper med å håndtere psoriasis

Shutterstock

Det er flere ayurvediske og naturlige midler som kan hjelpe til med å håndtere og kontrollere symptomene på psoriasis.

1. Gurkemeie

Gurkemeie er mye brukt i ayurvediske medisiner. Det ble æret av de gamle healerne for sine antiinflammatoriske fordeler. I en studie observerte forskere effekten av gurkemeiegel på 40 personer som hadde milde til moderate nivåer av psoriasis. Forsøkspersonene brukte gelen i ni uker. Forskerne fant moderate til akseptable forbedringsnivåer hos noen pasienter og betydelig forbedring hos de som hadde alvorlige psoriasisskader (3).

2. Andira araroba

Dette pulveret (avledet av belgfrukter) hjelper til med å lindre ubehag forårsaket av psoriasis. Den blandes med sitronsaft og eddik for å danne en tynn pasta som påføres på psoriasislesjoner. Opprinnelig kan det forårsake irritasjon og en urolig følelse. Men etter hvert som tiden går, vil huden anta sin naturlige farge (4).

3. Oregon drue

Dette er et annet kraftig antimikrobielt middel som hjelper til med å håndtere mild til moderat psoriasis. En studie på 39 pasienter fant at etter 12 ukers behandling opplevde 63% av pasientene forbedring (5).

4. Olivenolje

Olivenolje er et utmerket behandlingsalternativ for mild plakkpsoriasis. Når det masseres direkte på det berørte området, hjelper det med å redusere tørrhet og irritasjon og hjelper helbredelse. Den har fuktighetsgivende egenskaper som hjelper til med å bygge kroppens naturlige motstand mot psoriasis. Den beste måten er å gni olivenolje på det berørte området og la den stå over natten (4).

5. Cayenne (Capsicum annum)

Dette er en annen effektiv metode for å håndtere psoriasis. Cayenne inneholder capsaicin som reduserer nevrotransmittere fra sensoriske nerver og lindrer hudirritasjon og kløe forårsaket av psoriasis (4). Flere kliniske studier fant også at det var blant de beste behandlingsalternativene for inflammatoriske hudsykdommer, som psoriasis og atopisk dermatitt (6).

6. Aloe Vera

Aloe vera (eller Ghritakumari) er ekstremt gunstig for huden. I en klinisk studie fant forskerne at pasientens psoriasislesjoner helbredet etter fire ukers behandling. Aloe vera-kremen som ble brukt til studien, helbredet 25 av 30 pasienter, sammenlignet med placebo som bare helbredet 2 av 30 pasienter (4).

Ayurveda handler ikke bare om aktuelle medisiner. Det innebærer å få til en fullstendig endring i din generelle livsstil. Bortsett fra å bruke de ayurvediske medisinene, bør du vurdere å inkludere følgende i rutinen:

1. Meditasjon

Ayurveda handler om å finne en balanse mellom doshaene dine, miljøet ditt og kroppens prakriti (konstitusjon). Meditasjon er en av måtene å balansere disse tre elementene på. Meditasjon hjelper til med å redusere stress og angst og gir en følelse av ro.

2. Endringer i kostholdet ditt

Ayurveda anbefaler å unngå matvarer som er for ekstreme. Unngå for eksempel ekstremt krydret, salt eller sur mat. Unngå også mat som er altfor sure. Unngå inntak av overdreven karbohydrater og sukkerholdige drikker.

3. Følg en vanlig tidsplan for bading og fuktighet

Å ta vanlige bad og holde kroppen fuktig hjelper deg med å holde lesjonene rene og unngå irritasjon. Bading og fuktighet beroliger lesjonene, beroliger huden og lindrer kløe og annet ubehag forbundet med psoriasis.

Du har kanskje sett mange mennesker ty til ayurvediske behandlingsmetoder i dag. Men er det helt trygt? Er det noen risiko involvert i å følge ayurvedisk praksis?

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ting du bør vurdere før du bytter til Ayurveda

Shutterstock

Medisinske planter er en integrert del av helbredelsen. Selv om folk bruker alternative medisiner mot mange plager, vil ikke mange hudleger anbefale folk å følge alternativ medisin eller Ayurveda. Det ville være falskt å hevde at ayurvediske medisiner er helt trygge. Selv ayurvediske medikamenter viser ikke resultater eller gir uønskede effekter når de brukes uten noen forholdsregler eller på grunn av en feil i produksjonsprosessen.

Derfor må du ikke bruke ayurvediske produkter og urter som erstatning for riktig medisinsk behandling. Hvis du vurderer å prøve Ayurveda, kan du prøve det sammen med den foreskrevne behandlingsplanen. Snakk med legen din, kontakt en kvalifisert ayurveda-utøver og fortsett deretter med behandlingen.

Mens du bør konsultere legen din før du tar ayurvediske medisiner, kan du alltid følge livsstilsendringene som er foreslått av Ayurveda. Meditasjon, trening, yoga, sunt kosthold - alle disse endringene er like viktige som å ta riktig medisinsk behandling for tilstanden din.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Kroppen din er hjemmet ditt - det er der du bor, og det er opp til deg å ta vare på det. Håper denne artikkelen har belyst hvordan Ayurveda kan hjelpe deg med å håndtere psoriasis symptomer. Er du i tvil? Legg dem rett nedenfor, så kommer vi tilbake til deg.

Referanser

1. “Ayurvedic Management of…” International Journal of Green Pharmacy.
2. “Genes and Psoriasis” National Psoriasis Foundation.
3. “Topical Turmeric Microemulgel…” Iranian Journal of Pharmaceutical Research, US National Library of Medicine.
4. “Bekjemp psoriasis naturlig gjennom Ayurveda” Indo American Journal of Pharmaceutical Research, ResearchGate
5. “En rapport om tre nylige kliniske studier…” American Journal Of Therapeutics, US National Library of Medicine.
6. “Botanicals in dermatology…” American Journal Of Clinical Dermatology, US National Library of Medicine.