Innholdsfortegnelse:
Italia er landet med pizza og pasta. Noen ganger er det fortsatt utrolig hvordan italienske menn og kvinner klarer å holde seg i form og slanke. Studier og forskning har vist at middelhavsdiettplanen faktisk består av noen av de beste matvarene som kan hjelpe en person til å holde seg sunn. Italienske folk vet hvordan de skal opprettholde kostholdet og livsstilen. De tror på å holde seg til naturlige måter å holde olivenhuden glødende og på kroppen, uten strenge øvelser.
Italienske dietthemmeligheter:
1. Italienerne elsker å nyte måltidet. Som vi alle vet, er det veldig viktig å tygge maten vi spiser ordentlig. Det hjelper til med god fordøyelse og riktig opptak av næringsstoffer fra maten. Italienerne følger denne teknikken. De nyter maten og engasjerer seg rolig mens de spiser. De tar til og med spaserturer eller korte turer med sine kjære etter å ha spist eller etter lunsj. De unngår vanligvis snacking mellom måltidene. Hvis de snakker, består det hovedsakelig av nøtter eller annen ernæringsmessig mat.
2. Bortsett fra hovedretten, det være seg pasta eller annet italiensk kosthold, vil italienere alltid foretrekke en grønn salat. Salater bestående av mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat, mørk kål osv. Serveres rett før dessert. Salater blandes med litt vin eller bare kastes i olivenolje. Bruken av olivenolje ses i nesten alle italienske retter som pasta og til og med salater. Olivenolje er ypperlig for å opprettholde god hud og et sunt hjerte. Det hjelper også i vekttap.
3. Italiensk dessert består hovedsakelig av fersk frukt. Fersk frukt krever vanligvis ikke tilsatt sukker fordi de allerede er søte. Dette blir derfor en annen enkel vekttapsteknikk for italienerne. Fersk sesongens frukt serveres som dessert, enten blandet med litt vin eller for det meste balsamico. Sukkerholdige kaker og småkaker er sjeldne, og for det meste forbeholdt spesielle feiringsdager.
Italienske skjønnhetshemmeligheter og sminkehemmeligheter:
1. For å se ut som de vakreste italienske kvinnene, foreslår vi at du skjemmer bort håret ditt med naturlige hårmasker innimellom. Innimellom kan du gjøre en varm olivenoljemassasje som også vil øke blodsirkulasjonen i hodebunnen.
2. Unngå å bytte produkter. Velg et godt merke av hudpleie og prøv å holde deg til det hvis du får gode resultater.
3. Blyant tynne øyenbryn er ikke valget for italienske kvinner. De liker å holde det litt naturlig og likevel i form. Hvis du har tynne øyenbryn, kan du prøve å fylle ut tynnheten med prikker fra en brun eller svart linerblyant. Dette vil gjøre øyenbrynene dine tykkere og fyldigere.
4. Italienske kvinner er alltid oppmerksomme på å forbedre den beste funksjonen i ansiktet med sminke. Som nevnt tidligere, hvis du har fine øyenbryn, bør du holde dem i form. Hvis du synes du har pent formede lepper, kan du prøve å leppe en leppestift som får leppene til å skille seg ut. Hvis du tror at din beste egenskap er å være øynene dine, så bruk dristig sminke for å få øynene til å skille seg ut. Sist, men ikke minst, hvis du mener at din beste funksjon er kinnbenet, må du få dem til å skille seg ut ved å bruke en passende rødme på dem.
Håper du likte dette innlegget like mye som vi gjorde. Så, hvilke italienske sminke-, skjønnhets- eller dietttips du elsker å følge? Legg igjen kommentarene nedenfor.