Angina: symptomer, årsaker og naturlige behandlinger

Den plutselige, uforutsigbare smerten som skyter opp brystet er ikke nødvendigvis et hjerteinfarkt. Det er angina, en tilstand som kan indikere et forestående hjerteinfarkt. Det er best hvis du begynner behandling tidlig for denne plagen. Og for å hjelpe deg med å gjøre det samme, her er noen gode hjemmemedisiner. Rull ned for mer informasjon.

Innholdsfortegnelse

• Hva er angina?
• Typer av angina
• Tegn og symptomer på angina
• Årsaker til og risikofaktorer for angina
• Angina vs. Hjerteinfarkt
• Diagnostisering av angina
• Naturlige behandlinger for å kurere angina
• Beste dietten for angina
• Forebyggingstips

Hva er angina?

Angina er en medisinsk tilstand der du opplever press eller klemmer i brystet. Selv om det kan føles som et hjerteinfarkt, er det vanligvis et advarselsskilt.

Brystsmerter oppstår når blodet som strømmer til en del av hjertet ditt ikke er tilstrekkelig nok. Dette kan være på grunn av noe som blokkerer arteriene dine, eller når det er en reduksjon i blodstrømmen i arteriene som bringer oksygenrikt blod til hjertet ditt.

Angina er klassifisert i forskjellige typer, avhengig av varighet og symptomer.

Typer av angina

Angina er hovedsakelig delt inn i fire typer. De er:

• Stabil angina: Dette er den vanligste typen angina og utløses hovedsakelig på grunn av fysiske aktiviteter eller stress. Stabil angina varer i noen minutter og forsvinner vanligvis med hvile. Denne typen angina er også referert til som angina pectoris.
• Ustabil angina: ustabil angina kan fange deg på vakt selv under hvile. Det dukker vanligvis opp når du ikke er veldig aktiv. Denne typen angina er vanligvis langvarig og gjentar seg nå og da.
• Prinzmetals angina: Denne typen angina er også referert til som variant angina. Det er sjeldent og kan oppstå mens du hviler eller til og med sover. Prinzmetals angina kan være ganske smertefullt å takle.
• Microvascular Angina: Dette er en nylig oppdaget type angina. Personer som er rammet av denne typen kan utvikle brystsmerter, men har ingen arterieblokkering. Det er ofte et symptom på koronar mikrovaskulær sykdom.

Selv om brystsmerter er det viktigste symptomet som kjennetegner angina, påvirker det forskjellige individer ulikt.

Tegn og symptomer på angina

Personer som er rammet av angina kan utvikle noen av følgende følelser i brystet. De kan føle:

• Smerter
• Brennende
• En følelse av fylde
• Ubehag
• Tyngde eller press
• Klem

Du kan også utvikle:

• Smerter bak brystbenet som kan spre seg til skuldre, armer, kjeve, rygg, nakke eller til og med hals
• Menn kan føle smerter i bryst, nakke og skuldre.
• Kortpustethet
• Svimmelhet
• Svette

Når det gjelder årsakene til og risikofaktorene for angina, er noen av de vanligste synderne diskutert nedenfor.

Årsaker til og risikofaktorer for angina

Den viktigste årsaken til angina er en underliggende hjertesykdom. Når en fettforbindelse kalt plakk begynner å føre arteriene dine, blokkerer det blodstrømmen til hjertets muskler. Som et resultat fungerer hjertet ditt med mindre oksygen. Dette forårsaker brystsmerter.

Andre årsaker til brystsmerter inkluderer:

• En blokk i noen av de største arteriene i lungene (lungeemboli)
• Et fortykket eller uvanlig forstørret hjerte (hypertrofisk kardiomyopati)
• Innsnevring av hjerteventilene (aortastenose)
• Hevelse i sekken som omgir hjertet ditt
• En tåre i veggen av aorta (den største arterien i kroppen din), også referert til som aortadisseksjon

I noen tilfeller kan individer med symptomer på angina også utvikle blodpropp i hjertets arterier, noe som snart kan resultere i hjerteinfarkt hvis det ikke blir behandlet i tide.

Mange har en tendens til å feile angina for et hjerteinfarkt. Derfor har vi kommet med noen av de største forskjellene mellom disse to medisinske tilstandene for å øke bevisstheten din.

Angina vs. Hjerteinfarkt

Noen av de største forskjellene mellom angina og hjerteinfarkt er:

Angina

• Angina er ofte relatert til hjertesykdom og oppstår som en opphopning av et fettstoff (plakk) i arterieveggene.
• Blodpropp i arterien kan også forårsake angina.
• Angina kan oppstå under hvile så vel som under anstrengende aktiviteter. Det varer i ca 5 minutter og forbedres med hvile.
• Symptomene eller smertene forbundet med angina er vanligvis lokalisert rundt brystet.

