7 Hjemmemedisiner for hulrom

Muntesykdommer rammer 3,58 milliarder mennesker over hele verden, med tannkaries som den vanligste tilstanden (1).

Hulrom kan påvirke hvem som helst i alle aldre. Hvis du har tenner, risikerer du å utvikle hulrom eller tannråte hvis din munnhygiene ikke er opp til merket.

Er overflaten på noen av tennene dine uvanlig mørke og verkende? Det er sannsynligvis et hulrom. Hvordan takler du dette problemet? Kan hjemmemedisiner hjelpe til med å behandle hulrom? Fortsett å lese for å vite mer.

Hva er et hulrom?

Hulrom er områder på den harde overflaten av tennene dine som har blitt permanent skadet. Hulrom utvikler seg ofte til små åpninger eller hull på tennene og kan skyldes flere faktorer. Denne tilstanden blir også referert til som tannråte eller karies.

Hulrom er et av de vanligste orale helseproblemene. De er ganske vanlige i en bred aldersgruppe, alt fra barn og tenåringer til eldre voksne.

Les videre for å se på de vanligste årsakene til hulrom.

Hva er årsaken til hulrom?

Hulrom utvikler seg vanligvis i forskjellige trinn. De er:

• Formation Of Plaque - Plaque er et lag med gjennomsiktig og klebrig film som belegger tennene dine. Dette kan stivne under eller over tannkjøttlinjen for å danne tannstein, noe som er enda vanskeligere å fjerne.

• Attack By Plaque - Tilstedeværelsen av syre i plakk kan føre til tap av mineraler i emaljen til den berørte tannen. Dette kan føre til at tannen din eroderer og utvikler små åpninger eller hull på den, som er den første fasen av hulrom. Hvis emaljen begynner å slites, kan bakteriene og syren fra plakk nå det indre laget av tannen din, kalt dentin. Denne progresjonen resulterer i følsomhet.

• Fortsettelse av ødeleggelse - Tannråte kan utvikle seg til det indre tennematerialet (masse) som inneholder nerver og blodkar. Bakterier kan irritere massen og kan føre til at den hovner opp. Hevelse i massen kan føre til at nervene presses, og dermed forårsake smerte og permanent skade.

Nesten alle med tenner risikerer tannråte eller hulrom. Andre faktorer som kan øke risikoen for å utvikle hulrom er (2):

• Tannens plassering - Tannråte påvirker ofte baktennene, molarene og premolarer.
• Mat og drikke som kan holde seg fast i tennene i lang tid som melk, iskrem, brus eller annen sukkerholdig mat / drikke
• Hyppig matbit eller nipp til sukkerholdige drikker
• Mating av spedbarn ved sengetid
• Dårlige munnhygienevaner
• Tørr i munnen
• Slitte fyllinger eller tannlegemidler
• Halsbrann
• Spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi

Hulrom hos barn oppstår også på grunn av disse faktorene, spesielt etter å ha spist mat med høyt sukkerinnhold og lagt seg uten å pusse tennene.

Når hulrommene dine utvikler seg, kan de ha følgende symptomer.

Symptomer på hulrom

• Tannverk som oppstår uten noen årsak
• Tannfølsomhet
• En mild til skarp smerte mens du spiser sukkerholdig, varm eller kald mat
• Utseende av synlige hull eller groper i tennene
• Smerter mens du biter
• Brune, svarte eller hvite flekker på overflaten av tannen

Merk: Det er viktig at du søker medisinsk inngrep for å forhindre permanent skade. Følgende hjemmemedisiner kan bare forhindre og / eller reversere hulrom hvis forfallet ikke har trengt gjennom dentinet, dvs. hvis det er i pre-hulromsfasen.

7 naturlige rettsmidler for hulrom

1. D-vitamin

Shutterstock

En studie publisert i The Journal of the Tennessee Dental Association sier at D-vitamin spiller en viktig rolle i reguleringen av oral helse. Det formidler kalsiumabsorpsjon og stimulerer produksjonen av antimikrobielle peptider (3). Derfor er det nødvendig å følge en diett rik på vitamin D for å forhindre periodontale sykdommer og hulrom.

Du vil trenge

Vitamin D-rik diett

Hva du må gjøre

1. Følg et vitamin D-rikt kosthold som inneholder matvarer som fet fisk, eggeplommer og ost.
2. Rådfør deg med lege hvis du har tenkt å ta tilleggstilskudd for dette vitaminet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette regelmessig.

2. Sukkerfri tyggegummi

Shutterstock

I en studie publisert i Journal Of Applied Oral Science ble det funnet at sukkerfritt tyggegummi hadde kariesreduserende effekter (4). Imidlertid er det behov for mer forskning for å fastslå effektiviteten.

Du vil trenge

Sukkerfritt tyggegummi

Hva du må gjøre

Tygg på sukkerfritt tyggegummi.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger daglig.

3. Fluortannkrem

Regelmessig tannpuss med en fluorbasert tannkrem kan bidra til å redusere og kontrollere hulrom eller tannråte (5).

Du vil trenge

Fluortannkrem

Hva du må gjøre

1. Børst tennene med hvilken som helst fluorbasert tannkrem av god kvalitet.
2. Skyll munnen grundig med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 2-3 ganger daglig, helst etter hvert måltid.

4. Kokosoljetrekking

Shutterstock

I følge Journal of Traditional and Complementary Medicine kan oljetrekk med kokosnøttolje bidra til å bekjempe orale mikrober, og derved forhindre hulrom og dannelse av plakk. Det hjelper også til å fremme oral helse (6).

