8 beste essensielle oljer for psoriasis i 2019

Å takle psoriasis er ganske tøft, spesielt under oppblussing. Denne autoimmune tilstanden får huden din til å utvikle kløende røde flekker. Denne kroniske tilstanden har en enorm innvirkning på livskvaliteten din. Men heldigvis kan det styres.

Bortsett fra aktuelle behandlinger og medisiner foreskrevet av legen for å unngå oppblussing, kan du håndtere symptomene med essensielle oljer. Disse oljene brukes ofte som alternative terapier for behandling av mange hudsykdommer, inkludert psoriasis. Her er en liste over åtte essensielle oljer som kan hjelpe deg med å håndtere psoriasis-symptomene.

8 essensielle oljer for behandling av psoriasis

1. Bergamott
2. Te tre olje
3. Lavendelolje
4. Nigella eller Black Cumin Seed Essential Oil
5. Bitter aprikos eterisk olje
6. Østindisk sandeltreolje
7. Romersk kamille
8. Clary Sage Oil

1. Bergamotolje

Shutterstock

Denne essensielle oljen brukes vanligvis som en beroligende aromaterapiolje og er ekstremt god for fet hud. Bergamott essensiell olje har funnet et sted i folkemedisinen og brukes vanligvis til å kurere urinveiene og luftveisinfeksjoner og hud- og munnrelaterte problemer. I henhold til det europeiske legemiddelkontoret hjelper bergamott essensiell olje til å helbrede symptomene på psoriasis (mild til moderat nivå) og beroliger tørr og avskallende hud (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Tea Tree Oil

Shutterstock

Dette er et populært valg for behandling av en rekke hudproblemer, som infeksjoner, betennelser og kviser. Tea tree olje er kjent for sine antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. I følge en studie publisert i Skin Pharmacology and Physiology inneholder tea tree olje terpinen-4-ol, som er veldig effektiv til å berolige psoriasis (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Lavendelolje

Shutterstock

Lavendelolje beroliger ikke bare det stressede sinnet ditt, men det helbreder også huden din. Den har antiseptiske og helbredende egenskaper som bekjemper kviser og beroliger eksem og irritert hud. En studie som involverte 14-15 personer som led av moderat til alvorlig psoriasis, viste at behandling av lesjonene med lavendelolje bidro til å forbedre symptomene (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Nigella eller svart kumminfrø essensiell olje

Shutterstock

I århundrer har svart kumminfrøolje blitt brukt til å behandle helseplager da den er fylt med antiinflammatoriske, antiastmatiske, antimikrobielle, antiparasittiske og kreftfremkallende egenskaper (4). Det brukes i tradisjonell medisin for å helbrede psoriasis, lette smertene og forhindre ytterligere utbrudd av de røde flekkene. Et eksperiment utført på mus fant at denne oljen var ganske effektiv til å håndtere psoriasis (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Bitter aprikos eterisk olje

Shutterstock

Bitter aprikosolje brukes tradisjonelt i orientalsk medisin for å helbrede hudsykdommer. Det er mye brukt i kroppsmassasjeoljer for hudutjevning og terapeutiske aktiviteter. En studie fant at bitter aprikos essensiell olje hadde "pro-apoptotisk faktor for humane keratinocytter" (forårsaker apoptose eller selvdestruksjon av hudceller som produserer keratin), noe som er veldig nyttig for å kontrollere psoriasis (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Østindisk sandeltreolje

Shutterstock

Sandeltreolje har blitt brukt siden aldre for flere formål. Det er en viktig del av asiatisk medisin og tilbyr fordeler med skjønnhet og hudpleie. Østindisk sandeltreolje har betennelsesdempende egenskaper. Det kan helbrede psoriasisplastene og gjenopprette den normale strukturen i epidermale vev. Det forhindrer også videre spredning av tilstanden (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Romersk kamilleolje

Shutterstock

Den beroligende lukten av romersk kamille kan avlaste stress og angst og slappe av. Det brukes ofte til å indusere søvn ved å slappe av i tankene og kroppen din og redusere fysisk smerte. Påføringen av romersk kamilleolje hjelper imidlertid også til å behandle solbrenthet, psoriasis, eksem, byller og andre hudrelaterte problemer (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Clary Sage Oil

Shutterstock

Denne oljen brukes ofte til å regulere menstruasjonssyklusen, balansere hormoner og lindre menstruasjonssmerter på grunn av den milde beroligende og antidepressive effekten. Imidlertid brukes salvieolje også som en aktuell behandling for psoriasis og andre hud- og hårrelaterte problemer på grunn av antioksidanter og antimikrobielle egenskaper (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan bruker du disse essensielle oljene? Er det noen regler? La oss finne det ut.

Hvordan bruke essensielle oljer for beroligende psoriasis

For å bruke essensielle oljer, bland dem med bæreroljer, som jojoba, mandel-, gulrot- og borageoljer, og påfør deretter det berørte området. Ikke bruk en essensiell olje uten å fortynne den. Følg disse retningslinjene for å fortynne den med bæreroljer:

• 2,5% fortynning: Bland 15 dråper eterisk olje per 2 ss bærerolje.
• 3% fortynning: Bland 20 dråper eterisk olje per 2 ss bærerolje.
• 10% fortynning: Bland 60 dråper eterisk olje per 2 ss bærerolje.

Bland essensiell olje med bæreroljen og masser deretter blandingen på det berørte området. La den stå på over natten eller så lenge som mulig. Gjenta behandlingen regelmessig til symptomene er borte.

Husk følgende punkter før du bruker eteriske oljer.

Poeng å huske før du bruker eterisk olje

• Eteriske oljer er ekstremt konsentrerte og kan forårsake reaksjoner. Bruk dem aldri ufortynnet.

• Gjør alltid en lappetest før du bruker eterisk olje. Påfør litt olje på håndleddet og dekk området med et bandasje, eller legg en dråpe bak øreflippen. La den stå over natten og observer hvordan huden din reagerer på den. Hvis det ikke irriterer huden din, fortsett og bruk den.

• Det er ikke uvanlig å være allergisk mot essensielle oljer. Gjør alltid en allergitest for å bekrefte at du ikke er allergisk mot noen essensiell olje.

• Snakk med legen din før du bruker en alternativ terapi og essensielle oljer for psoriasis. Hvis du tar medisiner og bruker salver for psoriasis, må du kontakte legen din slik at alternativ behandling og essensiell olje ikke forstyrrer behandlingsresultatene.

Husk at essensielle oljer ikke er det