Hjerteinfarkt

• Det oppstår når en eller flere av koronararteriene er blokkert, noe som hovedsakelig skyldes plakk.
• Denne blokkeringen kan også føre til koronararteriesykdom, som er en av de viktigste årsakene til hjerteinfarkt.
• Hvis brystsmerter slår mens du ikke er fysisk aktiv og varer i lang tid, kan det indikere et hjerteinfarkt.
• Smerter forbundet med hjerteinfarkt kan også påvirke armer, kjeve, hode og rygg.

Diagnostisering av angina

Legen din kan utføre en serie tester for å bekrefte angina. Han / hun kan begynne med å spørre deg om din livsstil og prøve å finne ut av årsaken.

Han kan be om:

• En blodprøve
• Blodtrykksprøver
• Urinprøve
• Måling av midjestørrelsen
• Din vekt
• Kosthold og treningsvaner

Hjemmemedisiner for å behandle angina naturlig

• Essensielle oljer
• Hvitløk
• Ingefær
• Sitronsaft
• Løkjuice
• Rødbetejuice
• Vitaminer
• Kajennepepper
• Honning

Naturlige behandlinger for å kurere angina

1. Eteriske oljer

en. Lavendelolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 1-2 dråper lavendelolje
• Vev

Hva du må gjøre

1. Legg en til to dråper lavendelolje på et vev.
2. Pust inn sin beroligende aroma nå og da.
3. Du kan også tilsette 10 dråper lavendel eterisk olje i badekaret og suge i det.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig for å holde stress unna.

Hvorfor dette fungerer

En av hovedfaktorene som utløser hjerteproblemer er følelsesmessig stress. Innånding av lavendel eterisk olje er kjent for å holde stress og angst borte, og hjelper dermed med å utvide blodårene (1), (2).

b. Rosmarinolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 6-10 dråper rosmarinolje
• En diffusor (valgfritt)
• Vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett noen få dråper rosmarinolje i badekaret.
2. Soak i den i 20 til 30 minutter.
3. Du kan også tilsette omtrent tre dråper rosmarinolje i en diffusor fylt med vann og puste inn aromaen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Rosmarin essensiell olje hjelper deg med å takle angina og andre hjertesykdommer på to måter. Det reduserer kortisolnivået ditt, som beskytter kroppen din mot oksidativt stress (3). Det kan også forbedre blodstrømmen til hjertet ditt ved å utvide blodårene (4).

2. Hvitløk

Shutterstock

Du vil trenge

2-3 fedd skrelt hvitløk

Hva du må gjøre

Tyg på to til tre fedd skrelt hvitløk hver morgen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig på tom mage.

Hvorfor dette fungerer

Hvitløk fungerer utrolig bra i bekjempelse av hjerte- og karsykdommer, inkludert ustabil angina (5). Det er kjent å øke elastisiteten i blodårene og kapillærene, noe som kan hjelpe med angina og senke blodtrykket (6).

3. Ingefær

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts revet ingefær
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje revet ingefær i en kopp vann.
2. La det koke i en kjele og la det surre.
3. Sil og la den avkjøles litt.
4. Kos deg med varm te.
5. Du kan også tygge på små biter av ingefær.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette minst to ganger daglig for de ønskede effektene.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær inneholder en forbindelse kalt gingerol som er kjent for å hjelpe med høyt kolesterol. Høyt kolesterol kan føre til blokkeringer og blodpropp i blodårene. Å spise ingefær kan redusere kolesterolet, og dets antioksidante aktiviteter kan også bekjempe oksidativt stress (7), (8).

4. Sitronsaft

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ sitron
• 1 ss honning
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Klem saften fra en halv sitron i et glass varmt vann.
2. Bland godt og tilsett litt honning.
3. Drikk det med en gang.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk dette en gang daglig på tom mage.

Hvorfor dette fungerer

Oksidativt stress kan forårsake plakkoppbygging i arteriene (aterosklerose), som er den viktigste årsaken til angina og hjerteinfarkt. Antioksidantegenskapene til sitron kan senke kolesterolnivået og dempe oksidativt stress (9), (10).

5. Løkjuice

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ løk
• Honning

Hva du må gjøre

1. Hakk en halv løk og trekk ut juiceen.
2. Bland en teskje av denne med honning og konsum den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang hver morgen, helst på tom mage.