Du vil trenge

1 ss kaldpresset jomfru kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Pisk en spiseskje jomfru kokosnøttolje i munnen.
2. Gjør dette i 10-15 minutter og spytt det ut.
3. Børst og tanntråd.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

5. Lakrisrot

Shutterstock

Lakrisrot kan hjelpe til med å behandle hulrom på grunn av dets kraftige antimikrobielle effekter mot orale patogener. I følge en studie publisert i Journal of International Oral Health viser dette ekstraktet bedre hemmende effekter enn klorheksidin - et antimikrobielt middel som finnes i munnvann (7).

Du vil trenge

En lakrisrot

Hva du må gjøre

1. Pensle tennene med en børstet lakrisrot.
2. Alternativt kan du bruke lakrispulver til å pusse tennene.
3. Skyll den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger daglig.

6. Aloe Vera

Shutterstock

En studie publisert i Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences viser at aloe vera gel kan bidra til å bekjempe hulromsfremkallende orale mikrober langt bedre enn mange kommersielt tilgjengelige tannkremer (8). Derfor kan du bruke dette middelet til å håndtere karies.

Du vil trenge

½ ts aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Ta en halv teskje fersk ekstrahert aloe gel på tannbørsten.
2. Bruk den til å pusse tennene i et par minutter.
3. Skyll munnen grundig med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1-2 ganger daglig.

Forsiktig: Ikke bruk dette middelet hvis du er gravid eller ammer eller har allergi mot planter fra familien Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Ifølge en studie publisert i The Journal of Contemporary Dental Practice , viser neem utmerket antimikrobielt potensial mot forskjellige bakteriestammer som er ansvarlige for å forårsake tannkaries (9). Derfor bør bruken av å tygge neempinner oppfordres til å hjelpe til med å behandle hulrom.

Du vil trenge

En neempinne

Hva du må gjøre

Tyg på en neempinne.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

Alle disse midlene er vitenskapelig bevist for å hjelpe til med å behandle hulrom. Her er noen forebyggingstips for å forhindre ytterligere forfall av tennene.

Hvordan forhindre hulrom

• Kutt ut sukkerholdige matvarer fra kostholdet ditt.
• Unngå matvarer som inneholder fytinsyre, som bygg, mais, hirse, havre, ris og hvete.
• Børst tennene etter hvert måltid.
• Skyll alltid munnen med munnvann etter at du har pusset tennene.
• Gjør en avtale med tannlegen din med noen måneders mellomrom.
• Vurder å prøve tannforseglingsmidler som tetter ryggtennene og forhindrer opphopning av mat i dem.
• Unngå å bite i snacks og nippe til sukkerholdige drikker for ofte.

Disse forebyggingstipsene og rettsmidlene kan hjelpe deg med å bekjempe hulrom og forhindre ytterligere komplikasjoner. Men siden hulrom kan forårsake permanent skade, er det best å oppsøke tannlege og benytte medisinsk behandling. Du kan da bruke rettsmidlene som er oppført her for å hjelpe til med å forbedre effektiviteten av den nåværende behandlingen.

Fant du dette innlegget nyttig? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.

ofte stilte spørsmål

Kan hulrom spre seg?

Mens hulrom ikke kan spre seg direkte, kan bakteriene som forårsaker det spre seg via direkte munn til munnkontakt eller indirekte kontakt som bruk av delte redskaper, nysing, kyssing, etc.

Kan du passere hulrom ved å kysse?

Du kan overføre bakteriene eller bakteriene som forårsaker hulrom til en annen person via kyssing.

Hvor lang tid tar det å remineralisere tennene?

Det kan ta 3 til 4 måneder for remineralisering av den råtnende tannen.

Hvordan ser et hulrom ut?

Et hulrom kan forårsake utvikling av små åpninger eller hull på tennene, og derved forårsake permanent skade på en hvilken som helst hard overflate av den berørte tannen.

Hvordan helbrede et hulrom uten fyllinger?

Når det behandles før permanent skade er gjort, kan et hulrom tidlig gro uten fyllinger. Ved å bruke en fluorbasert tannkrem til å pusse tennene, skylle munnen med et godt munnvann og også prøve noen av de ovennevnte rettsmidler, kan det hjelpe å helbrede et hulrom.

Når skal du besøke en tannlege for hulrom?

Hvis du opplever tilbakevendende tannverk eller økt tannfølsomhet, bør du straks besøke lege for å få behandling.

Referanser

1. “Oral Health” Verdens helseorganisasjon.
2. “Utbredelse av periodontal sykdom, dens tilknytning til systemiske sykdommer og forebygging” International Journal Of Health Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "D-vitamin og dets innvirkning på oral helse - en oppdatering" Journal of the Tennessee Dental Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. “SUKKERFRITT tyggegummi og tannlegebehandlinger - EN SYSTEMATISK ANMELDELSE” Journal of Applied Oral Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Anticaries effektivitet av fluortannkrem: en metaanalyse" Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. “Oljetrekk for å opprettholde munnhygiene - En gjennomgang” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. “Effekt av vandig og alkoholholdig lakris (Glycyrrhiza Glabra) rotekstrakt mot Streptococcus Mutans og Lactobacillus Acidophilus i sammenligning med klorhexidin: En in vitro-studie” Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. “Benefits of Aloe vera in dentistry” Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, US National Library of Medicine
9. "Effekten av neemekstrakt på fire mikroorganismer som er ansvarlige for å forårsake tannkaries, nemlig Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis og Streptococcus sanguis: en in vitro-studie." Journal of Contemporary Dental Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.