Innholdsfortegnelse:
Har du noen gang lurt på hvordan afrikanske kvinner holder seg i så god form? Uansett alder har de alle skinnende rynkefri hud uten klaffer, parenteser etc. i ansiktet. Det får meg alltid til å lure på, er det et mirakel eller en gave? Ingen damer, det er verken et mirakel eller en gave, men de har noen skjønnhets-, sminke-, fitness- og dietthemmeligheter som nesten alle afrikanske skjønnheter følger. Dette er det som får dem til å flagre med sin perfekt formede kropp og vakre ansikt hver gang de blir sett.
La meg først avsløre de afrikanske skjønnhets- og sminkehemmelighetene foran dere alle:
Afrikanske kvinnesminke og skjønnhetshemmeligheter
1. For det meste har alle afrikanske kvinner mørk hudfarge, så mange av dem bruker ikke sminke før de er 17. Etter tenårene bruker de sminke som er spesielt laget for mørk hudfarge. De mest populære sminke de bruker er av Black Opal, som har et bredt spekter av kosmetikk som hjelper til med å korrigere, dekke og forbedre den mørke fargen. Det er en av hovedhemmelighetene som får afrikanske kvinner til å se så vakre ut.
2. I sin daglige rutine bruker de tonere i stedet for andre kremer eller geler. Det fjerner forsiktig bakteriene i det og hjelper til med å forhindre hudutbrudd.
3. Mens du vasker ansiktet med vann, masserer de i utadgående sirkelbevegelse med fingrene. Dette hjelper til med å stramme huden. De vasker ikke ansiktet mer enn tre ganger om dagen.
4. Mange afrikanske kvinner mener at det er dårlig å ha tørr hud, og på den annen side motsetter de seg også bruk av harde, kjemisk behandlede fuktighetskremer på huden. Så de fukter huden med olivenolje, sheasmør og kakaosmør.
5. Før de legger seg, prøver afrikanske kvinner å avstå fra å bruke nattkremer. I stedet varmer de opp sin naturlige fuktighetskrem og bruker den på ansiktene. Etter 10 minutter vasker de den av med lunkent vann. De sørger også for å få minst 7 timers søvn.
Dette er noen av de viktigste sminke- og skjønnhetshemmelighetene til afrikanske kvinner.
La oss nå diskutere noen av hemmeligheter for kondisjon og diett.
Afrikanske kvinner diett og hemmeligheter
1. Afrikanske kvinner er veldig opptatt av maten de spiser. De spiser hovedsakelig fisk, frukt, frokostblandinger og grønnsaker. Deres hovedmåltid er lunsj. De bruker fremdeles de tradisjonelle tilberedningsmetodene der baking i aske, grilling ved bål, damping av mat i bladpakker, steking i olje, steking er involvert som hjelper til med å opprettholde de naturlige viktige næringsstoffene i maten.
2. De drikker minst ti kopper vann hver dag for å holde seg hydrert.
3. De går minst en kilometer hver dag. Hvis det ikke er mulig å gå, trener de hjemme, men trening er must ifølge dem.
4. De unngår å bruke palmeolje. I stedet bruker de solsikke- eller olivenolje.
5. Sammenlignet med kvinner fra den andre delen av verden, bruker afrikanere mindre alkohol eller andre harde drikker. De unngår det fordi de vet at alkohol øker fett i kroppen, noe som resulterer i vektøkning.
6. De fleste afrikanske kvinner blir sett soling. Moderat mengde soleksponering har mange fordeler, som det dreper dårlige bakterier. Det hjelper i å kjempe mot soppinfeksjoner, kviser eller eksem. Sollys kan kurere depresjon og bygger immunforsvaret. Så blir disse kvinnene sett solende langs kysten, som også er en av deres treningshemmeligheter.
Håper du likte denne artikkelen om afrikanske skjønnhetshemmeligheter, sminkehemmeligheter, dietthemmeligheter og kondisjon. Vi kommer tilbake med flere spennende skjønnhetshemmeligheter. Fortsett å besøke. Del dine kommentarer nedenfor.