Hvorfor dette fungerer

Løkjuice inneholder en forbindelse kalt quercetin som er kjent for kolesterolsenkende egenskaper (11). Dette kan også bidra til å redusere aterosklerose eller plakkoppbygging i arteriene, som er den viktigste årsaken til angina (12).

6. Rødbetejuice

Shutterstock

Du vil trenge

1 glass nyutviklet rødbetsaft

Hva du må gjøre

Spis et glass nyutvunnet rødbeterjuice.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må drikke denne saften to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Rødbeterjuice inneholder nitrater. Når du trener, blir disse nitratene omdannet til nitrogenoksid, noe som fordeler din kardiovaskulære helse på forskjellige måter, inkludert lindrende symptomer på angina (13).

7. Vitaminer

Shutterstock

Det er kjent at lave nivåer av plasmavitaminene E og C setter individer i høyere risiko for å utvikle angina (14). Derfor må disse manglene gjenopprettes ved å konsumere mat som sitrusfrukter, bladgrønnsaker, paprika, mandler, hasselnøtter og solsikkefrø. Du kan også velge å ta kosttilskudd for disse vitaminene (hvis nødvendig), men bare etter å ha spurt legen din.

8. Cayennepepper

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ ts pulverisert cayennepepper
• 1 glass varmt vann
• 1 ss honning

Hva du må gjøre

1. Tilsett en halv teskje cayennepever i pulverform til et glass varmt vann.
2. Bland godt og tilsett en spiseskje honning.
3. Drikk blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig, helst hver morgen.

Hvorfor dette fungerer

Den aktive ingrediensen i cayennepepper er capsaicin. Denne forbindelsen har imponerende smertestillende egenskaper og fremmer også hjertehelse ved å senke kolesterolnivået, behandle aterosklerose og håndtere fedme. Alt dette gjør cayennepepper gunstig ved behandling av angina (15).

9. Kjære

Shutterstock

Du vil trenge

1-2 ts organisk honning

Hva du må gjøre

Bruk en til to ts honning.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Honning og polyfenoler er fantastiske for å forbedre hjertehelsen din. De hjelper til med å utvide blodårene med sine vasodilaterende egenskaper og forhindrer også koagulering (16). Dette forhindrer igjen sykdommer som angina.

Når det gjelder å kurere angina og forhindre gjentakelse, spiller kostholdet og livsstilen din en veldig viktig rolle. Således, mens du prøver ut de ovennevnte rettsmidler, må du også innlemme noen sunne endringer i disse områdene.

Beste dietten for angina

• Frukt, grønnsaker og fullkorn
• Magre proteiner som kylling, fisk og bønner uten skinn
• Ikke-fettfattige eller fettfattige meieriprodukter som yoghurt med lite fett eller skummet melk

Du må også unngå eller begrense forbruket av:

• Salt eller mat med høyt natriuminnhold
• Matvarer som inneholder mettet eller hydrogenert fett som pommes frites, hermetikk og bakte delikatesser
• Ost, fløte og egg
• Alkohol

I tillegg til å gjøre disse diettendringene, følg disse tipsene for å bekjempe angina vellykket.

Forebyggingstips

• Hold deg aktiv og prøv å trene regelmessig.
• Ikke unne deg aktiviteter eller øvelser som forverrer brystsmerter.
• Slutte å røyke.
• Øv yoga og meditasjon.
• Hold øye med stressnivået.
• Få nok hvile og søvn.

Det er alltid risikoen for at angina utvikler seg til et hjerteinfarkt. Derfor bør du ikke utsette behandlingen. Mens de følger rettsmidler og tips diskutert i dette innlegget, bør også personer som er rammet av angina, søke medisinsk hjelp for å unngå komplikasjoner senere i livet.

Håper alle tvilene dine angina ble besvart i dette innlegget. For ytterligere spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med oss ​​via kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hva skal jeg gjøre hvis du plutselig får anginaanfall?

Hvis du får et anginaanfall når du er engasjert i en anstrengende aktivitet, må du umiddelbart stoppe det du gjør. Du må også få god hvile for å lindre symptomene på angina.

Hvor lenge varer angina?

Angina kan oppstå mens du hviler / sover, eller når du er engasjert i fysisk aktivitet. Det varer vanligvis hvor som helst mellom 2 og 10 minutter.

Når skal jeg oppsøke lege for angina?

Hvis du opplever brystsmerter og tviler på at det skyldes angina, må du oppsøke legen din med en gang for å unngå ytterligere komplikasjoner som et hjerteinfarkt. Du må også oppsøke legen din hvis du oppdager flere symptomer som allergi, blødende tannkjøtt / nese, hevelse i føttene / ankelen, kortpustethet eller kvalme.