Leddgikt i hendene - symptomer, årsaker og behandling

Slitasjegikt er en av de vanligste typer leddgikt som påvirker hendene. Denne tilstanden er også den mest diagnostiserte leddsykdommen i USA (1).

Flere faktorer kan bidra til utviklingen av leddgikt i hendene. Hvis du ikke klarer å rette noen av fingrene helt eller til og med holde en kopp te, er det store sjanser for at du kan håndtere leddgikt. For å vite mer om denne tilstanden, dens behandlingsalternativer og tips om forebygging, les videre.

Hvilke typer leddgikt påvirker hendene og fingrene?

De fleste av beinene i kroppen din består av et fleksibelt bindevev kalt brusk, som slites med tiden. Slitasje på brusk kan forårsake en tilstand som kalles slitasjegikt (OA), som også ofte kalles "slitasje" leddgikt.

Revmatoid artritt (RA) kan også påvirke hender og fingre. Mens slitasjegikt er forårsaket av degenerative endringer i brusk, er RA en autoimmun tilstand som får kroppens immunsystem til å angripe det sunne vevet som beskytter leddene.

Noen individer kan også oppleve posttraumatisk leddgikt i hendene, som oppstår på grunn av en alvorlig fysisk skade. Slike skader kan akselerere nedbrytningen av brusk og også forårsake betennelse.

Følgende faktorer kan spille en viktig rolle i begynnelsen av leddgikt i hendene.

Hva forårsaker leddgikt i hendene?

Leddgikt i hendene er forårsaket av forringelse av brusk, en autoimmun tilstand eller en traumatisk skade.

Noen faktorer som kan bidra til denne utviklingen er:

• Leddskader
• Gjentatt stress på en ledd
• Medfødte beindeformasjoner
• Gener - En familiehistorie av tilstanden.

Enkelte faktorer kan også gi deg en økt risiko for å utvikle visse typer leddgikt, som OA og RA, som påvirker hendene. De er som følger.

Risikofaktorer

Risikofaktorene for leddgikt i hendene inkluderer:

• Fremskyndende alder
• Fedme
• Medisinske tilstander som diabetes og hemokromatose, som fører til at kroppen din produserer for mye jern.
• Yrker som gir gjentatte belastninger på visse ledd i hender og fingre.

Tegn og symptomer assosiert med leddgikt som påvirker hendene kan variere avhengig av tilstanden.

Symptomer på leddgikt i hender

Artrose kan forårsake symptomer som:

• Benete klumper i leddene til langfingeren
• Benete klumper eller noder i leddet som er nærmest neglen din
• En dyp smerte under tommelen
• Vanskeligheter med å holde eller gripe gjenstander

Revmatoid artritt kan forårsake symptomer som:

• Skarpe smerter i håndleddet og knokene på fingrene
• Misdannelser i håndleddet og fingerleddene som ikke lar deg rette dem ut
• Utmattelse
• Smerter i kroppen

Posttraumatisk leddgikt er forbundet med følgende symptomer:

• Smerter på skadestedet
• Forverret deformitet i det berørte leddet

De fleste symptomer på posttraumatisk leddgikt ligner på OA og RA, men årsaken kan tilskrives en tidligere skade.

Hvis du oppdager noen av disse symptomene, er det best å søke medisinsk inngrep umiddelbart.

Hvordan diagnostisere leddgikt i hendene

Den type leddgikt som påvirker hendene kan diagnostiseres ved å analysere symptomene og sykehistorien.

Imaging tester som en røntgen- eller MR-skanning kan også utføres for å se etter misdannelser.

En blodprøve kan også foreslås for å se etter tilstedeværelse av betennelse og bekrefte revmatoid artritt. En prøve av væske fra det berørte leddet kan også tas for å diagnostisere slitasjegikt basert på testresultatene.

Hvis diagnosen antyder leddgikt, vil legen din diskutere tilgjengelige behandlingsalternativer med deg.

Medisinsk behandling for leddgikt i hendene

Medisinsk behandling for leddgikt i hendene tar hovedsakelig sikte på å håndtere symptomene. Dette kan omfatte:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen eller naproxen for å lindre smerte
• Sykdomsmodifiserende antireumatiske legemidler (DMARDs) for å bremse utviklingen av tilstanden hvis du får diagnosen RA
• Steroider for å håndtere betennelse
• Kortisoninjeksjon for å lindre smerte og betennelse

I tillegg til å benytte medisinsk behandling for leddgikt i hendene, kan du også prøve hjemmemedisiner for å håndtere symptomene.

Hjemmemedisiner for å håndtere symptomene på leddgikt i hendene

1. Varm og kald terapi

Shutterstock

Påføring av en varm eller kald komprimering kan lindre smerter og betennelser i det berørte området (2).

