Sår hals er ganske irriterende. Og gud forby, hvis det er ledsaget av smerte eller betennelse, går alle planene dine ut av vinduet. Eplecidereddik (ACV) har blitt brukt siden aldre til forskjellige husholdningsformål, og viktigst av alt, i matlaging. Det være seg salater, dressinger eller til og med baking, eplecidereddik gir alt en tydelig smak. For sent har det vært en økning i bruken av det som et hjemmemedisin for å behandle forskjellige infeksjoner, inkludert ondt i halsen og forkjølelse. Så hvorfor og hvordan hjelper det å kurere sår hals? Les videre for å vite mer.

Innholdsfortegnelse

• Hvordan kurerer eplecidereddik sår hals?
• Hvordan bruke eplecidereddik for å kurere sår hals naturlig
• Forholdsregler

Hvordan kurerer eplecidereddik sår hals?

Eplecidereddik er bare gjæret eplejuice. Tilsetningen av gjær til eplejuice omdanner fruktsukkeret til alkohol, som deretter omdannes til eddiksyre av bakterier. Dette er når vi får eddiken fra eplejuice. Det er dette eddiksyreinnholdet som gjør ACV til et effektivt middel for behandling av ulike medisinske tilstander, inkludert ondt i halsen.

Egenskapene til eplecidereddik som er gunstige og nyttige for å bekjempe sår hals er som følger:

• Den sure naturen til eplecidereddik kan balansere pH i kroppens vev. Dette hemmer veksten og spredningen av bakterier i halsen.
• Den har antibakterielle egenskaper som er ganske effektive i kampen mot smittsomme bakterier og bakterier.
• ACV inneholder et prebiotisk kalt inulin som øker immuniteten din ved å øke antall hvite blodlegemer og T-celler i kroppen din.
• Eplecidereddik har lenge vært brukt som slimløsende middel som kan løsne og tynne slimet i kroppen din og lette pusten (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan bruke eplecidereddik for å kurere sår hals naturlig

1. Eplecidereddik
2. Eplecidereddik og Cayennepepper
3. Eplecidereddik og kanel
4. Eplecidereddik og honning
5. Eplecidereddik og natron
6. Eplecidereddik og sitron
7. Eplecidereddik og saltvann

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bruk av eplecidereddik mot sår hals

1. Eplecidereddik

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss eplecidereddik
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett eplecidereddik i et glass vann og bland godt.
2. Bruk denne løsningen for å gurgle.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gurgle med eplecidereddik flere ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De sure og antibakterielle egenskapene til eplecidereddik, sammen med dets slimløsende egenskaper, kan være til stor hjelp for å eliminere ondt i halsen og infeksjonen som forårsaker det (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Eplecidereddik og Cayennepepper

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts eplecidereddik
• 1 ts cayennepepper
• 3 ts honning
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland eplecidereddik, cayennepepper og honning i et glass varmt vann.
2. Bruk denne løsningen til å gurgle mens du også tar små slurker imellom.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Mens eplecidereddik bryter ned slim og avlaster nesegangen med slimløsende egenskaper, gir capsaicin i cayennepepper lindring fra smerte og betennelse som følger med ondt i halsen (3), (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Eplecidereddik og kanel

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts eplecidereddik
• 1 ts kanelpulver
• 1 ts honning
• 1 ts sitronsaft
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland en teskje hver av eplecidereddik, kanelpulver, honning og sitronsaft med en kopp varmt vann.
2. Drikk denne løsningen sakte.
3. Alternativt kan du også gurgle med denne løsningen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskapene til kanel og eplecidereddik kan hjelpe deg med å bekjempe sår hals og dens symptomer naturlig. I tillegg hjelper de helbredende egenskapene til honning og sitronsaft til å øke utvinningen (5), (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Eplecidereddik og honning

Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ss eplecidereddik
• 2 ss honning
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland eplecidereddik og honning i et glass varmt vann.
2. Drikk denne løsningen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må drikke denne løsningen en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

De slimløsende egenskapene til både eplecidereddik og honning, i kombinasjon med honningens antibakterielle og betennelsesdempende natur, kan gi øyeblikkelig lindring av ondt i halsen (7), (8), (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Eplecidereddik og natron

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss eplecidereddik
• 1 ts natron
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett eplecidereddik og natron til et glass varmt vann.
2. Bland godt og bruk denne løsningen for å gurgle.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gurgle med denne løsningen flere ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle egenskapene til ACV og natron bidrar til å drepe bakteriene som forårsaker sår hals (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Eplecidereddik og sitron

iStock

Du vil trenge

• 1 ss eplecidereddik
• 1 ts sitronsaft
• 1 glass varmt vann
• Honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Bland eplecidereddik og sitronsaft med ett glass varmt vann.
2. Sip denne løsningen i sakte tempo.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk denne løsningen 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

De antiinflammatoriske og antibakterielle egenskapene til sitronsaft kan hjelpe ACV ved behandling av sår hals (11), (12), (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Eplecidereddik og saltvann

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss eplecidereddik
• 1 ts salt
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Bland saltet i et glass varmt vann og rør godt.
2. Til dette, tilsett omtrent en spiseskje eplecidereddik.
3. Bruk denne løsningen for å gurgle.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette flere ganger om dagen for en rask gjenoppretting.

Hvorfor dette fungerer

Den antimikrobielle naturen til salt (natriumklorid) hjelper ACV til å eliminere sår hals (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Disse rettsmidler kan bidra til å behandle sår hals når de tas i de foreskrevne mengder. Imidlertid, gitt ACVs sure natur, er det bedre å ta noen grunnleggende forholdsregler mens du bruker den.

Forholdsregler

• Siden ACV er svært surt, bør det brukes i fortynnet form.
• Ikke ta mer enn