Du vil trenge

En varm eller kald kompress

Hva du må gjøre

1. Påfør en varm eller kald kompress på den berørte hånden.
2. La den stå i 3-5 minutter og fjern den.
3. Gjenta to til tre ganger.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette flere ganger daglig.

2. Bukseseler

Shutterstock

Skinner og seler er tilgjengelig som kan brukes til å gi støtte og hvile til håndledd og hender som er rammet av leddgikt. Med tiden kan slike seler også bidra til å forbedre funksjonen til den berørte hånden ved å lindre symptomer på smerte, betennelse og hevelse (3).

3. Eteriske oljer

en. Eterisk olje av lavendel

Shutterstock

Lavendelolje har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper (4). Det kan gjøre underverker for å lindre smerten og betennelsen som følger med leddgikt i hendene (5).

Du vil trenge

• 3-4 dråper lavendelolje
• 2 ts kokosnøttolje eller annen bærerolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett tre til fire dråper lavendelolje til to ts av hvilken som helst bærerolje.
2. Bland godt og bruk det på de berørte områdene.
3. La den stå på til den tørker.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger daglig.

b. Eucalyptus Essential Oil

Shutterstock

Eukalyptusolje viser imponerende betennelsesdempende og smertestillende aktivitet som kan bidra til å redusere betennelse og smerter i hendene (5), (6).

Du vil trenge

• 3-4 dråper eukalyptusolje
• 2 ts kokosnøttolje eller annen bærerolje

Hva du må gjøre

1. Bland tre til fire dråper eukalyptusolje med to teskjeer av hvilken som helst bærerolje.
2. Påfør blandingen på det berørte området.
3. La den stå til den tørker helt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta 1-2 ganger.

4. Grønn te

Shutterstock

Grønn te er en rik kilde til en polyfenol kalt epigallocatechin 3-gallat (EGCG). Denne forbindelsen har både kondrobeskyttende og betennelsesdempende egenskaper, noe som kan bidra til å bremse utviklingen av leddgikt i hendene (7).

Du vil trenge

• 1 ts grønn te
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje grønn te til en kopp varmt vann.
2. Bratt i 5-7 minutter og sil.
3. Drikk varm te.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke grønn te to ganger daglig for best resultat.

5. Akupunktur

Shutterstock

Akupunktur er en av de populære behandlingene for å lindre smerter forbundet med leddgikt. Akupunktører setter tynne nåler i bestemte akupunkturpunkter i kroppen din. Dette stimulerer helbredelse og kan også hjelpe til med å håndtere symptomene på leddgikt (8).

Mens disse rettsmidler virker sin magi for å lindre de smertefulle symptomene på leddgikt, er det noen tips som vil hjelpe deg med å forhindre sykdomsutviklingen.

Hvordan forhindre progresjon av leddgikt i hendene

• Hold vekt på vekten din.
• Følg et sunt og godt balansert kosthold.
• Slutte å røyke.
• Vær forsiktig når du driver med sport eller hengir deg til andre fysiske aktiviteter.
• Øv god holdning hvis jobben din krever mye skriving.
• Hold deg fysisk aktiv.
• Gjør enkle håndøvelser som bøying, bøying, fingerberøring og fingerglidning for å øke funksjonen til synovialvæsken.

Disse rettsmidler og tips kan hjelpe deg med enhver pågående medisinsk behandling du gjennomgår. Imidlertid, ikke bare stole på disse midlene for å behandle tilstanden din. Medisinsk inngrep er viktig for å håndtere leddgikt og forhindre progresjon.

Vi håper du syntes dette innlegget var nyttig. For ytterligere spørsmål, ta kontakt med oss ​​ved å legge igjen en kommentar i boksen nedenfor.

Referanser

1. "Epidemiologi av slitasjegikt" -klinikker innen geriatrisk medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. "Mekanismer og effekt av varme- og kuldebehandlinger for muskelskjelettskade." Postgraduate Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "Fordeler med håndleddskinn hos pasienter med revmatoid artritt" Reumatologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. "Antioksidante, smertestillende og betennelsesdempende effekter av lavendel essensiell olje." Annaler fra det brasilianske vitenskapsakademiet, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Aktuell dermal påføring av essensielle oljer demper alvorlighetsgraden av adjuverende leddgikt hos Lewis-rotter" Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Smertestillende og betennelsesdempende effekter av essensielle oljer av eukalyptus." Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. "Grønn te polyfenolbehandling er kondrobeskyttende, betennelsesdempende og palliativ i en posttraumatisk artrose-modell fra mus" Arthritis Research and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. “Akupunktur i behandlingen av revmatoid artritt: en dobbeltblind kontrollert pilotstudie” BMC Komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.